Cashew - dobro in slabo za telo, lastnosti orehov in kalorij
Vsebina
Kaj je koristen indijski oreh - spoznajte edinstvene in uporabne lastnosti brazilskih orehov. O tem se veliko govori, vendar smo za vas zbrali vsa zanimiva dejstva. Uporaba oreškov kot medicinskih, preventivnih, dietnih in kozmetičnih pripravkov. Da bi se vedno dobro počutili, da bi ostali v formi, čutili val moči, morate v prehrano dodati indijske orehe.
Indijski orehi
Indijski oreh ali akacija - indijski oreh, ki izvirajo iz Brazilije, vendar je v jugovzhodni Aziji pridobil široko priljubljenost. Drevo raste in se spravi v tropsko podnebje. Njeni plodovi so znani po svojih zdravilnih lastnostih, ki pomagajo telesu uspešno obvladovati bolezni, nasičene z vitamini in elementi v sledovih. Oreški imajo zelo visoko energetsko vrednost, imenujejo se hrana prihodnosti in aminokisline, ki jih vsebuje oreh, krepijo imunski sistem.
Znani homeopatski anakaridij, ki temelji na tej prehrani, je učinkovito naravno zdravilo za preprečevanje prehladov, gripe, pomaga pri premagovanju stresa indepresije Edinstvena antibakterijska lastnost orehov pomaga normalizirati delovanje črevesja, vitamini, elementi v sledovih pa izboljšujejo delovanje srca in možganov ter normalizirajo presnovo.
Ker indij raste
Indijski oreh pripada družini rudnikov, ki določa njeno tesno povezanost s tropskim sadežem manga ali pistacij. Rastlina se ne razlikuje od sadnega drevja. Najbolj nenavaden plod v njem. Izgledajo kot sočna hruška rumene ali rožnate barve, na dnu matice v gosto skorjo rjavega odtenka. Plod rastline - je pridobil pedicel. Znotraj ni semena in je popolnoma užitno. Orehi se vedno prodajajo že očiščeni, saj je med trdimi lupinami in matico strupena plast, iz katere smola lahko povzroči nastanek kemičnih opeklin.
Vsebnost kalorijskih kalorij
Sadje ima visoko prehransko in energetsko vrednost. Od drugih orehov se razlikuje, saj vsebuje nizko vsebnost maščob in je prehranski proizvod. Vsebnost kalorij indijskih orehov na sto gramov mase - 595-630 kalorij. Popečeni izdelek ima visoko vsebnost kalorij 572. Zaradi visoke vsebnosti kcal bo del oreškov pomagal hitro in pravilno nasičiti telo.
Jedo surovin ni priporočljivo. Fetalni skelet vsebuje strupene sestavine, zato se očistijo, izpostavijo toplotni obdelavi. Pražen oreh ima sladek okus. Pri uporabi orehov bo telo prejelo beljakovine, ogljikove hidrate, maščobne kisline, kompleks vitaminov, nikotinsko kislino in niz elementov v sledovih.
Uporaba pri raku
Bodite pozorni na koristne lastnosti indijskega oreha. Zdravilne lastnosti oreščkov se uspešno uporabljajo za zdravljenje ali preprečevanje bolezni. Korist indijskega oreha je:
- pri vzpostavljanju telesnih, toničnih, protivnetnih in protimikrobnih lastnosti;
- odstranjevanje krvavitvenih dlesni;
- je koristno za možgane, za srce;
- za krvne žile deluje anti-skleroza;
- so se dobro izkazali pri zdravljenju bolezni dihal - s faringitisom, z bronhitisom;
- se pogosto uporabljajo pri zdravljenju onkologije v začetnih fazah in pri preprečevanju;
Denarni kasu za ženske
Zaradi dobre vitaminsko-mineralne sestave, visoke vsebnosti nikotinske kisline, je ekstrakt orehov primeren za lase in kožo. Visoka vsebnost bakra v orehih bo izboljšala rast las. Zaradi manjše vsebnosti maščob kot sezamovih jedi strokovnjaki za prehrano priporočajo vključitev indijskega olja v obrok.
Kakšna je korist za indijske ženske?
- Spodbujanje spolne aktivnosti. Uporabno med puberteto.
- Med zrelostjo pomaga preprečevati akne in akne s povečanim tonusom kože.
- Omogoča izterjavo izgube krvi z obilnim lunarjem.
- Visoke ravni vitamina E povečujejo plodnost.
- Normalizira pogostost gibanja črevesja in preprečuje zaprtje.
Denarni kasu za moške
Redna uporaba teh orehov v prehrani bo omogočila močan spol:
- Povečajte spolni nagon.
- Povečajte svojo moč.
- Ojačajte lase, dodajte jim sijaj in sijaj, okrepite in preprečite izpadanje.
- Pomaga pri okrevanju po vadbi.
Kakšna je korist za indijske moške? Vitamin E poveča koncentracijo semena, ki ugodno vpliva na reproduktivni sistem. Pomaga odpraviti distrofijo mišic in pretirano znojenje. Daje telesu energijo, vitalnost, vzdržljivost. Priporočljivo za uporabo pri moških, ki trpijo zaradi odvisnosti od nikotina.
Kasu v nosečnosti
Plodovi tropskega indija med nosečnostjo zagotavljajo naslednje:
- stabilizacija krvnega tlaka;
- preprečevanje znižanja hemoglobina v krvi;
- polnjenje vitamina D;
- povečanje imunitete;
- odstranjevanje virusnih okužb;
- preprečevanje avitaminoze;
- se uporablja kot zdravilo za zgago pri nosečnicah;
- pomaga mladim materam pri dojenju zagotoviti otroka, ki je bogat s hrano.
- visoka vsebnost magnezija in kalcija zagotavlja preprečevanje kariesa, pri tem pa ohranja zobno sklenino.
Koliko lahko jeste indijski orešček
Cashew - korist in škoda: pomagajte dobiti prave oblike. Koliko lahko pojedete dan indijancev je zelo pomembno vprašanje, ker je dnevni standard za vsako osebo drugačen. V dnevnem obroku je priporočljivo uporabiti, odvisno od posameznih lastnosti, največ 30 g oreškov. To je 10 oreškov. Najbolje jih je jesti, pitje mineralne vode. Na ta način se bodo okrepilikoristne medsebojne učinke, bo okrevalni učinek na telo. Uporabnost indijskih orehov je veliko večja kot pri drugih orehovih.
Koški ostanki
Tudi tako priljubljen izdelek, bogat z vitamini in elementi v sledovih, je lahko škodljiv za človeško telo. Nezgoda je, da lahko povzroči hude alergije. Ne zlorabljajte jih, dodajte prehrano, morate postopoma.
Otroci lahko jedo indijske orehe samo z dovoljenjem zdravnika. Če jim želite dati svojega otroka, lahko kupite otroško hrano, ki vključuje tudi končni izdelek. Hkrati ima individualno intoleranco in lahko vpliva tudi na delovanje jeter. V tretjem trimesečju nosečnosti ne priporočamo uživanja indijskih oreščkov. Treba je zavrniti sprejem za ljudi, ki imajo težave z ledvicami in nagnjenost k nastajanju kamnov. Koristi in škodo, ki jo povzroča kasu, je treba naučiti pred jedjo.
Kontraindikacije indija
Kot pri vsakem alergenskem zdravilu imajo indijski oreščki kontraindikacije za uporabo. Zdravniki ne priporočajo uporabe orehov v hrani z izrazitim gastritisom, kar lahko povzroči draženje sluznice. Zelo natančno vzemite tropski izdelek z diatezo ali z bronhialno astmo. Nagnjenost do kamnov in nenormalnosti sečilnega sistema. Glavna kontraindikacija indijski - otroci do 3 let.
Po odločitvi, da se v prehrano vključijo oreščki, je treba vedeti, da lahko telo prinese korist in škodo. Prodaja že prihajaiz istega razloga je bolje, da jih izključimo v kakršni koli drugi obliki kot praženo.
