Kako se znebiti smrčanja v spanju - diagnosticiranje vzrokov, zdravljenje z zdravili in kirurško zdravljenje
Vsebina
Kako težko je zaspati, ko oseba, ki leži zraven njega, hrva v vseh mogočih tonalitetah. Nič, če ni stalna patologija, ampak stranski učinek prehlade ali drugih zunanjih dejavnikov. Toda, če se vsako leto s takšnimi okoliščinami soočate drug z drugim, ste najverjetneje večkrat razmišljali o tem, kako se znebiti smrčanja. Ni malo načinov za boj, pomembno je izbrati tisto, ki vam ne preprečuje, da bi imeli običajen način življenja in pomagali odpraviti to bolezen.
Zdravljenje smrčanja doma
Zdravljenje te bolezni je mogoče samostojno. Pred tem morate obiskati strokovnjaka, ki bo poučeval o učinkovitih načinih. Med njimi so medicinski pripravki, folk sredstva, posebne vaje. Zdravljenje smrčanja bo pomagalo in operacijo. Malo več o vsaki metodi zdravljenja smrčanja.
Zdravila
Droge za smrčanje so na voljo v vsaki lekarni. Nekateri bodo pomagali pri zdravljenju te bolezni, drugi pa bodo le za nekaj časa odpravili. Katera zdravila bodo za vas učinkovitejša - samo vi se odločite. Vendar pa obstajajo primeri, ko so se ljudje znebili smrčanja za vedno. Torej, katera droga bo premagala to moro in vas razbremenila nadležnega problema?
Tablete
Tablete SnoreStop ("Snorstop"). Na voljo v obliki resorptivnih plošč. To zdravilo lahko človeku odvzame bolezen, če vzrok ni nosni polip, nepravilni nosni septum, spanje ali zloraba alkohola. Preden izberete takšen način zdravljenja, morate nujno opraviti raziskavo, da bi našli vzrok in razumeli, kako se najbolje znebiti smrčanja.
Kapljice v nosu
Med zdravili strokovnjaki najdejo najučinkovitejše kapljice v nosu, ki se sproščajo v obliki aerosolov, ki niso zdravila, in biološko aktivnih dodatkov. Vsebujejo različna olja (na primer olje iz rakitovca), druge sestavine, ki blagodejno vplivajo na stanje sluznice in tako pomagajo odpraviti smrčanje. Ti aerosoli se uporabljajo v obdobju 1-3 mesecev z odmorom 1 mesec. Najbolj priljubljene:
- Asonor;
- Nazonex »;
- Sleepex;
- Extra Lore.
Z vajami proti smrčanju
Zdravljenje od bolezni bo pomagalo in enostavne vaje, ki trenirajo mišice žrela, maksile in jezika. Vsak dan opravljajte tako gimnastiko in zagotovo boste dosegli želeni rezultat:
- Izvlecite jezik, kolikor je mogoče, ga usmerite navzdol. Držite ga v tem položaju 3-5 sekund, hkrati pa izgovorite "i" zvok.
- Povlecite spodnjo čeljust naprej in nazaj z močnim pritiskom na roko. Ta vaja pomaga povečati lumen žrela, kar posledično vpliva na smrčanje. Vajo ponovite 30-krat.
- Vzemite leseno palico (svinčnik) in veliko zobstisnite Hranite 3-5 minut. Vaja je najbolje opraviti pred spanjem. Vadijo pogoltne in žvečilne mišice.
Ljudska pravna sredstva
Pomaga pri smrčanju in ljudskem zdravilstvu. Uporabljajte recepte istočasno kot katerikoli drug način zdravljenja:
- Zdravljenje zelja. Cut 2-3 listi zelje in dodajte 1 žlica. l med Pred spanjem morate vzeti ljudska zdravila.
- Zeliščna zbirka. Zmešajte malo l koren shammerja, art. l črna bazga, 2 žlici. l čičerke in ch. preslica Zmešajte mešalnik ali mlinček za kavo. Pour st l premešamo z vrelo vodo in pustimo, da stoji vsaj eno uro. Sprejmi v skladu s čl. l 5-6-krat na dan.
Z delovanjem
V primeru, da je bolezen povzročena z izkrivljenim nosnim septumom, lahko kirurški poseg v tem primeru pomaga. Takšne operacije se za bolnika opravijo hitro in neboleče. Pred določitvijo postopka vas pregleda specialist, ki se bo prepričal, da je edini način, da se znebite bolezni, intervencija. V nasprotnem primeru vam bo predpisano zdravljenje z zdravili.
Kako ravnati s smrčanjem pri moških in ženskah s posebnimi sredstvi
Ne samo, da moški trpijo zaradi te bolezni. Tudi pri ženskah je ta bolezen zabeležena. Še posebej med nosečnostjo imajo dekleta pogosto podobne spremembe v telesu. Metoda zdravila v tem primeru je lahko nevarna, zato obstajajo posebni izumi, ki ne zdravijo, temveč lajšajo glasno smrčanje. Najdete jih lahkov posebnih oddelkih in po dostopnih cenah. Več o vsaki od naprav:
Blazine
Eden od najbolj priljubljenih - vzglavnik smrčanja. Ortopedsko oblikovanje ne pomaga le pri premagovanju te bolezni, temveč tudi pri poravnavi hrbtenice. Blazina ne zahteva posebne nege, ne povzroča alergijskih reakcij, in spanje na njem je priročno, kot v običajnem puhastem stanju. Večina izbere ta način, da bi ljubljeni osebi omogočila popoln spanec in ne moti drugih. Ortopedske blazine lahko imenujemo tudi najboljši ženski način, da se znebite smrčanja.
Kapi
Še en koristen izum, ki se lahko izogne smrčanju - capsaicus. Spi usta in omogoča, da zrak vstopi v pljuča, preprečuje spanje. Kapa drži spodnjo čeljust, mišice jezika so v napetosti. Izkazalo se je, da med sanjami obstaja vrsta vadbe, ki bo kasneje pomagala znebiti smrčanje. Vendar pa ogrinjalo ni zaželeno uporabiti za ljudi z napačnim ugrizom, bolniki z dlesnimi.
Povoji
Da ne bi smrčili ponoči, so znanstveniki rešili to težavo s prigrizkom, ki fiksira čeljust, kar omogoča spanje. Najbolje uporabite povoj med zdravljenjem. Če želite kupiti povoj, se prepričajte, da se posvetujte z zdravnikom, ga lahko kupite v specializirani veleblagovnici ali lekarni. Pogosto se povoji izdajo v enaki velikosti kot prilagoditev. Poleg tega je cena nižja od ortopedske blazine, spanje pa je veliko bolj udobno kot vcapi
Maske
Najnovejši izum - maska za potapljanje. Obleče se celo noč in poveže s posebno napravo za dovod zraka. Tako spanje prejme odmerek kisika, medtem ko mišice ne napnejo, smrčanje izgine. To ne bo primerna za vsakogar, da spijo v taki maski, če pa res želite ohraniti svoje ljubljene s svojega glasnega smrčanja, vam bo to orodje zagotovo pomagalo. Pred nakupom je bolje, da dobite nasvet strokovnjaka.
Video posnetki
Ocene
Oleg, 35 let
Vse življenje je trpelo zaradi smrčanje. Žena je prvič trpela, toda ko je bilo otrok, se je postavilo vprašanje: kako se znebiti smrčanja? Preizkušeno pršilo v nosu - ni pomagalo. Odhod na sprejem za zdravnika in mu svetoval, naj kupi vzglavnik. Pomagal je že od prve noči. Ne bom rekel, da je sploh, sem ustavil smrčanje, vendar veliko manj in ne tako glasno.
Viktor, 65 let
Smrčanje se je pojavilo pred kratkim. Ni mu všeč, ko se nenehno zbudi ponoči in prosi, da bi bil tišji. Odločil sem se iskati način, kako odpraviti smrčanje: kupil sem pršilo "Nazonexa". Zdaj vedno imam mehurček na nočni omarici in vedno vzamem s seboj na izlet z nočitvijo.
Elena, 54 let
Dolgo sem mislil, kako pomagati odpraviti smrčanje moža. Dal mu je masko s pretokom zraka. Že od prve noči smo začeli normalno spirati. Pravzaprav čudežni stroj. Ne izgleda zelo estetsko, toda glavna stvar je rezultat. Zdaj brez sanje treniramo sanje. Smrčanje je postalo tiho in redko. Torej maska ne pomaga le pri premagovanju tegobe, ampak tudipostopoma ozdravi
