Melatonin - kako je, kako se hormon proizvaja v telesu, navodila za uporabo tablet

Melatonin (melatonin, mednarodno ime Melatoninum) - hormon spanja, mladosti in dolgoživosti, se proizvaja z epifizo (epifiza možganov). Sodeluje pri uravnavanju bioritmov in podpira delovanje endokrinih sistemov, deluje proti tumorju, deluje proti stresu, deluje imunsko.

Kaj je melatonin

Ob hitrih spremembah časovnih pasov, opazovanje ponoči ali dnevnega spanja, bioritmi ne uspejo, zlomijo izločanje hormonske žleze. To vpliva na kakovost spanja, dobro počutje. Med polno nočjo se proizvaja posebna snov melatonin - kaj je, vsi morajo vedeti. Ta epifizni hormon omogoča telesu, da med spanjem obnovi delo vseh sistemov.

To je še posebej pomembno za melatonin v spanju: samo zato, ker se ljudje zbudijo počivali. Dan počitka, nasprotno, pogosto prinaša občutek poraza. Glavni pogoj, pri katerem se proizvaja, je pomanjkanje svetlobe. Osnovne funkcije hormona:

  1. antioksidacijski učinek;
  2. upočasnjuje procese staranja;
  3. nevtralizacija prostih radikalov;
  4. regulacija sezonskega ritma procesov v organizmu;
  5. podporafunkcije prebavnega trakta;
  6. hipnotični učinek;
  7. protitumorski učinek;
  8. antistresni učinek.

Melatonin - hormon spanja

.

Epifiza ponoči proizvede skoraj 70% melatonina, hormona spanja in glavnega regulatorja dnevnih ritmov. Po 20.00 uri se produkcija hormona aktivira in doseže maksimalno koncentracijo od 12.00 do 3.00 ure. To so ure, ko nastane melatonin, ki ga je treba uporabiti za spanje v popolni temi. Njegovo pomanjkanje vodi do razvoja patoloških stanj:

  • nespečnost;
  • zmanjša imuniteto;
  • depresivna stanja;
  • hitro staranje;
  • kršitev ureditve teže;
  • kopičenje prostih radikalov;
  • razvoj tumorskih procesov;
  • motnje cirkadianih ritmov in spanje.

Kjer je proizveden melatonin

Znanstveniki so ugotovili, da nastaja melatonin poleg żlezda śivelićnice:

  • v krvnih celicah;
  • ledvična kortikalna plast;
  • celice prebavil.

Pri močni svetlobi se sinteza hormona zmanjša in v celičnem procesu razvoja ni odvisna od osvetlitve. Dodatni odmerek celičnega hormona podpira delovanje možganskih celic, ravnotežje sistemov življenja, periodičnost spanja. Antioksidativne lastnosti snovi so večkrat višje od vitamina E. Hormonske proizvodne poti:

  1. Centralna (vključena v epifizo) - sinteza hormona je odvisna od dnevnega ritma: dan /noč.
  2. Periferna (celična) - hormonska sinteza ni odvisnarazsvetljavo

Kako nastane melatonin

Hormon melatonin proizvaja epifiza: sončna svetloba pretvarja aminokislino triptofan v serotonin. Ponoči se snov spremeni v potreben hormon, ki po sintezi v epifizi vstopi v krvni obtok in cerebrospinalno tekočino. Vsebina zahtevane količine melatonina sproži procese prilagajanja telesa spremembi časovnih pasov. Pogoji, ki spodbujajo proizvodnjo hormonov:

  1. zaspati pred začetkom severa;
  2. počitek ne manj kot 6-8 ur;
  3. spi v temi.

Navodilo za melatonin

Melatonin se kot droga predpisuje s starostnimi spremembami hormonske ravni, patološkimi stanji, povezanimi s pomanjkanjem snovi v telesu. Snov je sintetični analog hormona epifize. Zdravnik mora imenovati zdravilo, ni potrebno jemati zdravila za samozdravljenje. Opis kontraindikacij za uporabo pripravka, navedenega v navodilih, vključuje:

  • nosečnost;
  • dojenje;
  • Individualna nestrpnost;
  • avtoimunske bolezni;
  • levkemija, limfom;
  • mlajši od 18 let;
  • alergijske reakcije;
  • sladkorna bolezen:
  • epilepsija.

Melatonin - delovanje

\ t

Delovanje melatonina na človeškem telesu je različno. To je normalizacija spanja in regulacija dnevnega cikla spanja-budnosti. Uporaba zdravil uravnava nevroendokrine funkcije, spanje postane močno, s svetlimi sanjami. Prebujenje ne spremlja letargija in poraz, oseba se počuti veselo. Izginja živčnost, glavobol,večjo učinkovitost in razpoloženje. Pri bolnikih z rakom je pomanjkanje sinteze tega hormona. V takih primerih zdravniki uporabljajo hormonsko terapijo, katere korist je očitna. Ona:

  • zaslepljevalna bolečina;
  • preprečuje metastaze;
  • stimulira produkcijo citotoksina;
  • zmanjšuje atrofične procese.

Melatonin - indikacije za uporabo

Patološka stanja, povezana z motnjami spanja, so indikacije za uporabo melatonina. Pri ljudeh, ki delajo ponoči, se tveganje za razvoj bolezni, navedenih v navodilih, znatno poveča. Moten biološki cikel spanja in prebujanja skrajša življenjsko dobo, kar povzroča nastanek bolezni. Primeri, ki zahtevajo dajanje sintetičnega hormona:

  1. spodbujanje imunske aktivnosti organizma;
  2. normalizacija krvnega tlaka;
  3. profilakso onkoloških bolezni;
  4. sindrom anksioznosti, depresija.

Kako jemati melatonin v tabletah

Navodila za zdravilo vsebujejo priporočila o tem, kako jemati melatonin v tabletah ali kapsulah. Če se zdravilo uporablja v notranjosti zdravila, se ne zazna, izpere z vodo. Odrasli predpišejo 1-2 tableti pol ure pred spanjem. Dnevni odmerek ne sme preseči 6 mg. Po 12 letih zdravilo vzamejo mladostniki v eni tableti. Potek zdravljenja je individualen za vsakega bolnika in ga predpiše zdravnik.

Pripravki iz melatonina

Zdravila melatonin lahko kupite v lekarni ali kupite v spletni trgovini. Informacijeo analogih drog, ki vsebujejo spletni katalog, vam bodo povedali, kako izbrati in naročiti zahtevano zdravilo po nizki ceni, po dostopni ceni. Hormonska zdravila so na voljo v raztopinah, tabletah. razvili novo tehnologijo primernih hormonskih obližev. Imena zdravil, sinonimi hormona spanja, ki jih lahko izberemo z uporabo kataloga:

  1. Meloksen - tablete, ki vsebujejo 3 mg melatonina rastlinskega izvora.
  2. Mellapur - kapsule in tablete, 3 mg.
  3. Melaton - tablete, 3 mg.
  4. Dorminorm - tablete, 1 mg.
  5. Cirkonin je tableta s podaljšanim sproščanjem, 2 mg.
  6. Yukonin - tablete, 3 mg.

Cena za melatonin

Po branju kataloga lahko primerjate količino melatonina v lekarnah in spletnih trgovinah. Cena je odvisna od števila tablet ali kapsul v pretisnem omotu in vsebnosti zdravilne učinkovine v zdravilu. Steklenička, ki vsebuje 100 tablet Melatonin 3 mg, stane 900 rubljev, 100 tablet 5 mg - od 1 400 rubljev. Cena Tsirkadin - od 839 rubljev za 21 tablet, Melaksena - od 694 rubljev za 24 tablet. Kapsule Melpur - cena 608 rubljev, tablete - 620, cena Dorminorm od 580 rubljev za 30 tablet. Cena za 21 tableto Циркадин - od 854 rubljev, Yukalin - 1 100 rubljev.

Video posnetki: hormon spanja Melatonin

Ocene

Andriy, 47 let

Imam težave z družino: z otroki, z delom, z ranami. Vse to me je prizadelo, prenehala sem spati. Samo padla in začela zamašiti različne misli v glavi. Imam nekaj težav s težavami, ampak znespečnost sploh ni uspela. Obrnil se je k zdravniku, mu je predpisal Melaxen. Popil samo eno tableto in zaspal, in zjutraj se je zbudil veselo, polno moči.

Raisa, 62 let

Že dve leti trpim zaradi nespečnosti. Vsem je znano, da je popoln spanec temelj življenjskih sil. Toda sploh nisem hotel iti v posteljo, da se prepiram in pogledam v temo - ne boste pomislili na slabše. Razpoloženje je bilo depresivno, ni bilo moči. Malpap mi je pomagal, dobesedno me je rešil živčnega zida in spet sem lahko dobro spal.

Alexandra, 34 let

Preživela žalost - smrt človeka. Depresija se je stisnila in spala ob eni uri čez noč. Začel sem izgubljati težo, nisem mogel osredotočiti svoje pozornosti na delo in delo je bilo odgovorno - računovodja. In to niso samo številke, ampak denar. Ko sem naredil napako, ki me je zelo stala. Melaksen je pomagal: uspel sem se spopasti z depresijo in začel živeti v celoti.