Kaj so čakre in zakaj jih čistiti? Kako sami očistiti čakre negativne energije: s pomočjo manter in položajev rok, meditacija. Kako sami očistiti čakre in se izogniti njihovi zamašitvi: nasveti psihologov

V tem članku bomo razmislili, kako sami očistiti čakre pred negativno energijo. In dali bomo nekaj preprostih priporočil psihologov, kako se izogniti njihovi zamašitvi.

Ne bomo vztrajali, da je vsaka oseba dolžna poznati lokacijo vseh čaker in se na splošno zavedati takšnih vidikov. A da bi razširili svoja obzorja, izboljšali svoje počutje in posledično kakovost življenja, bi morali poslušati nasvete modrecev. Ni zaman, da imajo čakre tako častno mesto. V tem gradivu želimo deliti zelo pomembno temo čiščenja čaker pred negativno energijo z neodvisno metodo.

Kaj so čakre in zakaj bi jih morali očistiti za dotok pozitivne energije v naše življenje?

Telo je popoln odsev vseh naših misli in čustev. Je fizična manifestacija notranjih prepričanj. V človeškem telesu je sedem čaker ali glavnih energetskih središč.

• Čakra je sanskrtska beseda, ki pomeni "kolo". Čakre so kot kolesa, saj se vrtijo v vrtincu energije. So centri moči, ki se nahajajo v telesu, skozi katere se sprejema, prenaša in predeluje življenjska energija.
• Centri za čakre so kot energetski motorji v kraljestvu mentalne, čustvene in fizične energije, znane kot jaz. Vsak center čakre pripada določenemu področju življenja.
  • Na primer, korenska čakra (Muladhara) je povezana z občutki navezanosti na brate in sestre, pa tudi s težavami preživetja. Če človek verjame, da ljudje okoli njega niso varni, potem ta čakra ne bo vzpostavila harmonije z drugimi čakrami. To bo vplivalo na organe korenske čakre, in sicer na genitalije.
• Barve čaker v bistvu odražajo barve mavrice. Poleg tega so celo upodobljeni v istem vrstnem redu. Njihova ilustracija se začne z rdečim tonom in konča z vijolično barvo. Sliši se izjemno pozitivno, saj se izkaže, da se po človeškem telesu sprehaja mavrica.
  • A ni vse tako preprosto. Običajno prevladuje barva, povezana s posamezno čakro. Iste barve mavrice, ki smo jih že omenili. Toda znotraj čakre še vedno obstajajo barve, ki se razlikujejo od tradicionalnih barv.
  • V medsebojnem kombiniranju ustvarjajo različne teksture in plasti ter odtenke. Navsezadnje gre ena plast na vrh drugega tona, kar ustvarja mešanje barv.

• Ljudje so prisiljeni verjeti, da je razburjeno stanje posledica dejstva, da se je zgodil dogodek, ki je povzročil negativna čustva. Vendar je ravno nasprotno.
  • Ko se pojavi motnja, kot je bolečina ali bolezen ali morda nelagodje v telesu ali zunanja okoliščina v obliki izgube službe ali razmerja, potem je ta dogodek odraz motnja, ki je že bila v človeku
• Sklepamo lahko, da stanje čaker vpliva na notranjo harmonijo človeka, njegove odnose z drugimi ljudmi in produktivnost dejavnosti. Zato je pomembno ohranjati harmonijo teh energijskih centrov. Za to je treba očistiti čakre.
• Seveda lahko greš do strokovnjaka, ki ti bo odprl in očistil čakre, vendar je tukaj več težav.
  • Prvič, pomanjkanje časa. V natrpanem ritmu življenja ni vedno mogoče dodeliti časa za obisk specialista.
  • Drugi problem so cestne storitve. Stroški takega postopka lahko dosežejo nekaj tisoč.
  • Druga je neprofesionalnost ali šarlatanstvo. Oseba, ki izvaja čiščenje čaker, ni vedno strokovnjak na tem področju.
• Zato lahko poskusite čakre očistiti sami doma. To lahko storite na več načinov. Najpogostejša med njimi sta čiščenje s pomočjo meditacije in branja mantre. Če upoštevate vse nasvete, lahko dosežete dobre rezultate in izboljšate svoje življenje doma.

Čiščenje čaker negativne energije z mantrami in položaji rok

Ljudje smo bitja, ki ves čas ponavljajo iste informacije. Otroci spoznavajo svet, ko poslušajo iste zgodbe ali pravljice. Učenci se učijo snovi s ponavljanjem dejstev, formul in pravil. Odrasli si običajno v glavi vedno znova ponavljajo iste fraze, kar je podobno hipnozi.

• Ponavljanje mantre je v bistvu pozitivna samohipnoza. Ena od njegovih oblik je osredotočanje na uravnoteženje sedmih čaker, subtilnega energetskega sistema telesa.
• Obstajajo mantre za uravnovešanje čaker, ki pomagajo uskladiti notranjo energijo. Vsako mantro je treba ponavljati samostojno, glasno ali tiho. Ob tem je pomembno opazovati, kako vpliva na um, telo in duha.
• Korenska čakra (Muladhara): "Sem močan, stabilen in miren."
  • Da se človek počuti povezan z zemljo, mora izgovoriti mantro, ko sedi, s stopali ali stegni trdno pritisnjenimi na tla, ali med hojo z bosimi nogami po tleh. Na dnu hrbtenice morate predstaviti rdečo kroglico. Ko se mantra ponavlja, je treba energijo čutiti na dnu hrbtenice.
• Sakralna čakra (Svadhisthana): "Ustvarjalnost teče skozi mene."
  • Treba si je predstavljati svetlečo oranžno kroglo v spodnjem delu trebušne regije, središče ustvarjalnosti. Ne glede na to, ali človek misli, da ima umetniške sposobnosti ali ne, bo spoznal njegova nagnjenja in h kakšni umetnosti se nagiba.
  • Lahko izboljša številne vidike človekovega življenja. Med ponavljanjem mantre je treba čutiti premik energije v spodnjem delu trebuha.
• Čakra solarnega pleksusa (Manipura): "Včasih je opuščanje najboljša izbira."
  • Treba je upodobiti zlato kapo, ki se vrti tik nad popkom ali solarnim pleksusom - središčem človeške moči. Ko je ta center neuravnotežen, se lahko človek osredotoči na idejo, odnos ali željo na življenjski poti.
  • Kljub temu nas ta mantra opominja, da je včasih najboljša odločitev opustiti svoje sanje. Premik energije je treba čutiti v trebuhu.

)
• Srčna čakra (Anahata): "Dajati je enako prejemati."
  • Potrebno je vizualizirati zeleno kroglo na prsih. Srčna čakra je središče ljubezni in odpuščanja. Nekatere ljudi že od otroštva učijo, da je bolje dajati kot prejemati. Med recitiranjem mantre lahko stojite blizu drevesa, vdihnete in izdihnete.
  • Dihanje simbolizira enakopravno izmenjavo, kjer sta potrebna tako dajanje kot prejemanje. Ko vdihnete, dobite čist zrak, ki filtrira drevo. Pri izdihu dobi isto drevo ogljikov dioksid, zaradi katerega drevo uspeva.
  • Ob ponavljanju mantre se v prsih čuti energijski premik, če so izpolnjena vsa pravila njenega branja.
• Grlena čakra (Vishudha): "Moje besede so kot semena."
  • Pomembno je predstaviti turkizno kroglo, ki se vrti v grlu. Peta čakra je središče komunikacije. Misli, besede in celo neverbalna komunikacija lahko izvirajo iz grlene čakre.
  • Ta mantra opominja, da ima vsakdo moč in možnost izbire, da podtakne dobre ideje ali zoprne govorice. Če gojite ljubeče, prijazne in navdihujoče besede, se bodo spremenile v lepe življenjske zgodbe.
• Obrvna čakra ali tretje oko (Ajna): "Odprt sem za nove ideje."
  • Šesta čakra ali center modrosti je tisto, kar človeka vodi skozi življenje. Notranji pogled morate usmeriti na kroglico indiga, ki se vrti v prostoru med obrvmi. Se pravi na tretje oko. To mantro morate brati med vdihavanjem. In pomembno je čutiti, kako se energija začne premikati z vsakim izdihom.
• Kronska ali venčna čakra (Sahasrara): "Videti sem najvišji in boljši od tistega, ki poskuša prodreti vame."
  • Kronska čakra je energijsko središče, ki človeka povezuje z božanskim začetkom. Predstavljati si morate vijolično kroglo, ki se vrti nad vašo glavo. Opazite lebdenje energije nad površino kože od glave do pet. Za zaključek je pomembno, da zelo počasi in globoko vdihnete in izdihnete skozi nos.

Kako z meditacijo očistiti čakre negativne energije?

Zagotovili vam bomo korake, ki podrobno opisujejo, kako vaditi meditacijo čaker za uravnoteženje in poravnavo energije.

• Meditacijo na čakre je treba začeti tako, da sedite v udobnem položaju z ravno hrbtenico. Nato se morate osredotočiti na vsak del telesa, začenši s stopali. Ko se to zgodi, se vsak del telesa sprosti in napetost izgine.
• Naslednji korak v meditaciji čaker je koncentracija na dihanje. Dihanje mora postati enakomerno in globoko. Vizualizirati je treba kisik, ki vstopa v pljuča in prehaja v krvni obtok.
  • Treba si je predstavljati, kako nahrani vse mišice, organe in celice, nato pa z vsakim vdihom odstrani toksine iz telesa.
• Potem je zelo pomembno vizualizirati bitje srca in popolno delovanje vseh telesnih funkcij. Zavedati se je treba, da je dihanje življenje, ki daje moč celotnemu organizmu.
• Naslednja stvar je, da aktivirate vsako posamezno čakro. Začeti morate s korensko čakro v spodnjem delu hrbta. Nato se pomaknite po telesu navzgor in pojdite, ne da bi zamudili en sam del, do najvišje kronske čakre.
• Zadnji korak je vizualizacija vseh čaker, ki se hkrati hranijo z energijo, ki prihaja iz diha in iz zemlje. Če vidite čakre, bo avra postala svetlejša in jasnejša. Na koncu se lahko za nekaj minut sprostite in odprete oči. Vaditi morate 15-30 minut.
• V meditaciji se uporabljajo mudre, ki so posebni položaji rok za odpiranje čaker. Modri ​​imajo sposobnost usmeriti več energije v čakre. Za povečanje učinka te gibe rok spremljajo zvoki.
• Ti zvoki so sestavljeni iz sanskrtskih črk. Ko so izrazite, povzročijo resonanco v telesu. Začutiti ga je v čakri, kateri so zvoki namenjeni.

Mudra za korenska čakra

Blazinici palca in kazalca naj bosta povezani. V tem trenutku se je potrebno osredotočiti na korensko čakro na mestu med genitalijami in anusom. Izgovorite zvok "LAM". Raztezanje zadnje črke.

Mudra sakralne čakre

Roke položite na kolenske čašice, jih prekrižajte in obrnite dlani navzgor. Leva roka je spodaj, njeni prsti pa se dotikajo desne roke. Konice prstov naj bodo rahlo spojene. Osredotočite se na sakralno čakro na križnici (spodnji del hrbta). Ponovite zvok "TI".

Mudra za čakro solarnega pleksusa

Roke imejte na trebuhu, tik pod solarnim pleksusom. Hitro odmaknite konice prstov stran od sebe, jih povežite skupaj in naredite križ s palcema v enakomernem položaju. Večkrat izgovori zvok "RAM".

Mudra za srčno čakro

Sedeti je treba s prekrižanimi nogami ali zavzeti turški položaj. Blazinici kazalca in palca se morata dotikati. Levo roko položite na vzporedno koleno, desno pa pred spodnji del prsnice. In sicer tik nad solarnim pleksusom. Izgovorite zvok "YAM".

Mudra za grleno čakro

Prekrižajte vse prste na notranji strani rok, razen palcev. Konice palcev se morajo dotikati in rahlo potegniti navzgor. Priporočljivo je, da se osredotočite na čakro na dnu grla. Ponovite zvok "HAM".

Mudra čakre tretjega očesa

Roke položite na vznožje reber. Dotaknite se srednjih prstov in jih dvignite naprej v enakomernem položaju. Drugi prsti se upognejo in se dotaknejo obeh zgornjih falang. Prsti kažejo na prsi. Osredotočite se na čakro tretjega očesa tik nad točko med obrvmi. Pokličite zvok "OM" ali "AUM".

Mudra za kronsko čakro ali kronsko čakro

Zložite roke pred seboj v višini želodec. Mali prsti morajo biti usmerjeni pravokotno navzgor, medtem ko njihove blazinice zbližate skupaj. Ostale prste zložite v ključavnico. Poleg tega je palec postavljen od leve proti desni na drugi podoben prst. Izgovorite zvok "NG". Zvokov ni potrebno raztegovati.

Nekaj ​​priporočil o tem, kako pravilno meditirati

• Meditacija za odpiranje čaker je potrebna približno 28-42 minut. Za odpiranje vsake čakre je treba porabiti 4-6 minut.
• Ne skrbite, če boste morali porabiti več časa za čiščenje ene od čaker. Bolje je, da delo opravljate dlje, vendar bolje!
• Nemogoče je preskočiti čiščenje katere koli čakre, saj so vse med seboj povezane. Načeloma kot vsak del našega celega sveta.
• Ni treba uporabljati meditacije kronske čakre, dokler ni močna korenska čakra. Navsezadnje deluje kot močan temelj.

Kako očistiti čakre, preprečiti njihov nadaljnji zamašitev in izboljšanje počutja: nasveti psihologov

Vsak ima različne metode za sproščanje negativne energije, ki se naravno nabira čez dan. Nekateri se pred spanjem radi okopajo s sivkino soljo, drugi na papirju napišejo svoje upe in želje, da bi ostali na pravi poti pri doseganju svojih ciljev. Toda če postanejo zdravilni rituali manj učinkoviti, boste morda morali porabiti nekaj časa za čiščenje čaker.

• Nekateri psihologi so prepričani, da čiščenje čaker pozitivno vpliva na človekovo življenje. Z dotokom energije se izboljša počutje, odnosi z bližnjimi in človekov materialni položaj. A da bi izboljšali svoje počutje, morate upoštevati nekaj nasvetov.

Pomembno: Ker je vsaka čakra povezana z delom telesa, vsakič, ko se pojavi telesna težava, človeka čustveno oslabi. In ker vse čakre ustrezajo fizičnemu delu telesa, imajo močan učinek na duševno in čustveno počutje.

• Začnite delati dobrodelno. Da, naučiti se je treba dajati, ne da bi zahtevali ali pričakovali karkoli v zameno. V vesolju bo ves ta cikel »posnet« in vaša prijaznost in nesebičnost se vam bosta zagotovo vrnili. Poleg tega ne pozabite na načelo, da se vsa naša dejanja povrnejo v večkratnem znesku.
• Pomoč starejšim je treba mlajši generaciji privzgajati že od otroštva. To poveča vaše dobro počutje. Ne pozabite tudi, da bomo vsi dosegli to obdobje. In kakor nagovarjate svoje starše, tako se bodo vaši otroci odzivali na vas.
• Pomoč ljudem v stiski je še eno dobro dejanje, ki bo pomagalo očistiti čakre. Če lahko drugim pomagate, bo vesolje to vedenje odrazilo nazaj k vam ob pravem času.
• Tudi živali ne gredo mimo. Skrben in skrben odnos do njih bo samodejno osvetlil barvo vsake čakre. Ne pravimo, da bi se morali odpovedati mesu, vendar je spoštljiv odnos do njih nujen tudi za vašo avro. Navsezadnje so tudi oni živa bitja.

• Mimogrede, pravilna prehrana in disciplinirana dnevna rutina je še en način za čiščenje čaker. Natančneje, pomagalo vam bo, da jih ne zamašite. Navsezadnje smo narejeni iz tega, kar jemo. Poleg tega v to kategorijo spadajo tudi slabe besede iz vaših ust.
• Ne vztrajamo pri obiskovanju cerkve in veri v Boga. Toda spoštovanje osnovnih pravil in potrebnih zakonov ter vera bodo pomagali očistiti čakre in povečati vaše dobro počutje.
​​​​
• In zadnji nasvet, pri katerem vztrajajo celo kitajski modreci, je čistoča. Da bo pozitivna energija vstopila v vaše življenje in vas same, naredite red v hiši in v svoji glavi. Strogo je prepovedano kopičiti veliko nepotrebnih starih stvari!

Če dosledno upoštevate ta priporočila, vam rezultat ne bo dal čakati. Izboljšajte ne samo fizično zdravje, ampak tudi duševno in čustveno stanje. In materialno in duhovno počutje je odvisno predvsem od zdravja telesa in duha.

Video: Kako samostojno očistiti čakre negativne energije?