Krioterapija: kakšna je korist od kriomasaže za kožo, recepti

"Zdravljenje" ledu na straži lepote. Kako pogosto lahko uporabim ta kozmetični postopek?

Predstavnik poštenega spola je že zdavnaj vedel za razpoložljiva in učinkovita sredstva za pomlajevanje:

• pranje z izvirsko vodo,
• brisanje, masaža s snegom ali ledom.

Trenutno se ti postopki združujejo pod splošnim imenom - krioterapija (ali kriomasaža). Cesarica sama, Catherine Great, je ljubila, da je razveselila svojo kožo, in vsako jutro je z obrazom ledila kocke ledu, ki so jih njeni služabniki prinesli v njen srebrni pladenj (podlage za njih so bili okusi listov mete, cvetov kamilice).

Želite, da bi imeli svežo barvo obraza, zgubane gube, izgubljeno fluidnost? Želite okrepiti imuniteto? Vam bo pomagal brezhiben, dokazan in zelo učinkovit način - ledena masaža.

Temperaturni kontrast ohranja kožo v tonu, jo vlaži, poravna relief in upočasni proces staranja. S sistematično masažo z ledenimi kockami lahko v kozmetičnem salonu dobite pomlajevalni učinek.

Med masažo se površinske posode kože, ki prodrejo v mehko tkivo, za kratek čas močno zožijo; povečuje se pretok krvi in ​​krvne celice so nasičene s kisikom in vitalno vitalnimi hranili. Nadalje, ko je učinek ledu na kožo končan, se krv začne intenzivneje krožiti skozi žile, zato - koža diha.

Povečuje presnovo v celicah, pospešuje proceseregeneracija, ravnotežje med vodo in soljo je regulirano, elastičnost se poveča in gube so opazno nagubane, na obrazu se pojavi zdravo rdečica, koža je nemirna, vidni sledi utrujenosti, edemi in temni krogi se odstranijo pod očmi.

Cryomassage z ledom je precej preprosta in najpomembnejši način je, da kožo uredite, saj so zamrzovalne komore v vsaki hiši.

1. V posebnih kalupih za vodo za zamrzovanje ledu (vreli ali mineralni).
2. Nato odstranite kocko ledu in masirajte obraz, vrat in vrat s krožnimi gibi.
3. "Gibanje" sledi "masažnim" linijam.
4. Ne morete masirati kože z ledom v dobesednem pomenu, precej lepo, in kar je najpomembnejše, jih hitro držite več kot enkrat na obrazu.
5. Ne pozabite na vrat, saj koža tega dela telesa zbledi hitreje kot na primer koža obraza. Če je potrebno, lahko drgne želodec, stegno, zadnjico, preventivni ukrepi za preprečevanje celulita.
6. Ustnice so prav tako koristne od časa do časa, da se drgnejo z ledom.

Mali trik! Takoj pred postopkom, malo "pour" kos ledu v vroči vodi. Zato se na ledenih ploščah pojavi zaščitni sloj, ki ne poškoduje kože in poškoduje njen pokrov.

• Zaželeno je, da se kocke uporabljajo dvakrat na dan, zjutraj in pred spanjem.
• Predhodno očistite kožo od sledi kozmetičnih izdelkov.
• Ledeno masažo je najbolje opraviti po obisku savne, kopeli ali manipulacij, povezanih z visokotemperature (npr. vroči kompres).
• Postopek: majhno in mehko brisačo spustite v vrelo posodo, dobro stisnite in jo pritrdite na obraz. Vroči kompres naj ne bo več kot 10 minut. Potem, ko se brisača popolnoma ohladi, lahko nadaljujete neposredno s kriomasažo.
• Stik ledene plošče z osebo ne sme trajati več kot 5 sekund (tako da ne boste krčili obraznih živcev in žil); ali kos ledu zaviti v prtiček in pogumno opravi manipulacijo.
• Po krioterapiji ni potrebno mokro kožo z brisačo ali prtičkom, bolje je počakati, da absorbira vsa hranila sama, potem pa lahko uporabite dnevno ali nočno kremo, odvisno od časa dneva.

Ne smemo pozabiti, da led in vsi postopki, povezani z njim, niso enako koristni za vse. Med zdravljenjem z mrazom in povzročanjem škode za zdravje je zelo majhna črta. Postopke je treba izvesti brez naglice, s posebno pozornostjo, nekaj minut, da se prepreči prekomerno hlajenje.

Če imate občutljivo kožo, z izrazitim žilnim vzorcem, so celo manjši poškodovani ali vnete, potem je treba ta "skrajni" postopek zavreči. Tudi kriomasaža lahko povzroči suho kožo; tako da, če je vaša koža na masaži reagirala z rdečico, se je začelo mravljinčenje, takoj zaključite postopek. Pozimi zdravljenje z ledom ni dovoljeno.

Pravila za izdelavo kozmetičnega ledu?

• Bolje je uporabiti vodo, ki ne teče, ampak prečistiti, izpostavitifiltrirana ali destilirana (dobite jo v trgovini). Kot baze izberemo tudi mineralno negazirano vodo, zeleni čaj (brez dodatka sladkorja).
• Da bi dosegli terapevtski učinek, se led pripravi iz zeliščnega odkritja ali z dodatkom nekaj kapljic eteričnega olja v vodi; Za te namene so primerni le aromatična olja, ki se uporabljajo v kozmetične namene, za nego kože; za mastno kožo bodo pomembne na primer metina, sivka, grenivka, olja čajevca, pomagajo pri uravnavanju ravnovesja maščob in premagovanju izpuščaja.
• Upoštevajte, da bodo sveže pripravljene kocke pomagale odpraviti slabosti kože; če so v zamrzovalniku stali več kot 5 dni, se njihova učinkovitost zmanjša na nič in pričakovanje čudežev od njih ni vredno. Ne nabirajte ledenih zalog, poskusite prešteti njegovo količino.

Recepti za vse priložnosti

1. Od pigmentnih madežev

Za osvetlitev kože, odstranitev gub, znebite se pigmentnih madežev, pripravite kozmetične kocke ledu iz odkritja (ali soka):

• peteršilj,
• sveže stisnjen sok iz kumare,
• limona
• ali grenivke,
• dobra uporaba beljenja "trave" (gobe, listi breze, geranije).

Cryomassage v tem primeru po pranju kozmetične svetleče maske.

"Kocke riža"

• Če želite kožo pobeliti, uporabite decoction z rižem (kar je najpomembnejše, ni slano, ne vsebuje začimb);
• Ali prekuhati kuhani riž s sitom in ga nato zamrzniti."Rice" kocke popolnoma občutijo kožo obraza.

2. Nega suhe kože

Za "oživitev" suhe, ohlapne kože in kako jo navlaži, pripravite decoction na podlagi:

• žajbelj,
• cvetni listi vrtnic,
Melissa,
• šentjanževka,
• les,
• met,
• ali cvetje lipe.

Ali pa potresemo jagode gorskega pepela, jih prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo eno uro. Nastale juhe in infuzije se uporabljajo za izdelavo kozmetičnih ledenih kock.

3. Če imate težave, mastna koža

Problematična koža zahteva kozmetične izdelke z protivnetnim in antiseptičnim delovanjem. Pripravite infuzijo na osnovi zeliščnih zdravil:

• zeleni čaj,
\ t
• ognjiča,
• kamilica,
• žajbelj.

Na primer, vzemite 10 g suhih cvetov (listov in cvetov žajblja) in ga vlijte z vrelo vodo (0,5 litra). Pokrijte in pokrijte 40 minut, nato segnite in zamrznite.

Če je vaša koža mastna, nagnjena k izpuščajem, ima povečane pore in obstaja nezdravo sijaj, ki ga povzroča prekomerna aktivnost žlez lojnic, z njo pa se naredi vosek trave z "vlečnim učinkom":

• šentjanževka,
• aloe,
• lubje hrasta,
• Roka,
• Kitajska limonska trava,
• timijan.

Poskusite tudi izdelati "vinski" led, uredil bo problematično kožo.

1. Vzemite zelišče s šentjanževko (20 g), žajbljem (30 g) in dodajte zelišča v vrelo vodo (100 ml), nato pa vztrajajte zmes 30 minut.
2. Ko se slama napne, jo zmešamo s 1/3 skodelice suhega belega vina inzamrzne

Obstaja še en način kuhanja "vinskega" ledu, kombiniranje naravnega vina iz suhih sort z vodo (razmerje med komponentami).

4. Na straži mladih

1. Zamrznjeno mleko razredčite z mineralno vodo (v razmerju 1: 1) in dobite pomlajevalni učinek, občutljivo in žametno kožo.
2. Pomagajte premagati fine gube ledu iz listov mete.
3. Znebite se mimičnih gubic s pomočjo kozmetičnega ledu iz močne naravne kave (naj bo pred kuhanjem!).

Nadaljujte mladost vaše kože in poravnajte barvo obraza, ki je sposobna "citrusnega ledu". Če imate pri roki ustrezno eterično olje (pomaranča, mandarina, grenivka), uporabite samo lupino teh plodov. Vzemite jo in nalijte vrelo vodo (250-300 ml). Nato nalijte v stekleni kozarec, pokrijte in pustite 24 ur. Ne pozabite infundirati.

Samo zamrznjeni grenivk ali pomarančni sok lahko zamrznete, vendar ne pozabite, da lahko 100% sok podaljša draženje in nezaželen izpuščaj pri dolgotrajnem stiku s kožo, zato jih je najbolje mešati z mineralno vodo brez plina v razmerju 1: 2.