L-karnitin v prahu ali kapsulah - indikacije za jemanje in kontraindikacije

L-karnitin je snov, ki se uporablja za hujšanje in normalizacijo telesa, je na voljo v tekoči obliki, v obliki tablet, sirupa. Navodila za uporabo L-karnitina pravijo, da jih lahko uporabljajo športniki, otroci in ženske za zapolnitev pomanjkanja snovi. Glejte definicijo sestavine, učinke na telo, neželene učinke.

Kaj je L-karnitin

Po medicinskih podatkih je L-karnitin vitaminsko podobna snov, ki se sintetizira v človeških jetra in ledvicah iz aminokislin lizina in metionina. Če proizvodnja ni dovolj, lahko odpravo primanjkljaja je sprejem nekaterih proizvodov ali biološko aktivnih dodatkov. L-karnitin je v svoji sestavi podoben vitaminom skupine B, zato ga lahko imenujemo vitamin B11. Dodatek je priljubljen med športniki, strokovnjaki za prehrano, zdravniki.

Snov je prvič izolirala iz človeških mišic leta 1905 profesor Wozberg. Leta 1960 so lahko sintetizirali zdravilo umetno, v dveh letih pa je bilodefinirana vloga sredstev za človeško telo - sposobnost prenosa dolgotrajnih maščobnih kislin skozi notranje membrane mitohondrijev. Znanstveniki so ugotovili, da L-karnitin sintetizira telo lizina, metionina, železa, vitaminov B3, B6, B1 in C, nekaterih encimov.

Kaj je potrebno za

L-karnitin tartrat ima pomembno vlogo pri presnovi, energiji, presnovi maščob in prenosu maščobnih kislin v celice. Zaradi zaužitja maščob v mitohondrijih celic se zažge in telo prejme potrebno energijo. Tudi vitamin-podobna snov opravlja naslednje funkcije:

  • zagotavlja spočetje, nadaljnji razvoj in rast ploda, s pomočjo katerega obstajajo procesi sinteze - zagotavlja rast otroka v normalnih mejah, tvori avtonomni živčni sistem, hrbtni in možganski sistem;
  • izboljša ostrino vida in delovanje oči, prepreči razvoj katarakte, upočasni naravne procese degenerativnih sprememb v žilah mrežnice;
  • poveča kakovost sperme, zagotavlja spermo zadostno motorično aktivnost, prihrani moške pred neplodnostjo.

Glavne funkcije in lastnosti L-karnitina

Poleg opisanih lastnosti L-karnitin ima snov številne funkcije, ki jih mora poznati vsaka:

  • kurjenje maščob, hujšanje - pospešuje izgubo maščobne plasti, je neškodljiva zhirozzhigatelya, ki se uporablja za boj proti prekomerno telesno težo v procesu hujšanja;
  • povečanje duševne in fizične energije - dnevni vnos 2 gramov snovi v pol leta se znatno povečatelesna in možganska aktivnost, povečuje vzdržljivost, ton, razpoloženje in dobro počutje;
  • odpornost na stres - zmanjšuje depresijo, zmanjšuje pojavnost nevropatskih bolečin, ščiti živčna tkiva pred negativnimi učinki amfetamina, glutamata in amoniaka;
  • anabolični učinek - poveča hitrost pridobivanja mišične mase, spodbuja procese okrevanja in nastajanje novih mišičnih vlaken;
  • razstrupljanje - odstranjuje iz telesa biogene žlindre, toksine, ki se kopičijo po oksidaciji maščob in ksenobiotikov;
  • nižji holesterol - odpravlja nastanek plakov na stenah krvnih žil, preprečuje zoženje in blokado krvnih žil, odpravlja tveganje za razvoj srčnega napada in možganske kapi;
  • izboljšanje delovanja srčno-žilnega sistema - ščiti srce in krvne žile pred "škodljivim" holesterolom, odstrani toksine, normalizira presnovne procese v miokardu, poveča vzdržljivost.

Oblika izdaje

Obstajajo različne možnosti:

  1. Tekoči l-karnitin je na voljo v obliki sirupa, pijač, hitro prodre v mišice, namenjene otrokom. Čas vpisa je 1–1,5 mesecev z intervali med posameznimi tečaji 2-3 tedne. Vzemimo 4-6 tečajev na leto. V prvi polovici dneva vzemite med glavnimi obroki ali 20 minut pred jedjo. Od prednosti in slabosti hitrega ukrepanja, minusi - kratkoročni učinek.
  2. Pri ampulah se uporablja za poškodbe srčne mišice. Izvedite intravenske injekcije ali kaplja. Indikacije za uporabo so ishemična kap, prehodni napad, posledice poškodbe možganov. Ampuleuporablja samo v bolnišnici - to je minus. Od prednosti lahko imenujemo trenutno dejanje.
  3. V kapsulah - namenjenih širokemu krogu uporabnikov, pitne vode. Minus - kapsule telo raztopi dlje. Pros - so primerni za hujšanje in pred vadbo, spodbujajo kurjenje maščob.
  4. V tabletah - uporablja se za zdravljenje bolezni srca v odmerku, ki ga je predpisal zdravnik. Od minusov so podaljšano delovanje, s koristmi - možnost prilagajanja odmerka z vsebnostjo zdravilne učinkovine.

Vpliv L-karnitina na telo

L-karnitin sintetizira telo, zato so sredstva dovolj pogosto, da podpirajo delovanje vseh sistemov. Koncentracija sestavine se pojavi znotraj okostja, jeter, srčne mišice. Vloga vitaminsko-podobnih zdravil je podobna vitaminom iz skupine B. L-karnitin je aminokislina, imenovana rutinsko nezamenljiva. Izomer karnitina je D-karnitin, ki ga telo proizvaja tudi v celicah.

Uporabite L-karnitin za izgorevanje maščob, za prevoz in proizvodnjo energije, za odstranjevanje strupov, zaščito mišičnih celic pred učinki kislin. Zmanjšuje obdobje predelave, povečuje proizvodnjo beljakovin, zagotavlja potreben acetat za sintezo acetilholina iz holina. Snov izboljša potek vseh presnovnih procesov, vključno z absorpcijo beljakovin in glukoze.

L-karnitin za hujšanje

\ t

Sprejem športnega dodatka lahko vodi do učinka kurjenja maščob. Načelo delovanja L-karnitina je oskrba z maščobnimi kislinami v mitohondrijih, ki služijo kot vrsta elektrarnznotraj celice. Tam se maščobne kisline uničijo, kisik se aktivno absorbira in oblikuje voda, ki dodeljuje dodatno energijo za delovanje in segrevanje telesa. Snov ne deluje brez motorične aktivnosti in pravilne športne prehrane.

Največji učinek izgube teže je mogoče doseči le med aerobno vadbo (ko je aktivno dihanje), ne da bi bil kot maščobni gorilnik neučinkovit. Če sledite zdravemu načinu življenja, dobro jeste, potem bo varen dodatek nepogrešljiv pomočnik. Z njim lahko izgubite težo za 3-4 kg na mesec.

Indikacije za uporabo

Vitamin B 11 ali L-karnitin se lahko uporabita ob prisotnosti naslednjih navedb stanja in stanj:

  • izguba mišične mase;
  • debelost;
  • okrevanje po dolgi bolezni, kirurški poseg;
  • bolezen srca, cerebrovaskularna nesreča;
  • preprečevanje ateroskleroze;
  • alergijske reakcije na kožo, urtikarijo;
  • starejših, ki lajšajo bolezen z Alzheimerjevo boleznijo;
  • prezgodnji porod pri otrocih z aktivno rastjo;
  • izguba koncentracije pozornosti, motnje spomina;
  • povečanje telesne vzdržljivosti organizma;
  • izguba apetita, motnje endokrinega sistema;
  • bolezni prebavil (GIT);
  • nespečnost, tesnoba, utrujenost;
  • pomanjkanje L-karnitina glede na vegetarijanstvo, togo prehrano;
  • očesne bolezni.

Navodila zauporaba

Kako jemati zdravilo L-karnitin za hujšanje ali obnovo funkcij srca in drugih organov ter sistemov telesa, bo zdravnik povedal. Ocenil bo posamezne značilnosti pacienta, izbral želeni nizek ali visok odmerek in določil potek uporabe drog. Za zdravljenje srca, izberite tablete ali ampule z raztopino, za zdravljenje otrok - sirupov, je priporočljivo za športnike, da pijejo v obliki pijač, in za ženske, da izgubijo težo, je priporočljivo uporabljati kapsule.

Kako piti L-karnitin v kapsulah

Acetil L-karnitin v kapsulah je za peroralno dajanje, vsebine ni mogoče žvečiti ali deliti. Pogoltnite kapsule in jih operite s čisto vodo. Odrasli imajo 250-500 mg 2-3 krat na dan, športniki - 500-1500 mg enkrat pred treningom. Tečaj traja približno 4-6 tednov, vendar ne dlje kot šest mesecev. Za otroke L-karnitin ni predpisan v obliki kapsul zaradi neugodnosti odmerjanja.

V ampulah

Za intramuskularno ali intravensko dajanje je L-karnitin predpisan v ampulah. Predpisana je za nezmožnost požiranja tablet ali kapsul ali v akutnih obdobjih bolezni. 1 ml razredčimo 50 ml slane raztopine ali 5% raztopine glukoze. Zdravilo se daje intravensko, reaktivno ali počasi, intramuskularno. Odmerek je odvisen od vrste bolezni:

  • za hemodializo - 2 g enkrat;
  • kardiogeni šok - 3-5 p /dan za 2-3 sprejeme;
  • miokardni infarkt - 3 do 5 g /dan v prvih treh dneh, nato se odmerek dvakrat zmanjša;
  • akutne motnje krvnega obtoka možganov - 1 gv prvih treh dneh, nato 0,5-1 g intravensko, 3-7 dni, ponavljanje tečaja je možno v dveh tednih;
  • v obdobju po možganski kapi - 0,5-1 g intravensko ali intramuskularno 2-3 krat /dan, 3-7 dni.

Kako ga vzeti v tekoči obliki

Prejem sirupa z L-karnitinom ali posebnimi pijačami ni odvisen od časa hrane, sirup je treba nerazredčen. Odrasli so 5 ml trikrat na dan, športniki - 15 ml enkrat pred treningom. Trajanje tečaja je 4-6 tednov, po nekaj tednih pa se lahko ponovi. Za otroke do leta bo dnevni odmerek 8-20 kapljic, 1-6 let - 20-28 kapljic, 6-12 let - 2,5 ml Odmerek je razdeljen na 2-3 odmerke, tečaj je mesec.

Kreatin v tabletah

Tako kot ampule se tablete L-karnitina uporabljajo ustno, voda se pere. Ne morejo žvečiti ali razpasti. Potek vstopa se nadaljuje in izhaja iz značilnosti pacienta. Odrasli imajo 200-500 mg 2-3 krat na dan, športniki imajo pred treningom 500-2500 mg. Uporaba zdravila za več kot šest mesecev je nezaželena vsak dan, negativno vpliva na telo.

Značilnosti jemanja zdravila

Kapsule in tablete L-karnitin se uporabljajo strogo v skladu z zdravniškimi izjavami, ne smejo se žvečiti in zdrobiti. Za otroke je bolje izbrati sirup, športniki bodo primerni za posebne pijače, bolniki s težavami s srcem in možgani, primerne parenteralne raztopine. En tečaj traja 4-6 tednov, razen če zdravnik ne določi drugače. Dnevni odmerek se razdeli na 2-3 odmerke, razenšportniki

Levocarnitin za otroke

Trajanje jemanja L-karnitina pri otrocih ni krajše od enega meseca, med tečaji pa je dovoljeno tedensko premor, nato ponovite terapijo. Leto kaže uporabo sirupa v količini 10-20 kapljic enkrat. Otroci od enega do šestih let prejmejo 20-27 kapljic naenkrat, 6-12 let - 2,4-2,5 ml sirupa. Na dan lahko jemljete zdravila 2-3 krat.

Kako jemati L-karnitin za kurjenje maščob

Kompleksna terapija proti debelosti lahko vključuje L-karnitin, vendar le v kombinaciji z vadbo in pravilno prehrano. Značilnosti primalnega zdravila za hujšanje:

  • prvi odmerek 2 grama se vzame pol ure pred zajtrkom;
  • drugi - pol ure pred večerjo, tretji - do večerje;
  • 600 mg, vzetih pred treningom;
  • mora jesti vsaj petkrat na dan;
  • morate spremljati vsebnost kalorij v hrani, zmanjšati količino zaužitega sladkorja in enostavne ogljikove hidrate;
  • na dan je dovoljeno jesti največ 50 gramov maščobe, 1 gram beljakovin na kg teže;
  • popolnoma opusti alkohol;
  • telesna dejavnost mora trajati najmanj 25 minut - lahko je ples, tek, aerobika;
  • pred treningom jesti nekaj beljakovin, po 1-1,5 urah po treningu lahko vzamete hrano.

Za srce

L-karnitin za srce se vzame kot raztopina za injiciranje ampul. Pri ishemični bolezni srca se za tri dni predpisuje 1 g raztopine /dan, nato se odmerek zmanjša na 0,5 g na dan za en teden. Po 14 dneh lahkoponovite 3–5-dnevni tečaj. Pri obnovi po kapi se vsak teden v tednu po 1-2 ampulah, po 14 dneh, ponavlja.

Kadar se akutni srčni napad da v odmerku 3-5 p /dan za 2-3 odmerke v prvih dveh dneh, se odmerek zmanjša na 1-2 p. bolnik ne bo prišel iz stanja šoka. Pri sekundarnem primanjkljaju, ki je nastal na podlagi redne hemodialize, se bolniku po vsakem postopku daje enkratni odmerek 2 g.

V športu

Športniki, ki se ukvarjajo z aerobnimi ali anaerobnimi športi, zaradi pomanjkanja L-karnitina. Poleg tega orodje izboljša vzdržljivost med pogostim in intenzivnim treningom, zdravilo pomaga izgubiti težo ali pridobiti na teži. Optimalni odmerek za športnike je 500-2000 mg /dan, enkratni odmerek je 500-750 mg, dodatek lahko vzamete trikrat ali 1000 mg dvakrat na dan. Pijte L-karnitin pol ure pred treningom in zjutraj na lačen želodec, v odsotnosti aktivnosti pa je treba drugi sestanek prekiniti med obroki.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Po mnenju zdravnikov se L-karnitin dobro prenaša in le redko zazna stranske učinke. Včasih se lahko pojavijo alergijske reakcije, bolečine v trebuhu, prebavne težave, mišična oslabelost, neugodje na mestu injiciranja. Previdno predpisati zdravila za sladkorno bolezen, hipertenzijo, jetrno cirozo, bolezni ledvic in perifernih žil. Kontraindikacije vključujejo:

  • Idiosinkrazija;
  • sindrom vonj
  • ribe;
  • Nosečnost, dojenje.

video

Ocene

Tatyana, 28 let

, sem bila vedno prekomerno telesno težo, vendar pred poroko sem želel znebiti. Odločil sem se, da se držijo za izvajanje in pravilna prehrana. Prijatelj je predlagal, da če pravilno vzeli L-karnitin, potem pa bo šlo hitreje. Dejansko, ta mesec sem padla pet kilogramov, deset levo.

Michael, 35

mi šport, stati, in samo radi, da telo v formi. Preden so predstave vedno začne s pitno L-karnitin - to pomaga povečati vzdržljivost, povečuje učinkovitost usposabljanja in doseči hitrejši Naleteli telo. piti v kapsulah, kot Solhar podjetju.

Ana, 31

V težav s srcem maminih, je tveganje za srčni infarkt. Ko je enkrat prišel v bolnišnico, je ustanovila pomanjkanje L-karnitina, tako imenovani med intravensko zdravila. Potem ko njegova mati ni pritožil na srce, za šest mesecev, nato pa smo ponovili terapijo.

Informacije, predstavljene v članku, je uvodni v naravi. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi individualnih značilnosti posameznega bolnika.