Kaj je testosteron: kje se proizvaja in kaj je odgovorno, norma za ženske, moške in mladostnike

Oseba ima skupino hormonov, ki se imenujejo spolno prenosljivi. Aktivirajo se z nastopom piščancev in so odgovorni za nastanek sekundarnih spolnih značilnosti, reproduktivno vedenje. Tako moški kot ženske se dobro zavedajo, kaj je testosteron, proizvajajo ga predstavniki obeh spolov. Njegov učinek na žensko telo se dramatično razlikuje.

Testosteronski hormon

Med aktivnimi androgeni je hormon testosterona glavna sestavina pri moških. Zunanje znake, značilnosti moškega vedenja, reproduktivno zdravje določajo koncentracije te snovi. Pri ženskah to vlogo opravlja estradiol. Presenetljivo je, da razlika med molekulami teh steroidov določa le en atom vodika. Moški hormon testosteron se pod vplivom določenih dejavnikov zlahka spremeni v žensko - estradiol. Zato je nadzor hormonskega ozadja za predstavnike močnega spola zelo pomemben.

Kjer je proizvedeno

Glavna količina testosterona se sintetizira iz holesterola v reproduktivnem traktu mod (moški) in jajčnikov (ženske), v veliko manjši meri pa ga proizvajajo nadledvične žleze. V 9. tednu fetalnega razvoja se pojavi nastanek spolnih značilnosti v plodu. V temMoški moški androgen je prvič pri fantih. Naslednje aktivno sproščanje steroidov se zgodi med puberteto. Pri moških izločanje testosterona nadzirajo hormoni hipofize in je odvisno od številnih zunanjih dejavnikov, predvsem življenjskega sloga.

Glavni biološki moški spolni hormon ni povsem enak, če pravite natančneje, da je to prohormonon. Moški hormon testosteron nima visoke biološke aktivnosti. V času kompleksne biokemične reakcije se spremeni v dihidrotestosteron, toda ta snov služi kot funkcija spolnega hormona. Pri ženskah je koncentracija testosterona neznatna, zato je ta hormon več moškega spola.

Kaj ustreza

Na vprašanje, zakaj je potreben testosteron, se bo večina ljudi odzvala - da je bil moški. Kombinacija androgenih (spolnih) in anaboličnih (presnovnih sintetičnih) lastnosti učinkovine tvori organizem po moški vrsti. Človek testosterona opravlja veliko funkcij:

  • razvoj genitalij pri dečkih;
  • tvorba grla, sprememba ("lomljenje") glasu;
  • videz las na obrazu, v dimeljskem delu, na prsih (v odrasli dobi, izpadanje las na glavi);
  • spermatogeneza;
  • libidna podpora;
  • oblikovanje močnega in trajnega mišično-skeletnega sistema;
  • ohranjanje pozitivnega čustvenega razpoloženja;
  • preprečevanje možganskih motenj v odrasli dobi.

V ženskem telesu je testosteron delnose pretvori v estradiol, igra pomembno vlogo pri normalnem spolnem razvoju in reproduktivni funkciji:

  • sodeluje pri tvorbi mlečnih žlez;
  • aktivira rast in razvoj foliklov z jajci;
  • ohranja dobro stanje kože s spodbujanjem žlez lojnic;
  • zagotavlja spolno vedenje;
  • ohranja pozitivno čustveno ozadje;
  • krepi kostno tkivo;
  • sodeluje pri razvoju ženskih mišic.

Raven testosterona

Nadzor ravni testosterona se izvaja s sistemom "hipotalamus - hipofizna žleza - spolne žleze". Hipotalamus reagira na nizko koncentracijo snovi, njen odziv je sproščanje gonadorelinskega hormona. Neposredno vpliva na hipofizo, ki sprosti folikle stimulirajoči hormon (FG) in luteinizirajoči hormon (LH). Ko pridejo v krvni obtok, stimulirajo testise za sintezo testosterona. S povečano koncentracijo hormona, povratne informacije deluje, androgen vpliva na hipofizo in hipotalamus. Zmanjšujejo proizvodnjo FG in LH.

Fiziološke motnje sistema "hipotalamus - hipofizna žleza - spolne žleze" vodijo do kršitve normalnih vrednosti koncentracije snovi. Ne smemo pozabiti na starostne hormonske spremembe, ki so pomembne tako za ženske kot za moške. Po 30 letih stopnja moškega steroida pade za 1,5% na leto. To je posledica naravnega procesa staranja telesa.

Moški

V starosti od 20 do 49 let je raven testosterona pri moških od 8,64 do 29,0 nmol /lPo 50 normalnih vrednostih upoštevamo od 6,68 do 25,7 nmol /l. Znatno povečanje ali zmanjšanje koncentracije aktivne snovi je lahko vzrok za razvoj hudih bolezni. Na presežku testosterona so navedeni naslednji simptomi:

  • trajna spolna želja, ki je ni mogoče nadzorovati (v normalnem spolnem življenju);
  • povečana agresivnost;
  • neodgovorno spolno vedenje;
  • obdobja dejavnosti se izmenjujejo z apatijo in depresijo;
  • na telesu je veliko las na glavi, ki se začnejo izpadati;
  • nevroza;
  • slab apetit;
  • nespečnost;
  • bolečina v srcu;
  • visok krvni tlak;
  • zmanjšala pozornost in spomin;
  • pogoste glavobole;
  • težave z erekcijo, prezgodnja ejakulacija;
  • kršitev reproduktivne funkcije (nezmožnost zanositve);
  • poslabšanje stanja kože;
  • povečanje prsi;
  • povečanje telesne mase z normalno prehrano in zadostno motorično aktivnostjo.

Znaki nizke ravni zdravilne učinkovine pri moških v rodni dobi so:

  • majhen volumen ejakulata;
  • zmanjšanje števila jutranje erekcije (manj kot 3-4 v enem tednu);
  • znojenje;
  • kratka sapa;
  • splošna šibkost;
  • nespečnost.

Za ženske

Koncentracija moškega androgena v ženskem telesu je majhna. Njegova količina je odvisna ne le od starosti, temveč tudi od faze menstrualnega ciklusa. V starosti od 20 do 49 let je koncentracija testosterona znašala od 0,29 do 1,67 nmol /l, po 50 - od 0,101 do 1,42 nmol /lTako majhna količina definira normalno hormonsko ozadje, zato ga je treba spremljati in vzdrževati. O povišanih ravneh moških androgenov je navedeno:

  • vneto kožo z aknami;
  • povečanje rasti dlak na telesu, obrazu;
  • zmanjšane glasovne glasove;
  • rekonstrukcija figure po moškem tipu;
  • pretirano znojenje s specifičnim vonjem;
  • znatno povečanje klitorisa;
  • povečanje spolne aktivnosti;
  • razdražljivost.

Vedno bolj je jasno, da se pri ženskah pojavlja testosteron, ko se kažejo simptomi njegove znižane ravni:

  • nastajanje maščobnih gub na vratu, na rokah, na dnu trebuha;
  • tanka in suha koža;
  • zlom, lomljenje, izpadanje las;
  • zmanjšanje libida;
  • zmanjšanje delovne sposobnosti;
  • potlačeno čustveno stanje;
  • lomljivost kosti;
  • znojenje;
  • zmanjšanje kognitivnih sposobnosti;
  • zmanjšanje mišične mase;
  • nespečnost;
  • neplodnost.

Pri mladostnikih

Najvišje vrednosti testosterona so zabeležene v adolescenci - od 90 do 150 nmol /l. Visoka koncentracija snovi spodbuja hiter fizični razvoj in izražanje sekundarnih spolnih značilnosti. Zvišane vrednosti snovi v puberteti izzovejo agresivno vedenje, visok libido, konflikt, poskus samomora, mladostniški maksimalizem. Koža maščobnih aken je značilen znak visoke vsebnosti androgena. Pri dekletih se izpuščaj poslabša pred menstruacijo.

Nezadovoljstvo z videzompovzroča depresijo, oblikuje nizko samozavest. Vzroki za pomanjkanje androgena so patologije razvoja spolnih organov in žlez, okvare v endokrinem sistemu. To povzroča odstopanje pri manifestaciji sekundarnih spolnih značilnosti, obnašanje mladostnika. Starši morajo biti v tem obdobju še posebej pozorni na otroke.

Vrste testosterona

Moški moški steroid obstaja v različnih oblikah. Eksogeni testosteron vstopi v telo s hormonskimi zdravili ali s posebno prehrano. Endogeno telo sintetizira in je v prosti in vezani obliki. Koncentracija prostega testosterona je 1-4%. To je fiziološko utemeljeno, saj ima moški hormon visoko androgeno aktivnost.

Tudi z umetnim povečanjem koncentracije bo količina prostega androgena ostala nespremenjena. Telo ima dva načina za vezavo aktivnega androgena:

  1. Spajanje z globulinom. Snov je prisotna v krvni plazmi in veže spolne hormone. Moški androgen v tej obliki ni aktiven, je posebna hormonska rezerva, ki se uporablja v stresnih situacijah, s fizičnimi in čustvenimi stresi. Količina vezanega neaktivnega testosterona je 60%.
  2. Povezava z albuminom. Beljakovina je prisotna v krvni plazmi. Pri tej metodi je glavni moški hormon (njegovo število je 40%) dostavljen v mišično tkivo, zagotavlja njegovo rast, okrevanje in se ne more preseliti v prosto stanje.

Naravna

PravilnoPrehrana je glavni temelj za proizvodnjo dovolj testosterona. S hrano telo prejme snovi, ki zagotavljajo pogoje za aktivno sintezo naravnega hormona. V ta namen se priporočajo naslednji proizvodi:

  • rdeče meso;
  • morske ribe (tuna, losos, sled);
  • morski sadeži (ostrige, školjke);
  • sir;
  • jajce;
  • matice;
  • rastlinska olja;
  • zelenjava (sladka rumena paprika, korenje, zelje, čebula, česen, pesa);
  • sadje (črni ribez, melone)
  • polnozrnata žita;
  • začimbe: kardamom, cimet, kurkuma, poper.

Umetno

Farmacevtska industrija ponuja široko paleto hormonskih zdravil: vitamine v tabletah za moške, kapsule, zdravila za injiciranje. Sintetični hormon, ki ga laboratorij dobi, je podoben človeškemu. Vendar nima dolgoročnih učinkov in ima številne neželene učinke. Imenovanje umetnega androgena kot hormonskega nadomestnega zdravljenja mora določiti zdravnika in spremljati postopek dajanja zdravila.

Injekcije anaboličnih steroidov se uporabljajo za zdravljenje mladostnikov s hipofiznimi motnjami. Na ta način posnemamo hormonski skok za normalen razvoj sekundarnih spolnih značilnosti. Uporabite zdravilo za posebno shemo. Terapija traja od 4 do 6 mesecev. Vnesejo steroide in po operaciji, pri zdravljenju raka, ko pride do izgube mišične mase.

Posebna skupina zdravilTestosteronski estri: propionat, cipionat, undekanoat in drugi. Temelj snovi je hormon, katerega struktura molekul etrov je identična, razlikujejo se po hitrosti absorpcije in razpolovnem času. Uporaba teh kemičnih spojin omogoča, da dobite veliko učinkovitih zdravil in izberete individualno terapijo.

Kaj vpliva na razvoj testosterona

Glavni moški hormon kaže večjo občutljivost na številne dejavnike.

Znatno zmanjšanje proizvodnje povzroči:

  • Napačna hrana. To vključuje opustitev mesa, vegetarijansko prehrano. Brez "dobrega" holesterola in sinteze proteinov steroidnih hormonov je fiziološko nemogoče.
  • Ženski hormoni. Nekateri močnejši samopoboljševalci dvigujejo raven ženskih hormonov, ki jih vsebujejo pivo, nizko kakovostno meso (pri gojenju živali s hormonskimi dodatki) in druge proizvode fitoestrogena. Hkrati pa genetska predispozicija za povečanje koncentracije ženskih hormonov ne vpliva.
  • Podnebne razmere. Za proizvodnjo moškega hormona je zelo pomembna dovolj sončna svetloba. To je ena od razlag za spolno aktivnost moških v obmorskih letoviščih poleti.
  • Stres. Težave, šoki, obsesivne misli, konflikti znatno zmanjšajo izločanje zdravilne učinkovine in zmanjšajo njeno kemično odpornost.
  • Pregrevanje. Ogrevanje moda lahko povzroči, da je njen mož nekaj časa sterilen.
  • Nujnost. Moški naj imajo raje brezplačno periloelegantne tesne kopalne hlače.
  • Okužbe. Virusne bolezni sečil, hepatitis vplivajo na koncentracijo moškega hormona.

Sovražniki moških so alkohol in prekomerna telesna teža. To je daleč od popolnega seznama dejavnikov, ki vplivajo na moško zdravje in pojavnost spola. Povečanje hormona je redkejši pojav, vendar ni nič manj nevarno. To je povezano z endokrinimi motnjami, nenadzorovano uporabo steroidov. Kršitev hormonskega ozadja zahteva zdravniški nasvet in pravočasno, prilagojeno zdravljenje.

Vitamini, ki povečujejo testosteron

S pomočjo vzdrževanja dnevne koncentracije vitaminov B, C, D, E v organizmu je mogoče doseči zahtevano raven moškega androgena:

  • Vitamini skupine B podpirajo erektilno funkcijo, spodbujajo spolni nagon, spodbujajo spermatogenezo.
  • Vitamin C krepi živčni in imunski sistem z rednim zaužitjem, povečanjem koncentracije spolnih hormonov.
  • Vitamin D neposredno vpliva na sintezo moškega hormona.
  • Vitamin E ščiti androgen pred destruktivnim delovanjem insulina, povečuje raven libida in kakovost spolnega življenja.

Poleg vitaminov je treba paziti na več mineralov, ki spodbujajo spodbujanje moškega zdravja:

  • povečuje indekse testosterona in sodeluje pri reakciji pretvorbe estrogena v testosteron selen;
  • vzdržljivost telesa in poveča vitalni ton amino kisline arginina.

Pri izbiri vitaminsko-mineralnih kompleksov v lekarni se morate posvetovati z zdravnikom. Odmerke, režime, sestavo, trajanje zdravljenja je treba izbrati ob upoštevanju individualnih značilnosti telesa in življenjskega sloga. Priljubljeni kompleksi vitaminov na rastlinski osnovi so:

  • Pariteta. Dodatki Izboljša delovanje spolnih žlez, poveča moč, libido zaradi povečane sinteze testosterona.
  • Arnebia. Vitaminsko-mineralni kompleks. Ima antioksidativne lastnosti, izboljša vzdržljivost telesa.
  • Arimatetest. Zdravilo, ki poveča sintezo hormona.
  • Tribulus. Snov, ki poveča učinek testosterona. Zasnovan je za moške z aktivnim življenjskim slogom.

Video posnetki