Kako hitro rastejo lase doma: prehrana, maske, masaža
Vsebina
Ne glede na spreminjajoče se trendovske trende so dolge in zdrave lasje vedno pomembne. Iztegnjeni sijajni kljunčki so spektakularni tako na sprehodu kot tudi v svečani nastavitvi. Toda nekaj takega zaklada se lahko pohvali. Naravnost nekoga je narasla zaradi krhkosti in počasne rasti. In nekatere dame v iskanju nove slike pokvarijo kravlje z barvanjem ali kratkimi odbitki. Položaj je mogoče odpraviti, vedoč, kako hitro rastejo lase doma.
Šamponi, balzami, spreji, emulzije, serumi in druga orodja, ki se uporabljajo za dnevno nego las, ki vplivajo predvsem na mrtvo tkivo, ki je las. Omogoča vzdrževanje pramenov v normalnem funkcionalnem stanju, preprečevanje njihovega presečišča in zlomov. Ampak žarnica, ki je vir rasti, je skrita pod kožo. Na korenu je treba storiti vse, da se lasni lasje dolg, debel in zdrav. To je potrebno storiti v dveh smereh - povečati pretok krvi in nasičenost s koristnimi snovmi.
Vpliv zunanjih in notranjih dejavnikov
mesečne povprečne dolžine las poveča za 1-1,5 cm. Ampak nekdo lasje rastejo bistveno počasneje dodajanjem večmilimetrov na mesec, medtem ko nekdo kaže na povečanje 2 cm. Obstaja pet glavnih dejavnikov, ki vplivajo na ta proces.
- Sezona. Poleti, kot pravilo, je rast kodrov bolj intenzivna. To je posledica pospeševanja cirkulacije krvi zaradi visoke temperature zraka, pa tudi številčnosti sveže zelenjave in sadja. Pozimi se proces posodobitve upočasni.
- Čas dneva. Ponoči se proces prenove celic ustavi.
- Vrsta kodrov. Trda kravata raste hitreje kot ravna in tanka.
- Genetika. Kakovost las je praviloma odvisna od dednosti. V obdobju razvoja ploda otroški primanjkljaj vpliva na kakovost materine prehrane.
- Skrb. Več pozornosti, ki jo plačate za uporabo hranljivih mask in masaže, bodo daljše in bolj zdrave pramene.
Odločilni vpliv na stanje in stopnja rasti razširitve las zagotavljajo življenjski slog. Tudi popolna genetika ne bo rešila vaših las, če boste pogosto postali živčni, slabo spali, slabo jesti ali imeli slabe navade.
Značilnosti prehrane
Najbolj pravilna možnost je, kako pospešiti rast dlak - zagotoviti intenzivno prehrano korenin od znotraj. Najlažji način piti pot vitaminov. Toda učinek bo začasen. Pomembno je, da nenehno vzdržujemo normalno koncentracijo uporabnih snovi v telesu. To je mogoče doseči z racionalizacijo hrane. Kateri izdelki morajo biti vključeni v prehrano, lahko najdete v tabeli.
Tabela - Koristne snovi za rast las in proizvode, ki jih vsebujejo
Snov | Akcija | Kje se nahaja |
---|---|---|
Maščobne kisline | - preprečiti dehidracijo kodrov; - zagotoviti elastičnost |
- rdeče ribe; - laneno olje; - avokado; - matice |
beljakovine | - "Gradbeni material" za lase | - govedina; - svinjina; - perutninsko meso; - trdi sir; Fižol |
Vitamin A | - spodbuja proizvodnjo keratina in kolagena; - zavira proces tvorbe foliklov |
- korenje; - maslo; - jajca; - jetra rib |
Vitamini skupine B | - povečati pretok krvi; - izboljšati prebavljivost uporabnih snovi; - spodbujanje prenove celic |
- kvas; - jetra; - ajde - oreščki; - ovsena kaša; - špinača - fižol; - krompir; - cvetača; - rženi kruh; - mleko; - paradižnik; - seme |
Biotin | - preprečuje izpadanje las | - orehi; - pivski kvas; - riževa kaša; - sojo |
Inosit | - Za rast zdravih in trpežnih las | - orehi; - oranžna; - Melina |
Vitamin C | - izboljša krvni obtok; - buče žarnice; - jih ščiti pred uničenjem; - normalizira aktivnost žlez |
- Shippin; - sladka paprika; - morski bučk - kivi; - črni ribez; - brokoli; - kalina; - citrusi; - rdeče zelje; - špinača - klobase za klobase |
Vitamin E | - spodbujazasičenost korenin las s kisikom; - spodbuja rast; - daje elastičnost in sijaj na kodre |
- zeleni grah; - sončnično olje; - oreščki; - morski bučk - zelje; - peteršilj; - mleko |
cink | - spodbuja rast; - povečuje odpornost na negativne zunanje vplive |
- Jetra; - pinjole; - fižol; - ovsena kaša; - jagnjetina |
Koencim Q10 | - pospešuje krvni obtok | - Jetra; - tuna - sleda - trdi sir; - jajca; - črni ribez; - mleko; - arašidi; - oranžna; - Strawberry |
Zeliščarji priporočajo, da meso z ovsenim krompirjem vzamete za en mesec. Spoon žlico trave s kozarcem tekočine in zavrite nekaj minut. Pijačo vsak dan za tri kozarca decoction, lahko opazimo rast pete.
Kako hitro rastejo dlake s pomočjo ljudskih pravnih sredstevČe sanjate s pasom ali pa želite po ramenih hitro rasti, vzemite učinkovite domače zdravljenje. Naravne sestavine so najboljše, ki vam lahko dajo glavo.
Domače maske
Maska za rast las mora vključevati komponente segrevanja, ki spodbujajo krvni obtok. In tudi hranila, ki so "gradniki" za pramene. V naslednji tabeli lahko izberete ustrezno sestavo.
Tabela - Domov maske za rast las
Maska | Skladišče | Čas |
---|---|---|
pivo | - 2 rezine surovega rženega kruha; - kozarec nefiltriranega piva (pol ure pour kruh) |
1 ura |
Perceva | - 2 žlici paprike; - isti kolobar; - žlico klimatske naprave |
1 ura |
Gorčica | - žlica gorčičnega praška; - enako količino sladkorja; - 2 žlici oljčnega olja |
15-30 minut |
Čebula | - 3 žlice čebule; - žlička konjaka; - toliko limoninega soka; - čajna žlička medu |
40 minut |
Z Dimethomide » | - čajna žlička "Dimecidae"; - žlico ricinusovega olja; - enaka količina olja iz konoplje; - 2 kapsule «Aevit» |
20 minut |
Od aloe vere | - 2 žlici svežega soka aloeja; - žlička konjaka; - čajna žlička medu |
1 uro |
Cortical | - čajna žlička cimeta; - toliko medu; - 5 kapljic cimetnega etra; - žlico olja iz konoplje |
30 minut |
Chinaya | - 2 žlici črnega lista čaja; - kozarec vodke (napolni čaj in vztraja nekaj ur) |
1,5 ure |
Žarnice | - čajna žlička česnovega soka; - žlico modre gline (razredčena z vodo do kisle smetane); - žlico limoninega soka |
30 minut |
S kano | - 2 žlice brezbarvne kane; - isto vrelo vodo (narediti kano); - jedilnicažlica limoninega soka; - 5 kapljic olja evkaliptusa |
30 minut |
Z nikotinsko kislino | - "nikotinska" ampula; - žlico alojevega soka; - 2 žlici olja konoplje; - 20 kapljic tinkture popra |
20 minut |
pred uporabo folk pravna sredstva za rast las, se moramo prepričati, da ni komponente masko alergijo. Pripravite mešanico na krivino kolena ali za ušesom. Če nimate srbenja, izpuščaja ali rdečice za deset minut, potem je zdravilo primerno za vas.
Masaža za "spalne" korenine
Aktivna stimulacija rasti glave je zagotovljena z masažo glave. Za povečanje pretoka krvi v lasne mešičke se pogoltnite skozi take seje dan kasneje. Obstaja sedem osnovnih tehnik, od katerih je vsaka treba dati v dveh do treh minutah.
- Potegnite prste čez obrvi.
- gladi čelo v smeri obrvi na linijo las.
- Spiralna gibanja prstov nežno preganjajo linijo rasti las. Začnite s čelo, postopoma premikate ušesa.
- Kosite lase s prsti od roba do vratu. Premiki morajo biti počasni z intenzivnim pritiskom na kožo.
- krožne gibe prstov (v smeri urinega kazalca) izvaja celotno površino lasišča v kaotičnem način.
- Lučka vibracijski dotik prsta sprehod na površini glave do rasti nazaj linije.
- Potegnite nizeiz linije rasti na ramena, da kožo po masažu pomirja.
Čiščenje za lasišče
Tudi, če dnevno operete glavo, por in še vedno postopoma kopičijo delce maščobe, prahu, mrtvih celic in istih detergentov. Zato je treba očistiti obvezno točko skrbi za lasišče. Osnova je lahko sladkor, sol, soda, kava ali sadni kamni. Lahko se uporablja samostojno ali z dodatkom eteričnih olj. Postopek poteka v petih fazah.
- V keramični posodi nalijte abraziv (dve žlici) in dodajte svoje najljubše eterično olje (štiri do pet kapljic). Odlična sivka, cimet, čajno drevo, meta.
- Mokri lasje.
- Mokrajte prste v posodo s čiščenjem sestavka, da se delci lahko držijo kože.
- Nežno obrišite v lasišču dve ali tri minute.
- Umijte glavo s šamponom.
Pilingi na osnovi sadnih piščic se lahko uporabljajo samo na kratkih dlak. Od dolgih kurcev jih je zelo težko izperiti.
Zeliščna splakovalnica
Za rast las dolga, je potrebno po vsakem pranju sprati glavo z decokcijo zelišč. Metoda priprave medija vključuje tri korake.
- Nalijte nekaj žlic suhe trave z litrom vode.
- Ogenj, segrejte in segrevajte še deset minut.
- Pokrivajte juho s pokrovom in pustite, da se popolnoma ohladi.
- Procesirajte tekočino skozi več plastigaza
Vsaka zelenica je koristna na svoj način. Ampak, če hočeš rasti lase za kratek čas, je vredno posvetiti sredstva iz naslednje tabele.
Tabela - Zelišča za hitro rast las
Trava | Skladišče | Prednosti |
---|---|---|
Tropic | - kalij; - kalcij; - natrij; - vitamin C; - vitamini skupine B; - železo; - jod; - karoten |
- obravnava plešavost; - spodbuja delovanje čebulic; - odpravlja povečevalno steklo; - gladi lase, ki potonejo |
Ivy | - flavonoidi; - vitamini skupine B; - steroidi |
- odpravlja povečevalno steklo; - zmanjšuje proizvodnjo kožne maščobe; - zgostitev lasnega jedra; - utrjuje korenine |
Kalendula | - alkaloidi; - fitoantibiotiki |
- pospešuje obnovo celic; - dezinficira lasišče; - krepi laceracije las; - spodbuja aktivnost čebule |
Hmelj | - vitamini skupine B; - nikotinska kislina; - vitamin C; - tanini; - mravljična kislina |
- obravnava plešavost; - odpravlja povečevalno steklo; - zagotavlja vlaženje pasu; - pomirja razdraženo kožo; - krepi korenine; - obnavlja strukturo korenine las; - ščiti pred zunanjimi negativnimi vplivi |
Petrushka | - karotin; - vitamin C |
- Krepi žarnico; - povečuje pretok krvi; - daje lase sijaj |
Kamilica | - antioksidanti; - polisaharidi; - karoten; - organske kisline |
- Vlaži kožo; - pomirja draženje; - deluje proti prhljaju; - aktivira rast; - ohranja senco obarvanih las |
Trichologi priporočajo uporabo zeliščnih gob za izpiranje 30-dnevnih tečajev. Po tem morate slediti istemu trajanju odmika, da se ne boste navadili na zelišča.
Še en 9 radusov
Da bi pričeska razvajala okoliške ljudi, bi morali biti kodri zdrave in brezhibne po videzu. To lahko dosežete, če upoštevate devet priporočil za pravilno rast las.
- Uporabljajte bessulfate šampone. Takšna sredstva ne posušijo kože. In optimalna raven vlage je eden od ključnih pogojev za normalno rast las. Naravni šamponi so dražji od običajnih in manj stroškovno učinkoviti, vendar so upravičeni stroški.
- Temeljito se združiti. Naravni lesni glavnik je odlično orodje za masažo lasišča. V enem postopku vzamite pravilo, da naredite vsaj 100 premikov krtače. Takšne razrede je treba organizirati zjutraj in zvečer.
- Redno odrežite konice. Cutite centimeter dolžine vsaj enkrat na tri mesece, da osvežite lase. Naredite to bolje za rastoči mesec od 2. do 13. dne faze.
- Sledite dnevnemu načinu. V telesu, ki je izčrpana z intenzivnim urnikom dela, preprosto ne bo več sredstev za podporo lepote pokrival. Zato osemurni nočni spanec postane obvezen program za vas.
- Nosite klobuke. Pozimi in poleti je potrebno zaščititi dlake pred negativnim zunanjim vplivom. Tako ultravijolični kot tudi ledeni zrak imajo enako uničujoče učinke na žarnice.
- Zavrzi tesne snopke. Z vlečenjem las z eraserjem odstranite svojo prehrano in povzročite hudo izgubo.
- redno iti skozi profilakso. Najpogostejši vzroki za težave z lasmi so kronične bolezni in hormonski napadi. Samo zdravljenje lahko normalizira stanje razširitve las.
- Ne bodi živčen. Negativna čustva povzročajo umiranje lasnih mešičkov.
- Utrdite lase. Ko izpirajte šampon, začnite s toplo vodo in postopoma znižujte svojo temperaturo. To bo povečalo pretok krvi in omogočilo daljši čas, da bi lase čisto s sodbo s pregledi.
Pomanjkanje napredka pri rasti ni vedno posledica "spalnih" foliklov. Tempo je lahko normalno, če pa so dlake tanke in šibke, se preprosto zlomijo in ostane nespremenjena. Za dodajanje elastičnosti uporabite vse vrste balzamov, balzamov in serumov. Samo tako lahko rasteš lase.
Od antičnih časov so dolge skodle pripisale čarobne lastnosti. Na primer, v Sumatri je bilo dovoljeno samo dolgoročno žensko, da sejejo riž, kar je bilo jamstvo za bogato letino. V slovanskih in orientalskih kulturah je mnenje, da je dolga ženska las človekovo zdravje, moč in sreča. Verjetno zato predstavniki močnega spola menijo, da so dolge val ženske še posebej privlačne. In s pomočjo krikonov ženska absorbira vesoljeenergije Torej obstaja dovolj razlogov za razmišljanje o tem, kako rastejo dolgi lasje.