Vrste valčka: kako se naučiti plesati valček, kako se učinkovito naučiti plesati valček doma? Posebnosti pravilne tehnike valčka. Praktična priporočila za obvladovanje tehnike valčka

Zaželeno je, da se valčka učite že od otroštva, in če želite, se da vse doseči tudi v odrasli dobi. In kako plesati valček - se boste naučili iz članka.

S pomočjo plesa ima človek možnost izraziti svoja čustva, preobraziti svoje telo, popestriti svoj prosti čas. Plesna oblika umetnosti prispeva k našemu samoizražanju in nam omogoča, da glasbo doživljamo na drugačen način.

Vrste valčkov

Valček je tradicionalna dekoracija porok, maturantskih plesov in večerov. Ta ples potopi v posebno vzdušje in pritegne generacije različnih starosti. Valček ima več različic izvora. Ples valček se je pojavil konec 18. stoletja na Dunaju in hitro pridobil priljubljenost v posvetni družbi. Povečano zanimanje za to vrsto se je pojavilo zaradi strasti kraljice Viktorije do družabnih plesov. Za države Evrope in celega sveta je valček postal osnova za rojstvo številnih drugih plesnih smeri.

<>Valček ima veliko različic. Priljubljenih je več glavnih vrst:
  • Zelo graciozen ples s hitrim gibanjem položajev nog se imenuje Dunajski valček. Glavni zahtevi za to sorto sta vitko telo in zadržanost pri izvajanju ovinkov. Tehnika tega plesa vključuje nenehno menjavanje desnih in levih zavojev. Hitrost gibanja plesalcev je nadpovprečna.
dunajski
  • Ples, ki združuje glavne elemente klasične valček in tango so poimenovali argentinski valček. Za osnovo so vzeti elementi tanga. Ta tehnika ima svoj edinstven račun. Argentinski valček je najbolj dinamičen v primerjavi z drugimi sortami. Ples je precej hiter in vključuje kompleksne elemente.
  • Najbolj priljubljena vrsta počasnega plesa se je imenovala angleški valček. Kljub dejstvu, da je ta trend izviral iz več držav, se je končna formacija zgodila v Angliji. Ta vrsta ima drugo, bolj priljubljeno ime - Waltz-Boston. Tehnika tega plesa je polna gladkih, mehkih gibov. Gibanje partnerjev je valovito in drsno. Angleški valček je poln romantike. Preprosti, na prvi pogled, gibi od plesalcev zahtevajo visoko spretnost.

Kako se naučiti plesati valček?

Valček je romantičen ples za pare. Sposobnost plesanja valčka je postala znak dobrega tona. Partnerja imata priložnost, da drug drugemu izrazita spoštovanje ali pa se še bolj zbližata.

  • Da bi popolnoma obvladali ta ples in pokazali svojo spretnost, je priporočljivo začeti vaditi že v otroštvu. Otroci imajo odličen spomin in analitične sposobnosti. Gibljivost telesa omogoča lažje zaznavanje obremenitev in prilagajanje novim gibom. Ti dejavniki zagotavljajo hitrejši rezultat.
  • Če torej vaš otrok pokaže željo, ne odlašajte z vpisom v družabni krožek. Po dveh ali treh letih boste lahko ponosni na nastope mlade plesalke. Pouk družabnih plesov razvija disciplino pri otrocih, daje estetski in glasbeni užitek. Plesni dosežki bodo začeli rasti in se po želji lahko spremenijo v uspeh.
  • Če se je želja po učenju plesanja valčka pojavila pri odrasli osebi, potem je prva stvar, s katero se morate založiti, potrpljenje. V procesu učenja je pomembno, da se ne izogibate treningom in pokažete vztrajnost. Seveda se bo vse takoj izšlo. A če želite, bo proces zagotovo šel v pravo smer. Kakovostni tečaji vam bodo pomagali odlično obvladati čudovit ples.
Plesati valček
  • Kako se najlažje naučiš plesati je obisk tečajev Usposobljen trener vam bo hitro našel pristop, se vam pomagal odpreti in vas dokaj hitro naučil osnovnih gibov.
  • Ne bi smeli obiskovati tečajev, ki so prvi najboljši. Vzemite si čas in obiščite več krajev in izberite najbolj udobno za vas. Poslušajte ocene prijateljev in znancev. Če je mesto dobro, potem je najverjetneje priljubljeno. Najboljša možnost za ustrezno izbiro je obisk prvega brezplačnega tečaja. To bo dovolj, da spoznate učitelja, sestavo skupine, urnik.
Valček

Zaradi različnih razlogov majhna kategorija ljudi raje študira pri zasebniku učiteljica. Ta vrsta usposabljanja bo zahtevala večje finančne naložbe kot skupinski razredi. Toda posamezni razredi pomagajo zavreči komplekse in hitreje doseči najboljši rezultat.

Ob natrpanem delovnem urniku in pomanjkanju prostega časa se ustavite pri možnosti učenja plesa doma.

Kako se učinkovito naučiti plesati valček doma?

Pred začetkom študije je potrebna prednostna razvrstitev . Za vas je pomembno, da se naučite profesionalno plesati ali pa se zavrteti v lepi opravi na tematskem večeru. Če vam je bolj pomembna vaša spretnost, potem raje poiščite zasebnega učitelja.

  • Osebne ure vam bodo omogočile predvsem učinkovito načrtovanje prostega časa. Osebni učitelj bo objektivno ocenil vaše možnosti in vam pomagal doseči vaše cilje. Da bi se čim bolj poglobili v plesni proces, si vzemite čas in spoznajte vrste valčkov, njihovo zgodovino in značilnosti.
  • Da bi se naučili katere koli vrste plesa, se morate naučiti čutiti ritem glasbe. Ena od možnosti je opravljanje gospodinjskih opravil ob ozadju melodij valčka. Poslušajte glasbene prehode. Poskusite mentalno zaplesati ob predvajani glasbi.
  • Če je mogoče, izpopolnite svoje veščine z videoposnetki z navodili. Osamljeno domače okolje vam bo pomagalo, da se osredotočite na proces. Video vam omogoča, da se vrnete na problematične trenutke in ponovite želene gibe. Na ta način boste lahko zaostrili zapletene elemente pouka, pri čemer boste imeli na voljo svoj čas in brez dodatnih finančnih vložkov. Če ne najdete ustreznih lekcij, lahko kupite že pripravljeno izobraževalno gradivo na disku.
Valček
  • Če so vaši prijatelji izkušeni plesalci, potem ne ne izgubite priložnosti za vadbo s tako osebo. Tako boste lahko popravili svoje napake in prejeli dragocene komentarje. Najbolje je kombinirati nabor dejavnosti. Vadite doma, s trenerjem, udeležite se odprtih tečajev in uradnih dogodkov. Poskusite plesati z novimi partnerji.

Ljubite, kar počnete. Obdajte se z romantiko in čudovitimi plesnimi atributi. Naj bo učenje plesa vaš hobi. Potem boste zagotovo dosegli uspešen rezultat.

Značilnosti pravilne tehnike valčka

Pred piljenjem tehnike valčka je treba posvetiti pozornost telesni pripravljenosti. Vaše telo potrebuje športni trening. Morda si tega sploh ne želite, a priprava telesa je predpogoj za izvajanje pravilnih gibov. Takšne razrede je zaželeno izvajati ob glasbi valčka.

  • Vaši gibi morajo biti gladki in usklajeni z glasbo. Izogibajte se nenadnim gibom. Tako se boste izognili poškodbam zaradi neizkušenosti. Predvsem pri raztezanju so potrebne roke in nogavice na nogah. Če jih želite razviti, uporabite rotacije in dvigala.
  • Pazi na napetost prstov in položaj rok v višini ramen. Med plesanjem valčka ne moreš dvigniti ramen. Takšna situacija takoj pritegne oko in pokvari vizualno percepcijo.
  • Skupno učenje s partnerjem daje učinkovitejši rezultat. Po želji se boste s partnerjem zbližali z učenjem valčka. Tečaji valčkov bodo zakoncem pomagali okrepiti odnos.

Najpomembnejši gib v valčku je kroženje. Primarnega pomena je desni zavoj. Polnopravni zaključen obrat lahko pogojno razdelimo na dva polobrata za 180 stopinj.

Nežen valček

Oglejmo si pravila gibanja podrobneje:

  • Prvi korak se naredi z desno nogo v smeri od leve proti desni.
  • Sledi korak z levo nogo v smeri obrata.
  • Povezava desne in leve noge se pojavi na polprstih.
  • Nato spusti stisnjene noge do polnih stopal.
  • V drugem polobratu sledijo koraki nazaj z levo nogo.
  • Prvi korak nazaj izvedemo diagonalno, drugi korak v levo.
  • Glavna obremenitev med drugim polobratom pade na levo nogo.
  • Desna noga gre čez levo peto in se nato obrne na polprste.

Klasični valček je sestavljen iz treh osnovnih položajev. Profesionalni plesalec se mora naučiti obvladati vsakega od njih. Razmislimo o glavnih odtenkih teh položajev.

Ples
  • Zaprta dvojna pozicija. Partnerji se postavijo drug nasproti drugega. Partner je nekoliko premaknjen desno od relativnega vodje. Partnerjeva leva roka objema partnerjevo telo in je položena na pas levo. Vedena drži levo roko tik pod partnerjevo desno ramo. Drugi dve roki plesalcev sta položeni na pokrčene komolce pod pravim kotom. Noge so postavljene v šesti položaj. Pravilna navpična drža vam bo omogočila ohranjanje ravnotežja v plesu.
  • Ravna lega promenade. V središču takšne pozicije je zaprta pozicija z majhno značilno razliko. Na eni strani telesa sta partnerja razporejena drug od drugega. Na drugi strani ohišja se trčita in tako ustvarita vizualno kljukico. Partnerjeva glava je nagnjena v levo, ženska pa v desno.
  • Osnovno vrtenje, zaklep in krtača. Pri počasnem valčku se vrtenje izvede na prstu desne noge. Druga noga je iztegnjena naprej ali nazaj. Položaj lok vključuje položaj stopal, pri katerem je ena noga postavljena diagonalno pred ali za drugo. Krtačni manever vključuje prosto gibanje seznanjene noge do podporne noge z naknadno izbiro smeri gibanja.

Praktična priporočila za obvladovanje tehnike valčka

Pri plesu valčka se partnerja gibljeta v prostoru po liniji kvadrat. Obstaja izraz za glavni korak v valčku - levi kvadrat. Postanek med stopnicami se pojavi v kotih kvadrata. Smer gibanja je po robovih in diagonalno kvadratne oblike. Vizualna predstavitev sheme vašega plesa vam bo pomagala, da se hitreje znajdete. Skozi valček plesni par nariše več kvadratov.

Ritmu valčka sledi trojno štetje. Ko delamo korake, partnerji nenehno govorijo en-dva-tri. Širina korakov je približno enaka širini vaših ramen.

Obrati so vstavljeni med glavne korake valčka. Takšni elementi dajejo paru eleganco. Z obrati se je treba lotiti šele po dobro navajenih osnovnih korakih. Lepi obrati in ovinki pomagajo pri pravilni tehniki in razbremenijo napetost v plesu.

Po enkratnem treningu je potrebno začeti trenirati s partnerjem. Velika prednost pri treningu je možnost plesa v krogu z več pari. Veliko število partnerjev vam omogoča, da se naučite prilagajati novim manevrom in krmariti v prostoru. Pri plesu v paru obstaja delitev na vodilne in vodene. Vlogo voditelja v valčku praviloma opravlja moški.

Svetel valček

Na podlagi tega bomo upoštevali več zahtev, ki so potrebne za pravilno držo:

  • Desna roka vodje je položena na zgornjo levo lopatico partnerja. Desni komolec je nameščen v višini njene rame.
  • Vodena partnerica ima levo roko na podlakti vodilne.
  • Komolci so vedno v višini ramen in nikoli ne padejo.
  • Hrbet in vrat sta vedno ravna.
  • Partnerja se gledata brez spuščanja brade.

Sodobni ples valček ima veliko različic. Vsak od njih ima svoje značilnosti. Toda vse vrste valčka združuje en splošni klasični ritem - ena, dve, tri.

Učenje valčka bo vaše telo okrepilo in vam dalo samozavest. Aktiven življenjski slog bo pozitivno vplival na vaše zdravje. Začnite plesati valček in zagotovljeno vam bo duševno ravnovesje.

Video: Učimo se plesati valček