Soda prehrana za hujšanje - kako jemati notranjost in kontraindikacije, recepti za kopanje in obloge

Med mnogimi različnimi mislimi o tem, kako izgubiti težo in očistiti telo, pogosto obstajajo priporočila za uporabo diete sode, da izgubijo težo. Z dodatkom tega praška vzemite kopeli, naredite klice in pijače, popijte ga z vodo na prazen želodec. Zdravniki opažajo očitno korist takšnega sredstva za izboljšanje dobrega počutja, vendar jim svetujemo, da poznajo ukrep.

Koristi in škoda pecilne sode

O koristih natrijevega hidrokarbonata smo vedeli le v vsakdanjem življenju, zdaj pa je postalo modno izgubljati težo s sodo. Kakšen učinek ima na telo, zdravje? Zloraba lahko povzroči edem, odpoved srca, odpoved živcev, pomanjkanje kalija, suha koža, izguba apetita. Med koristnimi lastnostmi so naslednje:

  • normalizacija indeksov pH;
  • zaključek žlindre;
  • zdravljenje zaprtja;
  • razpadanje maščob;
  • izboljšanje presnove.

Kako soda pomaga izgubiti težo

Številni lastniki stanovanj so znaniKoristne lastnosti sode: pomaga pri čiščenju, pranju, pranju, nevtralizaciji zgage, uporabi v kozmetične namene. Danes obstaja veliko informacij o tem, kako soda izgubiti težo. Takšen učinek praška je posledica njegovih kemijskih lastnosti, v človeškem telesu pa potekajo naslednji postopki:

  • Ponovno se vzpostavi ravnotežje pH;
  • maščobe se raztopijo, žlindre prihajajo;
  • se zmanjša stres, apetit;
  • pri reakciji želodčnega soka in prahu nastanejo soli, ki se absorbirajo v kri z aktiviranjem limfnega sistema.

Vse zgoraj navedeno je namenjeno zmanjšanju teže telesa, zato je soda hrana za hujšanje dodana posebni koktajli, izdelava obloge, grmičevje, kopeli. Vsaka od teh metod daje rezultate, vendar je pomembno vedeti, da mora biti takšna izguba teže z roko v roki s športom in ločeno hrano. Zloraba praška hrane lahko vodi v dehidracijo telesa.

Kako izgubiti težo s sodo

Nekateri blogerji spodbujajo hujšanje s sodo. Pridobivanje v prebavnem sistemu, prah normalizira kislinsko-alkalni indeks, očisti stene posode, pospešuje praznjenje črevesja, raztopi maščobo. Vse to je namenjeno zmanjševanju telesne teže, ki se mora pojaviti v kombinaciji s športnimi vajami. Slimming dietna soda je primerna za notranjo uporabo, hladno in toplo obloge, klistir, vroče kadi.

Vnos sode

Tisti, ki iščejo načine, kako izgubiti težo, sprašujejo, ali lahko pijete sodahujšanje Lahko raztopi maščobe, zato uporaba jedilne sode vpliva na zmanjšanje prekomerne telesne teže. Prašek za živila izboljša metabolizem, očisti debelo črevo, odstrani odvečno tekočino - zaradi tega odide 1-2 ekstra kilograma. Pomembno je vedeti, da vdor v želodec s praškom, maščobnimi živili nevtralizira njegov učinek, zato je treba prehranske maščobne sode jemati 2 uri po glavni jedi.

Če ste prenehali uporabljati to metodo za izgubo teže, izberite ustrezno metodo za uporabo natrijevega hidrokarbonata. Obstaja več možnosti za jemanje praška v notranjosti:

  1. V ustih namočite natrijev bikarbonat in se pozanimajte z vodo.
  2. Razdelite ga v vrelo vodo, ohladite in popijte.
  3. Naredite koktejl iz prahu, limonin sok, ingver.
  4. Pripravite pijačo sode, kefirja, popra.

Solne kopeli za hujšanje

\ t

Zmanjšanje telesne teže pomaga tudi pri kopanju s sodo. Ta način je zelo lep, poceni in učinkovit. Topla voda poveča intenzivnost potenja, odliv limfe, normalizira presnovo. Po prvi seji kopeli se lahko znebite 1 kg odvečne teže, odstranite oteklino, izboljšate stanje povrhnjice. Da bi dobili boljši rezultat, vzemite to kopel skupaj z ločenim obrokom, športom.

Obloga s soda za hujšanje

Salonski postopki, namenjeni pomlajevanju in hujšanju, so dragi, vendar jih je mogoče veliko izvajati doma. Torej, vse bolj priljubljeni so soda obloge, kar pomenipovečati potenje. Posledično se krvni obtok poslabša, pojavi se limfni odtok, celulit postane manj opazen. Soda prehrana za hujšanje pomaga očistiti kožo pred starimi celicami, poveča elastičnost, elastičnost kože. Za takšno oblogo boste potrebovali: hrano natrijev hidrokarbonat, piling telesa, povoje, film.

Preden ovijete, kožo očistite s pilingom, 1 čajno žličko praška namočite v liter tople vode, s to raztopino pa potresite. Zavijte jih s problematičnimi področji, ovijte vrh s filmom, skrijte odejo. Po 20 minutah operite s toplo vodo in nanesite kremo s smetano. Za vročo ovojnico je treba prašek raztopiti v štirideset stopenjski vodi, namočiti povoj in hitro oviti telo.

Soda Enema

Pred mnogimi leti je bilo delovanje klistir s soda bikarbone namenjeno odpravljanju črvov, zdaj pa je znan še en učinek takšnega delovanja. Po pitju ali uporabi zdravil na osnovi sode, se črevesje očisti iz blata, žlindre, strupenih snovi, ki izzovejo prekomerno telesno težo, zato nekateri ljudje uporabijo klistir s soda, da izgubijo težo. Ob izvedeni cikel takšnih ukrepov v enem tednu, se lahko znebite 2 kg teže. To je treba storiti pravilno vsak drugi dan, po zaporedju določenih dejanj:

  1. Črevo očistite s kremo s toplo vodo v prostornini 2 litra.
  2. Razdelite 1 žlica. l prahu v litru vrele vode, ohladimo na 40 stopinj.
  3. V raztopino morate vnesti klistir, po možnosti z zakasnitvijo 25 minut.

Kako pravilnoSoda za pijačo za hujšanje

V želji, da bi se znebili nepotrebnih funtov, mnogi poskušajo piti soda, da izgubijo težo. Ta metoda je namenjena zmanjševanju teže, a ima tudi številne druge uporabne lastnosti. Kot pri drugih tehnikah jemanje snovi zahteva skladnost s pravili. Ugotovite, kako piti soda, da izgubite težo, da ne poškodujete vašega zdravja. Glavna stvar - ne uporabljajte te raztopine ob istem času kot jesti, pijte trideset minut pred jedjo ali 2 uri po njej.

Telo se mora navaditi na takšne raztopine postopoma, združiti to metodo zmanjšanja telesne teže z ločeno prehrano, telesno aktivnostjo, kopeli in oblogami s praškom. Samo s tem boste dosegli želeni rezultat. Če ni neprijetnih občutkov, ni nobenih stranskih učinkov, potem počasi izgubite težo na soda hrani naslednji tečaj: 3 tedne pitja, nato pa premor za 1 mesec. Pred začetkom tečaja se prepričajte, da vam svetuje zdravnik.

Soda voda na prazen želodec

Razdelitev maščobnih grozdov, stabilizacija kazalnikov kislosti v želodcu, odstranitev toksinov in žlindre pomaga vroča voda s sodo na prazen želodec. V ta namen se v skodelici vrele vode raztopi 1 čajna žlička. prah, ohladite, pijte na prazen želodec zjutraj. Postopek ponovite 5 dni, nato pa poslušajte notranje občutke: če pride do nelagodja, prenehajte uporabljati raztopino. Takšno tehniko hujšanja je prvič predlagal profesor Neumivakin.

Soda z ingverjem za hujšanje

\ t

Doseči višjerezultati izgube teže, raztopine z natrijevim bikarbonatom v hrani dodajo druge sestavine, na primer uporabno soda z ingverjem in limono. Če želite vzeti pijačo je potrebno tedensko 1 čas na dan, na koncu, izmenjava snovi prihaja do norme, je kliring iz žlindre, gre do 5 kilogramov odvečne teže. Za ta koktajl potrebujete naslednje sestavine: 1 skodelico vode (toplo), 1 koren ingverja, 1 žlico svežega limoninega soka, 1 čajno žličko v prahu. Pripravite ga na naslednji način:

  1. Sperite ingverja na majhnem Rende, prelijte s toplo vodo.
  2. Dodajte limonin sok in sok za pitje.
  3. Temeljito premešajte, vztrajajte pol ure.

Kefir s soda za hujšanje

Hranilni napitki natrijevega hidrogenkarbonata in kislega mleka so primerni za zdravje in hujšanje posamezno. Kaj se bo zgodilo, če zmešamo kefir s soda? Zmogljiv koktajl za kurjenje maščob! Da bi dobili pijačo, morate dodati 1 liter kefirja na 1 kos. l prah in sončnično olje, mešamo, pijemo ponoči in zjutraj. Tak koktajl ima odvajalni učinek, očisti črevesje in žlindre.

Recept za kopel s sodo

Za hitro odstranitev 1-2 neželenih kilogramov, poskusite recept za soda kopel za hujšanje. V ta namen dvignite vročo vodo v kopeli, raztopite 200 g praška v njem, uležite se 20 minut. Postopek je treba izvesti dvakrat tedensko. Rezultat je prekomerna telesna teža, zmanjša se celulit, izboljšajo se presnovni procesi, iz telesa odstranijo strupene snovi, odvečna tekočina. Večina snovi vpliva na problematična področjatelo z več maščobe. Po postopku za boljši rezultat lahko kožo zbadete s pilingom prahu, medu.

Soda in morska sol

Velika pomočnica v boju proti prekomerni telesni teži je kopel s sodo in morsko soljo. Za njegovo pripravo, pokličite kopel s temperaturo 40 stopinj, širi v njej 200 g prahu in 4 žlice. l soli Dovoljena je uporaba kuhinjske soli, vendar je bolje vzeti morje, kjer je koristnih več mineralov. Potrebno je ležati v taki kopeli 20 minut v enem dnevu, za boljši rezultat pa je možno, da se telo stisne s togo krpo, ki je neposredno v vodi. Po posegu pustite, da se telo posuši, nanesite kremo.

Soda in eterično olje

\ t

Vroča kopel, v kateri se ločijo soda, sol in eterična olja, velja za eno od učinkovitih metod za zmanjšanje telesne teže, da se odpravi "pomarančna lupina". Poleg zgoraj omenjenih koristnih lastnosti ta postopek izboljša povrhnjico, mehča kožo, odstrani vnetje. Izboljšajte rezultat z olji iz ingverja, limone, pomaranče, bergamota in grenivke. Da bi se izognili opeklinam, je najbolje, da eterična olja najprej razredčite v toplem mleku in nato vlijte v vodo z 200 g praška.

Obnašanje sode - neželeni učinki

Pri dolgotrajnem, nenadzorovanem sprejemu se lahko pojavijo stranski učinki sode. Kako se znebiti prekomerne telesne teže s tem praškom, sledite navodilom in priporočilom o tem, kako soda izgubiti težo. Zdravniki opozarjajoo posledicah, ki lahko vodijo do pogoste uporabe prahu:

  • vnos krvi, slabost;
  • raztezanje trebuha, povečana tvorba plina;
  • otekanje rok in stopal;
  • živčnost;
  • draženje sluznice;
  • povečan pritisk.

Kontraindikacije

Ne glede na to, koliko je bilo povedano o koristih natrijevega bikarbonata pri zmanjševanju telesne teže, vsi ne bi našli te metode za odpravo prekomerne teže. Preden poskusite s koktajli, oblogami ali kopeli s to snovjo, ugotovite, komu je strogo prepovedano izgubljati težo tako, da ne škoduje zdravju. Zdravniki razlikujejo naslednje ponaredke živilske sode:

  • nizka kislost;
  • Poškodbe kože, dermatitis;
  • diabetes mellitus;
  • bolezni na področju ginekologije;
  • med nosečnostjo, dojenjem.

Video: Slimming with soda - Pregled zdravnikov

Ocene desc]

Karina, 27 let

Na internetu sem videl fotografije vitkih deklet, ki uporabljajo soda. Dolgo se ni upal, vendar je na koncu poskušal soda napiti za trebuh. Rezultat me je udaril: koža je postala bolj nežna, bolj elastična. Je naredil 3 postopke, in pas že opazno zmanjšal! Bom nadaljeval, želim še vedno poskusiti zavijanje bokov.

Elizabeth, 23 let

Po rojstvu mojega otroka se je moja teža hitro povečevala. Ker je dojenček dojenček, ni mogoče govoriti o prehrani, zato sem se odločil poskusiti zdravilo kot soda kopeli. Po 2tedenski tečaj tega postopka, težo začel zmanjševati opazno, manj opazen celulit, koža je postala mehkejša, bolj razpisana. Z rezultatom sem zelo zadovoljen.

Marina, 34 let

Ves čas poskušam izgubiti težo, vendar ne morem prenašati nobene prehrane. Odločil, da poskusite hujšanje metoda z uporabo soda, začel piti vsako jutro na prazno pijačo pitje koktajl z dodatkom limoninega soka. Bil sem šokiran, ko sem po 3 tednih dobil težo: minus 4 kg! Poleg tega se je izboljšalo moje dobro počutje. Svetujem vsem, da poskusijo.