arašidovo olje - sestava in metode uporabe v medicini in kozmetologiji
Vsebina
Številni rastlinski proizvodi imajo veliko uporabnih lastnosti, vključno s arašidovim maslom, ki se lahko pridobijo iz arašidov s predelavo. Ta izdelek se uporablja za medicinske, preventivne namene, za dodajanje vseh vrst izdelkov ali za uživanje v čisti obliki in za kozmetične namene. Ta izdelek je univerzalni vir vitaminov in elementov v sledovih, ki bodo spremenili vaš videz in izboljšali vaše zdravje.
Kaj je arašidovo olje
arašidovo maslo je živilo rastlinskega izvora. Narejena je iz arašidovega masla, imenovanega "zemlja" ali "kitajski oreh". Po videzu je podoben vsem znanim kremam ali sončničnim oljem, ta dragocen izdelek ima visoko vsebnost kalorij in je primerljiv s hranilno vrednostjo s kislo-mlečnimi proizvodi, mesom. Prvič, v začetku 19. stoletja so bili v Ameriki predelani arašidi. Trenutno je maslo zaradi svojih zdravilnih lastnosti in rafiniranega okusa priljubljeno, uporablja se v mnogih državah.
Kako to storiti
Desert se proizvaja v množični proizvodnji v tovarnah in doma, po receptukikirikijevo maslo doma. Da bi dobili 350 gramov izdelka, boste potrebovali 2 skodelici zemeljskih oreškov, pol čajne žličke sladkorja, eno čajno žličko medu in prehransko rastlinsko olje, ščepec soli. Oreški je treba ocvrti malo v ponvi, narezano na homogeno konsistenco, nato pa dodati druge sestavine. Med se lahko po želji zamenja s sladkorjem ali melaso. Obdelani arašidi se lahko uporabljajo za pripravo kikirikijeve paste.
Sestava
Razumevanje vprašanja, kako pripraviti arašidovo maslo doma, je treba razumeti, kakšna hranila so del arašidovega masla in zakaj se šteje za koristen proizvod:
\ t 19 5| Ime elementa v sledovih | Vsebnost na 100 g izdelka, mg |
| Vitamin B1 | 0,74 |
| Vitamin B2 | 0.11 |
| Vitamin B3 | |
| Vitamin B4 | 52 |
| Vitamin B5 | 1.75 |
| Vitamin B6 | 0,35 |
| Vitamin B9 | 0,025 |
| Vitamin C | 5.3 |
| Vitamin E | 10 |
| Kalij | 660 |
| Kalcij | 76 |
| Fosfor | 350 |
| Magnezij | 182 |
| Natrij | 23 |
| železo | |
| Cink | 3.2 |
Uporaba arašidovega masla
Vsebuje vitamine, elemente v sledeh, aminokisline, ki lahko preprečijo bolezni živčnega sistema, izboljšajo spanje. Prehranski proizvod zmanjša holesterol, bo koristen pri boleznih srca in ožilja. Betaine spodbujahitra asimilacija beljakovin, izboljša delovanje jeter. Linolna kislina omega-6 izboljša presnovo, izboljša prebavo. Naravni izdelek ima choleretic učinek, krepi sklepe, izboljšuje delovanje prebavnega trakta. Redna uporaba izboljša vid, stanje kože.
Kako uporabljati arašidovo olje
Kalorična vsebnost arašidovega proizvoda je velika - 899 kcal na 100 g, tako da bo postal popoln zajtrk: lahko se namesti na toast, sadje, naredi trak ali pa ga zaužije z ovseno kašo. Aromatične slaščice lahko uporabite tudi v domačih jedeh: pripravite omake, dodajte juhe, pecivo in jedite solate. Neprečiščeni arašidov ima blagodejni kozmetični učinek: vitamini A in kožo navlažijo, ji dajejo elastičnost, elastičnost. Dnevna norma delikatese s sladkorno boleznijo 30 - 60 gramov.
Za preprečevanje bolezni
Dodajanje tega proizvoda v prehrano bo prispevalo k preprečevanju bolezni srca in ožilja, živčevja, krvnega obtoka, želodca, jeter. Olje povečuje rast celic, izboljšuje hormonsko ozadje, delovanje reproduktivnega sistema, krepi kostno tkivo. Da bi pozitivno vplivali na telo in telo kot celoto, ga je treba jemati dnevno na žličko dnevno ali vsak drugi dan. Nekaj mesecev kasneje bo rastlinski proizvod izboljšal delovanje telesa.
Za zdravljenje
Spektar proizvodov iz arašidov zaradi široke vsebnosti rastlinskih beljakovin, elementov v sledovih. Ima celjenje ran, ima protivnetni učinek in tako pomagapozdravi rane, herpes, ekcem. Če ste dohiteli s to boleznijo, je treba območje vnetja naoliti z oljem 2-3 krat na dan do popolnega okrevanja kože. Obdelava s predelanim kitajskim orehom je izpostavljena in suha, koža se lušči.
Izguba teže
Predelan arašid je visoko kalorični proizvod, lahko pa ga uporabljajo tudi ljudje, ki izgubijo težo. Rastlinske maščobe lahko dolgo časa zavirajo lakoto in tako preprečujejo prehranjevanje ljudi. Izguba teže se bo spodbujala in vsebovala v beljakovinah arašidovega masla. Da proizvod ne bi imel vzajemnega delovanja, njegov dnevni obrok ne bi smel biti večji od 50 gramov
.arašidovo olje v kozmetologiji
Vsebina polinenasičenih maščobnih kislin omogoča, da se izdelek iz arašidov uporablja kot telo za nego kože. Linolej, olein, palmitik, arašidova kislina zmanjšuje, usklajuje, neguje, vlaži in mehča kožo. Za ljudi s suho, dehidrirano kožo je takšna prehrana lahko zelo koristna. Z uporabo tega izdelka lahko izdelujete maske, grmičevje, kreme.
S preprosto mešanico lahko masirajte obraz. Če imate mastno kožo, potem uporabite 30 ml oreškov orehovega oreha, 3 kapljice bergamotke in eteričnega olja grenivke. Za suho kožo je potrebno vzeti 20-30 ml arašidovega proizvoda, 3 kapljice sandalovine, 2 kapljici roza eteričnega olja. Z mešanjem vseh sestavin vsak dan dobimo mešanico obraznih masaž.
Če imate težave z aknami, aknami, bo uporabna maska za obraz.Za pripravo boste potrebovali 1 žlico predelanih kitajskih orehov, 2 kapljici limoninega olja, 3 kose zdrobljenega oreha, 100 gramov pire jabolk. Vse sestavine je treba zmešati, dobiti homogeno mešanico. Masko nanesite 20 minut.
Škoda za arašidovo maslo
Zmanjšani arašidi lahko povzročijo alergije, zato je treba pred uporabo in uporabo v kozmetične namene ugotoviti, ali imate individualno intoleranco za to rastlino. Kontraindikacije za uporabo sladice in bronhialne astme. Če imate zmanjšano strjevanje krvi, hemofilijo, je treba uporabo zdravila čim bolj zmanjšati ali popolnoma opustiti.
