Kako dvigniti imuniteto pri odrasli osebi ali otroku - ljudska pravna sredstva, listi in izdelki

Po dolgotrajni bolezni ali sezonski avitaminozi so funkcije imunskega sistema izrazito zmanjšane. Če pravočasno ne poveča imunitete, oseba še vedno zboli, izčrpa organske vire. V takšni klinični sliki je povečanje imunosti prednostna naloga, zdravnik pa bo pomagal določiti shemo učinkovitega preprečevanja.

Kako dvigniti imuniteto odrasle osebe

Zlomljeno delo imunskega sistema ni uradna bolezen, toda to patološko stanje telesa znatno zmanjšuje kakovost življenja in postaja glavni vzrok dolgočasja in depresije. Če se je težava pojavila v odrasli dobi, strokovnjaki močno priporočajo, da popolnoma opustite slabe navade in odpravite druge škodljive dejavnike v vsakdanjem življenju. Zvišanje imunosti pri odraslih je možno v skladu z naslednjimi zdravniškimi priporočili:

  • več, da pridejo na svež zrak;
  • štzloraba drog;
  • prilagoditi dnevni meni, odstraniti škodljive proizvode za prebavo;
  • prilagoditev faze spanja;
  • zmanjšanje telesne aktivnosti, večja pozornost kardiovaskularnim zdravilom;
  • jemlje Buda in multivitaminske komplekse;
  • Izogibajte se daljšemu pretiranemu ohlajanju telesa;
  • odstranite stres iz vašega vsakdanjega življenja;
  • za nadzor vodne bilance telesa;
  • pravočasno za zdravljenje prehladov in virusnih bolezni;
  • utrjujte telo.

Kako dvigniti otrokovo imuniteto

Če se otrok obnaša pasivno, postane jokav in draži, pogosto se posmehuje in si prizadeva za samoto, ni mogoče izključiti oslabitve imunskega sistema. Starši ne bi smeli zanemariti takšnega problema, ker šibka imunost ustvarja ugodne pogoje za razvoj in povečano aktivnost patogene flore. Pred dvigom otrokove imunitete se je treba posvetovati z okrožnim pediatrom, da se držijo naslednjih zahtev:

  • zdrava prehrana za krepitev telesnih celic;
  • povečanje časa spanja;
  • opredelitev dnevnega režima;
  • skrbno upoštevanje pravil osebne higiene;
  • pomanjkanje samozdravljenja;
  • Izjema iz okolja kadilskega otroka;
  • sprejem multivitaminskih kompleksov.

Kako povečati imuniteto otroka, ki je pogosto bolan

Če je bil majhen bolnik dolgotrajno bolan, medtem ko je jemal antibiotike in je bil v zaprtem prostoru, stanje imunskega sistema v otroštvu pušča veliko za željo. Tudipo popolnem okrevanju je še vedno v nevarnosti, saj lahko bolezen s šibkim imunskim odzivom ponovno napreduje. Da bi to preprečili, bi morali starši sprejeti vse potrebne ukrepe, ko se zdravijo. Nasvete za vzgojo otrokovega imunskega sistema, ki je pogosto bolan, bo zagotovil lečeči zdravnik. To je:

  • sistematično dajanje probiotikov za obnovo črevesne mikroflore;
  • uravnotežena in vitaminizirana prehrana s sodelovanjem kislo-mlečnih izdelkov;
  • jemanje vitaminov v farmakološki in rastlinski obliki;
  • fizioterapija, na primer kisikov koktajl, inhalacije olja;
  • sprehode na prostem;
  • pogosto prezračevanje prostora, vgradnja vlažilnika zraka.

Kako dvigniti imuniteto po antibiotikih

Ker je bolnik šele pred kratkim trpel za boleznijo, je treba izbrati najbolj varne in nežne načine za hitro dvigovanje imunskega sistema. Doma priporočamo uporabo mlečnih izdelkov, ki v njihovi naravni obliki vsebujejo bakterije, ki so uporabne za črevesje. Poleg tega ne bo preprečila uporabe probiotikov, ki lahko obnovijo sestavo mikroflore. Pred dvigom imunosti po antibiotikih je priporočljivo opraviti raziskavo, da bi ugotovili prisotnost patologije. Zaželeno je, da se upošteva naslednja zdravila:

  • Bifidobakterija;
  • Linex;
  • Enterol;
  • laktobakterina;
  • Probefor.

Kako povečati imuniteto s priljubljenimi sredstvi

Nekateri bolniki so kategorično konfigurirani za zdravila,in uporabili dokazane skrivnosti alternativne medicine, da bi nadoknadili vse zdravstvene težave. Pred dvigom imunosti folk pravna sredstva, je treba pojasniti prisotnost alergijske reakcije na eno ali drugo rastlinsko komponento, poleg tega, da se posvetuje s terapevtom. Spodaj je nekaj učinkovitih receptov, ki lahko ohranijo stanje imunosti na sprejemljivi ravni, povečajo vaš imunski odziv.

Vitamin C

Potrebno:

  • trava Ivan-čaj - 1 žlica. l.
  • kostanjev cvet - 1 žlica. l.
  • Mint in Melisa - 1 kos. l.
  • voda - 1 liter.

Priprava in uporaba:

  1. V posodi za mešanje teh sestavin napolnite z vodo.
  2. Požari, zavre, segreva 4 minute.
  3. Vstavite juho 2 uri, sev.
  4. Vzemite pijačo za povečanje imunskega odziva v topli obliki namesto čaja.
  5. Dodate lahko jagode trave, češnje ali ribez.
  6. Imunski odziv lahko povečate v 2-3 tednih.

Ovsena kaša

Potrebno:

  • oves - 0,5 st .;
  • voda - 1,5 litra.

Priprava in uporaba:

  1. Ni treba piti ovsa, najprej ga vlijemo s tekočino in vztrajamo pri noči.
  2. Zjutraj se zažgali, kuhamo približno 1 uro.
  3. Ugasnite ogenj, vztrajajte 2 uri in nato izpraznite tekočino.
  4. Če želite vzeti pol kozarca, lahko dodate med, da hitro dvignete imunski odziv.

Pijača iz iglavcev

Potrebno:

  • zdrobljene igle - 2 žlici. l.
  • voda - 1 žlica.

Priprava in uporaba:

  1. Za pripravo igel pred spanjem v termosu, vztrajati celo noč.
  2. Zjutraj odnesite pol kozarca pred jedo.

Dviganje imunosti z vitamini

Zaščitne lastnosti so multivitaminski kompleksi, ki morajo imenovati tudi zdravnika za povečanje imunosti. Še posebej primerno uporabo takih zdravil pozimi, jeseni in spomladi - v obdobju sezonske avitaminoze, med nosečnostjo, po dolgem poteku antibiotične terapije. Učinkoviti vitamini za povečanje imunosti so predstavljeni spodaj:

  1. Retinol. Krepi žile, mrežnica oči, preprečuje nastanek rakavih celic.
  2. Askorbinska kislina. Proizvaja imunski odziv s tvorbo protiteles.
  3. Vitamin E. Antioksidant, ki zavira vnetne in infekcijske procese, ima splošen učinek okrepitve.
  4. Vitamin R. Preprečuje nastanek tumorjev in onkologije, razvoj okužbe.
  5. Vitamin B9. Spodbuja proizvodnjo celic kostnega mozga, ki le dvignejo imunski sistem.

Najučinkovitejša zdravila so predstavljena spodaj:

  • Duovit;
  • povišanje;
  • Center;
  • Veter;
  • Multitabs;
  • Dopolnilna;
  • Abeceda.

Kako zvišati imuniteto izdelkov

V primeru kršitve imunskega sistema je koristno vedeti, katere prehranske sestavine je treba obogatiti v dnevnem meniju in katera živila morajo biti popolnoma izključena izvsakodnevno prehrano. Spodaj je seznam izdelkov, ki čim hitreje povečujejo imuniteto:

  • meso, jetra, perutnina;
  • žita, stročnice, oreški;
  • kislo-mlečni proizvodi;
  • zelenjava, jagode, sadje;
  • ingver, peteršilj, brokoli.

Kako dvigniti imuniteto z drogami

Če bi se ljudske metode izkazale za neučinkovite, zdravnik priporoča jemanje močnih zdravil za izboljšanje imunskega odziva. Pogosteje so fitopreparati in homeopatska zdravila zaradi odmerkov varni za zdravje bolnika. Priporočljivo je, da se celoten tečaj, in imenuje take tablete po operaciji, ženske z zapleteno nosečnostjo, po prehladu. Učinkovite imunizacijske tablete so predstavljene spodaj:

  • Enigistol;
  • Aflubin;
  • Imudon;
  • Echinacea Composite.

Video: kako dvigniti imuniteto odrasle osebe

Ocene

Anna, 28 let

Ko je otrok odšel na vrt, se je pojavilo vprašanje, kako hitro dvigniti imunski sistem. Zdravilne rastline v decoctions se bojijo, je alergičen. Za otroke je izbral Aflubin z minimalnim številom stranskih učinkov. Na voljo v obliki kapljic, je priročen za uporabo. Od zdaj naprej, v moji opremi za prvo pomoč ni težav in kako okrepiti imuniteto.

Elena, 31 let

Kdo ne ve, kaj naj poveča imuniteto, lahko svetujem česen in čebulo kot ljudske antiseptike. Poceni in zelo učinkoviti v vseh starostih. Narevajte nekaj grudic na Rendi, nato vdihnite vrečkodružino Takšen postopek izvajamo 3-4 krat dnevno. Niti pozimi niti v jeseni ne zbolim z mrazom, otroci popolnoma dvignejo imuniteto.

Inessa, 33 let

Preden dvignete imuniteto, oslabljeno zaradi bolezni, se je bolje posvetovati z zdravnikom za nasvet, sicer lahko poslabšate le vaše stanje. Tako sem pila čaj z medom, ko je nenadoma postalo jasno, da ima ta naravni izdelek močno alergijo. Krepitev imunitete ni delovala, vendar je bilo treba kupiti močne antihistaminike.