Psilium - kaj so te, sorte in uporabne lastnosti, sestava in oblika sproščanja, kontraindikacije in odzivi

Odgovor na vprašanje Psilium (ali v vlaknih Psyllium husk) je preprost - ta skrivnostna imena skrivajo običajno hišno rastlino. Pravilna stvar je lupina rastline, ki raste v Indiji, Španiji, Franciji. Doma, bolhanec, ki spada v družino jajčec, se imenuje Isfagula ali Ispagol (plantago psyllium). V bistvu je Psilium vodotopno vlakno. Semena rastline imajo temno rjavo barvo. Njihova lupina se obdeluje na določen način, nato pa se uporablja kot biološko aktivni dodatek.

Struktura in oblike izdaje Psiliuma

Semena psylliuma so bogata z glikozidi, lipidi, beljakovinami in mastnimi olji. Pomemben delež so soli magnezija, kalija, cinka, železa, kalcija. Glavna aktivna sestavina pripravka je sesekljana lupina trpotnika. Za 1 g praška je natančno polovica - 500 mg. Drugi del so pomožne komponente. Sem spadajo celuloza, magnezijev stearat, smukec, želatina.

Pri kuhanju se Psilium uporablja za pripravo dietnih jedi. Dodatek je praktično brez vonja. Ta lastnost omogoča uporabo praška za peko kot nadomestek za moko. Medicinadoloča uporabo zdravila kot vir naravnih vlaken, ki prispeva k raztapljanju počasnih ogljikovih hidratov. Snov Buda je na voljo v naslednjih oblikah:

  • moka ali otrobi v obliki prahu;
  • kapsule;
  • Cheesecake.

Farmakološke lastnosti zdravila Psilium

Preden vzamete dopolnila Psilium, morate vedeti, da je ta snov z vidika medicine. Semena, listi, korenine tropinca bolh so antiseptične, protivnetne, odvajalne, hemostatske in izkašljevalne lastnosti.

Humus rastline s 85% sestoji iz vlaken, ki se raztopijo v vodi in drugih tekočinah. Sposobnost snovi, da absorbira do 40 ml na 1 g, je odličen sorbent. Ko je lupina v stiku z vodo, postane gela podobna masa. To absorbira odvečno vlago iz črevesja, spodbuja normalno želodčne motnje z oblikovanjem mehkega stola.

Zdravi zeliščno zdravilo in presežek holesterola. Pri vstopanju v interakcijo z žolčem Psilium spodbuja njegovo ujetje iz krvnega obtoka, kar povzroči zmanjšanje ravni škodljivega holesterola. Zdravilo ne draži bolezen-črevesnega trakta. S stalno uporabo želodca, je navajen na uvedbo prehranskih vlaknin. Izboljša se tonus mišičnega obroča, ki povezuje želodec in dvanajstnik. Imunska funkcija prebavnega sistema se izboljšuje z izboljšanjem delovanja žlez notranjega izločanja - endokrinim sistemom.

Prašek, primeren za preprečevanje diabetesa mellitusa, celjenje razjed in erozije z ovijanjemčrevesne stene. To ustvarja dodatno zaščito glavnega prebavnega sistema. Poleg tega je snov sposobna čistiti, obnoviti kapilare bezgavk. Z nenehno uporabo lusk se zmanjša možnost kamnov v žolčniku in ledvicah. Po večkratnem zdravljenju se izboljša stanje urinarnega sistema, upočasni nastanek aterosklerotičnih plakov.

Dodatek je poceni zamenjava izvora topnih vlaken. Cena se giblje od 450 do 3000 rubljev, odvisno od proizvajalca in količine. Uporaben je za ljudi s prekomerno telesno težo in s pomanjkanjem prehrane sestavin rastlinskih vlaken. Pri dieti so prednosti zdravila Psilium velike - absorbira vodo in povečuje vsebino želodca, kar zagotavlja občutek nasičenosti in asimilacije prehransko koristnih vitaminov. Aditiv pomaga pri normalizaciji presnovnih procesov. Nutricionisti priporočajo prehranska dopolnila pri zdravljenju bulimije.

Navodila za uporabo Psiliuma

Glavna stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da načrtujemo, da vzamemo Psilium - da lahko to na prvi pogled škodljivo snov poslabša zdravje motnje odmerjanja in nekatere značilnosti sprejema. Za vsako obliko zdravila obstajajo njene nianse. Žvečilne plošče, na primer, je priporočljivo jemati skupaj s tekočo hrano v višini 2-3 kosov. dan

Pri kapsulah in odmerku se prašek nekoliko razlikuje:

  • Prašek za odrasle in otroke, starejše od 12 let, imenujejo 1-3 krat dnevno za 1 žlico. Za otroke, stare od 6 do 12 let, je dnevni odmerek 3 čajne žličke na 3 sprejeme. Snov je treba raztopiti v 100 mlvodo, sok in takoj popijte. Prašek lahko dodate kaši.
  • Kapsule vzamejo odrasli in otroci po 12. letu starosti eno jutro pred zajtrkom. Še ena - po 2 urah po večerji, pred spanjem. Kapsule napolnite z 200 ml tekočine.

Proizvajalci dodatkov v navodilih močno priporočajo uporabo najmanj 1,5 do 2 litrov vode. To je potrebno za učinkovito raztapljanje vlaken in izražanje deklariranih zdravilnih lastnosti. Priporočljivo je, da začnete jemati z minimalno količino suhe snovi - 1 čajna žlička. Otrokom je treba dati na začetku zdravljenja 0,5 čajne žličke, s čimer se odmerek postopoma zviša. Rastlinskega materiala ne smete uporabljati z drugimi zdravili.

Indikacije za uporabo

Področje uporabe zdravila Psilium je obsežno. Uporablja se za črevesne težave:

  1. Driska. Vlakna absorbirajo prekomerno vlago - pritrdi se stol. Oprati jo je treba z vodo.
  2. Zaprtje Naravna vlakna mehčajo fekalno snov in pospešujejo njihovo blago sproščanje, ne da bi poškodovala črevo. Psilium bo pomagal pri hemoroidih.
  3. Divertikuloza. Gelasta konsistenca očisti fekalne delce, ki vstopajo v divertikulo.
  4. Sindrom razdražljivega črevesja. Aditiv deluje kot prebiotik - normalizira gibljivost in črevesno mikrofloro, preprečuje razvoj dysbiosis.

Dodatne indikacije za uporabo prehranskih dopolnil, ki temeljijo na rajskem blagu:

  1. Diabetes mellitus. Dnevno zaužitje pomaga stabilizirati raven glukoze v krvi.
  2. Povečan holesterol. Uporaba dodatka v količini 6 gramov na dan prispeva k znižanju holesterola visoke gostote za 3-15%.
  3. Bolezni srca in ožilja. Mož pomaga znižati trigliceride, sistolični in diastolični krvni tlak.
  4. Ulcerozni kolitis. Dodaj k remisiji.
  5. Crohnova bolezen. BAD blaži simptome bolezni.

Psilium se priporoča za težave z nadzorom telesne teže in pomanjkanjem vlaknin. Ti vključujejo:

  1. Bulimija. Stalna uporaba luščine bo preprečila nenadzorovano prenajedanje.
  2. Debelost, prekomerna telesna teža. Aditiv zaradi nabrekanja ustvarja občutek sitosti, prihrani pred napadi lakote, spodbuja stabilno dejanje iztrebljanja.
  3. Pomanjkanje vlaken. Psilium je vključen v proces strukture celične membrane.
  4. Toksini, žlindra. Snov je odličen enterosorbent, absorbira in odstranjuje škodljive snovi iz telesa.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Absolutne kontraindikacije za jemanje biološko aktivnega dodatka so nosečnost, dojenje in individualna nestrpnost. Bolniki s previdnostjo prepovedujejo naslednje:

  • kršitev krvnega obtoka v možganih;
  • hude bolezni prebavil;
  • duševne motnje;
  • starost do 6 let in po 80 letih.

Pomembno je, da sledite navodilom za natančno sprejemanje Psiliuma. Posvetujte se z zdravnikom, dietetikom. Ti ukrepi bodo pomagali preprečiti ali zmanjšati seznam možnih neželenih učinkovučinki, ki vključujejo:

  • napenjanje;
  • mišični krči;
  • dispepsija;
  • srbenje, izpuščaj;
  • pekoča koža;
  • rinitis;
  • dermatitis;
  • bronhospazem;
  • alergijske reakcije;
  • slabost;
  • omotica;
  • težave pri požiranju;
  • Kraljevi edem.

Video posnetki

Ocene

Nick 27 let

Psilium se uporablja za zmanjšanje teže približno eno leto. Rezultat je izjemen - indeks telesne mase se je zmanjšal s 27 na 25. Koža je zdrava in prebava se je izboljšala. Puder z pomarančnim sokom je lažje vzeti. Zdrava prehrana in telesna vadba sta v kombinaciji z dodatki. V nasprotnem primeru ne bo nobenega učinka.

Valentin, 56 let

Težave z črevesjem Začel sem s poškodbo želodca, potem je prišlo do hemoroidov. Izvleček tropinca bolhe je svetovala moja sestra. Prvi teden sprejema je bilo težko popiti. Ni okusa in vonja, vendar ga je težko pogoltniti. Prejemanje rezultatov - črevesje se redno prazni, ne da bi povzročil bolečino zaradi hemoroidov.

Irina. 39 let

Zdravilo je predpisal gastroenterolog, da normalizira prebavo. Nakup v mestu ni mogel - naročil v spletni trgovini športne prehrane. Cena je zelo dostopna. Potek je bil 30 dni. Po nanosu kapsul so opazili, da sta zgaga in bolečina v želodcu izginila. Tudi izgubil težo za 2 funtov!

Maria, stara 22 let

Moj 14-letni sin zdravnik je svetoval, naj za žuželko uporabijo zeliščna vlakna in timijansko juhoAcne Acne Reševanje težav. Po 2 tednih tečaja sem ugotovila, da je vnetje aken manj. Mesec dni kasneje je bila oseba popolnoma očiščena in fant se je začel počutiti bolj samozavestno. Sam sem se odločil piti kapsule - hočem izgubiti težo pred začetkom poletne sezone.

Informacije v tem členu so informativne narave. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi individualnih značilnosti posameznega bolnika.