Kako narisati vrtnico na nohtih korak za korakom z akrilno barvo, kitajsko slikarstvo za začetnike: diagram, fotografija. Šablona vrtnice na nohtih korak za korakom: diagram, fotografija

Risba vrtnice na nohtih.

Izvrstna manikura je vedno veljala za enega od znakov razkošnega dekleta. Pred nekaj sezonami so bili v modi nohti vseh odtenkov nude, pred tem pa svetle barve, geometrijski vzorci in vse vrste sijočih okraskov. Toda na področju industrije nohtov, kot na katerem koli drugem področju lepote, obstajajo lastni koncepti klasike. In poleg preprostih "francoskih plaščev" klasični modeli vključujejo vrtnice v vseh njihovih manifestacijah in tehnikah. Kako narisati to čudovito rožo na nohtih ni nič slabše kot v salonu, danes vam bomo podrobno povedali.

Kako narisati preprosto vrtnico na nohtih: shema, fotografija

Pri ustvarjanju vzorcev na nohtih lahko uporabite različne materiale:

  • Navadni laki za nohte
  • Akrilne barve
  • Gel laki

) Poleg tega lahko rišete z različnimi orodji:

  • Igla
  • Čopiči
  • Zobotrebci ali oranžne palčke
  • Orodja, imenovana "pike"
  • Posebna štampiljka (žig)
  • Uporaba že pripravljenih šablon

Risanje vrtnic ni lahka naloga, še posebej za začetnike. Zato ponujamo več preprostih možnosti izvedbe, od katerih vam bo ena zagotovo ustrezala.

Najlažji način: vrtnica iz kroga

Da bi na vašem nohtu prikazali najbolj primitivno vrtnico, potrebujemo:

Laki za nohte v 3 barvah:

  • Glavna barva (barva na katero bomo risali vrtnice)
  • Rožnata barva (ta barva se mora razlikovati od glavne, po gostoti naj prekriva glavno barvo, ne sme biti prozorna)
  • Barva za risanje (lahko je kontrastna barva barva vrtnice ali barva svetlejšega odtenka, vendar mora prekrivati ​​barvo vrtnice oziroma ne sme biti preveč prozorna)
  • Tanek čopič, če ga ni - zobotrebec oz. igla srednje debeline
  • poljuben čopič za slikanje
risanje na nohte

Kako narisati:

  1. Prva stvar, na katero morate biti pozorni, je izbor barv in barv. Laki za vrtnico naj bodo nekoliko gostejši od glavnega laka
  2. Previdno pokrijte nohte z glavno barvo. Pred prekrivanjem z barvnim lakom priporočamo nanos posebne podlage za zaščito nohta pred negativnimi učinki laka. Lak glavne barve se lahko nanese v eni ali več plasteh. Morajo pa se dobro posušiti
  3. Vzamemo lak za vrtnico in navaden čopič za slikanje. Z navadnim čopičem morate narisati enakomeren krog - osnova bodoče vrtnice mora izstopiti, vse je napolnjeno z lakom, prazne sredine ni treba pustiti. Posušite izrezek za vrtnico
  4. Vzamemo lak za risanje na tanko krtačo (zobotrebec ali iglo) in začnemo risati tanke črte v krogu - ločimo cvetne liste. Bolje je začeti od zunaj in se gladko premikati proti sredini. Ko oblikujete majhno vrtnico, lahko robove cvetnih listov z isto barvo malo odrežete, da oblikujete "polno" vrtnico in s tem daste sliki nekaj nerodnosti.
  5. Noht pokrijte s fiksativom. Kot okras lahko čisto na sredino vrtnice postavite tanko konico bleščic in s temi bleščicami na samem vogalu naredite več tankih črt

Kraljica rož iz pik

Če vam prejšnja različica ustvarjanja vrtnice ni všeč, vam bo ta zagotovo prirasla k srcu. Navsezadnje vam ta tehnika omogoča ustvarjanje zelo živahne in lepe vrtnice z minimalnim naporom.

Materiali in orodja:

  • 3 laki za nohte
  • Podlaga in fiksativ
  • Orodje za pike
  • Igla ali zobotrebec
  • Paleta (plastični krožnik, kos oljne krpe ali le kos debelega papirja - po možnosti glossy magazine)

Za ustvarjanje tega dizajna ponovno potrebujemo en lak za ozadje, ki bo osnova, in dva laka neposredno za dizajn. Ti laki morajo biti nekoliko debelejši od glavnega.

Oblikovanje nohtov

Tehnika:

  1. Kot običajno pokrijte nohte z bazo, pustite, da se posuši, in nanesite osnovni lak. Če je lak zelo tekoč ali prozoren, lahko nanesete 2 plasti
  2. Na paleto morate nanesti kapljico laka vsake barve, izbrane za vrtnico, srednje velikosti. Kapljice se ne smejo dotikati
  3. Z orodjem "pike" postavite 2 piki vsake barve po naslednji shemi:
  • Prvi vbod – barvna točka A zraven, tik ob barvni točki;
  • Drugi korak - pod točko A postavimo barvno piko, zraven točke B postavimo piko barve A
  • Dobiti bi morali kvadrat točk kjer so diagonalne točke iste barve
  1. Zdaj vzemite iglo/zobotrebec, ga postavite na rob katere koli točke in narišite spiralo proti središče. Enkrat narišemo spiralo, mora biti približno 3-4 kroge. Če narišete več, boste dobili kašo, ne vrtnice. Pustite, da se cvet posuši
  2. Nohte pokrijte s fiksativom.

Roža s čopičem

To je precej težka risba za začetnika. Preden ga narišete, boste morali vaditi.

Kaj potrebujete:

  • Laki 2 barv
  • Fini čopič
  • Paleta (plastični krožnik, kos oljne krpe ali samo kos debelega papirja - po možnosti iz sijajne revije)

Tehnika:

  • Nanesite podlago, posušite. Lak glavne barve nanesemo na celoten noht
  • Na ploščo damo piko z lakom, s katerim bomo narisali vrtnico. Če se lak ne posuši hitro, ga lahko preprosto nakapate. Če se lak hitro suši, da bi prihranili denar, je bolje, da postavite majhne pike
Risba vrtnice

Vzamemo tanek čopič in začnemo ustvarjati:

  • Najprej pomočimo čopič v lak in postavimo piko tam, kjer bo središče vrtnice
  • Zdaj še enkrat premažite mak v laku in zelo blizu konice narišite vejico v smeri okoli točke
  • Še enkrat premažite mak in na popolnoma enak način narišite oklepaj - v smeri okoli točke. To je cvetni list bodoče vrtnice
  • S temi elementi napolnimo vrtnico. Da bi sliki dodali naravnost, lahko skrajne cvetne liste naredite okorne. Takšno vrtnico je enostavno okrasiti z bleščicami - nanesemo jih med "oklepaje"
  • Nanesemo fiksativ

Vse vrtnice so narisane zgornje načine je mogoče dopolniti s stebli in listi

Rožica s tekočimi laki "na mokri" podlagi

Zelo lepo sliko lahko dobite s tekočimi laki. Vrtnica, narisana s to tehniko, izgleda očarljivo. Toda to je zelo zapletena tehnika, ki zahteva veliko potrpljenja, natančnosti in časa.

Poleg tega se ta tehnika zelo pogosto uporablja v kombinaciji z gel laki. In vse zato, ker bo risba z navadnimi laki trajala zelo dolgo, da se posuši.

Materiali in orodja:

  • Laki - 2 barvi
  • Tanek čopič
  • Palette

Če boste delali z gel laki, boste potrebovali še podlak in nadlak, buff, primer, special svetilko in tekočino za odstranitev lepljive plasti. Če boste barvali z navadnimi laki, bodite potrpežljivi.

Risanje na mokro podlago

Tehnika (opišemo tehniko za navadne lake):

  • Nohte prekrijemo s podlago in dobro osušimo
  • Na paleto nanesemo dovolj veliko kapljico
  • Nohte pokrivamo z lakom glavne barve. Lak glavne barve mora biti "debel" v barvi in ​​v kontrastu z barvo bodoče vrtnice. Lak je nanesen v dobrem sloju - ne prozoren (prehitro se suši), vendar ne predebel
  • Vzemite čopič, poberite lak iz palete in slikajte direktno na mokro podlago:
  • Prvi element je majhna, a zasukana vejica. Lak, s katerim barvate, mora biti dovolj tanek, da se malo razlije
  • Drugi element je nosilec. Narisati ga je treba v obe smeri - potopiti čopič v kapljico, narisati oklepaj, ga ponovno potopiti in nadaljevati oklepaj v nasprotni smeri, začeti risati na isti točki kot prva polovica
  • Tako lahko zapolnite celotno površino nohta ali samo njegov osrednji del. Zaradi dejstva, da delate s tekočimi laki, bodo črte pridobile bolj naravne krivulje
  • Za večji učinek lahko občasno nagnete noht v levo in desno - tako da se lak razširi malo
  1. Posušite vzorec
  2. Pokrijte s fiksativom

Čudovita manikura s čarobnim vzorcem je pripravljena!

Opomba: za globlji učinek pri risanju v tej tehniki lahko uporabite laka 2 kontrastnih barv. Če želite to narediti, nanesite 2 kapljici laka na ploščo - eno kapljico vsake barve. In ko se pripravljamo na barvanje naslednjega elementa, oba laka nanesemo na čopič. Na primer črna, nato rdeča in nato narišemo element. Zelo pomembno je slediti istemu zaporedju "namakanja". Vrtnica, narisana s takšnim trikom, se bo zdela bolj obsežna.

Kako korak za korakom narisati vrtnico na nohtih z akrilno barvo za začetnike: diagram, fotografija

Poleg lakov, vrtnice na nohtih lahko preprosto ustvarite z akrilnimi barvami na vodni osnovi. Glavna prednost te tehnike je, da je miniaturo mogoče odstraniti s prtičkom ali sprati v fazi ustvarjanja, ne da bi poškodovali plast ozadja. Poleg tega lahko svetlost akrilnih barv neodvisno prilagodite tako, da jim dodate vodo.

Mali trik: da se izognete nakupu posebnih akrilnih barv za poslikavo nohtov, lahko popolnoma enake kupite v trgovinah za ročna dela. Akrilne barve za risanje in za nohte so enake. Vendar ne smete preveč varčevati - bolje je izbrati barve v srednjem cenovnem segmentu, saj so poceni barve zelo nizke kakovosti in lahko po sušenju počijo.

Ugotovili smo, kako izbrati barve, zdaj pa poglejmo postopek risanja slike. Obstaja ogromno tehnik in shem za risanje vrtnic na nohtih z akrilnimi barvami - uporabljajo se tako za dekoracijo na osnovi navadnih lakov za nohte kot za ustvarjanje vzorcev pri delu z gelnimi laki. Toda v vsakem primeru ne more vsakdo prvič dobiti čudovite rože. Zato pred začetkom dela malo treninga ne bo škodilo.

Potrebovala bo:

  • Akrilne barve
  • Majhne čopiče (je po možnosti uporabite posebne čopiče za poslikavo nohtov)
  • Paleta za barvanje (uporabna je tudi navadna kapronska kapica)
  • Nasveti (ali samo prazen kos papirja, na katerega lahko vadi)
  • Lak, ki bo osnovna podlaga
Barvna risba

Kako trenirati:

  • Izberemo risbo vrtnice, ki nam je všeč, poiščemo shemo za njeno ustvarjanje
  • Konice prekrijemo z lakom, ki bo podlago, posušil premaz. Če nasvetov ni, na list s peresom ali svinčnikom narišite več "nohtov" - približno ponovite obliko in velikost nohta, na katerega bomo risali. Te "oblike" napolnimo z lakom in pustimo, da se posuši
  • Na paleto iztisnemo manjšo količino barve želenih barv. Če so barve pregoste ali nasičene, jih lahko malo razredčimo z vodo
  • Po shemi, ki smo jo našli, poskušamo s pomočjo čopičev ustvariti vrtnico na konici ali "osnutku".. Če prvič ni uspelo, ne obupajte, lepe risbe so stvar vaje. Vse je mogoče prilagoditi: na primer, previdno obrišite risbo z mokrim prtičkom in pustite, da se površina posuši, vendar "osnutek" ne bo pomagal, zato takoj pojdite na drug obdelovanec
  • Ko dobite cvet, ki ga želite, lahko varno narišete na noht. Nasvet: če ste desničar, je bolje, da prve rože narišete na levi roki, če ste levičar - na desni. Tako se boste lahko naučili risati z drugo roko, medtem ko izpopolnjujete svojo tehniko.

Ko dosežete želeni rezultat na "draftu", lahko poskusite s poslikavo na nohtih.

To zahteva:

  • brusilno pilico
  • lak za nohte (ozadje)
  • Shema
  • Akrilne barve
  • Čopiči
  • Paleta
  • ​​​​
  • Fiksator (lahko vzamete prozoren lak)

Pri uporabi akrilnih barv si morate vedno zapomniti 2 dejavnika:

  • Gladkost površine nohtov (bolj gladka je površina, bolje bo ležal osnovni lak in lažje bo delo z barvami)
  • Prisotnost pritrditve sloj je obvezen - akrilna barva se zlahka spere, zato, če je ne popravite z lakom, boste izgubili risbo" ob prvem stiku z vodo

Kako narisati:

  • Najprej morate rahlo polirati površino nohta, izbranega za dizajn. Nato morate s površine odstraniti ves prah in noht razmastiti. Ne bo odveč nanos podlage
  • Lak nanesite v enem sloju in pustite, da se dobro posuši. Če boste lak nanašali v 2 slojih, ga je treba še zelo dobro posušiti, ker barva ne bo ležala na mokrem laku
  • S pomočjo čopičev na noht narišemo rožico. Če je slika "večplastna", je treba vsako plast posušiti. To je obvezen pogoj
  • V času nanosa fiksativa mora biti slika popolnoma suha, ne sme biti mokrih elementov. V nasprotnem primeru se bo vaš premaz preprosto zrušil
Slikanje z akrilnimi barvami

Sheme za barvanje vrtnic z akrilom barve:

  • Enostavno:
  • Z barvo želene barve narišite okrogel "oblak", natančno okrogel oblak s svojimi zaobljenimi " kroglice" na pripravljenem nohtu;
  • Nato s tankim čopičem z barvo kontrastne barve narišite sredino in cvetne liste na oblaku, zunanji listi so enake "kroglice" oblaka. Prav tako jih je treba obkrožiti
  • Za popolnost kompozicije lahko s tankim čopičem dokončate peclje, liste ali popke
  • Bolj zapleteno:
  • Na pripravljen noht s tankim čopičem z izbrano barvo laka narišete sredino cveta - elementa "pika" in "vejica"
  • Korak korakoma narišete cvetne liste vrtnice - element "zaobljeni nosilec, raztegnjen na obe strani"
  • Zunanje cvetne liste lahko naredite nekoliko bolj kotne in da dodate volumen roži - naredite nekaj debelejših črt
  • Zelo kompleksne sheme - "šablonska vrtnica" in kitajsko poslikana vrtnica. O njih bomo govorili spodaj.

Šablona vrtnice na nohtih korak za korakom: diagram, fotografija

Ta vrtnica se imenuje "šablona", ker izgleda takole, kot narisano pod šablono. Na voljo sta 2 načina nanašanja:

Šablona . To je najlažji način za risanje "šablonske" vrtnice.

Potreboval bo:

  • Lak 2 barvi
  • Sponka
  • Posebna šablona

Kako nanesti:

  • Na prvi stopnji morate pripraviti noht za risanje - nanesite osnovo, če jo uporabljate, in posušite
  • Zdaj nanesite lak glavne barve - to bo ozadje za prihodnjo vrtnico
  • Ko je glavna barva se je lak dobro posušil in to je pomembno, lahko začnete nanašati rožo. Vzamemo šablono, jo ločimo od podlage in trdno prilepimo na noht, na katerem želimo vzorec
  • Šablono pokrijemo z lakom druge barve in pustimo, da se nekaj sekund posuši. Pomembno je, da lak ni popolnoma suh, pa tudi ne povsem svež – v prvem primeru se lahko odlomi skupaj s šablono in delom glavnega premaza, v drugem pa se razlije. Previdno odstranite šablono
  • Osušite risbo in jo prekrijte s fiksativom
Šablona vrtnica na nohtih korak za korakom korak

Prednosti te metode sta hitrost in enostavnost, slaba stran pa je, da je risba videti kot "šablona", nima individualnosti. Šablonska risba vrtnice z resicami. To je dolgotrajna metoda, ki zahteva določene umetniške spretnosti in potrpežljivost. Vrtnico "šablono" lahko pobarvamo z navadnimi laki, gel laki in akrilnimi barvami. V tej tehniki se kraljica rož izkaže za zelo lepo, z notami edinstvenosti in neponovljivosti.

Materiali in orodja:

  • Fini čopič
  • Paleta
  • Lak za podlak
  • Lak ali akrilna barva za risanje
  • Fiksativ

Če uporabljate akrilno barvo - ne pozabi na lake za nohte. Pri nanašanju gelnih lakov upoštevajte tehnologijo njihovega nanašanja.

Značilnosti tehnike:

  • Čopič bo prvi, pomemben dejavnik pri risanju takšne vrtnice. Mora biti namočeno v barvo, vendar iz njega ne smejo teči kapljice. Ko se pripravljate na slikanje naslednjega elementa, vzemite čopič, kot da ga vlečete iz kapljice po paleti
  • Drugi pomemben odtenek bo tehnika slikanja. Poskusiti je treba na "draftu". Pri nanašanju vzorca naj se čopič najprej dotakne konice nohta in tako ustvari tanko črto. Nato je treba čopič nagniti proti nohtu tako, da se linija postopoma zgosti. Nato čopič spet postavite navpično in na tanko zaključite črto. Tako bi morali dobiti polmeseca v enem gibu.

Kako risati:

  • Začnite risati od sredine rože. Zato narišemo »okroglo« vejico, katere konec je usmerjen proti lastni točki
  • Z vajenimi gibi okoli vejice narišemo »polmesece«. To so cvetni listi vrtnic. Vsak nov se začne nad repom prejšnjega
  • Število cvetnih listov je odvisno od velikosti nohta in vašega dizajna. Cel noht lahko spremenite v vrtnico, roži pa lahko dodate kakšen drug dizajn - lističe, popke, kroglice, pike
  • Noht pokrijte s fiksativom. To je obvezen korak, če delate z akrilnimi barvami. Poleg tega bo fiksir poravnal površino nohta in dodal dodaten volumen sliki

Kako narisati vrtnico na nohtih korak za korakom s kitajščino slikanje: diagram, fotografija

Tehnika kitajskega slikanja je verjetno ena najtežjih za začetnike, čeprav je mnogim strokovnjakom za poslikavo nohtov zaradi nekaterih težav ni všeč. V industriji nohtov so bili razviti celi tečaji kitajskega poslikave nohtov. Zato vam bomo povedali glavne točke te tehnike in se malo posvetili shemi risanja vrtnice. Toda brez prakse je malo verjetno, da bo cvet v tej tehniki prvič popoln.

Posebnosti tehnike kitajskega slikanja:

  • Delo z akrilnimi barvami
  • ) Uporaba samo uporabljenih gibov - potez (5 vrst, več o njih spodaj)
  • Delo z vsaj 2 barvama hkrati
  • Obvezna prisotnost vsaj 1 ploščat in 1 ozek čopič za poslikavo nohtov. Zato bi morali začeti s tem. Vaditi morate vseh 5 vrst, saj bodo potrebne pri nadaljnji ustvarjalnosti.

    Poteze kitajskega slikarstva:

    • Osnova vsega bo enakomerna poteza, čopič se ne loči s površine. Imenuje se "veselo". Za izvedbo potrebujete ravno krtačo, na robu katere je narisana barva ene barve, na "peti" pa druga. Barva je rahlo osenčena in lahko začnete delati. Glavna stvar je, da je prehod med barvami gladek
    • Če ste obvladali prvi korak, je čas, da se naučite risati openwork. Zdaj morate ne samo narisati črte, ampak jo narisati v tesnem cikcaku - navzgor in navzdol. Zahvaljujoč takšnim gibom bo element imel neenakomerne robove. Ta element se imenuje "openwork"
    • Naslednji element ni več cikcak, ampak gladke zanke. Imenuje se "pol-delo"
    • Zelo lepe poteze boste dobili, če premikate čopič gor in dol. Imenujejo se peresne poteze
    • In če se naučite sukati čopič, ne da bi ga odstranili s prepiha, boste obvladali potezo, imenovano "val"

    Ugotovili smo poteze, zdaj je čas, da poskusimo narisati vrtnico. Spet poskušamo risati na osnutek, ker bo pomagal določiti velikost risbe, potrebno količino barve in natančnost gibov

    Kitajsko poslikavo nohtov

    Kako narisati vrtnico:

    • Nanesite dve barvi barve (na primer roza in belo) na ravno krtačo. Upoštevajte, da so robovi cvetnih listov svetlejši od sredine, zato čopič držimo tako, da je rob s temno barvo v sredini, rob s svetlo barvo pa na zunanji strani
    • Zdaj moramo narisati 5 spodnjih (vsaj 5, sicer vrtnica ne bo videti voluminozna) cvetnih listov. Za ustvarjanje teh elementov se uporabljajo pol-otvorene poteze, ki jih ustvari vsak cvetni list. Moral bi dobiti krog "valovitih" cvetnih listov s praznino v sredini. Posušimo plast
    • Zdaj moramo narisati drugo vrsto cvetnih listov. Ne pozabimo, da je temnejša barva vedno usmerjena proti sredini. Ti cvetni listi so narisani delno na prejšnjih, delno zasedajo sredino. Morale bi biti 3. Narisane so tudi v pol-ažuru. Glavna stvar pri njihovem risanju je natančnost gibov. Rišite tako, da svetli robovi novih cvetnih listov ležijo na temnejšem delu spodnjih in s tem ustvarite učinek plastenja. Posušimo plast
    • Narišemo sredino naše vrtnice. Skoraj na robu zgornjih cvetnih listov morate z gladko, svetlo barvo navzven narisati majhen polkrog. Ta polkrog naj bo s konveksnim delom obrnjen navzgor. Narišemo drugi isti polkrog, le s konveksno stranjo navzdol
    • Vrtnico zaključimo tako, da zapolnimo prosti prostor med jedrom in cvetnimi listi - dodamo več cvetnih listov (2, največ 3) z zaobljenimi potezami. Naša čudovita vrtnica je pripravljena

    Ko obvladate to tehniko na osnutku, lahko začnete z okraševanjem nohtov:

    • Pripravite noht - nalakirajte ga, nanesite podlago
    • Nanesite lak glavne barve in pustite, da se dobro posuši
    • Zdaj narišite vrtnico po preverjeni tehniki. Ne pozabite, da mora biti pri večplastnih risbah vsaka plast akrilne barve posušena
    • Ko je risba pripravljena, jo lahko dodatno okrasite z iskricami, izberite rožo tako, da narišete konturo z tanek čopič ali dodajte lističe
    • Noht premažite z odstranjevalcem laka za nohte

    Zdaj imate popolno manikuro!

    In ne pozabite, nobena poslikava nohtov z vrtnicami ni enaka. Zato lahko varno eksperimentirate s tehnikami, barvami in materiali, ki smo jih opisali. In naj bo vaša manikura vedno edinstvena.

    Video: Oblikovanje nohtov: risanje vrtnice

    .

Priljubljeni članki

Kuhanje Konzervirane lubenice z aspirinom s sterilizacijo in brez Kuhanje Palačinke s sirom - Kako pripraviti testo in nadev s recepti po korakih s fotografijami
Zdravje Diabetična angiopatija spodnjih okončin in mrežnice očesa - vzroki, razvrstitev, zdravljenje in zapleti Kuhanje Maščoba v pečici pečena v foliji, recepti s fotografijo korak za korakom Zdravje Zakaj se po hranjenju ali trajno hujšanje v želodcu - povzroča in zdravi Dugi namigi Borova kislina - uporaba za škropljenje proti fitoftori in hranjenje paradižnika, kumar, paprike: odmerjanje, razmerja, video. Borna kislina kot stimulator jajčnikov za paradižnik, kumare, papriko: recept za uporabo Dugi namigi Moški parfumi s feromoni: kako delujejo, kaj so feromoni v moških parfumih? Znani, priljubljeni moški parfumi, parfumerija, parfumi s feromoni: imena, znamke. Najboljše moške modne dišave blagovnih znamk, znamke parfumov s feromoni: seznam Dugi namigi Rastlina Strelitzia je rajska ptica: vrste, opis, gojenje iz semen, nega, šopki, pomen rože, fotografija. Kako kupiti semena rož Strelitzia royal na AliExpressu? Dugi namigi Kako korak za korakom narediti poslovno tablo za fanta in deklico? Kako naročiti in kupiti že pripravljeno poslovno tablo in njene podrobnosti na AliExpressu: pregled, katalog s ceno, fotografija Dugi namigi MSM za sklepe: koristi, sestava, indikacije za uporabo. Značilnosti uporabe MSM za sklepe, ocene