Ali lahko greste v kopalnico in se parite, ko ste prehlajeni? Zdravljenje prehladov v kopališču: nasveti, kontraindikacije za obisk kopališča

Članek vsebuje podrobne informacije o tem, ali je možno pariti v kopališču za prehlad. Naučili se boste tudi, kako pravilno izvajati postopek zdravljenja v parni sobi.

Že davno v Rusiji so kopeli uporabljali ne samo za odpravo različnih tegob in bolezni, ampak tudi za sprostitev telesa in duha. Obisk parne sobe je bil celoten postopek. Po kopeli so pili zeliščni čaj in jedli naravni med. Zdaj tudi ta tradicija ni pozabljena.

Navsezadnje ljudje vedo, da se lahko s pomočjo parne kopeli znebite slabih misli, pozabite na stresne situacije in celo izboljšate svoje zdravje. Če pravočasno obiščete parno sobo, lahko bolezen pozdravite v enem dnevu. Vendar ni vedno mogoče iti v kopalnico, ko ste prehlajeni. Več o tem vprašanju bomo izvedeli kasneje.

Kopel med prehladom

Če se je virusna ali bakterijska okužba pravkar začela, morate takoj obiskati parno sobo. Ni vam treba čakati, da vas začne prehlad premagovati. Ob prvih simptomih:

  • vneto grlo
  • zamašen nos
  • bolečina v vezivnih tkivih
  • slabosti

Namočite se v kopel. Priporočljivo je uporabljati metle iz različnih materialov, kot so bor, evkaliptus, lipa. Po možnosti si privoščite aromaterapijo, nato pa pijte zdravilni čaj, prepojen z zelišči.

Zdravljenje prehlada v kopeli

Zdravljenje prehlada v kopeli: nasveti

Zelo pomembno je upoštevati poslovnik. V primeru prehladnih okužb se ne smete ukvarjati s postopki utrjevanja. Ne izvajajte kontrastnega polivanja s hladno vodo. Za organizem, oslabljen zaradi okužbe, je to pretiran stres, ki bo le poslabšal bolnikovo stanje. Po parjenju v kopeli sperite s toplo vodo. Oblecite si rjuho iz frotirja ali kopalni plašč, sprostite se ob skodelici čaja. Več ko pijete, bolje je. Bolezen bo hitreje zapustila vaše telo.

Ne pijte le čaja z zelišči, lahko pijete tudi navadno prečiščeno vodo. V prehrano dodajte agrume in drugo zdravo sadje, ki vsebuje veliko vitamina C. Uporabni so tudi malinova, ribezova marmelada in med.

Koža se po kopeli tudi očisti vseh bakterij in pomladi. Zaradi delovanja visokih temperatur in svojevrstne masaže z metlami se aktivira krvni obtok, izboljša presnova v tkivnih celicah, prijetna toplota pa ogreje sklepe in organe. Zato se po tem postopku splošno stanje izboljša in imunski sistem se obnovi.

Pacient mora med obiskom parne sobe spremljati svoje stanje. Da bi postopek kar najbolje izkoristili, se morate dobro ogreti. A telesa ni treba obremenjevati s pretiranimi napori. Konec koncev, če se pregrejete, lahko le poslabšate situacijo. Imuniteta torej daje vso svojo moč za boj proti okužbi, zato telesa ni treba preobremeniti z vročim parkom.

Poskusite vstopiti v toplo kopel, ne v že napolnjeno z vročo paro. Postopoma povečujte temperaturo in ne sedite neposredno ob viru toplote. Ko začutite, da imate dovolj, zapustite parno sobo.

Za bivanje v parni sobi sploh ni potrebno upoštevati vaše običajne norme. Dovolj je kuhati na pari 15-20 minut ali manj. Veliko je odvisno od individualnosti organizma. Če postopek ne izboljša vašega stanja, ampak se, nasprotno, poslabša, potem zapustite parno sobo.

POMEMBNO : Ko se oseba slabo počuti, lahko po kopeli pritisk močno pade. Če želite popraviti situacijo, morate poklicati rešilca ​​ali piti naravno kavo - odvisno od stanja bolnika.

Koristi kopeli pri gripi

Iz zgornjih informacij je mogoče sklepati naslednje :

  1. Obisk kopeli je dovoljen šele, ko se okužba še ni razširila po telesu.
  2. Še vedno lahko greš v savno, ko prehlad popusti. Ko je telesna temperatura že 36,6, vendar obstaja rahlo slabo počutje ali kašelj.
  3. V nobenem primeru ne obiskujte parne sobe s povišano telesno temperaturo.

Kako se pariti v kopeli s prehladom?

Navadna para v parni sobi ima terapevtski učinek na človeško telo. Še boljša pa je para z aromo zdravilnih rastlin, saj vsebuje fitoncide, maščobna olja, ki blagodejno vplivajo na bolnikovo stanje. Da bi dobili tako dišečo paro, ne potrebujete preveč vročih kamnov za prelivanje fitočaja.

Kako se pariti pri prehladu?

Kakšne metle uporabiti v kopeli pri prehladu?

Da bi bil postopek zdravljenja v parni sobi učinkovitejši, uporabite metle za parjenje. Masaža z metlami blagodejno vpliva na stanje bolnikov. Postopek poveča prekrvavitev v žilah, pospeši metabolizem, spodbuja potenje, posledično se iz kožnih celic izperejo toksini in nečistoče. Za postopek je bolje izbrati metlo z znanjem zadeve.

  • Lipove metle dobro spodbujajo delovanje žlez lojnic na površini kožnih tkiv. Tudi po masaži s to metlo boste občutili prijetno izčrpanost in sprostitev. Živčni sistem se bo umiril.
  • Pri bronhitisu se priporoča brezova metla. S pomočjo masaže je mogoče izboljšati odvajanje sputuma iz bronhijev. Če vas mučijo bolečine v sklepih in mišicah, uporabite tudi to »orodje«.
  • Metle iz različnih vrst iglic (jelke, brina, smreke) učinkovito spodbujajo potenje in so čistilci zraka v kopeli. Uniči vse mikrobe.
  • Če vas preganja vneto grlo, dolg izcedek iz nosu, suh ali moker kašelj, potem vzemite evkaliptusovo metlo za masažne postopke. Z njegovo pomočjo lahko razkužite zrak in izvedete inhalacijo. Če želite to narediti, je dovolj, da ga parite, prinesete na obraz in nato vdihnete zdravilo. Zelo učinkovito zdravilo v kombinaciji s kopeljo.

Kdaj je bolje, da ne obiščete parne sobe v kopalnici?

Kljub vsem koristnim lastnostim kopeli v boju proti prehladom ima ta postopek kontraindikacije. Prvič, v nobenem primeru ne smete iti v parno sobo s temperaturo. Ko se gripa ali ARZ že razširi po telesu, je treba zdravljenje izvajati po priporočilu zdravnika. Kopel reši bolnika le pri začetnih simptomih bolezni. Z njegovo pomočjo lahko le zaustavite bolezen in okrepite imunski sistem. In ko mine akutno obdobje bolezni, lahko greste tudi na paro v kopel.

Kdaj se pri prehladu ni bolje pariti v kopeli?

Kontraindikacije za obisk kopališča

  1. Visok krvni tlak ali hipertenzija je razlog, da se odrečete parni sobi, da ne bo krize.
  2. Motnje delovanja ščitnice - hipertiroidizem lahko povzroči tahikardijo v kopeli zaradi visoke temperature.
  3. Ne smete iti v parno sobo, če ima oseba želodčno razjedo. Obstaja veliko tveganje za notranjo krvavitev.
  4. V primeru onkoloških patologij tudi ni mogoče obiskati kopališča.
  5. Kožne bolezni (ekcem, lišaji, streptoderma in druge) so razlog, da ostanete doma.
  6. Bolniki z okužbo z virusom herpesa ne morejo obiskati parne sobe.
  7. Tudi bolniki z vegetativno-žilno distonijo slabo prenašajo vročino. V kopeli pogosto omedlijo.

Kot lahko vidite, morate pred začetkom zdravljenja na ta način pretehtati vse prednosti in slabosti. Ni vedno postopek zdravljenja prehlada v kopalnici lahko učinkovit. V nekaterih primerih je bolje iti k zdravniku.

Video: Zdravljenje prehlada v kopeli — koristi in škoda