Zvin kolenskega sklepa: medicinsko in ljudsko zdravljenje
Zvin vezi je zelo nevaren in boleč simptom. Ugotovimo metode njegovega zdravljenja.
Vezi kolenskega sklepa nosijo več obremenitev hkrati. Povezujejo kosti stegna in spodnjega dela noge, so »odgovorne« za stabilno delovanje samega sklepa in zagotavljajo gibljivost. Najpogosteje se takšna poškodba pojavi pri športnikih, vendar tudi vi in jaz nismo imuni pred njo zaradi neuspešnih gibov, povečanih obremenitev kolena itd.
Torej čutite bolečino v kolenu, predvsem pri gibanju in obremenitvah, pa tudi če se ga samo dotakneš, se sliši škrtanje in klikanje, koleno je oteklo in oteklo, težko je hoditi. Verjetno ste si zvili vezi kolenskega sklepa. Kaj storiti v tem primeru?
Zvin kolenskega sklepa: zdravljenje
Najprej je potrebno nekaj časa popolnega počitka. Če gre za majhen zvin, lahko to postane glavna metoda zdravljenja, nekoliko kasneje dopolnjena z vajami iz tečaja fizikalne terapije, po možnosti z več masažami in uporabo povoja.
Medtem ko poškodovani sklep »počiva«, nam bo v veliko pomoč hladen obkladek, ki ga lahko naredimo z navadnim ledom, ovitim v krpo ali celofansko vrečko. To bo pomagalo zožiti žile in zmanjšati hematom.
- Občasno lahko tudi dvignete prizadeto nogo, kar bo prispevalo k zmanjšanju pretoka krvi.
- Ko mine prva, najbolj »boleča« menstruacija (in traja praviloma približno en dan), lahko hladne obkladke zamenjate s toplimi, kar bo pripomoglo k boljši prekrvavitvi.
- Lahko se uporablja tudi parafinska terapija. V nekaterih primerih je predpisana uporaba elastičnega povoja.
Če so simptomi bolečine dovolj močni, lahko zdravnik verjetno predpiše imenovanje nesteroidnih protivnetnih zdravil. Samo ne skočite iz postelje in se vrnite k staremu načinu življenja, če je zdravilo pomagalo ublažiti stanje - vezi se lahko še bolj poškodujejo.
Obstajajo situacije, ko ležanje nekaj dni ni mogoče. No, v tem primeru je rešitev uporaba bergel, palice ali posebnega povoja - steznika. Recimo takoj, da zadnja naprava daje najmanjši učinek, saj ne vpliva na odstranitev bremen iz sklepa.
Zdravljenje z zdravili je predpisano za hude bolečine. Izvaja se lahko s pomočjo hladilnih mazil in krem:
- Voltaren
- Dyklak
- Ketoprofen
- Fastum gel
- mazilo Viprosal
ali tablete za peroralno uporabo:
- Dyklak ID
- Nurofen
- Nurofen Express
- Arkoxia
- Nimesil
Uporabljene tudi injekcije Diklak, Voltaren.
Preproste vaje bodo pripomogle k končnemu okrevanju. Nogo je treba postopoma upogniti in raztegniti (vendar le, če ni bolečine), napeti sprednje mišice stegna, stresati nogo. Z izboljšanjem stanja se lahko povzpnete na prste, hodite po ravni površini.
Fizioterapevtski postopki prav tako dopolnjujejo glavno zdravljenje in so lahko, odvisno od zdravniškega recepta, sestavljeni iz UHF terapije, ultrazvočne mikromasaže, parafina, magnetne ali diadinamoterapije, tečajev masaže, plavanja, blatne kopeli Ne bo škodilo, če sledite prehrani, obogateni s kalcijem in beljakovinami.
Zvin kolenskega sklepa: ljudsko zdravljenje
Z ljudskim zdravljenjem zdravljenje dopolnjujemo, ne nadomeščamo!
- Kašo iz naribanega surovega krompirja nanesite na koleno večkrat na dan.
- Pod njo do kolena z elastičnim povojem položite glino, razredčeno do konsistence kisle smetane.
- Pomagala bo tudi kaša iz lista aloje. Ko se segreje, nanesite novo porcijo.
