Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti - uporabna lastnost, odmerjanje za moške in ženske

V sodobni družbi med pari obstaja težnja, da se vnaprej pripravi na zasnovo otrok. S tem pristopom se zmanjša tveganje težav pri oploditvi, rojstvu otroka. Pri načrtovanju nosečnosti bodo prihodnji starši obiskali zdravnika, ki bo poslal analizo. Po preučevanju rezultatov raziskav o zdravju bolnikov so predpisana posebna zdravila. Med obveznimi za jemanje vitaminov se pogosto najde folna kislina. Pred uporabo preberite nekatere funkcije.

Kaj je folna kislina

Ime snovi izvira iz latinske besede folium (kar pomeni „list“). To ime ni dobilo naključje: folna kislina se večinoma nahaja v zelenih listih zelenjave (špinača, solata in drugi). Druga imena snovi - B9, folacin. Acid vstopa v človeško telo s hrano, ki jo proizvajajo biološko aktivni dodatkiMikroorganizmi normalne mikroflore v tankem črevesu.

Pogosto se snov, tudi z majhnim vnosom folacina s hrano, proizvaja v pravem znesku v črevesju, zato se njegov primanjkljaj redko pojavlja. Po prejemu snovi s hrano se absorbira v tankem črevesju, jetrih in nato se folat pretvori v tetrahidrofolat, ki je potreben za hematopoezo, sintezo RNA in DNA (dezoksiribonukleinska kislina in ribonukleinske kisline - pomembne molekule v celicah), popoln metabolizem.

Folna kislina za načrtovanje nosečnosti

Da bi zmanjšali verjetnost spontanih splavov, pojav kroničnih bolezni, je pomembno, da se jemljejo posebna zdravila. Rezerva folne kisline v telesu je treba redno dopolnjevati z uporabo surove zelenjave, BAD v obliki tablet (dobro prebavljenih). Vsakodnevno telo potrebuje 200 mikrogramov folacina (v nosečnosti se indeks poveča na 400-800 mikrogramov) - ta minimum je pomemben za normalno človeško življenje. Ne pozabite, da se lahko v primeru, da vitamin B9 v telesu nosečnice ni dovolj, lahko razvije anemija, anencefalija, hipotrofija in druge bolezni ploda.

Zakaj piti

Pomanjkanje folatov povzroča številne bolezni in težave. Med njimi so:

  • razdražljivost;
  • letargija;
  • nevroza;
  • depresija;
  • pomanjkanje apetita;
  • glavobol;
  • omedlevica;
  • izguba kilogramov;
  • bleda koža;
  • slab spomin;
  • paranoičen;
  • agresija;
  • nevritis, polineuritis;
  • poslabšanje hematopoetske funkcije (kostni mozeg se ne bo spopadel z obremenitvijo).

Navedeni problemi se pojavijo skoraj takoj, ko ni folata. Pomanjkanje se pojavlja v otroštvu, adolescenci, med nosečnostjo, dojenju, hudi bolezni, poškodbi, jemanju antibiotikov, hudem stresu in povečani telesni aktivnosti. Upoštevajte, da se pri uporabi posebnih brstov in zelene zelenjave uporablja tetrahidrofolat - komponenta, ki sodeluje pri pomembnih biokemičnih procesih na celični ravni. Na splošno se Follets spodbuja:

  • ohranjanje dobrega zdravstvenega stanja;
  • celoten potek presnovnih procesov;
  • normalna krvavitev;
  • aktiviranje, asimilacija, razgradnja proteinov;
  • vzdrževanje normalne ravni hemoglobina;
  • zmanjšanje tveganja za razvoj ateroskleroze, procesov, ki izzovejo srčni zastoj, spazem možganskih žil;
  • normalno prebavo;
  • zaščita pred pošiljanjem, zastrupitev;
  • zaščita imunskega sistema;
  • delitev celic;
  • nastanek materničnih žil;
  • za izboljšanje apetita;
  • normalno asimilacijo aminokislin, sladkorja;
  • nastajanje DNA, RNA, ki vpliva na prenos dednih značilnosti;
  • popolno asimilacijo vitaminov, potrebnih za spočetje, prehrano zarodka.

Ne pozabite, da nezadosten vitamin B9 vodi do dejstva, da se ne pričakuje dolgo pričakovana nosečnost. Da bi ohranili reproduktivno zdravje, je pomembno, da se obe dopolnili za oba partnerja. Torej tiizpopolnite telo, odpravite možnost poškodb organov jajčnikov in proizvodnjo zdravih jajčec. Ne pozabite, da v odsotnosti potrebne količine folata:

  • Potencialni starši ne bodo imeli zahtevanega števila sperme s pravilnim nizom kromosomov. Folati povečajo mobilnost, prodirajočo sposobnost sperme, zato je pomembno, da se pred zanositvijo lotite zdravljenja.
  • Obstaja verjetnost za pojav bolezni, ki so povezane s kromosomskimi nepravilnostmi.
  • Materinsko telo ne bo prispevalo k nastanku, razvoju zarodka.
  • povzroča spontani splav v zgodnjem življenju (otrok se rodi prezgodaj), prezgodnji porod, nepravilna deformacija, težave s plodom (Downov sindrom, Marfan, duševna zaostalost, anencefalija, raztrganina, spodnja oblika hrbtenjače, okvara nevralne cevi); rojstvo otroka, ki ni sposoben preživeti. Pri zdravi materi se patološka stanja živčne cevi zarodka praktično ne razvijejo. V otroku je v tem primeru popolnoma oblikovan živčni, srčno-žilni sistem.
  • Velika verjetnost tromboze, razvoj gestoze pri materi (pozna toksikoza, poslabša delovanje ledvic, krvnih žil, možganov).

Odsotnost hipovitaminoze pozitivno vpliva ne le na notranje procese žensk, ampak tudi na njen videz: ženska bo podpirala njeno zdravje in ohranila svojo lepoto. Folna kislina za moške pri načrtovanju nosečnosti se jemlje ločeno aliv kombinaciji z drugimi koristnimi snovmi, ki izboljšujejo kakovost sperme, krepijo moško zdravje.

Kako jemati folno kislino pri načrtovanju nosečnosti

Folacin ni priporočljiv za tiste, ki imajo izomaltazo, pomanjkanje saharoze, malabsorpcijo galaktoze, glukoze. Odmerjanje zdravil se določi individualno. V odsotnosti hipovitaminoze je predpisan profilaktični potek. Tudi ko gre za zdrav način življenja in pravilno prehrano, je priporočljivo jemati zdravila: pri uporabi nekaterih živil (špinača, solata, zelje itd.) Je nemogoče popolnoma zapolniti pomanjkanje vitaminov. Upoštevajte, da se pri toplotni obdelavi hrane večina elementov v sledovih uniči, kar je neugodno za zdravje.

Priporočljivo je začeti jemati zdravila 6 mesecev pred zanositvijo. Če ni nasveta drugega zdravnika, nadaljujte z jemanjem še 12 tednov po nosečnosti. Ob prisotnosti zdravstvenih težav ni priporočljivo zanositi otroka: intenzivno zdravljenje, jemanje folacina. Ko je telo popolnoma obnovljeno, odpravimo hipovitaminozo, je možno nadaljevati z dejanji, usmerjenimi v spočetje.

Doziranje za ženske

Če ni opaziti nobenih težav, se za preprečevanje vsak dan priporoča 400 μg folne kisline. Takoj, ko pride nosečnost, se navedeni odmerek poveča. Ob prisotnosti hipovitaminoze je predpisana vrsta bolezni (diabetes mellitus, epilepsija) in drugih dejavnikov (delo na škodljivi proizvodnji, pogosta uporaba alkohola, kajenje), da se zdravilo prejme vsak danodmerek do 5 mg: priporočena prostornina med nosečnostjo z razvojem okvare zarodka. Zdravljenje traja približno 30 dni.

Prodana zdravila z različnimi koncentracijami snovi na 1 tableto: od 400 mikrogramov do 5 mg. Pogosto zdravnik predpiše uporabo multivitaminskih kompleksov za bodoče matere. Značilno je, da takšna zdravila vsebujejo potrebno količino vitamina B9 in drugih sestavin (železo, kalcij, retinol, askorbinska kislina, tokoferol, kalciferol), katerih kombinacija ugodno vpliva na zdravje matere.

Za moške

Za preverjanje spermne tekočine moških se izvaja spermogram. Če je rezultat analize dober zdravnik predpiše profilaktični tečaj: bolnik dnevno načrtuje vnos folne kisline pri načrtovanju nosečnosti z odmerkom snovi 400 mikrogramov. V prisotnosti velikega števila okvarjenih spermatozojev (več kot 4%) je potrebno vzeti od 700 do 1000 mcg snovi na dan (uporabiti je mogoče 5 mg folacina): odmerek je odvisen od stopnje hipovitaminoze, ki jo določa krvni test.

Včasih jemanje zdravil je predpisano za neodzivne poskuse, da bi otroka zamislili pol leta. V tem primeru se skrbno preveri zdravje partnerjev. Če ni diagnoze neplodnosti, potem je moža dobila splošna priporočila za spodbujanje zdravja (telesna dejavnost, racionalna prehrana, zavrnitev tesnih oblačil, pogosti obiski kopeli, savne, postopki utrjevanja), sprejem vitaminskih kompleksov.

Vitamini s folno kislinokisline med načrtovanjem nosečnosti

Farmacevtski trg ponuja zdravila Bads in močna zdravila: prvi je predpisan za preprečevanje (dnevni odmerek je 400 mikrogramov snovi), drugi za zdravljenje (dnevni odmerek - 400-1000 mikrogramov snovi). Če nimate hipovitaminoze, lahko uporabite kartico Multi, Folio pri načrtovanju nosečnosti, abecedo, bogato z železom, kalcijem. Pripravki so primerni za nosečnice, doječe matere. Odmerek predpiše zdravnik, interval med odmerki pa je 4-6 ur. Kontraindikacije - Hiperfunkcija ščitnice, individualna intoleranca za sestavine zdravil.

Barokni kompleks Plus je odličen. Vsebuje vitamine B, biotin, folacin, askorbinsko kislino, kalcij, magnezij, cink in druge koristne sestavine. Vzemite 1 tableto na dan. Bodite previdni pri ravnanju z atrofičnim gastritisom, črevesnimi boleznimi, trebušno slinavko. V primeru kršitve pravil uporabe možne neželene učinke v obliki izpuščaja, edema grla, anafilaktičnega šoka, urtikarije.

Bio Max se priporoča za povečanje odpornosti, zaščite telesa, normalizacije živčnega sistema, hitrega celjenja ran, popolnega razvoja tkiv. Vsebuje kalcij, magnezij, železo, retinol acetat, askorbinsko kislino, nikotinamid, fosfor, kobalt, cink, baker in druge uporabne snovi. Za preprečevanje pijte 1 tableto na dan 3 mesece. Zdravljenje se izvaja z dajanjem zdravila 1 tableta 2-krat na dan v enem mesecu (po potrebi se tečaj ponovi v 12 tednih). Kdaj?kršitev pravil uporabe možne alergije.

Za splošno krepitev telesa uporabite Hendavit, bogato z askorbinsko kislino, folno kislino, retinolom, tiaminom, tokoferolom. Pred uporabo natančno preberite vsebino, morebitno alergijo na sestavine, srbenje, kožni izpuščaj. Ni priporočljivo za razjede na želodcu, 12-prebavni črevesje. Handebete pije 1-2 tablet na dan. Tečaj - 30-90 dni (po potrebi lahko ponovite).

Razpoloženje napolni pomanjkanje elementov v sledovih v telesu. Zdravilo je bogato z askorbinsko, folno kislino, retinolom, vitamini E, D, bakrom, železom, magnezijem, cinkom, fosforjem, kalcijem, manganom, molibdenom. Ni priporočljivo za ledvično insuficienco, protin, nefrolitiazo, hiperurikemijo, eritremijo, intoleranco za fruktozo, tromboembolijo, poškodbe bakra, železa, želodčne razjede in 12-prebavnega trakta, tuberkulozo. Odrasli dnevno vzamejo 1 rdečo in modro tableto. Če je odmerek presežen, se lahko pojavi glavobol, driska.

Priprave

Dnevno jemljite Nosečnost z Ascofol 1-2 tabletami, tečaj je 20-30 dni. Ko plod plod med laktacijo jemlje 1 tableto na dan. Če se ne držite odmerka, potem je možen kožni izpuščaj, hipertermija, srbenje, draženje prebavil, trombocitoza, eritropenija, hipokalemija. Ni priporočljivo uporabljati zdravila Ascofol za ljudi s sladkorno boleznijo, urolitiazo, talasemijo, hemokromatozo, oksalozo.

Visoka vsebnost folacina v zdravilu Mamifol. On jevsebuje magnezijev stearat, laktozo monohidrat, mikrokristalinično celulozo, karboksimetilni škrob natrij. Ne priporočamo v prisotnosti malignih novotvorb, pomanjkanja kobalamina, škodljive anemije. Pred gnojenjem vzemite 1 tableto dnevno pred obroki. Tečaj traja 1 mesec. Priporočena priporočena odmerjanja upoštevajte v prvem trimesečju nosečnosti. Med neželenimi učinki so kožni izpuščaj, srbenje, kršenje septičnega črevesja (zaprtje, driska itd.), Nespečnost.

Folacin velja za močno sredstvo. Pomaga zapolniti pomanjkanje vitaminov, preprečiti anemijo. Ni priporočljivo zaradi pomanjkanja kobalamina, škodljive anemije, malignih novotvorb, nestrpnosti sestavin. V teku seveda možno kožni srbenje, izpuščaj, kršitev delovanja SURFACTOR-intestinalnega trakta. Folacin za moške pri načrtovanju nosečnosti je treba uporabljati na podlagi priporočil zdravnika. Za ženske je potrebno predhodno posvetovanje z zdravnikom.

Uporabite folibre vsaj 1 mesec pred zanositvijo. Nadaljnje zdravljenje traja 14 tednov nosečnosti. To je potrebno za stabilizacijo razvoja nevralne cevi pri otroku. Pojejte 1 tableto na dan. Pri prehodu so možne različne alergijske reakcije: srbeča koža, izpuščaj. Pred nakupom Folibre preberite priročnik, skladišče, kot možno individualno nestrpnost do komponent.

Folna kislina v živilih

Pri hipovitaminozi, razenz uporabo Bud, zdravnik priporoča bodočim staršem, da opustijo slabe navade, pregledajo svojo prehrano: jesti je raznoliko in uravnoteženo. Vaš meni mora vsebovati:

  • sir;
  • sojina zrna;
  • piščančje meso;
  • goveja jetra;
  • špinača;
  • ajda, riž, ovsena, ječmenova kaša;
  • jetra trske;
  • sir;
  • matice (zlasti uporabna volna);
  • jajca;
  • pesa;
  • breskve;
  • grenivke;
  • Pomaranče;
  • pekarski izdelki iz pražene moke in ržene moke;
  • smetana;
  • kvas;
  • bele gobe;
  • črni ribez;
  • Zelje (posebno koristno v Bruslju, obarvano);
  • zeleni peteršilj;
  • melone;
  • solata;
  • korenje;
  • paradižnik;
  • fižol;
  • ledvice;
  • oljne morske ribe;
  • lubenice;
  • mandlji;
  • marelice:
  • fižol;
  • čebula;
  • kefir.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Folna kislina ni povsem varna, pri čezmernem odmerjanju pa obstajajo negativne reakcije. V bistvu trpijo zaradi prebavnega, dihalnega in živčnega sistema. Te težave lahko naletite:

  • refleks bruhanja;
  • napenjanje;
  • razvoj anoreksije;
  • slabost;
  • občutek grenkega okusa v ustih;
  • bronhospazem;
  • povišanje temperature;
  • alergijski izpuščaji;
  • srbenje;
  • eritem (nenormalno pordelost kože).

Pred jemanjem zdravilapreučiti kontraindikacije. Telesa na osnovi folne kisline ne priporočamo osebam z naslednjimi diagnozami:

  • pogubna anemija;
  • individualne intolerance folacina;
  • primanjkljaj kobalamina;
  • maligni tumorji.

Video posnetki

Informacije, predstavljene v članku, so informativne narave. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi individualnih značilnosti posameznega bolnika.