Plavajoča - kakšna terapija, kako voditi sejo v kapsuli ali komori, anti-noctance in povratne informacije

Ljudje, ki so obiskali Mrtvo morje, imajo znan plavajoči potop v zelo nasičeno slano raztopino, ki ohranja telo na površini. V takih razmerah se mišice sprostijo, um se sprošča. Osebi je lažje doseči meditativno stanje kot iz joge. Postopek breztežnosti je postal pred kratkim na voljo, vendar se o tem malo ve. Bistvo nove metode je odvzem človeka od stresov vsakdanjega življenja.

Kaj je plavajoče

Vsakdo v življenju dobi stres, od katerega se številni vozijo v podzavest, če se ne more ali ne želi ukvarjati z njimi. Ne vpliva samo na psiho, ampak tudi na telo: oblikujejo se mišične spone, obstajajo mesta stalnega krča. Ameriški zdravnik in nevropsiholog D. Lillie je v petdesetih letih prejšnjega stoletja opazil, da bivanje v solni raztopini sprošča človeško telo.

John je opravil poskuse, ki so ljudi potopili v slano vodo. Subjekti so bili postavljeni v notranji bazen z masko za ustvarjanjeizolacijo od vseh okoljskih dražljajev. Subjekti so bili sproščeni, počutili so se brez uma in zavesti. Poskusi so bili zelo uspešni - pojavil se je nov postopek. Plavajoča - beseda, prevedena iz angleščine, kot "plava na površini". To je bistvo metodologije.

Plavajoča kamera

Po letu 1972 je John Lily konstruiral prvo napravo za senzorično prikrajšanost, ki se zdaj imenuje float kamera. Po več uspešnih testih je bil uveden postopek izdelave kapsul, imenovan "Samadhi". Uporabljali so jih v komercialne in zasebne namene. Malo kasneje so znanstveniki z britanske univerze pokazali koristnost vpliva plavajoče kamere na zdravje človeškega telesa.

Kakšen je postopek? Plavajoča kapsula je metoda hitrega odvzema osebe od depresije, živčnih motenj in stresa. Sodoben postopek se izvaja v kapsuli brez zavojev brez stranskih sten in z glavo, popolnoma zaščiteno pred prodiranjem svetlobe in zvoka. Float komora je delno napolnjena s 30% solno raztopino, kjer se bolnik, ki se želi znebiti čustev in dobi nova čustva, potopi v slano raztopino. Temperatura slane tekočine je 36,6 ° C, torej temperatura telesa zdrave osebe.

Visoka koncentracija soli omogoča, da se ne potopi v raztopino, ampak leži na njeni površini. Človek se ne dotika dna, čeprav je sloj soli debel 25 cm. Ta situacija ustvarja občutek breztežnosti. Udobna temperatura pomaga obiskovalcu, da si predstavlja v zraku ali na prostemprostor Za sprostitev je vključena svetlobna melodija, ki od prvih minut zasedanja pomaga odklopiti od problemov zunanjega sveta in potopitve v breztežnosti.

Indikacije za uporabo

Dejavnost možganov poteka neprekinjeno v človeškem telesu, vendar pogosto zaradi zunanjih dražljajev ljudje ne morejo razumeti signalov, ki jih pošilja. V plavajoči kameri je oseba v stanju počitka, vendar ne spi. Stanje med spanjem in resničnostjo pomaga pri povzročanju nepričakovanih asociacij, reševanju zapletenega življenjskega problema, odpuščanju storilcu. Oseba lahko razume informacije, ki se tega niso želele zavedati.

Plavajoči postopek je primerljiv z meditacijo, ki, za razliko od razvite tehnike, pride brez napora, spontano. Ker seje slane komore kompleksno vplivajo na telo, kar povzroča globoko sprostitev na vseh ravneh zaznavanja, se kažejo mnogim ljudem:

• z bolečino v mišicah zaradi nejasne etiologije;
• za okrevanje po hudih poškodbah in telesni dejavnosti;
• med stresom, depresijo, živčnimi ali psihološkimi motnjami;
• za preprečevanje prezgodnjega staranja kože;
• za izločanje toksinov in žlindre iz telesa;
• s sindromom kronične utrujenosti;
• za preprečevanje razvoja celulita;
• pri visokih obremenitvah mišično-skeletnega sistema;
• za sprostitev in užitek breztežnosti.

Vpliv na telo

Katere naloge plavajoče rešuje? Kdaj?oseba vstopi v plavajočo kamero, potem postane popolnoma nezavestna in mirna, stanje sprostitve in počitka. Obstaja prijeten mrak in tišina, ki redko prekine zvok vode. V kapsuli človek vse pozabi, njegove mišice so v stanju popolnega počitka, endorfini pa pridejo v kri - hormoni sreče. V zvezi s tem se koncentracija stresnih hormonov - kortizola - močno zmanjša, kar vodi do normalizacije duševnega stanja in ponovne vzpostavitve fizične moči.

Samo 1 uro bivanja pod kamero za flotacijo daje toliko pozitivnih čustev in moči, kot jo oseba prejme za 5-6 ur spanja, to je po eni uri zasedanja telo pride na delo, kot da bi po dvotedenski počitnici na plaži. Ne le, da živci in mišice pridejo v normalno, ampak tudi koža doživlja pomembne pozitivne spremembe. Po postopku oseba doseže naslednje rezultate:

• je popolna sprostitev mišic;
• suho plavajoče se uporablja za poklicne športnike, saj ta postopek izboljša odziv, pomaga ohranjati telesno pripravljenost;
• izvaja se profilaksa raztezkov;
• izboljša duševno stanje;
• krepitev spanja;
• odpravljanje fobij;
• zdravljenje napadov panike in strahu;
• poveča produktivnost vsakega dela;
• izboljša prekrvavitev krvi;
• ohranja čustveno ravnotežje;
• poveča aktivnost možganov.

Med nosečnostjo

Pri številnih zdravstvenih terapijah je nosečnost kontraindikacija. S plavajočonasprotno. Postopek ni samo varen za bodočo mamo, temveč jim je tudi prikazan. Glede na odzive nosečnic občutki med sejami presegajo celo najboljša pričakovanja. V zadnjih mesecih nosečnosti lahko ženska, ki je v plavajoči kapsuli, celo sliši srčni utrip svojega otroka.

Znanstveniki so pokazali, da stanje nosečnice neposredno vpliva na razvoj zarodka. Utrujenost bodoče matere, ki raste z naraščajočim trajanjem predelave, se prenese na dojenčka. Zato se je v tem pomembnem obdobju treba izogibati negativnim mislam in čustvom, da se nov človek normalno razvija. Plavajoča, daje težo, osvobodi žensko težo, sprošča mišične krče, daje mir.

Zdravniki so odkrili še en vidik plavajočega učinka ogledala. Ko telo noseče psihično počiva v kapsuli s fiziološko raztopino, otrok v materi čuti univerzalno umiritev. Mnoge ženske ugotavljajo, da takšno jadranje prispeva k poglabljanju čustvene povezave z otrokom. Med postopkom, pritiskanjem na bolečino v želodcu, se zmanjša pritisk ploda na notranje organe. V tretjem trimesečju nosečnosti je iskanje flotacijske celice pogosto edina možnost za dober počitek.

Vrste

Obstajata dve vrsti plavajočih: suhi in mokri. Razlikujejo se v tem, da se med prvim postopkom telo ne dotakne vode, v drugem pa se popolnoma potopi v vodo. Zelo priljubljena v SPA - salonih se poslužujejo plavajočih,Konec koncev, lahko dip v kopeli s solno raztopino visoke gostote je doma, zakaj plačati za ta denar? Poleg tega se ta postopek lahko izvede v povezavi z drugimi manipulacijami: maske, obloge, grmišča in drugo.

Suho plavljenje nima kontraindikacij, za razliko od mokrega. Bistvo postopka: oseba, ki pade v kopel napolnjena z vodo, in vrh je PVC list, namenjen za odpravo stika z vodo. To je storjeno ne le za udobje - suho plavanje je cenejše za kabino. Idealen je za vse kategorije državljanov: poslovneže, ustvarjalce, jogije, nosečnice, starejše ljudi, športnike.

Kot postopek

Preden vzamete plavajoče, se mora bolnik tuširati. Med sejo boste slišali tiho sproščujočo glasbo, ki vam pomaga sprostiti možgane in telo. Po vsakem postopku filtriramo in steriliziramo raztopino soli, v katero dodamo magnezijev sulfat (magnezijev oksid). Med plavajočim se za vsakega obiskovalca ustvarijo najbolj udobni pogoji:

• kapsula in prostor pred zunanjimi vplivi in ​​dražljaji so popolnoma izolirani, zato oseba ne čuti tujih zvokov in vonjav;
• raztopina je tako koncentrirana, da obiskovalec ne čuti niti najmanjše obremenitve lokomotorja, njegovo telo je skoraj na površini tekočine;
• ni treba podpreti vratu, glave, hrbta;
• če ima oseba klavstrofobijo, ostane pokrov kapsule odprt in uspešno sejospodbuja tesnost prostora;
• čas postopka - 20-40 minut;
• ustaljeno stanje telesa zagotavlja gostoto slane raztopine, zato se med plavajočo osebo ne more prevrniti ali potopiti v vodo s svojo glavo;
• med kopanjem ni mogoče pokvariti vida - fiziološka raztopina ne pade v oči, tudi če so odprte;
• tako, da tekočina ne pade v ušesa, obiskovalcu dajo ušesa;
• Po končanem zasedanju morate obiskati prho in sprati sol iz telesa.

Kako voditi domači postopek

Če skrbno preučite obliko in velikost lebdeče kamere, je očitno, da je podobna preprosti kopeli. Postalo je jasno, da je mokro plavajoče seje enostavno voditi doma. Da bi dobili dober terapevtski učinek, morate upoštevati osnovna pravila postopka. Poleg pridobivanja pravilne koncentracije fiziološke raztopine je treba pri samostojnem opravljanju plovbe upoštevati naslednje nianse:

• v nadstropjih kopalnice morajo biti gladke in nedrseče;
• pomembna je dobra svetloba, zvok in toplotna izolacija;
• izključitev kakršnih koli dražljajev, ki bi lahko preprečili sprostitev;
• Temperaturo zraka in vode je treba vzdrževati pri 36,6 ° C.

Lebdenje, ki se izvaja samostojno, bo prispevalo k učinkovitosti celice za odvzem. Da bi bili res na površini vode, potrebujete približno 60 kg soli. Za raztapljanje tega zneska morate porabiti približno 3 ure. Doma ni potrebno pripravljati takšne rešitve. Dovolj 1kg morske soli, ki jo je treba raztopiti v vodi. Po možnosti 2 uri pred postopkom ne jejte nobene hrane.

Kontraindikacije

Plavanje je edinstven postopek, udoben in neboleč. To je indicirano med nosečnostjo, patologijo živčnega sistema, kožnimi boleznimi in številnimi drugimi boleznimi. Če želite, da je le-ta uporabna, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:

• Za ljudi, ki trpijo za epilepsijo, se ne smejo držati seje;
• bolnikom z vsemi nalezljivimi boleznimi ni dovoljeno zdraviti;
• Če je obiskovalec v alkoholiziranem stanju, se zasedanje prestavi na drug dan;
• z obsežnimi kožnimi lezijami, odprtimi ranami na površini kože, plavajoča se ne izvaja;
• med zasedanjem ni dovoljeno okusiti vode, se z rokami dotakniti sluznice, oprati, zbrisati oči;
• ker med postopkom ni slušnih, otipljivih, otipljivih in smrdljivih informacij, se lahko v prvih minutah ljudi paničijo, da bi se izognili nelagodju, se morate takoj popolnoma sprostiti;
• Zaradi varnosti med plavajočim zasedanjem ne morete narediti ostrih premikov in se po zaključku hitro vstati.

Video posnetki

Ocene

Elena, 30 let

Plavajoča zame so vrata v podzavest. Postopek ne samo zmanjšuje pretok živčnih impulzov v centralnem živčnem sistemu, temveč odpira tudi zaprto znanje, pomaga najti odgovore na številna vprašanja. Ostanite tuplavajočo kamero, vedno izklopim majhno modro žarnico in meditiram v polni temi. Po postopku se popolnoma duhovno in fizično nadgradim.

Vladimir, 49 let

Pogosto se sprostim v plavajoči kameri. Po napornem delovnem dnevu radi odstranite napetost mišic, normalizirate duševno ravnovesje. Doma sem mirno in mirno. Ne postanite frustrirani doma, zaradi česar je moja družina močnejša. Edini minus je visoka cena postopka, ne morejo si vsi privoščiti takšne sprostitve.

Tatyana, 36 let

Drugi dan so prejeli potrdilo o delu - en plavajoči postopek. Oditi - občutek za dva. Takoj po potopitvi v temno celico s slano vodo je bilo neprijetno, čeprav nikoli ni trpelo zaradi strahu pred temo. Po malo podkomkat, sproščeno. Po mojem mnenju je zaradi interesa, da gredo na sejo je vredno, vendar ne bom plačal svoj denar za plavajoče.

Svetlana, 25 let

Spoznal sem plavajoče, ko me je dekle vleklo v nov spa salon. Za mene je bil postopek čudež - mehka, topla in zelo prijazna! Država je kot breztežnost, kot v vesolju. Po 30 minutah postopka je zavest postala jasna, čutil sem harmonijo, enotnost s svetom in popoln mir - nikoli nisem občutil takšne sreče.

Informacije v članku so informativne narave. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi individualnih značilnosti posameznega bolnika.