Oves za hujšanje: juha kuhanje, ocene

Očesna kaša za hujšanje

\ t

Redka je, da si vitka ženska želi pridobiti na primer dve velikosti. Ampak skoraj vsak "kres" pogosto le misli o tem, da izgubijo težo dvakrat ali vsaj pet ali sedem funtov.

In tu se neznanec z bujnimi formami izčrpa z drakonskimi dietami, da opravi dneve nalaganja za Bragga, preklopi na ločene obroke za Shelton, preživlja ure v fitnesu, eksperimentira s anticelulitnimi oblogami, preizkusi v kopeli maščobe in sanja o čudežni tableti kar bi pripomoglo k brezskrbnemu zavrženju dodatnih kilogramov.

Pogosto takšni poskusi ne dajejo želenega rezultata, ki se imenuje "dva kilograma padla - pet litrov".

Poleg tega obstajajo zdravstvene težave zaradi upočasnjevanja presnove, izgube mišične mase namesto maščobe, bledenja kože, dlake postanejo neumne, nežive in začnejo padati v katastrofalne količine, obstaja tveganje za razvoj bolezni prebavil in živčnih motenj.

Nedvomno je treba paziti na sliko, vendar je pametno, da to storimo. Zdrava prehrana in telesna dejavnost pomagata doseči pričakovane rezultate, vendar obstajajo načini, ki ne zahtevajo preveč napora in so zato popolnoma neškodljivi za telo. Eden od takih odličnih načinov je, da uporabite decoction oves za hujšanje.

Kaj morate vedeti o lastnostih izvarka ovsa?

Kako juha ovs vam pomaga znebiti sovražne maščobe? V bistvu ima to orodje veliko uporabnih lastnosti. Izguba teže je le prijeten dodatek glavnemu namenu. Možnosti pijače so resnično edinstvene:

  1. učinkovito pospeši proces odstranjevanja odvečne tekočine iz telesa;
  2. očisti ledvice od peska in majhnih kamnov;
  3. normalizira delovanje prebavnega sistema;
  4. izboljša presnovo;
  5. znižuje raven sladkorja v krvi;
  6. krepi imuniteto;
  7. zmanjšuje občutek lakote;
  8. pomaga pri živčni izčrpanosti;
  9. preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov in odstranjuje soli težkih kovin, kot je živo srebro, svinec, arzen, ne samo iz prebavnega trakta, ampak tudi iz mehkih tkiv in krvi.

Poleg tega je odrez ovsa zelo bogat z vitamini in elementi v sledovih, kar ugodno vpliva na stanje kože in las.

  • Hujšanje z odrezkom ovsa poteka postopoma, metoda je zasnovana za določen čas in je zato zelo mehka, lahka, kar vam omogoča, da se izognete telesnim poškodbam s hitrimi postopki.
  • Uporaba decoction of ovs po tečajih enkrat ali dvakrat na leto lahko prepreči vračanje dodatnih kilogramov in kopičenje žlindre. Ženske, ki poskušajo nadzorovati lastno težo, običajno začnejo piti juho ovsa februarja in marca, da bi do poletja dosegli maksimalne rezultate.
  • Nedvomna prednost uporabe predlaganega orodja za izgubo teže je njegova cenovna dostopnost in proračun. To je treba zapomnitida navadna ovsena kaša ali kosmiči "Hercules" niso primerni za ta namen, je potrebno neočiščen oves. Kupite ga lahko v trgovinah z zdravo hrano v supermarketih po zelo ugodni ceni.
  • Oves se prodaja tudi na trgu, vendar je treba "tržni ovs" namakati v čisto vodo približno 10 ur pred uporabo, nato pa izsušiti vodo in pustiti na temnem, hladnem mestu v kosu mokre gaze za en dan, občasno dodati malo vode. in pranje zrn vsakih 12 ur.
  • Ovsa, ki ne raste v dveh do treh dneh, se ne sme uporabljati - zelo verjetno je, da je jedkano s kemikalijami.

Kakorkoli drugače, uporaba ovsene brozge ima svoje pomanjkljivosti.

  • Najprej dejstvo, da bo moral kuhati več kot enkrat, vendar redno. Za številne današnje zaposlene ženske se lahko zdi, da se nenehno zmešamo z juho in jo pijemo trikrat na dan, kar se zdi preveč problematično, vendar je veliko varnejše kot vprašljive diete in "čudežne" dojenčke za hujšanje, rezultat pa je vreden.
  • Druga pomanjkljivost te metode je, da se decoction ne sme uporabljati več kot dva zaporedna meseca, ker skupaj z žlindrami in toksini sčasoma začne izpirati kalcij in magnezij. Zato - ne pozabite na odmore. Poleg tega je treba to zdravilo jemati previdno pri ljudeh z boleznimi jeter in žolčnika.

Na splošno pa je pijača popolnoma neškodljiva, priporočljivo je tudi, da nosečnice nežno pijejo, da bi obvladale težo, olajšale delovanje ledvic in nepriznajte edeme.

Kako ga pripraviti?

Recept:

  1. Palačinka iz neolupljenega ovsa se dobro opere, nalijemo z enim litrom vode (nujno filtriramo, sicer pa se celotna moč ovsene moke uporabi za čiščenje vode, ne za telo) in pusti 12 ur.
  2. Nato se požari v glinenih ali emajliranih pripomočkih. Ne morete uporabiti aluminijaste ponve! Zavremo in po izgubi ognja segrevamo na majhnem ognju približno uro in pol.
  3. Juha bo postala rjava in njena količina se bo znatno zmanjšala v primerjavi z originalno prostornino. Potem morate juho napeti in naliti v čisto posodo.
  4. Vzemite trikrat na dan 40 minut pred jedjo in pol čajne žličke lipovega medu. Potek zdravljenja je od dveh tednov do enega meseca, odvisno od rezultatov.

Pijte odrezek ovsa za hujšanje in bodite lepi, vitki in zdravi!