Vitamini za doječe matere - pregled zdravil, indikacij, odmerkov, kontraindikacij in odzivov
Vsebina
Ali je treba pri dojenju piti vitamine
Dojenček po rojstvu doživlja hud stres, saj se je njegovo okolje spremenilo. V tem času otrok hitro porabi svoje lastne zaloge koristnih snovi, ki so se še nabrale v maternici. Posledično je otrok bolj dovzeten za negativne zunanje dejavnike, okužbe, viruse, zato je zelo pomembna kakovostna prehrana za novorojenčka. Mleko za dojenčka je popolna hrana, ker je glavni virvitaminov, mineralov in je skoraj popolnoma prebavljen z majhnim organizmom, zaradi česar raste, razvija.
Majhno mleko je veliko bolj uporabno kot umetna otroška hrana. Vendar pa je telo ženske po porodu močno oslabljeno in porabi veliko obnovitvenih sredstev, zato novorojencu ne more v celoti zagotoviti vseh potrebnih snovi. Od prvih tednov ali celo mesecev pomanjkanja vitaminov mlade matere je pokazala dodatno zdravljenje vitaminskih pripravkov.
Kateri vitamini so potrebni
Po rojstvu telo potrebuje mamine vitamine, da postanejo več kot med nosečnostjo. Da bi preprečili razvoj otroškega rahitisa in drugih bolezni, bi morala ženska sistematično jesti živila, bogata z vitamini, in po potrebi zagotoviti dodaten vir koristnih snovi, ki lahko služijo kot multivitaminski kompleksi. Pri hranjenju otroka telo matere čuti:
- Pomanjkanje vitaminov A, E, C, D. Askorbinska kislina in drugi navedeni vitamini so potrebni za obnovitev las, nohtov in kože. Poleg tega te snovi prispevajo k absorpciji kalcija, povečajo imuniteto pri hranjenju, normalizirajo hormonsko ozadje in presnovne procese.
- Pomanjkanje vitaminov skupine B. Elementi so potrebni za normalno delovanje jeter, živčnega sistema.
- Pomanjkanje železa. Snov preprečuje anemijo pri doječih ženskah.
- Pomanjkanje joda. Kompleksi, ki vsebujejo jod, ugodno vplivajo na delovanje ščitnice, ki se hrani.
- Pomanjkanje cinka. Element je pomemben za zdravje las, delovanje živčnega sistema, izvajanje duševne dejavnosti.
- Pomanjkanje kalcija. Ta mineral je ključ do večine telesnih tkiv, vključno s kožo, kostmi in lasmi. Zaradi pomanjkanja kalcija pri otroku se lahko razvijejo bolezni organov vida, rahitisa in drugih bolezni.
- Pomanjkanje fosforja. Snov je potrebna za energetsko presnovo na celični ravni, poleg tega je fosfor pomemben za stabilno delovanje ledvic in srca.
Vitamini za dojenje za mamo
Pri izbiri sintetičnih vitaminov mora novorojena mama ugotoviti, ali obstaja resnična potreba po jemanju kateregakoli zdravila. Mnenje zdravnikov v zvezi s tem se zelo razlikuje od priporočil proizvajalcev vitaminskih kompleksov, ki svetujejo uporabo njihovih izdelkov v času dojenja. Po mnenju nutricionistov je hipervitaminoza nevarnejša od pomanjkanja mineralov in takšnih zdravil ne bi smeli predpisovati doječim materam "za vsak slučaj".
Pomemben razlog za jemanje vitaminov za doječe matere je prisotnost očitnega simptoma avitaminoze. V tem primeru, če ima ženska znake pomanjkanja kalcija /joda ali druge snovi, je optimalno uporabiti kompleksen pripravek in zdravilo, ki vsebuje potreben mineral. V tem primeru se tveganje za hipervitaminozo zmanjša na nič. Nutricionistom svetujemo, da poskrbijo za pravilno prehranjevanje, da bi v tem odgovornem obdobju podprli njeno telo. Prehrana mora biti vključenarazličnih živilskih proizvodov:
- mlečni izdelki;
- sveže sadje;
- zelenjava;
- jajca;
- ribe;
- meso.
Potrebo po dodatnem dodatku vitamina določi le zdravnik, ki bo na podlagi posameznih vidikov bolnika predpisal ustrezno zdravilo. Vitamini za dojenje jemljejo strogo v skladu z navodili in praviloma ne povzročajo neželenih učinkov. V redkih primerih pa lahko stimulirajo alergijo na mater ali otroka. Patološko stanje je najpogosteje izraženo z izpuščajem na telesu, ki ga lahko spremlja kajenje, srbenje, edem. Otrok ima lahko diatezo, koliko, seborejo in povečano razdražljivost.
Elevit
Ta pripravek vsebuje vitamine B, A, C, E in D3. Vsaka kapsula vsebuje dnevni odmerek teh snovi, ki je potreben za doječo mater. Vzemite Elite, da zapolnite pomanjkanje železa, magnezija, kalcija, cinka. Pijte odmerek 1 tableta na dan v obdobju laktacije. Prednost vitaminskega kompleksa je njegova popolna sestava in enostavna uporaba. Slabosti Elewita so tveganje alergije pri doječih materah ali dojenčku in visoki stroški.
Femibion
Ti vitamini po rojstvu med dojenjem vsebujejo metaholin, folno kislino, jod. Poleg tega Femibion vsebuje 9 različnih vitaminov, ki jih potrebuje mati in otrok. Posebnost zdravila je njegova vsebnost maščobnih kislin, vključno z Omega-3, ki se pojavlja le v omejenihseznam živilskih proizvodov (na primer oljne morske ribe). Prednosti za doječe matere so pomanjkanje stranskih učinkov, bogata vitaminska in mineralna sestava. Glavna pomanjkljivost Femibion - visoka med analogi cene.
Windmouth
Posebni multivitamini z rednim vnosom pozitivno vplivajo na imuniteto matere, ki se hrani, in na kakovost mleka. Kot del Vitruma Prenatal vsebuje 10 mineralov in 13 vitaminov. Da bi zapolnili pomanjkanje uporabnih snovi, se zdravilo vzame na 1 tableto na dan. Prednosti Vitruma so cenovno ugodna cena in zmožnost prevzema najprimernejšega vitaminskega kompleksa, obogatenega z železom ali jodom. Minus zdravila je možen neželeni učinek v obliki zaprtja.
Kompleks vitaminov za doječe matere je namenjen zdravljenju hipovitaminoze. V njih, poleg 11 vitaminov, vsebuje kalcij in še 6 različnih mineralov, ki so potrebni za zdravje otroka in ženske, ki hrani. Veliko urok komplementa je demokratična cena in ekonomska cena tablet (1 paket priprave traja 2 meseca). Pomanjkanje sredstev - to so možne alergijske reakcije.
Vitamini A, B, C, E in D
Potreba po dojenju hranilnih snovi za dojenčka se nadomesti z materninsko zalogo hranilnih snovi v mleku. Istočasno se vitamini skupin A, E, B, C in D porabijo zelo hitro, zaradi česar jih primanjkuje. V obroku krmljenja morajo biti prisotne naslednje prehranske snovi:
- Retinol (A). Sodeluje pri izgradnji kostnega tkiva, kožnih oblogotroka, oblikovanje njegovih vizualnih refleksov. Za žensko je beta-karoten pomemben kot gradbeni element za kožo, lase, nohte.
- Tokferol (E). Ureja sintezo hormonov dojenja, dela spolnih žlez in hipofize.
- Holekalciferol (D). Odgovorna za mineralizacijo zob, kosti pri otroku, izboljšuje delovanje srca, preprečuje razvoj rahitisa.
- Askorbinska kislina (C). Izboljšuje zaščitne lastnosti telesa matere in otroka, prispeva k boljši asimilaciji drugih vitaminov, mineralov.
- Tiamin (B1). Sodeluje pri oblikovanju receptorskih struktur otrokovega živčnega sistema.
- Nikotinska kislina (PP). Normalizira krvni tlak, normalizira delovanje prebavnega trakta, sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin.
- Riboflavin (B2). Snov, pomembna za razvoj skeleta, mišic, možganov otroka. Poleg tega B2 ohranja zdravje živčnega sistema matere, ki se hrani.
- Cianokobalamin (B12). Podpira delovanje hematuronskega, živčnega, prebavnega sistema otroka in matere.
- Piridoksin (B6). Sodeluje pri razvoju otrokovega živčnega sistema, vključno z razvojem hrbtenjače, možganov. Snov nadzira sintezo hipofiznih hormonov, proces hematopoeze.
Video posnetki
Pregledi
Julia, 30 let
Ko sem se odločala, ali bom med krmljenjem vzela vitaminski kompleks, je vodilo mnenje dr. Komarovskega, ki priporoča vitamine vsem doječim materam. Kljub temu je izbira zdravila, ki sem ga zaupal zdravniku. Brawl Witrum obdobja, koodkriti so bili znaki avitaminoze (to je bilo prvih 7 mesecev po porodu).
Anastasia, 24 let
Po rojstvu sem imela v telesu akutno pomanjkanje joda, poleg tega so bili simptomi hipovitaminoze (krhkost, snop nohtov, suha koža itd.). Zdravnik plus sprejeti Complivita za matere priporočamo, da dopolnijo prehrano z viri joda - uporabite izključno jodirano sol, pogosteje jejte z morskimi sadeži, morskimi ribami itd.
Taisia, 29 let
Elevit in Jodomarin sta vedno pil med nosečnostjo in dojenjem. Droge niso poceni, zdravje otroka pa je veliko bolj dragoceno. Poleg tega ni bilo nobenih stranskih učinkov, posebni problemi z lasmi, kožo in prebavo, s katerimi se sooča mlada mama, takrat nisem imela, zato mi ni žal za svojo odločitev.
