Kaj lahko nastane iz kave? Ali vas kava naredi debele ali vitke? Ali je mogoče piti kavo pred spanjem, opravljanjem testov, obhajilom?

Katere lastnosti ima kava poleg tega, da poživlja? Ali lahko pijem kavo zvečer, pred treningom, preiskavami, ultrazvokom ali na tešče? Ali lahko po kavi zboli srce, ledvica, jetra, želodec, glava?

Kava je priljubljena aromatična pijača s prijetnim grenkim okusom. Tonira, pomaga prebuditi, daje energijo. A kaj naj rečem, lepo je zjutraj poklepetati z družino in prijatelji ob skodelici kave. Tisti, ki si le občasno privoščite skodelico kave ali trdo »sedite«, morate vedeti, kakšen konkreten učinek ima pijača na telo.

​​​​

Ali je res, da vas kava postara?

Kako kava vpliva na proces staranja telesa? Nanj ni nedvoumnega odgovora.

1. Po enem mnenju zasvojenci s kavo, to je ljudje, ki nenehno pijejo več kot 2 skodelici pijače na dan, povzročajo neizprosno škodo lastni mladosti. Dejstvo je, da kava pospešuje presnovne procese v telesu, ustvarja obremenitev ledvic, ima diuretične lastnosti in pomaga odstraniti tekočino iz telesa. Kot veste, dehidracija, elektrolitsko neravnovesje, upočasnitev regenerativnih procesov vodijo v staranje. Koža postane suha, neizrazita, izgubi elastičnost in se povesi. Na njej se pojavijo gube. Poslabša se tudi stanje las in nohtov. Celotno telo kot celota se hitreje obrabi.
2. Obstaja tudi drugo mnenje, drugačno od prvega, po katerem je kava zaradi svojih antioksidativnih lastnosti priznana kot čudežna osvežilna pijača. Kava preprečuje uničenje celic zaradi vpliva prostih kisikovih radikalov na njih, kar vam omogoča ohranjanje mladosti in zdravja.

POMEMBNO: Če želite izgledati mladostno, se vam sploh ni treba odpovedati svoji najljubši kavi. Popijte 1-2 skodelici napitka na dan. Za nadomestitev izgube tekočine je priporočljivo popiti 2 kozarca mineralne vode po vsaki skodelici.

Ali lahko pijete kavo pred dajanjem urina, krvi, HCG, biokemičnih in drugih preiskav?

Laboratorijske preiskave urina in krvi pomagajo pri ugotavljanju določene bolezni, ugotavljajo pa tudi stanje posameznih telesnih sistemov in celotnega organizma kot celote. Da bi bile analize informativne in resnične, se je treba nanje zelo skrbno pripraviti. Za tiste, ki ne vedo, kako, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Pomembno mesto v tej pripravi je prilagoditev prehrane vsaj tri dni pred analizo. Seveda govorimo o načrtovanem porodu in ne o tistem, ki se izvaja med nujno hospitalizacijo. Torej, na predvečer zbiranja urina, klinike in biokemije krvi ter analize sladkorja in hormonov je priporočljivo opustiti kavo. Nekateri zdravniki svetujejo, da ga ne pijete 12 ur pred analizo, drugi - 24 ur.

Tonik vpliva na številne vitalne kazalnike telesa:

• zaradi stimulacije diureze posvetli barvo urin
• v urinu se poveča vsebnost kalcijevih soli, pa tudi magnezija, citratov in drugih snovi
• poveča se raven sladkorja v krvi
• kri postane gostejša
• spremeni hormonsko ozadje (vpliva na delovanje hipofize, ščitnice, nadledvične žleze, spolnih žlez)

POMEMBNO: Na rezultate seroloških preiskav krvi (krvna skupina, HIV, sifilis, drugo) kava ne vpliva.

Ali lahko pijete kavo pred operacijo?

Najpozneje 2-3 ure pred operacijo v splošni anesteziji je potrebno piti vodo, gazirane in negazirane pijače, vključno s kavo. Kavo z mlekom, ki vsebuje živalske beljakovine, lahko zadnjič popijete 6-8 ur pred operacijo. Ta prepoved je razložena z dejstvom, da se pod delovanjem centralnih anestetikov mišice kirurškega bolnika sprostijo, možgani izgubijo nadzor nad številnimi vitalnimi funkcijami, vključno s požiranjem. Če se tekočina, popita pred operacijo, nima časa absorbirati in ostane v želodcu, se lahko sprosti v dihalne poti, zaradi česar se bolnik zaduši.

POMEMBNO: Ali je treba na predoperativni poseg sploh piti kavo? Ameriški znanstveniki se nagibajo k dejstvu, da skodelica aromatične pijače brez sladkorja in mleka nekaj ur pred invazijo ne bo samo škodila, ampak bo prinesla tudi koristi. Še posebej za tiste bolnike, ki so zasvojeni s kofeinom. Pomanjkanje kofeina v njih po operaciji pod anestezijo grozi z glavobolom in povečanim sindromom hrepenenja

Ali je mogoče piti kavo pred ultrazvokom organov in ledvic?

Pred izvedbo ultrazvoka ledvic in organov trebušne votline mora zdravnik bolniku svetovati, kakšno pripravo na študijo mora opraviti. Ena od pomembnih točk te priprave je prehrana.

1. Tri dni pred posegom mora bolnik iz prehrane izključiti živila, ki povečujejo nastajanje plinov v črevesju. Zaradi napenjanja so notranji organi slabše vidni, kar zdravniku onemogoča natančen pregled.
2. Da, pred ultrazvokom ne morete jesti: stročnic, graha, fižola, koruze, surove zelenjave in sadja, zelja v kakršni koli obliki, mleka in mastnih mlečnih izdelkov, bodisi kefirja, sladkorja, sladkarij, ocvrto in mastno.
3. Prepovedane so tudi nekatere pijače: alkohol, gazirana voda, čaj z mlekom, črna kava in mleko.
4. Sama ultrazvočna preiskava se izvaja na tešče. Včasih zdravnik zahteva od bolnika, da napolni mehur. Vendar ne kave ali čaja, ampak 500 ml negazirane mineralne vode.

POMEMBNO: Za objektivne rezultate ultrazvočnega pregleda se morate za 3 dni odpovedati kavi.

VIDEO:O najpomembnejšem: Kava

Ali se utrip poveča, srce boli iz kave? Ali lahko kava poveča ali zniža krvni tlak?

Če oseba trpi za hipertenzijo ali boleznijo srca, zdravniki močno priporočajo, da se odreče kavi in ​​drugim kofeinskim pijačam. Bistvo je naslednje:

1. Dokazano je, da ena skodelica krepčilnega napitka na dan nikakor ne škoduje srcu. Po tem se krvni tlak poveča za en del, medtem ko ni sprememb v dobrem počutju. To povečanje tlaka povzroči upočasnitev srčnega utripa, to je pulza.
2. Ampak! Po drugi, tretji in naslednjih skodelicah začne utrip naraščati, oseba čuti srčni utrip.
3. Redno uživanje več kot 2-3 skodelic kave dnevno poveča verjetnost za nastanek bolezni srca, katerih pogost simptom je bolečina.

POMEMBNO: Ena skodelica kave ne sme povzročiti pospešenega srčnega utripa in bolečin v srcu. Če pa ga pijete redno in veliko ter ga kombinirate s kajenjem, so težave s srčno-žilnim sistemom zagotovljene.

Hipotoniki lahko nekoliko izboljšajo svoje stanje s skodelico aromatične naravne kave. V nobenem primeru pa pijače ne morete obravnavati kot zdravilo za nizek krvni tlak in jo redno "zdraviti".

Kava vam lahko povzroči slabost, če:

1. Pijte na tešče. Pijača spodbuja nastajanje želodčnega soka in moti proces razgradnje beljakovin v želodcu. Posledično se lahko razvijejo napenjanje, gastritis in vnetne črevesne bolezni. Oseba lahko začne čutiti slabost.
2. Pijte kavo nizke kakovosti. Še posebej škodljive so pijače tipa "3 v 1" s sintetičnimi dodatki.
3. Oseba ima visok krvni tlak. Prekomerno uživanje kave lahko povzroči skok pritiska, ki ga spremljajo slabost, vrtoglavica in zvonjenje v ušesih.

POMEMBNO: Presežek klorovodikove kisline zaradi pitja kave na tešče lahko povzroči zgago.

Ali vam lahko zaradi kave postane slabo in vam postane omotica?

Vzroki za glavobol in vrtoglavico po kavi so:

1. Preobremenjenost. Če je oseba utrujena in se poskuša spodbuditi s skodelico močne kave, se lahko telo nanjo odzove z glavobolom preobremenitve.
2. Zoženje možganskih žil. Kofein v velikih količinah lahko povzroči vazospazem, ki povzroča glavobole.
3. Hipertenzija. Skodelica kave v povprečju zviša krvni tlak za 10 mm živega srebra. Za zdravega človeka neopazno. Toda za hipertenzivno osebo tak skok tlaka grozi z glavobolom, omotico in slabostjo.
4. Zvišanje krvnega sladkorja. Takrat telo porabi veliko energije za proizvodnjo inzulina, posledično se preobremeni. Po več skodelicah kave lahko človeka zaboli glava.
5. Odtegnitveni sindrom. Pri ljudeh, ki so odvisni od kofeina, se lahko glavoboli in vrtoglavice pojavijo 6-12 ur po pitju skodelice kave, ko kofein preneha delovati.

POMEMBNO: Skodelica kave je medtem odlično zdravilo za migrene.

Ali lahko kava škodi želodcu, trebušni slinavki, želodcu? Ali lahko zaradi kave pride do zaprtja ali driske?

Pitje kave na prazen želodec, kot je navedeno zgoraj, spodbuja proizvodnjo želodčnega soka, zlasti klorovodikove kisline. Posledično se sluznica gastrointestinalnega trakta razdraži, proces prebave hrane je moten. Obstajajo bolečine v trebuhu, želodcu, črevesju.

Izkazalo se je, da je že ena skodelica kave blago odvajalo, ki lahko reši osebo, ki trpi zaradi zaprtja, a pogosto uživanje pijače na prazen želodec grozi s prebavnimi motnjami in drisko.

Če pijete kavo ob obroku, popijte napitek takoj po obroku, opazimo naslednje: kofein, ki ga telo prejme, vodi do krčenja mišic in hitrega prehajanja hrane skozi prebavila. Nima časa za prebavo, vse koristne snovi, potrebne za telo, se ne absorbirajo. Obstajajo nagoni po defekaciji.

POMEMBNO: Da kava ne bi škodovala želodcu, jo je priporočljivo piti eno uro po obroku.

Nekvalitetna kava ali njeno pogosto uživanje negativno vpliva tudi na stanje trebušne slinavke, ki prekomerno proizvaja encime in se tako uničuje. Pri pankreatitisu je treba uporabo kave zmanjšati na minimum, pri akutnem pankreatitisu pa jo popolnoma izključiti.

Ali lahko od kave bolijo ledvice in jetra?

Kava odvaja tekočino iz telesa in s tem preobremeni ledvice. Lahko pride do njihovega vnetja - pielonefritisa. In v kombinaciji z mlekom ta pijača povzroči nastanek netopnih snovi, ki se odlagajo v ledvicah s peskom in kamni.

Tonik ima dva učinka na jetra:

• na eni strani kava ščiti jetra pred učinki etanola, ki ga vsebuje alkoholne pijače in maščobne obloge
• po drugi strani pa sublimirana kava povzroči uničenje hepatocitov in se v kombinaciji z mastno hrano in alkoholom spremeni v pravi strup za jetra

Ali lahko zaradi kave otečejo noge, roke, obraz?

Ker kava ne zadržuje tekočine v telesu, ampak jo odvaja, iz nje dejansko ne more nastati oteklina. Toda otekanje nog, rok in obraza je lahko simptom motenega venskega odtoka ali bolezni srca, ki je posledica zlorabe kofeinskih pijač.

Ali lahko akne povzroči kava?

1. Kofein v kavi deluje stimulativno na telo, saj spodbuja proizvodnjo hormona kortizola.
2. Presežek tega hormona povzroča povečano mastenje kože.
3. Kožna maščoba je ugodno okolje za bakterije, ki povzročajo vnetja in akne.

POMEMBNO: Telo se z mozolji odzove tudi na kemikalije, ki jih vsebuje instant kava v vrečkah.

Ali lahko kava povzroči izpadanje las?

Zaradi zlorabe kave se lahko začne izgubljati videz in lasje. Kofein prispeva k krčenju krvnih žil lasišča, zaradi česar se poslabša prekrvavitev lasnih mešičkov. Stebla in korenine las ne dobijo potrebne količine kisika in hranilnih snovi, zato zbledijo, oslabijo in izpadejo.

Ali lahko kava povzroči alergije?

Kava vsebuje klorogensko kislino, močan alergen. Reakcija na pijačo se lahko pojavi od prve skodelice ali po kopičenju (postopna senzibilizacija telesa), pa tudi v ozadju akutne bolezni, jemanja antibiotikov, izpostavljenosti drugim alergenom.

Najpogosteje se kožna alergija (izpuščaj s srbenjem, pordelost kože), dihalna (kihanje, kašelj, rinitis) in prebavna (napenjanje, driska) začne s kavo.

Diagnozo potrdimo z alergotestom. Alergična oseba se bo morala odpovedati kavi in ​​tudi olajšati stanje z jemanjem antihistaminikov in simptomatskih zdravil.

Ali lahko pijete kavo pred spanjem?

Kava vpliva na človeški spanec, ker:

1. Vsebuje kofein. Ta snov ima poživljajoč učinek na možgane in telo kot celoto. Človek, ki občasno pije kavo, bo zaradi skodelice napitka težko zaspal. Prekaljen odvisnik od kofeina ne bo imel težav s spanjem.
2. Diuretični učinek. Po kavi bo morda želel na stranišče »po malem«, kar mu preprečuje, da bi zaspal ali pa ga ponoči zbuja.
3. Spodbujanje proizvodnje želodčnega soka. Želja po jedi se pojavi po kavi, prav tako vam bo preprečila dober spanec.

Zato je priporočljivo piti kavo najpozneje 2-3 ure pred spanjem.

​​​​

VIDEO:Koristne lastnosti kave. Koliko skodelic lahko popijete na dan? Nasvet zdravnika

Ali lahko pijete kavo pred treningom?

Ker kava poživi in ​​daje moč, mnogi mislijo, da se bo po skodelici napitka povečala vzdržljivost med treningom. Vendar ni tako:

• pri visokih vrtljajih se telo hitro izčrpa
• kava in telesna aktivnost v kompleksu povzročata preveč stresa na srčno-žilni sistem, tahikardija in povišan krvni tlak vam bosta preprečila trening
• med treningom po kavi bo telo izgubilo veliko tekočine

POMEMBNO: Kavo je potrebno piti 3 ure pred ali 2 uri po treningu.

Ali lahko pred izpitom pijem kavo?

Porcija kofeinskih pijač pred izpitom bo pomagala k zbranosti in osredotočenosti, kar bo prineslo dober rezultat. Toda neprespana noč in 5-7 popitih skodelic kave ne bodo pripeljali do nič dobrega: učenec bo prišel k učitelju z glavobolom, živčno in fizično izčrpanostjo.

Ali je možno piti kavo pred obhajilom, spovedjo?

Kava je izdelek rastlinskega izvora, zato ni prepovedana pred spovedjo ali med postom. Druga stvar je, da morate biti v teh dneh zadržani in ne zlorabljati niti te pijače niti česar koli drugega.

Kava in vsa druga hrana je prepovedana pred obhajilom.

VIDEO:Koristi in škoda kave