Kako se začne klimaks: prvi simptomi menopavze, kako ublažiti manifestacije menopavze, pregled zdravljenja

Po doseganju določene starosti se pri vsaki ženski dramatične spremembe, katerih narava in trajanje sta odvisna od številnih dejavnikov. Climax je normalno zmanjšanje plodnosti (reproduktivne sposobnosti), ki ga spremljajo endokrine, fiziološke, psiho-emocionalne spremembe. Po statističnih podatkih približno 80% žensk trpi zaradi simptomov vrhunca, zato je zelo pomembna čustvena in fizična priprava pred nastopom menopavze.

Kaj je vrhunec

Menopavza (klimakterij, klimakterij) - naravni proces staranja, za katerega je značilna izumrtje rojstva. Praviloma se prvi znaki menopavze pri ženskah kažejo v 45-50 letih. Med vrhuncem ni nič nenormalnega - to je popolnoma normalna faza človeškega življenjskega cikla. Moški tudi v tem trenutku so na tej stopnji, vendar se začne kasneje in zaznamuje milejši potek.

Razlikujte naravni klimaks (45-55 let), umetno (zaradi kršenja pravilnega delovanja jajčnikov in maternice) in prezgodaj (30-35 let). Starost menopavze in njene spremljajoče značilnosti so odvisne od genetskedednost, življenjski slog, prisotnost slabih navad (zlasti kajenje), individualne značilnosti telesa. Umetni klimaks lahko povzroči obsevanje medeničnega področja, izvaja zgodnje kirurške posege in poteka zdravljenje z močnimi zdravili.

Mena se lahko razvije dolgo časa - od začetka prvih pojavov pred menopavzo traja več let. V tem času se lahko v jajčnikih pojavijo izolirani folikli jajčnikov, toda starajo atrofijo in izginejo s starostjo. Climax vključuje tri faze - obdobje pred menopavzo, menopavzo in postmenopavzo.

Nastop klimaksa (premenopavza)

Povprečna starost nastopa predklimaxa je 45-50 let. V redkih primerih se amenoreja (brez menstruacije) pojavlja ostro, vendar je značilno, da je stopnja postopna, dolgotrajna (od 2 do 10 let). V obdobju pred menopavzo je možen razvoj klimakternega sindroma, saj se spremembe ne dogajajo samo v reproduktivnih organih - kostno tkivo je popolnoma obnovljeno, živčni in kardiovaskularni sistem. Za nastanek klimaksa so značilne naslednje značilnosti:

  • Luna postane nepravilna, v tem času je velika verjetnost krvavitve iz maternice.
  • Število foliklov se zmanjša, kar zmanjša verjetnost zanositve, vendar je možnost zanositve v tem obdobju še vedno prisotna.
  • Zaradi nestabilne vsebnosti estrogena (glavnega hormona) v krvi se lahko pojavi preobčutljivost mlečnih žlez.

Menopavza

Opojav menopavze lahko rečemo eno leto po zadnji menstruaciji. Pri večini žensk se to zgodi v starosti 49-55 let. Po ustavitvi se lunarna ženska ne more naravno zanositi. To obdobje spremljajo naslednje manifestacije:

  • Prišlo je do zmanjšanja, deformacije jajčnikov, odsotnosti jajčec ali njihovega zorenja ni mogoče.
  • Zaradi zmanjšanja proizvodnje progesterona in estrogena obstaja motnja v ravnotežju med ščitničnimi hormoni, nadledvičnimi žlezami in hipofizo. Zato ženska trpi zaradi rednih dotokov, glavobolov, nespečnosti, čustvenih nihanj.
  • Zaradi hormonskih neuspehov se povečuje verjetnost razvoja različnih sočasnih patologij - osteoporoze, koronarne bolezni srca, ateroskleroze itd.

Postmenopavza

Zadnja faza se začne v 54-56 letih, njeno trajanje pa je 5-6 let. Popolna postmenopavza z ustavitvijo jajčnikov. Posledice vrhunca, ki se lahko pričakujejo v tem obdobju:

  • Zmanjša količino sramnih dlak.
  • Velike sramne ustnice so deformirane, majhne - postopoma izginjajo.
  • Popolna sinteza hormonov v jajčnikih je ustavljena, raven estrogena se ohranja na stabilni nizki ravni.
  • Vaginalno zaščitno olje izgine, kar prispeva k razvoju vnetja in okužb.
  • Pojavijo se globoke gubice, telesna masa se poveča, dlake na praske na glavi in ​​sivi lasje.
  • Poslabšanje pozornosti, spomina, vida.

Katere spremembe se pojavljajo v telesu ženske v obdobju pred menopavzo

Premenopavza je najpomembnejša faza vrhunca, saj se takrat začnejo kardinalne starostne spremembe, katerih narava določa kakovost naslednjih 30-40 let življenja. Ženska mora biti odzivna na svoje zdravje, spremeniti svoj življenjski slog in, če je potrebno, opraviti zdravniško zdravljenje, da bi se izognili staranju jajčnikov, kar je neizogibna posledica splošnega staranja telesa.

Zmanjšanje estrogena v krvi

Na začetku preklimaksa se zmanjša trajanje folikularne faze (menstruacija se skrajša). V tem času je koncentracija estrogena in progesterona v krvi bistveno zmanjšana. Omeniti velja, da sinteza moških hormonov (androgeni) ostaja na enaki ravni, saj med menopavzo večino estrogena sintetizirajo moški hormoni, ki so pretežno v maščobnem tkivu. Na razvoj androgenov vplivajo hipofiza FSH (folikle stimulirajoči hormon), sinteza katere se na začetku menopavze poveča.

Za določitev hormonskega ozadja mora zdravnik poslati bolnika, da opravi obvezne krvne preiskave, ki se lahko oceni na podlagi pomanjkanja estrogena. Za popolno klinično sliko se bolniku priporoča, da opravi ultrazvok maternice in priraskov, mamografijo. Po potrebi in pod strogim nadzorom ginekologa je možna prilagoditev koncentracije ženskih hormonov s pomočjo medicinske terapije.

Cirkulacijske motnje

S starostjo se žilne stene topijo in izgubijo naravno elastičnost, \ tizčrpan in "utrujen" srčne mišice - ti in drugi vzroki povzročajo spremembe krvnega tlaka, pojav srčne aritmije. Zaradi staranja telesa in hormonskih sprememb pride do motenj krvnega obtoka v vseh organih, kar vodi do pojava patologij.

Preklimax običajno spremlja tahikardija (povečanje srčnega utripa). Poleg tega lahko ženska doživlja mravljinčenje v udih, omotico, občutek pritiska v prsih, ki trpi zaradi migrene in šibkosti. Strokovnjaki pravijo, da je pri bolnikih s srčno-žilnimi boleznimi (zlasti hipertenzijo) bolj verjetno, da bodo imeli vrhunec.

Strah in nihanje razpoloženja

\ t

Hormonske napake in reakcije na živčni sistem vodijo v tesnobo in razdražljivost. Poleg tega, možne težave s spominom, zmanjšano osredotočenost, videz ostrih nihanj razpoloženja. V redkih primerih se lahko razvijejo nevrotična stanja, za katera so značilne obsesivne ideje. Omeniti je treba, da se tudi zadržane in mirne ženske odzovejo na nastop podnebne ranljivosti, solzavosti, celo histerijo, v poznejšem obdobju menopavze pa se ljubezen do življenja in veselja ne le vrne, temveč postane tudi močnejša kot mlajša.

Prvi znaki vrhunca

Glavni simptomi vrhunca pri ženskah so odvisni od dela hipofize, ki zagotavlja začetek ovulacije in sintezo estrogena. Delovanje slednjega ne velja samo za reproduktivno funkcijo - estrogen vpliva na uravnavanje presnove,krepitev mišičnega steznika in kostnega tkiva, psihološko stanje ženske, delovanje maternice; tako da prepoznamo nastop menopavze ne predstavlja problema - prvi simptomi vrhunca so neposredno odvisni od pomanjkanja estrogena.

Kršitev menstrualnega ciklusa

Na začetku preklimaksa so opazili zmanjšanje trajanja, pogostosti in števila menstrualnih izločkov. Običajno se čas med menstruacijo poveča s 30 na 90 dni. Luna lahko dramatično izgine in se lahko po daljši amenoreji ustavi (brez menstruacije). V nekaterih primerih je izterjava izločkov opažena tudi po dolgem premoru. Če se je menstrualni cikel pojavil po 6 mesecih zamude, obstaja možnost krvavitve iz maternice - v tem primeru svetujemo ginekologu.

Slab ali zelo bogat izbor

Pri večini žensk se število mesečnih izbir v zgodnji menopavzi postopoma zmanjšuje, kar kaže, da je treba ukiniti steroidni izloček jajčnikov. V redkih primerih je možno povečati količino menstruacije, ki je povezana z ovulacijo. Običajno se ob dolgih zamikih pojavijo obilne izbire.

Plimovanje in nočno potenje

Neuravnoteženost ženskih hormonov vodi do motenj avtonomnega živčnega sistema. V bistvu so plimovanje in prekomerno znojenje reakcija nevronov na hormonske izbruhe, ki se pojavijo ob nastopu fiziološkega staranja. Za pritoke je značilen videz toplote v vratu, prsih,obraz Hkrati se pojavi rdečina kože, povečanje telesne temperature, izražena hiperhidroza (znojenje).

Plimovanje ne traja dlje kot minuto, hkrati pa prinaša veliko neugodja - telesna temperatura se lahko dvigne na 38 stopinj, pulz je pogostejši, znoj deluje. Takšni napadi se pojavijo nepričakovano, z nepredvidljivo pogostostjo (od 10 do 60-krat na dan). Za zmanjšanje neprijetnih občutkov po prihodu zdravnikov bolnikom svetujemo, da nosijo nekaj tankih plasti oblačil, tako da je potrebno odstraniti spodnji premazani sloj.

Nespečnost

Motnje spanja so pogoste pritožbe na začetku menopavze. Nespečnost nastane zaradi tesnobe, ki je neželeni učinek zmanjšanja proizvodnje ženskih hormonov. Poleg tega plimovanje in prekomerno znojenje ponavadi motita žensko. Poleg tega je pospešen srčni utrip in kršenje termoregulacije (mrzlica) vzrok za hudo zaspanost.

Set teže

Pri 60% žensk se v klimakterijskem obdobju opazi presnovna motnja, ki jo spremlja pretirana adipoznost adipoznega tkiva. To je posledica zmanjšanja koncentracije estrogena v krvnem obtoku - zato telo poskuša zapolniti pomanjkanje hormona. Glavni kraj odlaganja podkožnih maščob - pas in stegno. Ženske morajo skrbno spremljati svojo težo, jesti pravilno, saj je težko znebiti se klamakov, zbranih na začetku dodatnih kilogramov. Poleg tega lahko presnovne motnje privedejo do razvoja diabetesa mellitusa, onkologije.

Zmanjšan libido ali povišana spolna želja

Zmanjšana spolna želja - neizogiben znak menopavze, ki se pojavi zaradi hormonskih neuspehov, psiholoških vzrokov ali zdravstvenih težav (urinska inkontinenca, izguba maternice). Ženska se preneha počutiti mlado in seksi, ujame se v težave. Poleg tega suha in izguba elastičnosti nožnice vpliva na pojav bolečine med seksom. V redkih primerih se poveča libido. To je posledica dejstva, da ženska ne čuti več strahu pred nosečnostjo in da ne trpi zaradi mesečnega odpusta.

Pospeševanje procesov staranja kože in suhost membran

Eden od glavnih znakov prihajajočega staranja je progresivna suhost kože in sluznice, zaradi katere se na koži pojavijo nove gubice in poglobijo stare, sluznice pa izgubijo naravno zaščitno olje. Pri genitalnih organih nastopi vrhunec, ki ga spremljajo srbenje, bolečine in edemi. Potem tkivo sramnih ustnic izgubi elastičnost, pridobi rjavo barvo, koža je podobna pergamentu. Potem sledi atrofija tkiva, ki jo spremlja brazgotinjenje in zoženje vhoda v nožnico.

Da bi olajšali ta pogoj, je priporočljivo upoštevati pravila osebne higiene, nositi perilo iz naravnih tkanin, oprati z decoction iz ognjiča, kamilice, raztopine pecilne sode. Znatno ukrivljen simptomi suhosti pomoč mazilo na podlagi anesthesin in dimedrol, vaginalne sveče, v katerivsebuje potrebne hormone (za uporabo teh sredstev mora predpisati le zdravnik).

Kako ublažiti manifestacije klimaksa pri ženskah

Zdravljenje bolezni, ki spremljajo menopavzo, izboljšanje kakovosti življenja v odrasli dobi je naloga porodničarjev-ginekologov. Sedaj je večja verjetnost, da se starejše ženske obrnejo na terapevte, nevropatologe s težavami, da bi jim pomagali specializirani ginekologi, saj je v času klimakternega stanja v veliki meri odvisno od pomanjkanja estrogena.

Zdravljenje pod nadzorom specialista se priporoča za zmanjšanje pojavnosti klimakteričnega sindroma, za krepitev imunosti, za olajšanje splošnega stanja pacienta in za izboljšanje psiho-čustvenega ozadja. Na začetku menopavze je treba uporabiti zdravljenje brez zdravil, ki mu sledi zdravilo. V nekaterih primerih, če ni učinka substitucijske hormonske terapije. Bolniki s hudo obliko klimakteričnega sindroma lahko zahtevajo vrsto terapevtskih ukrepov.

Zdravilna terapija

Znaki nastopa klimaksa pri ženskah bodo pomagali premagati uporabo zdravil. Ne smemo pozabiti, da lajšanje simptomov ne pomeni okrevanja - s starostjo se bo količina estrogena zmanjšala, kar neizogibno vodi v napredovanje klimakterija. Vsa zdravila (vključno z homeopatskimi zdravili) je treba jemati strogo ob imenovanju zdravnika, da bi se izognili resnim kršitvam hormonskega ozadja in presnove.

Kombinirani peroralni kontraceptivi

tablete (npr regulon, LOGEST, Marvelon, Novinet) imenuje v menopavzi ne samo, da bi se izognili nenačrtovano nosečnost, ampak tudi za lajšanje simptomov. Shema zdravljenja kontracepcijske v večini primerov je isto - 1 tableta dnevno 3 tedne, nato odmor za 7 dni. Nekateri peroralnih kontraceptivov je treba nenehno sprejeti.

Phytomedication

Zdravila, ki temelji na naravnih sestavinah, ki vsebujejo fitoestrogene, zlahka zaznavne v telesu in imajo razmeroma kratek seznam neželenih učinkov. Za lajšanje simptomov doma se lahko kuhana zmes Leonurus, baldrijana in glog, katere redna uporaba krepi živčni sistem, normalizira spanje. Zdravljenje uradni homeopatska sredstva bolj učinkovito kot z uporabo tradicionalnih medicine receptov. Značilnosti nekaterih priljubljenih drog

Ime zdravila Navedbe dozirna, stopnja
Klimadinon vaskularne motnje, menopavza 1-2 tablete (ali 30 kapljic) na dan, tečaj medicinske sklepa
Remens Kršitev menstruacije, menopavzna sindrom 1 tableta (ali 10 kapljic) 3-krat dnevno, potek 6 mesecev
Ynoklym klimakteričnih sindrom 1 kapsula /dan, potek 3 mesece
Klymaksan klimakteričnih sindrom 1-2 tablete (ali zrnc 5,10) na dan, potek 1-2 mesecev

Hormonska zdravila

Nadomestna hormonska terapija - ena najučinkovitejših metod zdravljenja menopavzalnih motenj, pa tudi najbolj nevarna zaradi tveganja zapletov. Kontraindikacije za zdravljenje hormonskih zdravil so rak endometrija in mlečne žleze, bolezni jeter, tromboflebitis (vnetje vene z nastankom tromba). Za tako zdravljenje je potrebno celovito preučiti zgodovino pacienta, življenjski slog, družinske bolezni. Primerjalne značilnosti priljubljenih zdravil:

\ t
Ime pripravkaIndikacije za uporabo Doziranje, tečaj
Čas izvajanja Klimakterijske motnje 1 tableta /dan, tečaj 21 dni ali neprekinjen
Premarine Pomanjkanje estrogena, klimakterični sindrom 1 tableta /dan, tečaj 21 dan, odmor 7 dni
Angelica Postmenopavza 1 tableta /dan, neprekinjeno
Divina Klimakterijski sindrom 1 tableta /dan, tečaj 21 dan, odmor 7 dni
Divisek Postmenopavza 1 tableta /dan, neprekinjeno

Vitaminski in mineralni kompleksi

Številne študije so pokazale, da jemanje vitaminov in mineralov močno olajšuje neprijetne klimakterijske manifestacije, prispeva h krepitvi imunosti. Na primer, vitamin C pozitivno vpliva na stene žil in lajša otekanje, vitamin E blagodejno vpliva na delovanje spolnih žlez, izboljšuje krvni obtok. Droge z minerali so pomembneza vzdrževanje presnove in obnove celic. Posebno vlogo v tem smislu ima kalcij - ne le krepi kostno tkivo, ampak sodeluje tudi pri delu možganov.

Redna vadba

Fizična aktivnost je ključna za uspešno premagovanje simptomov vrhunca. Preživetje prestrukturiranja telesa bo pomagalo k fitnesu, spodbujalo krepitev srčne mišice in povečalo vzdržljivost ter jogo, s katero lahko povečate prožnost telesa. Poleg tega ima takšen šport kot pilates ugoden vpliv na mišični steznik, kar je še posebej pomembno za zaščito kostnega tkiva. Poleg tega je obisk bazena priporočljiv za lajšanje simptomov distonije, sprostitve in izboljšanja spanja.

Aktivni življenjski slog

Poleg redne telesne dejavnosti mora ženska vsak dan nadaljevati pohodništvo zunaj zraka, da bi izboljšala prekrvavitev, preprečila prekomerno telesno težo, okrepila mišični steznik in mišično-skeletni sistem. Poleg tega športna hoja, zlasti ob lepem vremenu, pomaga povečati razpoloženje, odpravlja psihološki stres.

Prilagoditev prehrane

Med spremembami, ki spremljajo začetek vrhunca, je treba upoštevati zdravo prehrano, da bi se izognili nizu neželene teže in okrepili telo kot celoto. Priporočljivo je povečati porabo sadja, zelenjave, pri izdelkih iz moke, mastnih živilih pa je treba zavreči začinjene začimbe. Koristno bo dodati prehrano morskih sadežev in nemastnih rib.

Video

Ocene

Svetlana, 52 let

Pred tremi leti sem začel motiti plimovanje in migrene. Zdravnik je svetoval, da se bolj sprostite, da se izognete stresu in se odpravite na prostem. Poslušal sem priporočila - postalo mi je veliko lažje. Poleg tega so postopki čiščenja vode v bazenu zelo pomagali.

Katerina, 47 let

Nedavno sem ponoči postal zelo prepoten, v prstih sem začutil rahlo ščemenje. Najprej se je obrnil na nevrologa, a me je usmeril k ginekologu. Glede na rezultate ankete je zdravnik imenoval Remenovo fitopreparatum. Pijte 1 mesec - dokler ne vidim resnih izboljšav.

Informacije v tem členu so informativne. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi posameznih značilnosti posameznega bolnika.

Priljubljeni članki

Dugi namigi Multi-boot flash drive - korak za korakom navodila in kako to storiti s posebnimi programi Zdravje Začimbe za moč - koristne lastnosti, metode uporabe in TOP-10 najbolj učinkovitih
Zdravje Ali je mogoče opravljati šport s hemoroidi - priporočene vaje, hoja, plavanje in fitnes Dugi namigi Po kolikšnem času začne delovati in koliko časa glicerinske svečke delujejo proti zaprtju pri odraslih in otrocih? Kako pogosto lahko uporabljate glicerinske supozitorije? Ali lahko otrokom dajemo glicerinske sveče za odrasle? Dugi namigi Kakšna je razlika med latte in cappuccinom, espressom, amerikanom: razlika, razlika. V čem, v kakšnih kozarcih se postreže latte, cappuccino, espresso, americano? Kaj je okusnejše in močnejše, latte ali kapučino, espresso, amerikano? Dugi namigi Molodylo - sajenje in nega na odprtem terenu in doma. Molodilo - kamnita vrtnica: znamenja in vraževerja, magične lastnosti Dugi namigi Selen: v katerih izdelkih je vsebovan, ali je uporaben, kakšna je dnevna norma, kakšna je nevarnost pomanjkanja in presežka, ali ga iz nekega razloga ni dovolj? Dugi namigi Kako narediti kateri koli šampon za lase z lastnimi rokami: prednosti in slabosti. Šampon za lase naredite sami doma: 3 najboljši recepti Dugi namigi Donormil: navodila za uporabo, ocene, analogi, sestava, odmerjanje, indikacije za uporabo, kontraindikacije, neželeni učinki, preveliko odmerjanje, združljivost z alkoholom, zasvojenost. Ali se lahko Donormil uporablja med nosečnostjo in za otroke?