Ljubezenski trikotnik nove dobe: on, ona in računalnik – kakšna je nevarnost računalniške odvisnosti? Kako vrniti komunikacijo z ljubljeno osebo, se odtrgati od računalnika?

Če ima partner odvisnost od računalnika, je pomembno, da se je znebi. In kako to storiti, da bi rešili družino - naučite se iz članka.

V sodobni družini je eden od problemov, ki uničuje odnos med možem in ženo, je lahko pretirana ljubezen enega od zakoncev do računalniških igric. V večini primerov predstavniki močne polovice človeštva trpijo zaradi te odvisnosti. Sodobne moške je svet virtualnih iger enostavno prevzel. Tako se izkaže, da so v ljubezensko razmerje vpleteni trije ljudje: moški, ženska in računalnik.

Kako pravilno zdraviti to težavo? In to sploh smatrati za problem? Ali drži mišljenje, da je igranje moških najmanjša možna težava v zakonu? V tem članku bomo poskušali obravnavati to vprašanje.

Ljubezenski trikotnik nove dobe: on, ona in računalnik

Nekatere ženske takšno navdušenje nad moškim obravnavajo povsem mirno in nekaj sklepajo takole: "Če le ne bi pil, ne šel ven in ostal doma." In druge ženske se ne morejo in nočejo sprijazniti s tem stanjem, saj so ljubosumne na svojega ljubljenega za svojega železnega tekmeca.

Vzroki za zasvojenost z računalnikom pri moških

Veliko ljudi ima svoje hobije: šport, ples, ribolov, zbiranje različnih predmetov. Hobiji so odličen način za lajšanje stresa. Če pa se najljubša zabava spremeni v manijo, to že postane težava, zaradi katere bodo trpeli tako oseba sama kot ljudje, ki so mu blizu.

Igre na srečo nimajo starosti. Od računalnika lahko postanejo odvisni tako mladi fantje kot zreli moški z ženami in otroki. Zakaj je moški spol bolj nagnjen k tej odvisnosti?

Psihologi to dejstvo pojasnjujejo z lastnostmi moškega značaja:

• Skoraj vsak predstavnik močnejšega spola med odraščanjem še vedno ostaja otrok po duši. In otroci se, kot veste, radi igrajo. In še toliko bolj pri igračah, ki v preteklosti večini od nas niso bile vedno na voljo.
• Človek je po naravi lovec in osvajalec. A ker se v sodobni družbi na srečo ni treba kregati, osvaja vrhove virtualnega sveta. Poleg tega ni skrivnost, da ženske pogosto prevzamejo vajeti zakonske zveze in postanejo vodilne v zakonskem paru. Človek v taki družini se ne more popolnoma uresničiti, zato odide v virtualni svet, kjer je vedno zmagovalec in junak.
<> Vzrok za odvisnost od računalnika so lahko neuresničene otroške sanje. Mnogi so v otroštvu sanjali, da bi postali kapitani, kozmonavti ali vojaški poveljniki. Vendar pa življenje naredi svoje prilagoditve in vas prisili, da izberete bolj prizemljene in sploh ne romantične poklice. Toda otroške želje niso nikamor izginile. In človek hiti v čudovito resničnost, kjer obstaja priložnost plavati v oceanu, leteti do zvezd in se boriti s sovražniki.
• Močnejši spol se praviloma razlikuje po igrah na srečo. Vedno potrebuje nove občutke in čustva. In vsakdanjost vsakdana naredi človeka dolgočasnega, kot da mu nekaj manjka. Zato najde zabavo v računalniških igračah.

Upoštevati je treba, da če vaša partnerjeva strast do računalniki računalnik ne vpliva na raven splošnega dohodka, ne moti njegove glavne dejavnosti in ne vpliva na odnos do vas in otrok, potem naj vas to ne skrbi preveč. Vaš mož je odrasel in virtualne igre so njegova izbira in njegova pravica. Če dokažete, da bolje veste, kaj mora moški storiti, vsiljujete svoje mnenje in zatrete njegovo voljo. Sčasoma bo to neizogibno povzročilo konflikte.

Treba je zazvoniti alarm, ko se skozi igre vsa življenjska vprašanja umaknejo v ozadje, gospodinjskim opravilom se ne posveča pozornost in nič razen računalnika ne zanima. Po mnenju psihologov je odvisnost od računalnika pri odraslih nekakšen ne preveč sovražen protest proti nepopolnosti okoliške resničnosti.

Razlogi za odvisnost od računalnika so lahko različni:

• Potreba po odvajanju in sproščanju agresije, ki se je nabrala med delovnim dnem.
• Težave na enem od področij življenja, s katerimi se odvisnik od iger na srečo ne more spopasti. Med igro jih rad pozabi in se zamoti.
• Človek ima veliko prostega časa. Mogoče je moški pustil službo ali pa ima preprosto preveč prost urnik. Svojo strast do igric opravičuje s tem, da mu je dolgčas in nima kaj početi. Toda preprosto ne more najti vrednega in zanimivega poklica.
• Želja po komunikaciji z drugimi ljudmi. To pomeni, da v resničnem življenju človeku primanjkuje komunikacije ali pa je ne sestavljajo ljudje okoli njega. Zato gre v virtualni svet.
• Pomanjkanje topline in duševnega ugodja v družini. Morda je bil prej odnos med zakoncema topel, sčasoma pa sta njuna bližina in zaupanje drug v drugega izginila. To je tisto, kar moža vleče k računalniku, ne k ženi.

Kaj je nevarno pri zasvojenosti z računalnikom?

Zasvojenost z računalnikom ni tako nedolžna, kot se morda zdi. Navsezadnje oseba ne opazi, kako se čas, porabljen za igranje igre, povečuje vsak dan in postopoma izbriše občutek resničnosti.

Odvisnik od iger na srečo in njegovi bližnji imajo lahko celo vrsto težav:

• Večina virtualnih iger, ki jih imajo moški najraje, je precej borbenih. Tam morate streljati, se boriti, ubijati. In to prispeva k razvoju agresivnosti v človeku, ki se prej ali slej prelije na njegove družinske člane.
• Omrežne spletne igre lahko povzročijo željo po komunikaciji s partnerji v računalniških bitkah v resničnem življenju. Po eni strani lahko to igra pozitivno vlogo in prispeva k razširitvi njegovega kroga prijateljev, po drugi strani pa lahko negativno vpliva na družino in izzove izdajo.
• Neresnični svet postane svetlejši od resničnega sveta. Dojemanje sveta pri osebi, ki je zasvojena z igrami, je izkrivljeno, kar vodi v težave v odnosih z drugimi. Človeku je lahko popolnoma vseeno, kako ga ljudje okoli njega dojemajo. Zanj bo veliko bolj pomembno, kako bo videti njegov računalniški junak.
• Znano je, da dolgotrajno preživljanje časa pred monitorjem negativno vpliva na počutje: oči se utrudijo, hrbet oteče, glava postane težka. Namesto pričakovanega počitka po delu igralec občuti telesno in psihično napetost. Pogosto celo noč preživi za monitorjem in ne spi dobro. In to vpliva na koncentracijo pozornosti in splošno fizično stanje. Človek postane odsoten, slabo razmišlja in zdi se, da lebdi nekje daleč stran.

Kako vrniti komunikacijo z ljubljeno osebo, odtrgati od računalnika?

Ko se borite proti odvisnosti od računalnika, morate razumeti, da če se prepirate in se jezite zaradi iger, on ne bo preživel manj časa za monitorjem. Toda prepiri in škandali med vama bodo neizogibni. V tej situaciji morate pokazati potrpežljivost in vzdržljivost.

Strokovnjaki menijo, da je odvisnost od računalnika bolezen. Zato se je nesmiselno poskušati znebiti le njegovih simptomov. Pomembno je odpraviti sam vzrok tega stanja.

Uporabite priporočila psihologov:

• Pogovorite se s svojim partnerjem. Poskusite ugotoviti razlog za njegovo željo, da bi pobegnil od realnosti. Ko govorite o tej temi, svojega moža ne zmerjajte in ne zmerjajte. In ni vam treba igrati vloge žrtve in postajati oseben. Vprašajte svojo ljubljeno osebo, kaj je narobe z njo v vajinem odnosu in kako lahko pomagate popraviti situacijo. Seveda je treba tak pogovor opraviti takrat, ko človeka ne zanima iztrebljanje virtualnih nasprotnikov. Hkrati se potrudite, da pogovor ne spremenite v navadno pranje možganov.
• Pokažite iskreno zanimanje. Navdušeno sprašujte, kaj človek igra, kaj ga pri tem procesu tako navdušuje, s kom se bori v virtualnem svetu, kdo so glavni tekmeci, kakšno raven je dosegel itd. Tudi če vas ne zanima, potisni se. Pozornost do hobijev vaše ljubljene osebe bo obnovila izgubljeno čustveno vez med vama.
• Spodbujajte moža k gospodinjskim opravilom. Seveda ne boste mogli na njegova ramena naenkrat preložiti preveč skrbi, pa tudi na škodo računalniške igre. Na gospodinjska opravila se navajajte postopoma. Na primer, če pripravljate večerjo, prosite moža, naj sedi z otroki ali obriše prah, odnese smeti. Sčasoma bi bilo treba obseg odgovornosti razširiti.
• Začnite se igrati s svojim ljubimcem. Dobro, če imate drugi računalnik. Tako lahko sodelujete v mrežnih igrah. Tako boste bolje spoznali svojega moškega: kaj mu je všeč, kakšen je njegov slog komunikacije, kako strateško razmišlja. Skupni tečaji so bili vedno odlična spodbuda za zbliževanje partnerjev.
• Posvetite svojemu pomembnemu drugemu več pozornosti, ko ni zaposlen z igro. Pogovarjajte se o zanj pomembnih stvareh: zadevah v službi, odnosih z nadrejenimi ali podrejenimi, načrtih za prihodnost, prihodnjih potovanjih. Pogosteje se pogovarjajte z otrokom. Poskusite postati tesen prijatelj za svojega moža. In ne pozabite, da prijatelj ne bo nenehno kritiziral.
• Igrajte družabne ali športne igre z vso družino. Skupne prijatelje lahko pokličete na dvoboj. In če v skupinskih igrah vaš partner postane zmagovalec, ga ne pozabite pohvaliti za vse.
• Prosite svojega moža, naj dela tisto, v čemer je dober : kuha, riše, pleše, fotografira. Prosite ga, naj vas nauči te veščine. Naj pogosteje pokaže svoj talent.
• Dajte svoji ljubljeni osebi priložnost, da se v resničnem življenju počuti kot zmagovalec in pokaže svoje prednosti. Ne dokazujte mu, da ste sposobni vse težave rešiti sami. Človek mora najti izhod iz težke situacije. In naloga vaše ženske je, da na lepega junaka gleda z občudovanjem.
• S svojim vedenjem dajte možu razumeti, da se v vajinem zakonu nič ne reši brez njegovega aktivnega sodelovanja. Pokažite, kako pomembno je njegovo mnenje za vas, tudi pri najmanjši zadevi. Prepričajte ljubljeno osebo, da jo zelo cenite. Bodi krhka ženska, ki se z veseljem nasloni na močno moško ramo.
• Zaupajte svojemu ljubitelju iger, da bo rešil najpomembnejša vprašanja v vaši družini. Ne pokažite svoje negotovosti glede tega, ali on to zmore. Človek je tisti, ki bi moral biti glavni »reševalec« težav. In tudi če gre z njim kaj narobe, ne grajajte in se ne norčujte iz njegovega neuspeha. Podprite in recite, da se bo naslednjič vse zagotovo izšlo.
• Spomnite partnerja na njegove pretekle hobije. Kupite vstopnice za nogomet, ponudite ribolov, kupite članstvo v telovadnici, podarite kitaro ali stojalo. Naj se spet loti pozabljenega hobija.
• Z možem določita skupne cilje : potovanje v eksotično deželo, nova hiša, drugo izobraževanje, učenje kakšne zanimive obrti, skok s padalom. Vaša naloga je pokazati moškemu, da je v resničnem svetu veliko zanimivih in razburljivih stvari. In v življenju je dovolj trenutkov, ki so veliko bolj zanimivi od virtualnih iger.
• Vnesite raznolikost v intimno življenje. Ne glede na to, kako banalen se sliši ta nasvet, seksi spodnje perilo in romantična večerja ob svečah bosta vašega ljubimca zagotovo odtrgala od monitorja.
• Povabite svojega partnerja, naj vodi dnevnik časa, ki ga preživi za računalnikom. Tako se bo imel priložnost na lastne oči prepričati, koliko ur preživi pred ekranom v škodo resničnega življenja in komunikacije z bližnjimi.
• Ne delaj za svojega moža tega, kar bi moral storiti sam. Ne prelagajte njegovih odgovornosti kot glave družine na svoja ramena. Naj se nauči odgovarjati za svoja dejanja kot moški.

Če lahko svojega moža prepričate, da vam je drag, bo sčasoma manj sedel ob računalniških igricah in več časa preživel z vami.

V primeru, ko je moški kljub vsem prizadevanjem še vedno bolj navdušen nad računalnikom kot vam, vam psihologi svetujejo, da ga preprosto sprejmete. Navsezadnje v igrah v resnici ni nič nevarnega. Poskrbite zase in živite polno življenje: srečajte se s prijatelji, vpišite se na nekaj tečajev, udeležite se kozmetičnih in masažnih postopkov.

Tudi če se zdaj zelo težko sprijaznite z odvisnostjo od računalnika, pomislite na to, da ste ga nekoč imeli radi takšnega, kot je. Zato poskusite sprejeti vse prednosti in slabosti vaše ljubljene osebe.

Video: On, ona in računalnik — odvisnost od računalnika