Energijski napitki - sestava, učinki na telo in učinke

Napetostni ritem življenja, pomanjkanje ustreznega počitka - glavni razlogi, zakaj se mladostniki in odrasli obračajo na različne stimulante. Nekateri pomagajo oživiti kontrastne prhe, druge športe ali skodelico močne kave. Med sodobnimi škodljivimi strastmi, ki se za nekaj časa počutijo veselo, lahko ugotovite pogostejšo uporabo moči. Pred odstranjevanjem utrujenosti s takšnimi pijačami je vredno razmisliti, ali obstaja kakšna korist in kaj je škoda.

Kaj je strojni inženir

To je pijača, ki spodbuja občutek živahnosti in dviguje duševno aktivnost. Glavni namen energetskih napitkov je, da telo in možgani delata v intenzivnem načinu in odstranijo občutek utrujenosti. Leta 1938 so se pojavili antistatični koktajli, njihov prvi predstavnik pa je bila izotonična Lukozada, ki naj bi spodbudila športnike. Obljubljeni učinek je dal proizvodu, potem pa so se športniki znašli v bolnišnici z zastrupitvijo s hrano. Proizvodnja energije se je končala že dolgo.

Leta 1994 je družba Redbull, ki je na prvi pogled ponudila kakovostne izdelke, ki so postali poznejeenega najbolj zahtevanih energetskih trgov. Zastrupitev ni povzročila pijače, zato je postala vse bolj priljubljena. Postopoma so obstajala druga podjetja, ki proizvajajo stimulante, do danes so bila zabeležena več kot sto (to so le najbolj znane v državah CIS).

Izvedene so bile śtevilne śtudije o ućinkih uporabe koktajlov, ki so povzroćili vzpon sil in evforijo. Nekateri so prepričani, da niso škodljivi navadni sladki vodi, drugi pa trdijo, da pločevinke vsebujejo zasvojenost in zasvojenost. Vendar pa zdravniki opozarjajo, da lahko pogosta uporaba takih sredstev povzroča težave s kardiovaskularnimi, endokrinimi, živčnimi sistemi. Dokumentirani so bili celo smrtonosni primeri prevelikega odmerka.

Sestava energetskih pijač

Učinek energije na človeško telo je posledica lastnosti sestavin, ki jih vsebujejo koktejli živahnosti. Vsak del vsebuje veliko količino saharoze in glukoze. Najprej - to je glavna hranilo telesa, ki je tvorjena z razgradnjo škroba in disaharidov (prihajajo s hrano), drugi - običajna sladkorji (D-riboza). Poleg tega dodajte različne psihostimulante. Energijska komponenta vključuje naslednje sestavine:

  1. Kofein. Vsebuje v vseh energetskih sistemih in je najbolj znan psihostimulant. Kofein zmanjšuje zaspanost, pospešuje srčni utrip, poveča krvni tlak, aktivira možgansko aktivnost, vendar le v določenem odmerku. Torej, da bi povečali duševno budnost potrebovali 100 mg snovi. Da ga dobimučinek, morate piti najmanj 3 pločevinke, vendar proizvajalci koktajlov priporočajo omejitev 1-2 porcij na dan. Neugodne posledice uživanja kofeina so izčrpavanje živčnega sistema, motnje spanja, težave s kardiovaskularnim sistemom.
  2. Taurin. Ta aminokislina se proizvaja v metabolizmu cisteina in metionina, zato je večinoma v mesu in ribah, tako na osebo, praviloma in zato porabi zahtevan odmerek snovi. Ena lahko energijske pijače vsebuje do 1000 mg tavrina, čeprav je dnevna količina omejena na skupno 400 mg. Aminokislina nastaja v mišičnih tkivih in s svojo normalno količino izboljša delovanje srca. Prekomerna količina tavrina ne vpliva na občutek živahnosti, po mnenju zdravnikov.
  3. L-karnitin. Je sestavina celic človeškega telesa, ki spodbuja hitro oksidacijo maščobnih kislin. Snov pospešuje metabolične procese in zmanjšuje utrujenost mišic.
  4. Ginseng. Izvleček rastline povečuje vzdržljivost, izboljša spomin, dviguje razpoloženje, spodbuja psihotropno aktivnost človeka. To je koristna rastlina za dodajanje čaja, iz nje pripravljene infuzije, krepitev imunosti, vendar pa v laboratorijskih pogojih uporaba ginsenga kot sestavine za energijo in duševno aktivnost ni ugotovljena.
  5. Guarana. Je analog kofeina, ki se pridobiva iz semen Amazonovega liana. Guarana in kava imajo podobne lastnosti, vendar učinkovitost prvega enkrat več. Torej, 1 g guarane ustreza 40 g kofeina. Mnogi proizvajalci združujejo obe snovi, da povečajo moč elektrarnebolj izrazito. Zahvaljujoč temu telo počuti 5 ur, vendar je še bolj utrujenost, še preden oseba začne zaspati na poti.
  6. Vitamini Art. Potrebno za normalno delovanje živčnega sistema, zlasti možganov. V energetskem sektorju je toliko vitaminov, ki presegajo dnevni odmerek za 360-2000%. Kljub temu so nepotrebne snovi naravno odstranjene iz telesa, ne da bi to negativno vplivale, njihova prisotnost v energijskih napitkih pa je prav tako neupravičena kot prisotnost tavrina.
  7. Melatonin. Vsebuje v človeškem telesu, ki je odgovoren za vsakdanji ritem življenja.
  8. Mateine. Sestavina je pridobljena iz južnoameriškega zelenega čaja. Izvleček pomaga zmanjšati lakoto, pomaga zmanjšati telesno težo.
  9. Teobromin. Snov, sproščena iz kakavovih zrn, s kemično sestavo, podobno kofeinu. Teobromin povzroča krvavitev srčne mišice, povečuje izločanje urina s stimulacijo epitelija ledvic.
  10. Glukuronolakton. Je metabolit glukoze, uravnava tvorbo glikogena. Energijska podjetja vsebujejo 2000-2400 mg snovi. V skladu s študijami so celo visoki odmerki glukuronolakona relativno varni za telo. Sestavina zmanjša tveganje za poškodbo mišic in zmanjša intenzivnost povezane bolečine.

Učinek na telo

Sprejeto je, da se pri uporabi stimulirajočega koktajla obnovijo energijski viri organizma, vendar to ni res. Energijske pijače spodbujajo le srce, krvne žile,živčni, endokrinski sistem. Kot rezultat, telo čuti hud stres in se začne z večjo obremenitvijo, sprošča krvne visoke odmerke adrenalina. Slednji povzroča učinek euforije, hiperaktivnosti. To stanje bistveno poslabša obrabno odpornost telesa, zmanjša virov notranjih organov.

Spodbujevalni učinek

Proizvajalci energije trdijo, da njihovi izdelki povečujejo svojo učinkovitost z izpustom energije notranjih rezerv telesa. Na primer, glukoze, kot drugih ogljikovih hidratov, se hitro absorbira v kri, je vključena v oksidativnih procesov in prevoz energijo možganov, mišic in drugih pomembnih organov. Včasih v oglaševanju pravijo, da je kofein prisoten v pijačah v čisti obliki in ni povezana z drugimi snovmi, kot so čaj in kavo, tako da je učinek močnejši komponenta.

Poživila delujejo z enotnim sistemom - vzemite telo velike količine energije, ki vodi do izčrpanja živčnega sistema ter bolezni presnove. To je glavni vzrok za poškodbe energetskih napitkov. proizvajalci koktajli trdijo, da je njihov izdelek spodbujanje učinek traja 3-4 ur (v primerjavi s kavo, ki zagotavlja vitalnost le 1-2 ur), vendar ne zagotavljajo povezave do rezultatov kliničnih preskušanj in zato podatki neutemeljene in vprašljivo.

Poškodbe električnim inženirjem

V bistvu je energetska pijača majhna bomba, eksplozija, ki povzroča škodo vsem sistemom telesa. Soda vsebuje veliko nepotrebnih in škodljivih snovi. Ena služba pijačevsebuje velik odmerek kofeina (primerljiv s 3 skodelicami kave) in 14 čajnih žličkov sladkorja. Zdravniki so prepričani, da pogosta poraba energijskih koktajlov povzroča nespečnost, utrujenost, težave s kardiovaskularnimi, živčnimi sistemi in hitro izčrpanost telesnih virov.

Tuga v elektroenergetski industriji presega koristi. Ameriška akademija za pediatrijo opozarja, da sestavine takšnih pijač niso testirane pri otrocih in ni nobenega razloga, da bi jih obravnavali varno. V Združenih državah Amerike je bilo v obdobju 2010-2011 skoraj pet tisoč primerov zastrupitve z alkoholom zaradi uživanja energijskih pijač z alkoholom. Leta 2017 je ameriški najstnik (Davis Creep), ki je imel hude srčne aritmije, umrl zaradi neprevidne uporabe stimulansa.

Združljivost z alkoholom

Zelo nezaželeno je mešanje energetskih koktajlov z alkoholom ali pijačami na osnovi kofeina. Takšna kombinacija je lahko vzrok za najneugodnejše posledice. Pri združevanju energije z vodko in drugim alkoholom so možni naslednji negativni učinki:

  • močan preskok;
  • aritmija (krvavitve srčnega ritma);
  • tahikardija;
  • epilepsijski napad;
  • poslabšanje jeter, ledvic, trebušne slinavke;
  • zadušitve
  • huda omotica.

Učinki energetskih napitkov

Na osnovi kofeina in na osnovi aminokislin stimulansov škoduje zdravju telesa, predčasno oslabi telo in zavira delovanje vseh sistemov. Manj zlo, ki ga povzročajo - to je kršitev kislosti v ustih in uničenje zobne sklenine. V več primerihpo pitju energije koktajlov opazili alergijske reakcije različno intenzivnostjo. Z pogoste sprejem in prevelikega odmerka pijače pri ljudeh osiromašeni notranjih rezerv, zatreti živčni sistem, kar ima za posledico:

  • izguba moči;
  • razdražljivost;
  • depresija;
  • smrt;
  • nespečnost;
  • srčni napad;
  • poveča tlak;
  • hiperglikemije;
  • diabetesa;
  • krči;
  • zastrupitve kemikalije, ki sestavljajo izdelek;
  • koma, smrt.

Contra

najmanj energije vodi do pojava votline, zmanjšano odpornost in povečano količino sladkorja v krvi. Te pijače tanjšajo živčni sistem, zaradi česar se oseba počuti slabo, zmanjšuje sposobnost, da je depresija, razdražljivost neutemeljen. Energijske pijače so kontraindicirana dete in najstnika, 16 let, ženska med nosečnostjo in

  • ljudi s gastritis, pankreatitis in drugih bolezni trebušne slinavke in želodca;
  • bolnikov z razjedami;
  • upokojenci;
  • antiepileptiki;
  • tromboflebitis ljudeh s sladkorno boleznijo;
  • bolnikov z patologij kardiovaskularnega sistema, glavkoma;
  • hipertenzija;
  • ljudi z motnjami spanja, razdražljivost.

video