Nizek krvni sladkor - zakaj so ravni znižane, zdravstvena tveganja, kako zdraviti prehrano in droge

Stanje nizkega krvnega sladkorja ni nič manj nevarno kot zvišanje glukoze nad normalno, zato je za moške in ženske pomembno vedeti, zakaj obstaja tako pomanjkanje simptomov, ki jih sama bolezen kaže. Potrebno je ne le spremljanje kazalnikov absorpcije sladkorja, temveč tudi razumevanje ukrepov, ki jih je treba izvesti s hipoglikemijo, saj se kritična situacija sooča z resnimi zapleti, vse do življenjsko nevarnih.

Kaj je nizek krvni sladkor

Pomanjkanje krvnega sladkorja ali hipoglikemija - patologija, ko raven glukoze v krvi pade pod normalno vrednost, ki pri zdravi osebi prične s hitrostjo 3,3 - 5,5 mmol /l. Glukoza - gorivo naših možganov in neravnovesje njenih kazalnikov vodi do hipoglikemične reakcije, celo do kome. Nizke ravni sladkorja v krvi povzročajo številni vzroki: bolezni, fiziološke značilnosti telesa, podhranjenost.

Vzroki nizkega krvnega sladkorja

Vzrok za patologijo je neskladnost ravni insulina v krvi in ​​vnos ogljikovih hidratov pri telesni dejavnosti in hrani.Glavni provokator je podhranjenost, ko telo ne dobi pravih ogljikovih hidratov, in z njimi - energijo. Praviloma se pri sladkorni bolezni pojavi močan padec krvnega sladkorja, pri zdravih pa je to stanje tudi možno. Med vzroki za patologijo:

  • preveliko odmerjanje insulina, hipoglikemičnih zdravil z diabetesom;
  • podhranjenost (pomanjkanje vlaken, mineralne soli in vitamini s prevlado proizvodov z rafiniranimi ogljikovimi hidrati);
  • dehidracija;
  • prekomerna telesna dejavnost;
  • zloraba alkohola;
  • pomanjkanje organov (trebušna slinavka, jetra, srce, ledvice, nadledvične žleze);
  • izčrpanost;
  • hormonska insuficienca z zaviranjem razvoja glukagona, somatropina, adrenalina, kortizola;
  • izvencelični tumorji, benigni tumorji, avtoimunske nepravilnosti;
  • presežne intravenske kapalne fizikalne raztopine;
  • kronične bolezni;
  • dolg premor med obroki (na prazen želodec);
  • menstruacija.

Otrok

Nizka raven glukoze v krvi otrok se praviloma pojavlja zaradi nizko kalorične diete, velikih časovnih intervalov med hrano v ozadju motorične dejavnosti, psihičnega stresa, pomanjkanja spanja. Na patogenetski osnovi je manj družinske idiopatske (spontane) hipoglikemije, ki se kaže pri otrocih, mlajših od dveh let. Katalizator je visoka občutljivost za levcin, pospešuje sintezo insulina in blokira glukoneogenezo v jetrih, kar povzroča zmanjšanje glukoze.

Hipoglikemija je pogosta tudi pri nedonošenčkih, ki se kažejo v hipotermiji, dihalni stiski, cianozi. Vendar pa se lahko pojavi asimptomatsko, v tem primeru se lahko zazna v prvih urah življenja le v primeru ustrezne analize. Tveganje za otroka je sama mati, če trpi za sladkorno boleznijo tipa 2 in jemlje zdravila za hipoglikemijo. Ledvice, ne glede na stopnjo kliničnih manifestacij, zahtevajo nujno zdravljenje - dajanje glukoze ali glukagona in hidrokortizona.

Simptomi

Pri pojavu hipoglikemije je zdravstveno stanje osebe odvisno od hitrosti in padca ravni sladkorja. Simptomi nizkega krvnega sladkorja se lahko pojavijo, če raven glukoze močno pade, vendar ostane v normalnih mejah. Glavni atributi vključujejo:

  • adrenergične motnje - povečano znojenje, zvišan krvni tlak, bledica kože, razburjenje, tesnoba, tahikardija;
  • parasimpatični znaki - šibkost, slabost, bruhanje, občutek lakote;
  • nevroglikopske pojave - omedlevica, omotica, zmedenost, neustrezno vedenje.
Za ženske

Zmanjšan sladkor v krvi je lahko šibek, signal se kaže le v povečani zaspanosti in utrujenosti. Ženske so bolj nagnjene k takšni patologiji, zlasti pri hormonskih spremembah med nosečnostjo, klimakteričnih in endokrinih boleznih, disfunkciji jajčnikov. Vendar pa lahko obstajajo tudi takšni značilni simptomi:

  • potenje;
  • tesnoba, agresivnost;
  • bleda koža;
  • hipertonične mišice;
  • tahikardija;
  • tresenje mišic;
  • povečanje tlaka;
  • midriaza;
  • splošna šibkost;
  • slabost, bruhanje;
  • občutek lakote;
  • omotica, amnezija;
  • omedlevica, moteča zavest.

Moški

Koncentracije glukoze v krvi se lahko spremenijo pri moških in ženskah s starostjo zaradi sprememb v načinu življenja in odvisnosti od slabih navad. Zamisel, da je stopnja sladkorja za moške višja kot pri ženskah, ki nima nobenega razloga. Kazalec je odvisen od prehrane, slabih navad, stresnih situacij, prekomernih obremenitev. Zmanjšan krvni sladkor se pojavi pri moških z naslednjimi simptomi:

  • glavoboli;
  • hitra utrujenost;
  • hitro bitje srca;
  • zakasnjena reakcija;
  • živčno razburjenje;
  • pomanjkanje energije;
  • konvulzije.

Kaj je nevarno nizek krvni sladkor

Nevroglucipoična in adrenergična manifestacija se pojavita z ustrezno terapijo, vendar je poleg teh znižana glukoza v krvi nevarna za razvoj hipoglikemične kome, cerebralne disfunkcije, do demence. Poleg tega je to stanje tvegano za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi, lahko povzroči kapi in srčne napade, krvavitev v mrežnici. Noseča hipoglikemija negativno vpliva na razvoj ploda, saj zmanjšuje količino dostavljene glukoze.

Kaj storiti, če je nizek krvni sladkor

Pri neznatnem pomanjkanju sladkorja se lahko ravnate sami: popijte raztopino glukoze, sladki sok, jejtekos sladkorja, karamela, žlico medu. Vendar pa ni vse sladke hrane priporočljivo: da, ne morete jesti makarone, pecivo, žitarice, čokolado, sladoled, sadje, beli kruh. V hudem stanju lahko oseba izgubi zavest in le hitri medicinski poseg bo pomagal.

Bolnik potrebuje injekcijo glukagona ali glukoze, po pol ure pa je potrebna analiza krvi. Za zdravljenje je pomembno, da spremljate hitrost dajanja sladkorja, tako da je indeks sladkorja 5-10 mmol /l. Nadaljnje zdravljenje je odvisno od vzrokov (preveliko odmerjanje insulina, ledvična insuficienca, bolezen jeter), na podlagi katere se določi trajanje infuzije glukoze.

Zdravila za nadzor sladkorja v krvi

\ t

Pri bolnikih, ki jemljejo insulin in sorodnike, ki živijo s sladkorno boleznijo, mora biti obvezna stalna prisotnost zdravil, ki vsebujejo glukozo (glukozo), in poznavanje njihove pravilne uporabe. Za neodvisno zdravljenje hipoglikemije obstajajo naslednja zdravila:

  • Tablete glukoze. Hrana glukoze se razlikuje po hitri absorpciji in aktivnem delovanju. Pros: predvidljivost ukrepov, poceni cena. Proti: ne. Kot možnost za zamenjavo zdravila - askorbinska kislina z glukozo, ki jih prodaja vsaka lekarna.
  • Tablete Dex4. Žvečilne tablete z dekstrozo ne zahtevajo prebave v črevesju, se absorbirajo takoj. Pros: Različni prijetni okusi. Cons: Malo zastopan na trgu.
  • Dextro4. Na voljo v obliki gela, tablet v obliki D-glukoze. Hitro se bori s hipoglikemijo. Pros: udobjeizbiro različnih oblik. Proti: ni zaznan.

Prehrana

V razmerah pomanjkanja glukoze zdravnik predpiše osebno prehrano, ki temelji na kompleksnosti situacije in hudih boleznih. Splošna priporočila obsegajo povečanje jedra kompleksnih ogljikovih hidratov - polnozrnati kruh, zelenjavo, izdelke makarona iz sort trde pšenice. Izbrati morate živila z nizko vsebnostjo maščob in beljakovin: ribe, piščanci, zajci, stročnice. Prehrana nujno vključuje ne zelo sladko sadje.

Prepoved se nanaša na alkohol, gazirane pijače, manno kašo, maščobne juhe, pecivo, peko, omejeni kofein, hitre ogljikove hidrate z visokim glikemičnim indeksom (med, sladkarije, piškoti). Jesti je treba majhne, ​​majhne porcije, ki ne omogočajo dolgega odmora med rednimi obroki. Ne pozabite na druge vire beljakovin - oreški, mlečni izdelki, morski sadeži.

Preprečevanje hipoglikemije

Za preprečevanje bolezni je treba upoštevati preprosta pravila:

  • držati se prehrane, ne dopušča odmora med obroki več kot 4 ure;
  • za nadzor indeksa sladkorja;
  • strogo upoštevajte odmerek insulina (če ga jemljete);
  • vedno imeti kos sladkorja ali podobnih živil;
  • dati dovolj časa za počitek;
  • izogibanje konfliktom, stresne situacije;
  • opusti kajenje.

Video posnetki