3-mesečni dojenček: sposobnosti, spretnosti, prehrana, kopanje, spanje, sprehodi, igre, gimnastika s 3-mesečnim dojenčkom. Kaj mora vedeti mati trimesečnega otroka: dnevna rutina dojenčka

V tem članku bomo obravnavali rutino otroka pri 3 mesecih. Članek bo koristen za mlade matere, ki nimajo dovolj izkušenj.

To gradivo bo koristno za mlade matere, ki želijo vedo več o svojem otroku. Predlagamo, da se seznanite z dnevno rutino 3-mesečnega dojenčka.

Spretnosti in sposobnosti otroka pri 3 mesecih

V prvem letu svojega življenja otroci zelo hitro rastejo in se razvijajo. Vsak dan, teden, mesec se pred vašimi očmi dogaja ogromno sprememb.

<&gt. Do 3 mesecev se teža dojenčkov približa oznaki 7 kg. Povprečna višina je 62 cm. Do tega trenutka se je obdobje budnosti otroka podaljšalo.
• Začne se z zanimanjem odzivati ​​na okoliški svet. Odrasel otrok komunicira z vami s pomočjo nasmeha in različnih zvokov.
• Pri 3 mesecih se otrokov mišični tonus zniža. Bolj samozavestno drži glavo in se opira na roke. Postane bolj dinamično. Obrne se in samozavestno leži na trebuhu.
• Intervali med hranjenji so postali daljši in bolj stalni.
• V 3 mesecih vi in ​​vaš otrok razvijeta določeno zaporedje dejanj. Po analizi značilnosti vašega otroka lahko preprosto razvrstite ali prilagodite režim, ki je primeren za otroka.

Zakaj otrok potrebuje režim pri 3 mesecih?

Ko otrok začne odraščati, vsaka mati razmišlja o režimu svojega otroka. Čas spanja in budnosti, čas prehranjevanja, hoje, čas kopanja - vse to je treba spraviti v red in red.

1. Vaša naloga je pravilno organizirati otrokov prosti čas čez dan. Od tega je odvisen njegov pravilen telesni in čustveni razvoj. Če dojenček ne jedo ali ne spi dobro, potem ni govora o dobrem razpoloženju.
​​​​
2. Dnevni način bo dal mami priložnost, da načrtuje svoj dan. Z ustaljeno rutino se bo dojenček razvijal bolj pravilno in harmonično. Naučite se hitreje in pravilneje zaznavati informacije iz zunanjega sveta. Postopnost vaših dejanj bo otroku postavila določen biološki ritem in ga rešila nepotrebnih skrbi.
3. Graf vam bo pomagal bolje razumeti razlog za jok vašega dojenčka. Brez jasne rutine aktivni otroci hitro postanejo živčni. Nenehno ponavljajoča se veriga dejanj bo otroku dala občutek harmonije in stabilnosti. Ko otrok raste, je treba urnik prilagoditi.

POMEMBNO: Vsi otroci so na začetku nagnjeni k naročiti. Naloga staršev je oblikovati koristno vzgojno navado, ki bo otroka spremljala vse življenje.

Tipične težave, s katerimi se soočajo starši ob odsotnosti režima, so pomanjkanje apetita in pogosti izbruhi jeze. Načrtovan dan in redni obroki pozitivno vplivajo na otrokovo duševno stanje in vedenje.

Posebnosti režima 3-mesečnega otroka

Za vsakega 3-mesečnega otroka je dnevni režim je treba razviti individualno.

• Za jasnejšo predstavo otroka o dnevnem in nočnem času dneva vsak dan izvajajte postopke, kot so jutranje umivanje in kopanje pred spanjem.
• Ne bodite leni, da otroka umijete s tekočo vodo ob vsaki menjavi plenic - to ga bo rešilo pred nelagodjem in neželenim izpuščajem.
• Ne dovolite, da bi vremenske razmere vplivale na količino in kakovost vaših sprehodov zunaj.
• Dovolite si čas v svojem urniku za igro s svojim otrokom. Aktivno preživljanje časa z dojenčkom bo pozitivno vplivalo na njegove motorične in senzorične sposobnosti. Spremembe vidnih in slušnih funkcij telesa bodo postale bolj opazne.
• Nastavite individualni urnik hranjenja, od tega sta neposredno odvisna količina in kakovost spanja.

Vsak dan si namenite malo časa za gimnastiko. Preproste vaje in mamin dotik bodo pripomogli k zdravi rasti in razvoju otroka.

Sprehod z dojenčkom pri 3 mesecih

Sprehod zunaj vam bo dal priložnost, da se sprostite in spremenite okolje. Med hojo se z otrokom pogovarjajte o tem, kaj se dogaja okoli. V vodoravnem položaju bo otroku zanimivo opazovati letenje ptic, ujeti zvoke uličnega vrveža, razmišljati o gibanju listov na drevesih. V voziček obesite svetel obesek. Otrok se bo naučil usmeriti pogled na premikajoči se predmet.

• Enega od sprehodov združite z otrokovim dnevnim spanjem. To vam bo omogočilo počitek, ne da bi vas motila rutinska gospodinjska opravila.
• Poleti poskrbite za sončno svetlobo otrokovega telesa – to bo pomagalo telesu pri nastajanju vitamina D. Pozimi pri temperaturah pod 10°C naj sprehodi zunaj ne presegajo ene ure.

Sprehodi na svežem zraku bodo vaš pomočnik pri pravilni strukturi otrokovega dnevnega spanca. Če vam otroka doma ne uspe uspavati, bo zunaj veliko hitreje zaspal. Svež zrak bo poskrbel za daljši in močnejši spanec.

Prehrana otroka pri 3 mesecih

Pravočasna in popolna prehrana do 3. meseca življenja je najpomembnejša stvar pri hitro rastočem otroške potrebe. Pri starosti treh mesecev se med hranjenji naredi določen interval. Prepogosto hranjenje lahko povzroči prenajedanje dojenčka.

Zaradi prenajedanja bo otrok prekomerno težek in lahko povzroči alergije. Pomanjkanje časa za prebavo hrane vodi do težav s trebuščkom in nerednega blata. Ni priporočljivo hraniti otroka na zahtevo, to bo omejilo vašo svobodo delovanja.

• Pri starosti 3 mesecev je materino mleko najboljša hrana za dojenček. Sestava hranil v materinem mleku je najbolj prilagojena potrebam dojenčka. Takšna hrana je lahko prebavljiva.
• Po vsakem hranjenju je treba dojenčka nekaj minut držati v vodoravnem položaju, da izloči zrak in odvečno tekočino.
• Za otroke, ki so dojeni, je dnevna količina mleka 800-900 ml, kar je približno 6-7 hranjenja čez dan. V tem primeru morate v urniku določiti čas za prigrizke.
• Pri dojenčkih, ki so na umetnem hranjenju, so intervali med obroki daljši, saj se mešanica prebavlja in absorbira dlje kot mleko. Dnevno število hranjenj z mešanico mora biti 4-5 krat z intervalom 3-4 ure.

Interval med nočnimi hranjenji ne sme biti 5-6 ur.

Igre z dojenčkom pri 3 mesecih

Pri 3 mesecih dojenček aktivno premika roke in noge. Na otroško posteljo pritrdite mobile ali obesek z vrtljivimi in delujočimi ropotuljicami. V stiku z njimi dojenček uporablja svoje telesne sposobnosti. Pomagajte mu doseči predmete ali jih brcniti.

• Pojte otroku pogosteje. Otrok bo zaznal glasnost in intonacijo vašega petja. Pojte na daleč in blizu. Vaš glas bo otroka pomiril in mu prinesel veselje.
• Če imate hišne ljubljenčke, dajte otroku možnost, da jih opazuje.
• Nosite otroka v naročju, medtem ko preučujete predmete v sobi. V navpičnem položaju se mu bo vse okoli prikazalo v drugačni luči.
• Ko otrok samostojno preživlja čas v posteljici, vključite glasbo v ozadju. Otrok se bo naučil razlikovati tempo in glasnost melodij.
• Povejte 3-mesečnemu otroku o različnih živalih, ki oddajajo različne zvoke. Otrok bo pozorno opazoval vašo mimiko, začel bo razlikovati način izgovorjave.
• Dojenčku približujte in oddaljujte različne igrače, tako boste uskladili gibanje oči in povzročili, da se bo otrok želel približati predmetu.
• Ropotuljice dajte otroku v roko. Vsakič bo bolj samozavestno držal igračo in začel z njo izvajati različne manipulacije.

Iz različnih materialov sestavite igrače za dojenčkovo taktilno igro.

Dnevni urnik 3-mesečnega otroka: tabela

Opisali bomo najpogostejši urnik za 3-mesečnega otroka dojenček:

Čas	Postopek
6,00	Jutranje prebujanje
6,00-8,00	Higienski postopki, jutranja masaža, skupne igre
8,00-9,00	Jutranje spanje
9.00-9.30	Zajtrk
9.30-11.00	Jutranji sprehod
) 11.00-13.00	Dnevno spanje
13.00-13.30	Kosilo
13.30-15.00	Dnevni sprehod, igre
15.00-16.00	Tretje sanje
16.00-16.30	Popoldan
16.30-18.00	Skupno preživljanje časa
18.00-19.00	Večerno spanje
19.00 - 20.30	Večerja, igre
20.30-21.30	Kopanje, higiena postopki
21.30-22.00	Nočno spanje

• Ne hitite po otroka, če se je zbudil pred načrtovanim časom. Potrudi se, da bo še naprej spal.
• Ne peljite otroka na sprehod takoj po tem, ko se zbudi. Dajte ji čas, da se ohladi in končno prebudi.

Vsaka mati naj prilagodi urnik glede na značilnosti svojega otroka. Otroka ne smete siliti, da upošteva stroga časovna pravila.

Spanje otroka pri 3 mesecih

Pri starosti 3 mesecev dnevno in nočno spanje otroka traja do 15 ur na dan. Nočno spanje traja približno 8 ur. Preostali čas porabimo za 4 dnevne spance, ki trajajo od ene do dveh ur. Kakovost dojenčkovega spanca je odvisna od okoljskih dejavnikov.

POMEMBNO: Sprehodi na svežem zraku, aktivno preživljanje prostega časa, pravilna prehrana otroku zagotavljajo dolg počitek.

Vzrok za nemiren spanec so lahko naravni pojavi, na katere se telo dojenčkov začne odzivati ​​pri treh mesecih. V takih nočeh naj otrok dlje spi ob vas. Otrok bo začutil vašo toplino in se umiril. Ko iz nekega razloga vaš urnik zaide - ne silite otroka. Če noče spati, ga ne boste silili, le živce si boste zapravili.

Ukrepi staršev, ki izboljšajo kakovost nočnega spanca:

• Zaporedje dejanj pred spanjem. Izvedite iste postopke pred spanjem in dojenček bo refleksno razumel, da bo kmalu noč.
• Ohranjanje ugodne temperature v prostoru. Zrak naj bo svež, po potrebi navlažen.
• Udobna oblačila za spanje. Po potrebi uporabite spalno vrečo ali povoj.
• Tiho in mirno vzdušje v sobi. Izklopite vse tuje zvoke.
• Večerno kopanje. Ne zanemarjajte dnevnih vodnih postopkov pred spanjem. Kopanje v kadi vam bo omogočilo, da porabite preostalo energijo in sprostite dojenčka.

Kopanje dojenčka pri 3 mesecih

Tretmaji z vodo krepijo otrokov živčni sistem. Sproščajo mišično napetost in zagotavljajo miren spanec. Ob občutku masažnega učinka se otrok potopi v stanje ugodja. Pod vplivom vode v telesu se pospeši metabolizem, obnovijo se dihalne funkcije in izboljša krvni obtok.

Kopanje takoj po jedi ni priporočljivo. Treba je vzdržati interval vsaj pol ure. Med vodnimi postopki je treba nadzorovati vdor vode v dihalne organe. Vodne igrače bodo pozitivno vplivale na čustveno ozadje otroka. Kopanje je treba odložiti, če je otrok slabe volje ali se slabo počuti. Poleg vzdrževanja higiene je bivanje v vodi utrjevalna aktivnost.

Gimnastika za 3-mesečnega dojenčka

Če vaš dojenček pred tremi meseci nima nobenih nepravilnosti in jih nevrolog ni predpisano masažo, potem je dovolj, da vsakodnevno izvajate jutranjo gimnastiko. Taktilni stik z dojenčkom bo imel pomemben pozitiven učinek. Vaje začnite z navadnim božanjem in majhnim drgnjenjem.

• Glavna naloga dojenčka v tej starosti je, da se nauči prevrniti s hrbta na trebuh. Vaš cilj je pomagati otroku doseči končni rezultat. Takoj, ko začnete opažati prve napore dojenčka, mu pomagajte postaviti roke in noge v pravilen položaj. Izvajajte krožne gibe nog v kolčnem sklepu.

• Ne pozabite masirati rok in stopala. Gnetenje prstov na rokah spodbuja razvoj fine motorike. Masirajte stopala - aktivirajte biološko aktivne točke. Med gimnastiko izgovorite različne verze. Roke raztegnite vstran in jih prekrižajte na prsih.
• Za pravilno delovanje črevesja pokrčite in pritisnite noge k trebuhu. Za odpravo kolik božajte trebuh v smeri urinega kazalca. Gladite hrbet in gnetite zadnjico.
• Za krepitev vratnih mišic dvignite dojenčka za ročaje v polsedečem položaju.

Srečno v vseh vaših prizadevanjih!

Video: Dojenček v 3 mesecih