glicin koristi depresiji - učinkovitost, učinek na živčni sistem

Aminokisline za telo so najpomembnejši gradbeni material. Glicin je tudi aminokislina, ki je potrebna za pravilno delovanje vseh organov in sistemov. Poleg izboljšanja dela možganov je komponenta potrebna za normalizacijo razpoloženja in metabolnih procesov. Uporaben je tudi za depresijo, nevroze.

Glicin in njegove funkcije v telesu

Ugodnost za prehrano glicina je očiten: je zamenljiva kislina, ki vstopi v telo s hrano in ga sintetiziramo neodvisno.

Sinteza aminokislin pojavi le v prisotnosti serin, treonin, kolagen, kalcij, železo, vitamine B (zlasti V4 - holin). Na dan človeško telo proizvede okoli 3 g aminokislin iz hrane vnese še 2. Funkcije v telesu

  • normalizacija ravni sladkorja v krvi, hitra pretvorba glukoze v energijo, zmanjšanje vlečenja v sladkarije;
  • krepitev imunitete, razmišljanja;
  • sodelovanje pri hematopoezi, sinteza hemoglobina;
  • regeneracija poškodovanih tkiv, rane, sončne opekline;
  • optimizacija organov gastrointestinalnega trakta, delovanje ledvic;
  • izboljšanje krvnega obtoka,procesi dihanja s kisikom;
  • mediator distribucije uporabnih snovi v celicah, znotraj epidermisa;
  • profilakse onkoloških bolezni;
  • izboljšanje proizvodnje kolagena, ki podpira mladost kože, zdravje sklepov.

Vloga aminokislin pri delovanju živčnega sistema

Ugodnost glicina depresije označena vplivajo na delovanje živčnega sistema

  • uravnavanje procesov vzbujanja, zaviranja;
  • pomirjujoč učinek (odstranitev nepotrebnih čustveni stres, panični napadi), lajšanje bolnikov živčnost;
  • izboljšanje razpoloženja, ki se nagiba k pozitivnemu zaznavanju okoliške resničnosti.

Kateri izdelki vsebujejo

Glicin je del mnogih okusnih živil, ki so bogati z beljakovinami. Da, snov je mogoče najti v kosteh, koži, veznem tkivu ptic. Mnoge aminokisline vključujejo maščobna juhe, žele, žele, marmelada, želatino, ribe, fižol, banane, buče, mlečne izdelke, sir. Približna vsebina komponente:

Izdelek % vsebine
Vložena piščančja koža 2,4
Svinjska ušesa 3
Muesli, ovseni kosmiči 0,8
Zajec, teletina, jetra, goveja jetra 1,6
parmezan 0,7
Sardoni, hamburger, postrv 1,5
Orehi 0,7
arašidi 1,6

Prednosti in Harms glicina z živčnost in depresijo

Z nootropnim zdravilom glicin z depresijo in nevrozo se lahko soočate ne samo s koristjo aminokislin, temveč tudi s škodo na psihi:

Korist Aminokislin boli
odpravlja duševne motnje, shizofrenijo. Dolgotrajno zdravljenje ogroža kršitve presnovnih procesov, presnovo energije, ki nastane v procesu razkroja, akumulira aminokislinsko kislino.
pospeši zdravljenje ran, razjed. Lahko moti absorpcijo nekaterih zdravil - njegova interakcija z zdravili še ni v celoti razumljena.
nevtralizira učinke srčnih napadov, kapi. Ni primeren za majhne otroke, nosečnice in doječe ženske, ki so zaposleni v proizvodnji ljudi, ki zahtevajo odzivno hitrost in pozornost voznikom.
Izboljša funkcijo prostate.
Odpravlja nespečnost.
Poveča mišični ton.
Zmanjša željo po alkoholu.

Neželeni učinki

Konstantno zaužitje glicina kot antidepresiva lahko spremljajo neželeni učinki:

  • slabost, bruhanje, driska;
  • edem ustne votline;
  • omotica;
  • izpuščaj, srbenje kože;
  • hiter srčni utrip;
  • težave pri dihanju;
  • utrujenost.

Učinkovitost uporabe - mnenja za in proti

Večina znanstvenikov in zdravnikov ponavadi misli, da jemanje glicina z depresijo ni potrebno. Za to je dovoljizdelavo telesa in prihajajo od zunaj s hrano. Sprejemanje tablet s aminokislinami v visokem odmerku mora biti strogo zasnovano na indikacijah, izbiro zdravil opravi zdravnik, ki se zdravi zaradi pomanjkanja komponente. Priporočljivo je, da sami predpisujete zdravila.

Pri depresiji je glicin predpisan, če je stanje osebe spremljano z anksioznostjo, ostrimi nihanji razpoloženja. Z duševno pasivnostjo, utrujenostjo, slabim delovanjem, jemanjem tablet lahko pomaga, vendar z zmernimi in hudimi oblikami bolezni - ni v sili. Glicin ima lahko placebo učinek, vendar je vse odvisno od posameznika. Neprimerno je piti tablete, če nenehno dramatizirate negativno življenje in "napihnete" lastnosti.

Video posnetki

Podatki, navedeni v členu, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.