10 vzrokov za hipertenzijo in kako jih odpraviti - vrste bolezni, posledice in metode zdravljenja

Visoko arterijski tlak (AD) ali visok krvni tlak praviloma prizadene upokojence, čeprav je v zadnjih letih bolezen vedno večja težava za mlade. V tem primeru ljudje pogosto ne sumijo na resen problem, mnogi pišejo glavobole zaradi okvarjenih sanj ali slabega vremena. Pomanjkanje visokotlačnega zdravljenja lahko povzroči kap, srčni napad. Zato je za pravočasno odkrivanje bolezni potrebno podrobno preučiti glavne vzroke za hipertenzijo.

Kaj je hipertenzija

Arterijska hipertenzija (hipertenzija), hipertenzija ali hipertenzija je huda kronična bolezen, za katero je značilno trajno zvišanje krvnega tlaka (sistolični zgornji tlak je nad 140 mm Hg in diastolični nižji tlak nad 90 mm Hg). Hipertenzija je najpogostejša kardiovaskularna bolezen. Povišan krvni tlak v žilah nastane zaradi zoženja arterij in njihovih majhnih vej - arteriole.

Vrednost krvnega tlaka je odvisna od perifernega odpornosti, elastičnosti žil. Pri stimulaciji receptorjev za hipotalamus se v večjem številu začnejo proizvajati hormoni renin-angiotenzin-aldosteron, ki povzročajo krče mikrovislov in arterij.zgostitev njihovih sten, povečanje viskoznosti krvi. To vodi do pojava arterijske hipertenzije, ki sčasoma postane nepovratna, stabilna. Obstajata dve obliki visokega tlaka:

  1. Bistvena (primarna). Obstaja 95% primerov hipertenzije. Razlog za pojav te oblike je niz različnih dejavnikov (dednost, slaba ekologija, prekomerna telesna teža).
  2. Sekundarna. Vsebuje 5% primerov hipertenzije. Visok krvni tlak v tej obliki povzročajo motnje v delovanju telesa (bolezen ledvic, jetra, srce).

Začetna faza bolezni ali njen latentni potek se lahko sumi, če je oseba zabeležena:

  • poslabšanje spomina;
  • glavobol;
  • nemotiviran občutek tesnobe;
  • šarm;
  • hiperhidroza (povečano znojenje);
  • majhne lise pred očmi;
  • odrevenelost prstov;
  • hiperemija (rdečina) kože obraza;
  • hitro bitje srca;
  • razdražljivost;
  • slaba uspešnost;
  • zjutraj se obrnite na zabuh.

Vzroki hipertenzije

Pri normalnem delovanju telesa srce iz vseh krvnih žil odvaja kri, ki celicam in kisiku dovaja hranila. Če arterije izgubijo elastičnost ali se zamašijo, začne srce delovati močneje, poveča tonus žil in zoži njihov premer, kar vodi tudi v visok pritisk. Nastop hipertenzije je posledica kršitev avtonomnega in centralnega živčnega sistema, ki so tesno povezani z čustvi. Torej, ko je oseba živčna, ima pogostozačne povečevati pritisk.

Po 60 letih je razvoj arterijske hipertenzije povezan z nastankom ateroskleroze (kronične arterijske bolezni), ko plasti holesterola prekrivajo normalen pretok krvi. V tem primeru se lahko zgornji tlak v pacientu poveča na 170 mm Hg. Člen, in dno naj ostane manj kot 90 mm Hg. Čl. Tudi mnogi zdravniki razlikujejo pogoste vzroke arterijske hipertenzije:

  • motnje krvnega obtoka vseh vitalnih organov;
  • psiho-čustveni napor;
  • krč mišic vratnega vretenca;
  • genetska patologija;
  • zmanjšanje elastičnosti, zgoščevanje posod;
  • hipokinezija (sedeči način življenja);
  • hormonske spremembe;
  • bolezni notranjih organov (jetra, ledvice).
  • prekomerni vnos soli;
  • slabe navade.

Moški

Pojav hipertenzije je praviloma občutljiv na moške, stare od 35 do 50 let. Pri bolnikih, ki že imajo stabilno obliko bolezni, se diagnosticira visok tlak. To je posledica dejstva, da moški ignorirajo prve znake bolezni. Pogosto so vzroki za visok krvni tlak v močnem delu človeštva izzvani z njihovim delom. Bolezen prizadene ljudi, katerih dejavnosti so povezane s hudim telesnim in duševnim stresom. Tisti, ki trpijo zaradi bolezni, so odgovorni delavci, za katere je vsaka napaka - vedno močan stres. Drugi vzroki hipertenzije pri moških:

  • kajenje, zloraba alkohola;
  • sedeči način življenja;
  • nespoštovanje pravil o hrani (hitra hrana,sladkarije;
  • bolezen ledvic (glomerulonefritis, pielonefritis, urolitiaza);
  • jemanje zdravil (zdravil za prehlad, prehlad, hipnotik ali hormonska zdravila);
  • zanemarjanje telesne dejavnosti;
  • vaskularne težave (ateroskleroza);
  • travmatizem centralnega živčnega sistema (CNS).

Za ženske

Simptomi manifestacije arterijske hipertenzije pri ženskah in moških niso posebej različni (dispneja, glavobol, tinitus, omotica), vendar je pri taki bolezni veliko bolj verjetno, da bo prizadet rahel spol. Vzroki za hipertenzijo pri ženskah se lahko razlikujejo od tistih, ki so jih opazili pri moških, in to je posledica hormonov. Tudi obstajajo takšne oblike bolezni, da močan spol sploh ni - to je hipertenzija v vrhuncu in v nosečnosti.

Hipertenzija pri ženskah je praviloma diagnosticirana med menopavzo (po 45–50 letih). Telo v tem času doživlja pomembne spremembe: količina proizvedenega estrogena se zmanjšuje. Poleg tega so lahko vzroki za hipertenzijo pri ženskah naslednji:

  • jemanje kontracepcijskih sredstev;
  • stres, preobremenitev;
  • nezadostna količina kalija v telesu;
  • hipodinamija (sedeči način življenja);
  • prekomerna telesna teža;
  • slaba prehrana;
  • porod;
  • slabe navade (alkoholizem, kajenje);
  • diabetes mellitus;
  • neuspeh pri izmenjavi holesterola;
  • patologija ledvic, nadledvičnih žlez;
  • vaskularna bolezen;
  • sindrom obstruktivne apneje (dihanje želodca).

V mladosti

Pri osebah, mlajših od 25 let, se hipertenzija le redko pojavlja. Pogosto je zvišanje arterijskega tlaka v mlajših letih povezano z nevrocirkulacijsko distonijo (kompleks kardiovaskularnih motenj), ko se spremenijo le kazalniki zgornjega pritiska. Razlog za te kršitve pri otrocih je lahko velika težava med šolskimi dejavnostmi. V skoraj vseh primerih je visok krvni tlak pri otroku - posledica patologije endokrinega sistema, to je otroška hipertenzija, praviloma sekundarna. Razvijanje arterijske hipertenzije v mladosti lahko povzroči druge vzroke:

  • dedni faktor;
  • prenajedanje, poraba velike količine soli;
  • vremenske razmere;
  • bolezni hrbtenice.
  • elektromagnetno, zvočno sevanje;
  • živčni sev;
  • ledvična patologija;
  • jemanje zdravil, ki vplivajo na stanje krvnega tlaka;
  • prekomerna telesna teža;
  • pomanjkanje kalija v telesu.
  • neuspeh spanja.

Vzroki hipertenzije

Pojav hipertenzije pri 90% bolnikov je povezan s kardiovaskularnimi težavami (ateroskleroza, bolezni srca itd.). Preostalih 10% se nanaša na simptomatsko hipertenzijo, tj. Visok krvni tlak je znak druge bolezni (vnetje ledvic, tumorjev nadledvičnih žlez, zoženje ledvičnih arterij), hormonska odpoved, sladkorna bolezen, kraniocerebralna poškodba, stres. Dejavniki tveganja za razvoj hipertenzije so razvrščeni po dveh kazalnikih:

  • Odstranljiv. Razlogi, da oseba ne morevplivati To vključuje:
  1. Dednost. Arterijska hipertenzija je bolezen, ki se prenaša preko genov. Če ima družina hipertenzijo, obstaja verjetnost, da se bo bolezen pojavila v naslednji generaciji.
  2. Fiziološki dejavnik. Moški srednjih let so bolj dovzetni za to bolezen kot tisti, ki imajo slabšo telesno težo. To pojasnjuje dejstvo, da žensko telo v obdobju od 20 do 50 let proizvaja več spolnih hormonov, opravlja zaščitno funkcijo.
  • Spremenljivke. Dejavniki, ki so odvisni od osebe, načina življenja in odločitev:
    • sedeči način življenja;
    • prekomerna telesna teža;
    • stres;
    • slabe navade;
    • nespečnost;
    • uživanje velike količine kofeina, soli in holesterola;
    • jemanje zdravil;
    • dviganje uteži;
    • vremenske spremembe.

dednost

Eden od dejavnikov nagnjenosti k arterijski hipertenziji je dednost. To so lahko anatomske značilnosti, ki se prenašajo z geni. Pojavljajo se v težavah pretoka krvi, kar vpliva na zvišanje krvnega tlaka. Prisotnost hipertenzije pri sorodnikih prve povezave (mater, oče, babica, dedek, brat ali sestra) pomeni veliko verjetnost za razvoj bolezni. Tveganje za razvoj bolezni se poveča, če pri več sorodnikih takoj opazimo visok krvni tlak.

Hipertenzija praviloma ni genetsko dedna, temveč le nagnjenost k njej zaradi nevro-psiholoških reakcij in posebnosti presnove (ogljikovih hidratov, maščob). Pogosto uresničevanje nagnjenostipatologija je podedovana zaradi zunanjih vplivov: prehrana, življenjski pogoji, neugodni podnebni dejavniki.

Bolezni

Kardiovaskularne bolezni (bolezni srca, ishemija) lahko sprožijo visok krvni tlak. Pri teh boleznih je povečanje aorte delno zoženo, kar pomeni, da se tlak poveča. Vaskularni defekti v nodularnem poliartritisu prispevajo tudi k rasti krvnega tlaka. Diabetes mellitus je še en vzrok za arterijsko hipertenzijo. Prisotnost aterosklerotičnih plakov zmanjšuje lumen žil, kar je ovira za normalno kroženje krvi. Srce začne delovati v izboljšanem načinu, kar ustvarja povečan pritisk. Bolezni, ki lahko povzročijo hipertenzijo:

  • vnetje ledvic;
  • patologija limfnega sistema in jeter;
  • cervikalna osteohondroza;
  • motnje trebušne slinavke in ščitnice;
  • skleroza arterij;
  • vegetativno-žilna distonija;
  • tumor nadledvične žleze;
  • kraniocerebralna travma;
  • zoženje ledvičnih arterij.

Hormonske spremembe

Kršitev endokrinih organov (ščitnice, hipofize, trebušne slinavke, nadledvične žleze) je pogost vzrok za pojav visokega pritiska. Ti patološki procesi upočasnjujejo nastanek spolnih hormonov in njihove učinke na spodnji del trebuha, zlasti pri ženskah med menopavzo. Resni razlogi za povišanje krvnega tlaka, ki prispevajo k pretirani sintezi hormonov, so naslednje bolezni:

  • Cushingov sindrom;
  • tirotoksikoza(hipertiroidizem) - povečanje funkcije ščitnice;
  • novorojenčki na nadledvičnih žlezah;
  • akromegalija (kršitev funkcije sprednjega dela hipofize);
  • feokromocitom (hormonski aktivni tumor);
  • Koenov sindrom.

Starost

Hipertenzija je praviloma pogostejša pri starejših. To je posledica dejstva, da sčasoma arterije izgubijo elastičnost, kar močno vpliva na pritisk. Poleg tega, ljudje po 40 letih upočasnjevanja presnovnih procesov, v ozadju porabo veliko kalorične hrane in napačen odnos do hrane razvije debelost, nato pa hipertenzijo.

Danes se je ta vzrok bolezni, kot starost, spremenil. Bolezen je bistveno mlajša, približno 10% mladostnikov je nagnjenih k patologiji in s povečanjem starosti se odstotek poveča. Vsak tretji prebivalec po 40 letih trpi zaradi visokega krvnega tlaka. Konec koncev, poleg naravnega upada odpornosti organizma, vpliv dednosti, s starostjo spreminja način življenja.

Življenjski slog

Drug razlog za arterijsko hipertenzijo je pomanjkanje telesne dejavnosti. Šport ima ugoden učinek na krvni obtok in telo kot celoto, vendar je malo ljudi odločenih, da začnejo aktivno življenje, da se zaščitijo pred razvojem hipertenzije. Pomanjkanje telesne vadbe je vzrok debelosti in prekomerne telesne teže ter posledično povišanega krvnega tlaka.

Hipokinezija - pogosta bolezen sedanjosti, ko se oseba premakne malo, kar vodi do kršitve dela krvnih žil. Nezdrava hranaslabe navade, napačen način življenja izzovejo visok krvni tlak, saj oslabitev mišičnega tkiva in hrbtenice zmanjša žilni ton, ki je potreben za dober krvni obtok. Delo na računalniku prav tako poveča tveganje za bolezen.

Prehrana

Naslednji dejavnik, ki prispeva k pojavu visokega krvnega tlaka, je slaba prehrana. Sol, sladka, pečena, ostra, dimljena in mastna hrana pogosto povzroča nenačrtovan dvig tlaka. Konec koncev, za odstranitev presežka natrija iz telesa, ledvice potrebujejo nekaj časa. Dokler se to ne zgodi, presežek soli zadržuje vodo, ki povzroča otekanje pri ljudeh, ki trpijo za hipertenzijo.

Povišan krvni tlak je lahko pomanjkanje kalija. Ta element pomaga krvnim žilam, da se sprostijo, telo pa se znebiti natrija. Veliko kalija najdemo v paradižnikih, mlečnih izdelkih, kakavu, krompirju, stročnicah, peteršilju, suhih slivah, melonah, bananah, zeleni zelenjavi, sončničnih semenih. Te izdelke je treba vključiti v dnevno prehrano. Potrebno je zavreči maščobo, mastno meso in prekajeno meso, saj povzročajo prekomerno telesno težo in pogosto spremljajo visok pritisk. Poleg tega so škodljiva za telo naslednja živila:

  • maslo;
  • konzervirana hrana;
  • stranski proizvodi;
  • maščobna kisla smetana, smetana;
  • začinjene začimbe;
  • moke;
  • toniranje pijač s kofeinom;
  • sladke gazirane pijače.

Škodljive navade

Visok odmerek alkohola in posledični mačka negativno vplivata na zdravje.Redno in prekomerno uživanje alkohola lahko poveča srčni utrip, dramatično poveča krvni tlak, povzroči srčni napad. Kajenje prav tako slabo vpliva na pritisk. Nikotin prispeva k povečanju srčnega utripa, hitremu propadanju srca, kar vodi v nastanek ishemične bolezni in ateroskleroze.

Tobak in alkoholne pijače negativno vplivajo na celotno telo. Pri kajenju in pitju alkohola pride do prve širitve, nato pa do ostrega krčenja žil, kar povzroči njihov krč in pretok krvi. Zato je povišanje krvnega tlaka. Poleg tega lahko kemikalije, ki so del cigaret, zlomijo elastičnost sten posode in oblikujejo plake, ki zamašijo arterije.

Prekomerna teža

Najpogostejši vzrok hipertenzije je debelost in prekomerna telesna teža. Prekomerna telesna teža nastane zaradi sedečega načina življenja, presnovnih motenj, obilnega uživanja hrane z visoko vsebnostjo maščob, ogljikovih hidratov in soli. Škodljivi ljudje so vedno v nevarnem območju, ker imajo visok krvni tlak, obremenitev krvnih žil in srca.

Poleg tega debelost poveča holesterol v krvnem obtoku, kar lahko povzroči pojav diabetesa. Pri bolnikih s prekomerno telesno težo je 3-krat bolj verjetno, da bodo imeli hipertenzijo kot osebe z normalno telesno maso. Oseba z debelostjo je bolj nagnjena k aterosklerozi, kar je dodaten dejavnik za pojav visokega krvnega tlaka. Zmanjšanje telesne mase celo za 5 kg bo znatno znižalo krvni tlak in izboljšalo raven krvnega sladkorja.

Ekologija

Veliko ljudiboleče se odzovejo na spremembo vremena, kar pomeni, da so meteorološki. Tudi zdrava oseba, ki se redko dogaja na prostem in je sedeča, je lahko občutljiva na vremenske spremembe. Praviloma se meteorska kriza pri ljudeh s hipertenzijo pojavlja v nenavadnih podnebnih in krajinskih razmerah, zato morate pred potovanjem pripraviti komplet za prvo pomoč.

Tudi slaba ekologija mesta resno povečuje krvni tlak, poškoduje srčno-žilni sistem in razvija hipertenzijo. Tudi kratkoročni učinki škodljivih snovi, ki jih oseba vdihne vsak dan, v 3 mesecih lahko povzroči razvoj hipertenzije. Trije skupni onesnaževalci vseh modernih mest - dušikov dioksid, ozon, žveplov dioksid - negativno vplivajo na krvni tlak in vaskularno funkcijo.

Tokovi

Živčno-čustveni napor (stres, živčni zlom, pretirano čustvo) je najpogostejši vzrok za poslabšanje hipertenzije. Za zdravje ljudi so negativna, neizražena in depresivna čustva nevarna. Dolga izkušnja stresa je stalni stres, ki hitreje nosi krvne žile in srce, kot bi bil v mirnem ozračju. Posledica odpovedi živcev je pogosto povečan pritisk in hipertenzivne krize. Še posebej škodljiv stres v kombinaciji z alkoholom in kajenjem, saj taka kombinacija dramatično poveča krvni tlak.

Praviloma se pri osebi s hipertenzijo tlak dvigne in traja dlje, tudi z majhno čustveno obremenitvijo. Postopoma, s ponavljanjem zvišanja krvnega tlaka, ki lahko traja za mnogeNaprava, ki je odgovorna za uravnavanje krvnega tlaka, je navajena na obremenitev, AT pa se počasi fiksira na določeni ravni.

Video posnetki

Informacije v članku so informativne narave. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi individualnih značilnosti posameznega bolnika.