Kako narediti vitaminsko pasto za imuniteto - sestava, uporabne lastnosti in kako kuhati doma
Resnična vitaminska bomba za imuniteto, ki jo je razvil akademik Amosov, je že vrsto let priljubljena kot sredstvo za krepitev zdravja, ohranjanje imunskega sistema. Koristni in okusni recepti, kako narediti vitaminsko pasto za imuniteto, obstaja več, vendar so glavne sestavine oreški, med, suho sadje. Orodje, ki temelji na naravnih sestavinah, je koristno tako za odrasle kot tudi za otroke, stare 3 leta in več. Amos pasta je enostavna za pripravo, zelo prijetna na okus; Uporaben je za srce, živčni sistem, krvne žile in telo kot celoto.
Kaj je imunost
Preprosto povedano, imuniteta je sposobnost organizma, da se upre raznim virusnim boleznim, da se spopade s prodiranjem zunanjih in notranjih groženj (bakterije, virusi, okužbe). Če je človeški imunski sistem okrepljen, bo telo vzdržalo izpostavljenost, tveganje za prehlad bo zmanjšano. Ne pozabite vzdrževati ravni imunskega sistema v kateri koli starosti, nato pa vas prehlad, akutne okužbe dihal in druge bolezni obidejo ob strani.
Vzroki oslabljenega imunskega sistema - pomanjkanje vitaminov, mineralov v telesu, neuravnotežena prehrana, anemija, huda telesna dejavnost, pomanjkanje spanja, okužba s HIV, narkotik, odvisnost od alkohola itd.obstaja šibkost, visoka utrujenost, zaspanost, tveganje za bolezni z virusnimi patologijami postaja večje in proces okrevanja po gripi in drugih prehladih postane dolg.
Vitamini za imunost
Šibek imunski sistem je glavni vzrok številnih bolezni in da bi ga okrepili, je treba telesu dati potrebne vitamine. Na imunski sistem vplivajo vitamini A, C, E, P in B:
- C - glavni antioksidant, ki krepi zdravje, spodbuja odpornost proti okužbam, bakterijam in mikrobom;
- A - varuje organe vida, kardiovaskularni in obtočni sistem;
- E - antioksidant, ščiti kožo, lase, nohte; cepi krvne strdke in vnetje;
- P - podpira telo, ščiti pred sevanjem, vnetjem, razvojem tumorjev;
- B - vpliva na kostni mozeg, ki vpliva na zdravje organizma kot celote.
Lahko izberete vitaminske komplekse, ki se prodajajo v lekarnah, ki vsebujejo vse navedene vitamine, vendar so pogosto dragi. Odlična alternativa bo pasta akademik Amosov, ki vsebuje vse potrebne snovi za zdravje. Sestavljen je iz limon, medu, oreščkov, suhega sadja - sestavine z visoko vsebnostjo vitaminov, potrebnih za zdravje.
Vitaminska mešanica za krepitev imunosti
Amosov Testenine za imuniteto sestavljajo naravni vitamini in koristni elementi v sledovih, ki jih vsebuje njegova sestava, tako da skoraj ni kontraindikacij. Ne uporabljajte mešanice, če obstaja alergija ali intoleranca na določenokomponento. Paste lahko otroci dobivajo od treh let do ene čajne žličke, odrasli pa priporočamo dvakrat na dan na žlico.
Vitaminska mešanica za imuniteto se pogosto uporablja pozimi, v spomladansko-jesenskem obdobju, ko je tveganje za bolezen povišano. Dolgo lahko okrepite telo z Amosovo pasto, vendar tega ne smete početi več kot tri mesece. Paste vključujejo različne sestavine: recept lahko izberete samo iz suhega sadja ali oreščkov, obstajajo recepti z ingverjem, česnom in drugimi.
Mešanica suhega sadja
Razširjena mešanica suhega sadja za okrepitev imunosti, ki poleg krepitve telesa na splošno močno pomaga pri bolezni srca, srčno-žilnem sistemu. Priprava vitaminske mešanice iz suhega sadja je zelo preprosta:
- V enakih razmerjih morate vzeti suhe sadje (suhe marelice, fige, rozine, suhe slive) in jih posušiti.
- Odrežite z mešalnikom ali mlinom za meso.
- Vlijte glavno sestavino vitaminske mešanice - naravni med.
- Raztegnite na steklenih kozarcih, vstavite v hladilnik.
Med z orehi in posušenimi plodovi
Vitaminska mešanica suhega sadja z orehi in medom je tudi enostavna za pripravo, kar traja 10 minut. Za pripravo je potrebno:
- V enake dele vzemite suhe marelice, fige, rozine ali suhe slive (lahko so brez njega), jih posušite, zmeljemo z mešalnikom.
- Orehe se predgrejemo v ponvi (lahko vzamete arašide), dodamo suho sadje, vse ponovno odmrznemo.
- Dodajte sveži med.
- Raztegnite v pločevinke, vstavite v hladilnik.
Mešanica arašidov
Glavna sestavina amosovega oreha je oreh, lahko dodamo arašide, lešnike, pinjole, indijske oreščke. Orehova jedrca se pomikajo skozi mlin za meso, lahko dodate tudi druge vrste po vašem okusu. Klasičen recept za mešanico orehov: 400 g sveže očiščenih orehovih jedrc vlijemo 200 ml medu, odstranimo v hladilniku, pustimo stati dva tedna. Pri nizkih temperaturah se pasta dolgo shranjuje.
Z limono
Lemon je glavni vir vitamina C, ta recept skuša izbrati, da podpira imunski sistem. Za kuhanje je potrebno:
- Dodajte suhe marelice, rozine, suhe slive in orehe v enakih razmerjih mešalcu ali prehodite mlin za meso.
- Lemon za spiranje, rezanje, čiščenje iz kamnov (lahko odstranite lupine po vaših željah), rezine limone za mletje, dodamo mešanico suhega sadja in orehov.
- Dodajte oskrbo z medom.
Z ingverjem
Lemon ingverjeva pasta je bogata z minerali in vitamini, ki bo okrepila vaše zdravje in zaščitila telo pred različnimi virusi. Recept za mešanico ingverja:
- 4 limone se narežemo na kose, zato jih je primerno namestiti v mlin za meso, zaželeno je, da kože ne odstranimo, vsebuje veliko uporabnih snovi.
- Čistimo 400 g ingverja in ga razrežemo.
- Prenesen olupljen in rezan ingver skupaj z limono skozi mlin za meso.
- Postavimo v kozarec, napolnimo z naravnim medom.
- Obupamo za 7 dni.
Z česnom
Česen je glavno sredstvo proti mrazu, zato je v obdobju, ko je tveganje za dvig hladu, vredno izbrati ta recept. Kako narediti vitaminsko pasto za imunost česna? Zelo enostavno! Vzemite 4 limone, 2-3 glave česna, 500 g svežega medu, če želite, dodajte granate, rože Echinacea. Recept:
- Limone se sperejo, narežejo, olupijo, olupijo z mlinom za meso.
- Česen očistite, sesekljite, dodajte limone.
- Vse zlijte z medom.
