Zapustitev položaja žrtve: kako razumeti, da boste kmalu zavrnjeni? Položaj žrtve: kaj storiti, da se rešimo?

Pogosto se zgodi, da odnosi ne uspejo in postanemo žrtve okoliščin. V tem članku bomo razumeli, kako se spopasti s tem stanjem in se uspešno rešiti iz njega.

Vsak odnos prej ali slej se lahko izčrpa. V enem primeru lahko par živi srečno več let, v drugem pa se razide po enem letu ali celo šestih mesecih. A niti moški niti ženska tega ne moreta takoj spoznati in si povedati te grenko resnice. Vsakega od njiju je strah, do česa bi to lahko pripeljalo, kako se bo spremenila njuna prihodnost in ali bosta lahko živela drug brez drugega.

Zapustiti položaj žrtve: kako razumeti, da boste kmalu zavrnjeni?

Obstaja več razlogov, ki nakazujejo, da eden od vaju želi prekiniti razmerje.

Skupni počitek ni več glavna stvar

Ko se odnos šele začne razvijati, se veselite vikenda in si želite vsak prosti trenutek preživita skupaj. Sčasoma želja po videnju nenehno slabi in postopoma začnete svoj prosti čas zapolnjevati s starimi hobiji in prijatelji.

Posledično vse vikende preživite ločeno. Če se je zaljubljenost med ljudmi sprevrgla v ljubezen, bosta konec tedna še naprej preživela skupaj in vsakič znova bo želja po druženju močnejša. Če eden od vaju najde kakršen koli izgovor, da prostega časa in dopusta ne preživljata skupaj, ampak ga preživita z družino ali prijatelji, je to prvi razlog, da pomislite, da nekaj ni v redu. Tudi na tej stopnji se lahko razideta kot prijatelja in lahko celo rešita svojo nekdanjo strast, če si eden od vaju res želi, glavno je, da ne bo v položaju žrtve.

Vaši pogovori niso več tako odkriti

Ni tako težko razumeti, da je zdaj med vama prepad. Na to lahko kaže vaš trenutni pogovor, v katerem ne govorite več o odkritih, težkih in neprijetnih temah.

Partner se začne malo po malo zapirati in ne pove, kaj čuti, kaj ga skrbi, kaj ga vznemirja. Če ste to prvi začutili in se znašli v položaju žrtve — ne odlašajte, popeljite partnerja sami na odkrit pogovor. Naredite to čim prej, da vas kasneje slišano ne bo še bolj prizadelo. Potem se bo veliko težje vrniti v normalno življenje.

Ob možu se počutite osamljene

Partner je oseba, na katero se lahko zanesete, v vsakem trenutku vam je pripravljena prisluhniti in dati nasvet in pomoč. Če je odnos močan, potem ne boste oklevali deliti svojega veselja, zmag, razočaranj ali dvomov z osebo, ki vam je blizu.

100% ste prepričani vanj in v zameno za svojo ljubezen boste prejeli podporo. Odsotnost vsega tega pomeni, da se bosta kmalu razšla, zato je pomembno, da ne preidete v položaj žrtve.

Partnerja moti vsaka malenkost

Ni popolnih ljudi in vsak ima svoje prednosti, ki jih bo partner občudoval, in slabosti. V ljubečih parih se pomanjkljivosti ne opazijo. V fazi razhoda lahko vsaka malenkost razjezi partnerja in on ne bo več tiho, ampak o tem pogumno spregovori, v tem primeru se dekleta pogosto postavijo v položaj žrtve. Vsak iskren pogovor bo koristen, da nihče od vaju ne izgublja časa z iskanjem odnosa.

Dobro razpoloženje je zdaj nesmisel

Brez dvoma lahko rečemo, da je človek urejen tako, da vsaka sprememba v razpoloženje v človekovem okolju lahko spremeni svoje. Ko opazite, da je vaš partner nenehno slabe volje, naredite zaključke in ukrepajte, namesto da se tiho prestavite v položaj žrtve.

Vendar ne delajte se žrtev in ne iščite vzroka težave sami. Poskusite ugotoviti, kaj vsakemu od vas ni všeč. Morda je razlog očiten, vendar ga ne vidite, vaša tišina pa situacijo še poslabša.

Kaj je treba storiti, da se rešimo položaja žrtve?

Ločitev je vedno težka, vendar lahko najdete izhod iz vsake situacije. Vsak lahko postane žrtev. Odvisno je od vašega značaja in tega, kako se odzivate na določene situacije. Ljudje smo različni in imamo različne osebnosti ter se različno odzivamo na težke situacije.

• Na primer, ko človek izgubi službo, se v enem prebudi želja, da bi se pokazal na drugem področju in se popolnoma razkril, v drugem je ta situacija povezana s paniko, občutek, da ni nikogaršnji, ni potreben in v življenju ne bo dosegel ničesar drugega.
• Druga situacija. Ko se ljudje razidejo, bo en partner mislil, da je bila to izkušnja, čeprav ne najboljša, drugi pa si bo očital, da je naredil nekaj narobe, da ni ljubezni in je bil zapuščen.

Tovrstno vedenje kaže, da človek ni sposoben živeti v drugi situaciji se boji iti iz svoje cone udobja in kaj se dogaja okoli njega ni pomembno. Da ne bi bili v položaju žrtve in iz te težke situacije izšli kot zmagovalec, se morate naučiti opaziti, kaj se dogaja okoli vas, kakšne priložnosti se vam odpirajo, poskusite najti rešitev iz ne povsem prijetne situacije.

Nihče te ne sili v žrtev, to si vcepil sam sebi. Vsak od nas je lahko srečen, a do tega moraš priti in razumeti, da nisi žrtev, ampak popolnoma srečna oseba.

Te rešitve bodo vsem pomagale, da se nehajo pritoževati in izstopijo iz svojega območja udobja brez večjih izgub za vas.

1. Nehaj kriviti vse, tudi sebe.

Ne krivite vseh za situacijo. Nihče ni kriv. Občutek krivde vam izčrpa življenjsko moč. Vsakdo ima pravico delati napake. Popolnih ljudi ni.

Vaše okolje ni krivo, da je kdo od vaju naredil napako, ne izgubljajte časa z zamero, skrbmi, jezo. Za to porabite energijo, ki je tako potrebna, da se spopadete s težavo, ki se je pojavila, in poiščete pot iz nje.

Sami velja razumeti, da vas ni nihče žalil, vi ste bili tisti, ki ste odprli vrata in spustili žalitve noter, sami ste se postavili v položaj žrtve. Ko vam ljudje sami rečejo, da ste naredili nekaj narobe, bi morali poslušati in iti naprej ter ne ponavljati preteklih napak.

1. Ne prenašajte svojih težav na druge, sami ste gospodar svoje usode.

Poskusite razumeti, da je samo od vas odvisno, kako se bodo dogodki odvijali, kakšna bo vaša prihodnost. Prevzemite odgovornost za vse, kar počnete, ker ste to povzročili, prenehajte se postavljati v položaj žrtve.

Ne iščite pomoči od zunaj, nihče se noče poglabljati v tuje težav, saj jih ima vsak dovolj. Ljudje razmišljajo drugače in njihove rešitve za težave so različne, ne živite življenja nekoga drugega, morda vam ne bo vedno všeč.

Ko se znajdete v težki situaciji, si poskusite zastaviti vprašanje: "Ali sem naredil kaj, da bi rešil ta problem?".

1. Nikoli, usmiljenje ni nikogar delovalo.

To ni najboljši način, da opozorite nase. Bolje je, če bodo ponosni nate in občudujejo tvoja dejanja ter se jim ne smilijo.

Med pogovorom se ne delaj žrtev, ne postavljaj se v položaj žrtve, samo povej, kako je bilo. Ne krivite nikogar, v vsaki situaciji sta krivi obe strani.

Katere dosežke bi morali deliti, da bi vas drugi občudovali in jemali zgled. Prinesi srečo svetu, da bodo napolnjeni s teboj.

1. Poskusite najti modrost v vsaki situaciji.

Vse se je že zgodilo. V vsaki situaciji je treba iskati pozitivno, ne pa iti v skrajnosti in se postaviti v položaj žrtve.

Tudi v najhujšem, kar se ti je zgodilo, lahko najdeš pozitivne stvari. Težke situacije so izmišljene, da bi v njih našli pozitivne trenutke in rešitve.

Vsaka situacija ima globok pomen. Le potruditi se morate, da razumete, katero.

Pri tem vam bodo pomagala vprašanja, ki si jih morate zastaviti:

• Zakaj potrebujem ta problem?
• Katero pot izbrati?
• Kakšno odločitev je treba sprejeti, da bi našli izhod?

1. Ni preteklosti in prihodnosti, obstaja: "Tukaj in zdaj".

Prihodnost je vaša fantazija, ki vam preprečuje, da bi živeli v sedanjem trenutku. In če razmišljate o preteklosti, ne morete začeti živeti na nov način. Nenehno razmišljate o tem, kaj se je zgodilo, in ne spustite novih ljudi v svoje že novo življenje.

Težko se je ločiti od preteklosti, vendar je treba začeti razmišljati drugače in se preseliti v novo življenjsko obdobje. Pomislite na sedanjost.

1. Verjemi v to, kar si.

Vsaka situacija in misli so odvisne samo od vas. Ljubezen do sebe vam bo pomagala povečati samozavest, vam dala samozavest. Nihče razen vas ne more rešiti težav.

1. Ne izmišljajte si novih težav in situacij.

Poiščite nov hobi. Za zamenjavo misli. Odvrnite se, potujte, komunicirajte s prijatelji, pojdite v kino, v gledališče. Samo živi. Preženite negativne misli in se nehajte postavljati v položaj žrtve.

Nadzirajte situacije, ko se poskušate pritožiti nad nekom. Težko bo, a takšnih trenutkov bo vsakič manj.

Video: Položaj žrtve, vloga, obnašanje in izhod iz pozicije žrtve