Vitamin E med nosečnostjo - norma in dnevni odmerek, kontraindikacije in neželeni učinki

Ugodne lastnosti tokoferola so nedvomne. Ta antioksidant se nahaja v mnogih proizvodih rastlinskega izvora. Priporočljivo je, da se pri načrtovanju otroka uporablja ne le za ženske, ampak tudi za moške. Toda zakaj noseči vitamin E in kakšne koristi prinaša otroku, ne razmišljajo vsi.

Kaj potrebuje vitamin E za nosečnost

Vitamin E je pomemben v nosečnosti. Pomaga ne le pravilnemu oblikovanju otroških organov, ampak tudi zdravju nosečnice. Ginekologi svetujejo, da jih ženske imenujejo v celotnem obdobju nošenja, tako da na prsih in trebuhu ni nobenih strij. Uporaben vitamin za lase in nohte. Potrebno je držati se pravilnega odmerka, sicer se lahko korist spremeni v škodo.

Po mnenju večine zdravnikov,Vitamin E in nosečnost sta tesno povezana. Ime "tokoferol" v grščini se prevede kot "prispevanje k rojstvu". Poleg tega vitamin E med nosečnostjo daje učinek pomembnega hormona progesterona, opravlja zelo pomembne funkcije:

1. Omogoča, da se zarodek ujame v maternico.
2. Preprečuje nenamerni splav.
3. Ščiti pred okužbami in vnetnimi boleznimi.
4. Podpira ravnovesje hormonov.
5. Izboljšuje krvni obtok v posteljici, preprečuje njeno odmikanje.
6. Pomaga pri pravilnem razvoju zarodka.
7. Preprečuje trombozo.
8. Zmanjša arterijski tlak.
9. Sintetizira produkcijo hormonov prolaktina.
10. Iz telesa izbriše toksine in žlindre.

Vitamin E v zgodnji nosečnosti

Vezava na maternico in nastajanje mnogih organov zarodka se pojavita od 3 do 12 tednov. Da bi to delovalo pravilno, je treba v prvem trimesečju nosečnosti predpisati vitamin E. Zdravniki ne priporočajo jemanja snovi v kapsule: morate uravnotežiti prehrano in vključiti proizvode, obogatene s to sestavino:

• avokado;
• pšenični kalčki;
• sezamovo seme;
• krhlika;
• sončnično seme;
• hipster;
• mleko;
• meso;
• špinača;
• mandlji;
• jajčni rumenjak;
• orehi;
• brokoli;
• stročnice.

Nekateri proizvodi proizvajajo olje, ki je tudi vir koristnih snovi. Vitamin E v zgodnjih fazah nosečnosti je v večini primerov predpisan vkakovost vzdrževalne terapije, tako da se je vzdržljivost zarodka povečala. Krepi stene fetalnih žil in preprečuje hipertonijo maternice. Priporočljivo je piti pred jedjo s tabletami folne kisline.

Vitamin E v drugem trimesečju nosečnosti

Potrošnja vitamina E v drugem trimesečju nosečnosti naj bi se rahlo povečala. Sadje raste in zahteva več prehrane. Mnoge ženske v tem obdobju začnejo čutiti prve gibe otroka. Za prehrano, ki je bila v moji materi v prvih tednih, morate dodati multivitamine, ki so izbrani natančni odmerek snovi, potrebnih za oblikovanje notranjih organov bodočega otroka. Vitamin E za nosečnice od 14 do 27 tednov pomaga normalizirati krvni obtok v posteljici, kar je v tem času zelo pomembno.

Vitamin E v tretjem trimesečju nosečnosti

Od 27. tedna se začne končna faza razvoja otroka v maternici. Aktivno pridobiva na teži, oblikuje dihalni sistem in notranje organe. Vitamin E v tretjem trimesečju nosečnosti je še posebej pomemben, vendar ga ni vredno jemati poleg multivitaminov. V nekaterih primerih zdravnik po lastni presoji poveča odmerjanje, če obstajajo dokazi.

Vitamin E v nevarnosti za spontani splav

Diagnoza predstavlja največjo nevarnost v zgodnjem obdobju do 12-14 tednov. Če zdravilo, ki vsebuje tokoferol, še ni predpisano, morate začeti jemati zdravilo po posvetovanju z zdravnikom. Skupaj z vitaminom E, s tveganjem za spontani splav, imenujejo folno kislino. Treba je upoštevati, da je tudi pravilen sprejemVitamini ne bodo pomagali ohraniti nosečnosti, če ne upoštevate režima, ki ga je določil ginekolog.

Vitamin E pri spočetju

Raziskovalci so ugotovili, da se preskusne miši prenehajo razmnoževati takoj, ko so izdelki, ki vsebujejo potrebne snovi, odstranjeni iz prehrane. Tudi pred nastopom nosečnosti je treba predpisati vitamin. Za žensko telo je še posebej uporabno. Tokoferol igra vlogo procesnega regulatorja v celotnem spolnem sistemu:

• normalizira menstruacijski ciklus;
• zdravi disfunkcijo jajčnikov;
• uravnava presnovo;
• spodbuja zorenje in oploditev jajčeca;
• normalizira hormonsko ozadje.

Vitamin E v spočetju ne potrebuje le ženske. Med načrtovanjem mora človek jesti tudi živila, bogata s tem vitaminom. Poveča kakovost sperme, zaradi česar je sperma bolj mobilna. Po pregledih in zdravstvenih statističnih podatkih so bili pari, ki so imeli težave s spočetjem, po 2 mesecih jemanja vitaminskih pripravkov, lahko zamislili otroka.

Dnevna stopnja vitamina E

Pri uporabi katerih koli sestavnih delov je pomembno slediti natančnemu odmerku. To je odvisno od spola, starosti, teže in prisotnosti bolezni. Dnevna norma vitamina E za preprosto povprečno osebo je približno 15 mg. Ker izraz raste, se lahko potreba poveča. Norma vitamina E med nosečnostjo v drugem in tretjem trimesečju je 20-25 mg na dan. Optimalni odmerek vsebuje pripravek alfa-tokoferol acetata iz podjetja Meligen.

Kakomed nosečnostjo jemljete vitamin E

V tem času je še posebej nevarno, da se vključimo v samozdravljenje. Kako jemati vitamin E med nosečnostjo in po shemi, morate namestiti zdravnika. Na podlagi podatkov bolnikovih in ultrazvočnih testov postavi diagnozo in odloči, koliko vitamina E jemlje med nosečnostjo. V nekaterih primerih je potrebno narediti korekcijo prehrane ali imenovati kompleksne vitamine.

Kontraindikacije za vitamin E

Preden začnete piti vitamin E, morajo nosečnice vedeti, ali obstajajo kontraindikacije. Za to morate natančno prebrati navodila za zdravilo. Splošne kontraindikacije za vitamin E:

• alergija na sestavine zdravila;
• miokardni infarkt;
• kardioskleroza;
• tromboembolizem.

Preveliko odmerjanje vitaminov med nosečnostjo

Prekomerna dnevna poraba je zelo nevarna. To se lahko zgodi, če odmerek vitamina E med nosečnostjo ni pravilno prilagojen. V tem primeru bolnik opazuje neželene učinke:

• glavobol;
• omotica;
• alergijski izpuščaj;
• slabost;
• črevesna motnja.

Za natančen izračun je treba upoštevati vse vire prejema tokoferola v organizmu. Zdravnik mora poiskati žensko o živilih, ki jih uživa, in skrbno preučiti sestavo kompleksnih vitaminov. Preveliko odmerjanje vitaminov med nosečnostjo vodi do razvoja resnih patologij pri otroku, vendar je treba v tem primeru norma presečikrat

Video: Zakaj piti vitamin E