Povišan nivo testosterona pri ženskah, dekletih, nosečnicah: znaki, simptomi, vzroki. Zdravljenje povišanega testosterona pri ženskah, dekletih, nosečnicah z zdravili, dieto in ljudskimi zdravili

Kako znižati raven testosterona pri ženskah.

V tem članku bomo rešili problem povišanega testosterona pri ženskah. Navsezadnje ta simptom vpliva ne le na stanje ženske, ampak tudi na njen videz.

Povišan nivo testosterona pri ženskah, dekletih, nosečnicah: znaki, simptomi

Znano je, da je testosteron "moški" hormon, androgen, ki vpliva na spolno aktivnost in vzdržljivost močnejše polovice. Vendar pa ta hormon nastaja tudi v ženskem telesu (v jajčnikih in delno v nadledvičnih žlezah) in ima pomembno vlogo pri njegovem pravilnem delovanju:

• vpliva na delo reproduktivnega sistema
• prispeva k zorenju foliklov
• normalizira razmerje maščobne in mišične mase
• pomaga vzdrževati mišice v tonusu, zaradi česar so elastični in močni
• je odgovoren za pravilno presnovo in izgorevanje maščob
• vpliva na videz ženske
• ščiti kostno tkivo
• bori se z utrujenostjo
• pozitivno vpliva na libido in spolno željo
• izboljša delovanje možganov

Normativni kazalniki ravni testosterona pri ženskah so 0,45 - 3,75 nmol / l. Tako pomanjkanje kot presežek tega androgena negativno vplivata na zdravje lepe polovice.

Zunanji znaki povečane ravni moškega hormona pri ženskah lahko vključujejo:

• vnetja na koži in akne
• povečana poraščenost telesa in obraza
• znižanje tona glasu
• sprememba postave pri moških
• povečano potenje s specifičnim vonjem
• močno povečanje klitorisa
• maščobne obloge na trebuhu
• povečano mastenje las
• suha koža

Negativni procesi se pogosto pojavljajo tudi na psiho- čustvena raven:

• nespečnost
• razdražljivost
• nočne more
• pretirana spolnost aktivnost
• kronični stres

Poleg tega lahko povečanje tega hormona povzroči resne notranje težave:

• nastanek cist na jajčnikih
• izpad menstrualnega cikla
• pomanjkanje ovulacije
• motnje hormonskega ravnovesja

Presežek moškega hormona pri dekletu v adolescenci je še posebej nevarno, saj v tem obdobju nastajajo različni telesni sistemi. Presežek androgenov lahko povzroči:

• nastanek moškega tipa okostja (široka ramena, ozki boki)
• čezmerno poraščenost na noge in roke
• izostanek menstruacije
• šibka menstruacija
• težave s spočetjem

Med nosečnostjo se pri ženskah večkrat poveča raven testosterona, zlasti v drugem in tretjem trimesečju. To je posledica dejstva, da poleg jajčnikov in nadledvične žleze majhno količino tega hormona proizvaja tudi posteljica, kasneje pa še organi ploda. Še več, če ženska pričakuje fantka, je raven testosterona nekoliko višja.

Strokovnjaki priporočajo, da ženske pred načrtovanjem nosečnosti opravijo pregled za raven hormonov in, če je potrebno, opraviti potek zdravljenja. Bodoča mati mora spremljati raven testosterona, saj lahko njegov presežek povzroči spontani splav. Če pa se ženska počuti dobro in se koncentracija hormona ne poveča več kot štirikrat, potem ni razloga za skrb.

Vzroki za povečan testosteron pri ženskah in posledice

Dejavniki, ki vplivajo na raven testosterona pri ženskah, so lahko različni:

• starost
• obdobje menstrualnega cikla
• čas dneva
• splošno stanje telesa
• življenjski slog

Prekomerni presežek moškega hormona v ženskem telesu se imenuje hiperandrogenizem.

Po mnenju zdravnikov so najpogostejši vzroki za povečan testosteron pri ženskah:

• patologije jajčnikov
• tumorji dojke
• čezmerna aktivnost nadledvičnih žlez
• tvorbe v hipofizi
• hiperplazija
• nosečnost
• jemanje nekaterih zdravil (klomifen, barbiturat, steroidi)
• nepravilna prehrana in življenjski slog
• genetska predispozicija – študije so pokazale, da se pogosteje prenaša skozi generacije
• naklonjenost sončenju
• starostne spremembe - s starostjo se lahko raven hormonov poveča

Povečana koncentracija tega hormona lahko povzroči razvoj resnih bolezni:

• motnje menstrualnega ciklusa in pomanjkanje ovulacije
• usc dobro počutje med porodom
• ženska neplodnost
• Connov in Cushingov sindrom
• maligni tumorji
• sladkorna bolezen zaradi na zmanjšano občutljivost na insulin

Zato je Zelo pomembno je spremljati raven hormonov. Pravočasno opravite pregled pri ginekologu in endokrinologu. Če opazite negativne simptome, se posvetujte z zdravnikom.

Kako znižati testosteron pri dekletih in nosečnicah brez hormonov?

Naslednje metode bodo pomagale zmanjšati koncentracijo testosterona v krvi brez uporabe hormonskih zdravil:

• akupunktura - številne študije so potrdile povečanje estrogena po tečaju akupunkture in izboljšanje celotne presnove energije.
• sprememba prehrane - pravilna prehrana je zelo pomemben dejavnik pri zmanjševanju moškega hormona pri ženskah.
• redne športne aktivnosti - izjemno koristna aerobna vadba, moderni plesi, kalanetika, pilates. Vendar je bolje izključiti močne obremenitve, da se izognete pretirani rasti mišic.
• popoln počitek - spanje naj traja vsaj 8 ur na dan.
• reden intimni stik - seks spodbuja nastajanje ženskih spolnih hormonov, hkrati pa zmanjšuje raven testosterona.
• ljudska medicina - tinkture in decokcije nekaterih rastlin pozitivno vplivajo na hormonsko raven ženske.

Nosečnice morajo vse metode zniževanja testosterona obravnavati previdno, da ne škodujejo svojemu zdravju in otroku. Vsekakor se posvetujte z zdravnikom in upoštevajte njegova priporočila.

Živila, ki zmanjšujejo vitamine: tabela

Živila z visoko vsebnostjo snovi z estrogensko aktivnostjo bodo pomagala zmanjšati koncentracijo androgenov:

Izdelek	Vpliv na telo
Sojini izdelki	Izoflavoni, ki jih vsebujejo, znatno zmanjšajo testosteron pri ženskah. Poleg tega se lahko snov daidzein, ki je del soje, med prebavo v debelem črevesu spremeni v antiandrogen.
Stročnice (fižol, grah)	Vsebuje fitoestrogene, ki znižujejo raven moških hormonov.
Momordica kharantsia (grenka kumara, grenka melona)	Eden najučinkovitejših izdelkov za zniževanje testosterona. Rastlina raste v Aziji, v naših zemljepisnih širinah jo je težko najti.
Mlečni izdelki	Zaradi dejstva, da živali zaužijejo veliko trave, ki vsebuje visoko koncentracijo fitohormonov.
Lanena in sezamova semena	Bogata z vsebnostjo lignina, ki lahko zmanjša raven testosterona
Rastlinska olja (laneno, koruzno)	Nimajo le antiandrogenega, temveč tudi pomlajevalni učinek.
Sadje z visoko vsebnostjo sladkorja (marelice, sladka jabolka, datlji)	Prispevajo k zmanjšanju sinteza moških hormonov.
Zelje (zlasti brokoli in cvetača)	Vsebuje visoke koncentracije fitoestrogenov, ki nevtralizirajo androgene.
Žita (oves, leča, pšenica)	Za zmanjšanje androgenov se priporoča uporaba belega kruha, kaša.
Kava	Glede na študijo, opravljeno pri ženskah, ki so popile velike količine kave, se je znatno znižal testosteron je bilo opaženo. Vendar te pijače ne smete zlorabljati.
Pivo	Hmelj in sladki koren v tej pijači imata visoko vsebnost ženskih hormonov, ki sta si po sestavi podobni na človeški estrogen.

Dieta za povišane in visoke ravni testosterona pri ženskah

Eden glavnih dejavnikov, ki prispevajo k normalizaciji ravni testosterona, je uravnotežena prehrana in prehrana. Za zmanjšanje moških hormonov v telesu upoštevajte naslednja priporočila zdravnikov:

• omejite uživanje živalskih maščob, nadomestite jih s polinenasičenimi maščobami, ki jih najdemo v mastnih ribah, lanena semena.
• v prehrano vključite veliko zelenjave in sadja.
​​​​
• Začnite dan z jutranjo skodelico naravne kave.
• uživanje mlečnih izdelkov z visoko vsebnostjo maščob (smetana, sir, skuta, kisla smetana).
• Čez dan jejte redno, brez dolgih odmorov med obroki, ker občutek lakote prispeva k povečanju količine androgenov.
• Ne odpovejte se sladkorju, saj prispeva k tvorbi insulina, ta pa zavira sintezo moškega hormona.
• pijte več zelenega čaja, saj njegovi polifenoli znatno zmanjšajo proizvodnjo testosterona jejte kompleksne ogljikove hidrate (testenine, kosmiči, žita).

Poleg tega je treba zmanjšati uporabo izdelkov, ki prispevajo k povečanju testosterona v organizmu:

• lešniki in mandlji
• rdeče vino
• ostrige, školjke, jastogi
• jajca
• česen

Zdravljenje povečane ravni testosterona pri dekletih, ženskah in nosečnicah z ljudskimi zdravili: recepti

Časovno preizkušene ljudske metode pomagajo normalizirati raven testosterona v ženskem telesu:

• uporaba lanenih semen - v obliki infuzije zjutraj na prazen želodec (1 žlica surovin na kozarec vrele vode) ali v surovi obliki (žlica dvakrat na dan).
• decoctions zdravilnih zelišč (cvetovi rdeče detelje, žajbelj, sveti viteks, večerni jeglič, korenine regrata ali koprive) - 1 žlica. l. sesekljane rastline na 200 ml vrele vode.
• sveže iztisnjen sok korenja ali zelene - 200 ml na prazen želodec 1-krat na dan. Ne pozabite, da lahko prekomerna uporaba korenja obarva kožo. Zato je bolje, da sokove izmenjujete.
• dodajanje sladkega korena v prahu navadnemu čaju – dovolj sta 2 žlički na dan.
• alkoholna tinktura korenin potonike - 20 g surovin prelijemo z 200 ml medicinskega alkohola, infundiramo en teden v temnem prostoru. Precejeno tinkturo jemljite 25 kapljic zjutraj 10-14 dni.
• ovseni žele - oves čez noč pokrijte z vodo, kuhajte na majhnem ognju približno eno uro, prilivajte vodo. Zmeljemo v pire in zaužijemo 3 kozarce na dan.

Vendar ne pozabite, da imajo lahko naravna zdravila tudi kontraindikacije za uporabo. Še posebej med nosečnostjo. Zato se pred uporabo ljudskih metod zdravljenja posvetujte z zdravnikom.

Zelišča za zniževanje vitaminov

Številne študije so pokazale, da lahko številne rastline pomagajo znižati raven testosterona pri ženskah, pa tudi nekatera zdravila. Takšne čudežne lastnosti ima:

• pritlikava palma (serenoia pozucha) – preprečuje nastajanje prostega testosterona. Menijo, da lahko rahlo poveča mlečne žleze. Lahko pijete decokcijo kuhanega suhega sadja (2 čajni žlički na 0,5 l vrele vode za 100 ml dvakrat na dan) ali uporabite 160-250 ml končnega ekstrakta.
• poprova ali vrtna meta – pomaga odstraniti odvečni testosteron iz telesa. Dovolj je, da pijete 2 kozarca decokcije na dan (1 žlica na kozarec vrele vode, kuhajte 10-15 minut).
• cimitsifuga (klopogon) – ima močan antiandrogeni učinek. V Evropi je to orodje zelo priljubljeno pri hormonski terapiji med menopavzo. Na dan je potrebno zaužiti 20-50 ml izvlečka.
• angelika – široko uporabljana v kitajski medicini. Normalizira hormonsko ravnovesje in lajša stanje pri nekaterih ginekoloških obolenjih. Uporablja se kot decokcije ali infuzije.
• barberry – uravnava menstrualni ciklus in znižuje raven moških hormonov. Morate ga jemati dvakrat na dan vsaj en mesec.

• sladki koren – v kombinaciji s potoniko je izogibati daje stabilen dolgotrajen učinek pri zmanjševanju testosterona.
• stevia – poleg tega, da je naravni nadomestek sladkorja, ima to zelišče močan antiandrogeni učinek.
• Šentjanževka (kyprei) - znižuje raven moških hormonov v telesu in pomaga pri zdravljenju policističnih jajčnikov.
• pegasti badelj – vsebuje silimarin, ki prispeva k normalizaciji hormonskega ravnovesja.
• triplata — ima močno lastnost uravnavanja hormonov.

Vitamini in dodatki za zmanjšanje testosterona pri ženskah

Uporaba biološko aktivnih dodatkov bo pomagala obnoviti hormonsko ravnovesje v ženskem telesu (prehranska dopolnila), široko zastopana na sodobnem farmakološkem trgu. Še posebej priljubljena so naslednja zdravila:

• Prostamol Uno, Lycoprofit, Saw Palmetto — poleg antiandrogenih učinkov imajo tudi protivnetne lastnosti.
• Yogi Tea (na osnovi angelike) – pomaga pri zdravljenju številnih ginekoloških bolezni, povezanih s hormonskim neravnovesjem.
• PerFerm Forte, Doppelhertz Active Menopause, Altera Plus (na osnovi soje) so nekateri najučinkovitejši antiandrogeni.
• Diindolilmetan je naravni dodatek iz cvetače in brokolija, ki pomaga vzpostaviti hormonsko ravnovesje.
• Linolna kislina je zelo učinkovita pri zaviranju sinteze testosterona.
• Kalcijev D-glukonat – združuje kalcijev glukonat in vitamin D, kar se je dobro izkazalo pri zaviranju moških hormonov.

Poleg tega so študije pokazale rahlo zmanjšanje androgenov pri ženskah ob jemanju vitamina B 6 in C. Ne pozabite, da je pred jemanjem katerega koli prehranskega dopolnila obvezen posvet z zdravnikom.

Zdravila, tablete, zdravila za zniževanje testosterona pri ženskah

Po krvnem testu za hormone in določitvi ravni testosterona lahko zdravnik predpisati hormonsko terapijo.

Glukokortikosteroidni pripravki:

• hidrokortizon
• deksametazon
• parametazon
• Prednizolon
• Metipred

Androgeni:

• Androkur
• Flutacan
• Spironolakton

Upoštevati je treba, da so hormonska zdravila predpisana le v primerih, ko Raven moškega hormona je tako visoka, da predstavlja resno nevarnost za zdravje. To je posledica dejstva, da ima ta skupina zdravil številne kontraindikacije, med katerimi so glavne:

• nosečnost in dojenje
• bolezen jeter
• huda oblika sladkorne bolezni
• anemija
• kronična depresija

V Poleg tega lahko hormonska terapija povzroči številne stranske učinke:

• zmanjšanje imunskega sistema in telesne odpornosti
• depresivno stanje
• motnje pri delu ledvic in jeter
• kožni izpuščaji

Skupaj z glavnimi zdravili se pogosto predpisujejo kombinirani peroralni kontraceptivi:

• Diana 35
• Logest
• Jess
• Claira
• Yaryna
• Janine
• Tri-Milost

Ta zdravila poleg preprečevanja nosečnosti bistveno zmanjšajo sintezo testosterona. Proizvajajo se v obliki tablet. Upoštevati je treba, da sočasna uporaba antibiotikov zmanjša kontracepcijski učinek teh zdravil.

Ta skupina zdravil lahko povzroči tudi neželene učinke:

• glavobol
• zmanjšan libido
• hiperpigmentacija
• povečanje telesne mase
• otekanje
• alergija
• okvara vida

Skupaj z navedenimi zdravili se glukoza pogosto uporablja za zniževanje testosterona koncentracija.

Joga za zniževanje testosterona pri ženskah

Ena od nekonvencionalnih metod za zniževanje moških hormonov pri ženskah je joga. Vendar pa ni znanstvene potrditve učinka te prakse na hormonsko raven.

Dokazano je, da joga pozitivno vpliva na človeško telo kot celoto:

• pomaga doseči duhovno in telesno harmonijo
• odpravlja številne telesne tegobe
• vzpostavlja normalno delovanje notranjih organov