Bolečine v sklepih: vzroki, zdravljenje z ljudskimi zdravili, preprečevanje
Če vas mučijo bolečine v sklepih, vam bodo ljudska zdravila priskočila na pomoč. In o čemer bomo povedali v članku.
Vsebina
Bolečine v sklepih so zelo neprijeten pojav, s katerim se na žalost soočajo tako mladi kot starejši ljudje. Včasih so bolečine v sklepih tako močne, da se tablete jemljejo vsak dan, vendar bistvenega izboljšanja počutja ni. V tem primeru lahko na pomoč priskočijo ljudska zdravila, ki hitro in učinkovito odpravijo ta neprijeten občutek.
Bolečine v sklepih: vzroki
Preden se odločite za način zdravljenja bolečine v sklepih, morate razumeti vzrok njenega pojava, ker vseh bolezni, povezanih s takšno bolečino, ni mogoče pozdraviti z ljudskimi zdravili.
Med najpogostejšimi vzroki za bolečine v sklepih so naslednji:
- Starost. Ta razlog ne spada v patologijo, zato bodo v tem primeru ljudska zdravila primerna in učinkovita.
- Vnetni procesi v sklepih.
- Kronična bolezen, ki se kaže v deformaciji in uničenju sklepnega hrustanca.
- Prekomerna telesna aktivnost. Hude bolečine v sklepih se lahko pojavijo zaradi dolgotrajnih športnih aktivnosti in prevelikih telesnih naporov. V takih primerih je potrebna tradicionalna medicina za lajšanje nastalih občutkov. Na splošno morate zmanjšati obremenitev, zmerno telovaditi.
- Poškodbe. Bolečine v sklepih so pogosto posledica preteklih poškodb. V tem primeru je primerna tudi ljudska medicina.
- Neaktiven življenjski slog. Dobro je, da lahko torej v zmernih količinah sedeči način življenja, pa tudi pretirane obremenitve, negativno vplivajo na stanje sklepov in povzročajo bolečine v njih.
Preden se zatečete k kateri koli metodi zdravljenja sklepov, nujno je, da se posvetujete z zdravnikom, opravite vse potrebne preiskave in šele nato skupaj s strokovnjakom odločite, katero zdravljenje bo za vas učinkovito in pravilno. Včasih lahko tradicionalna medicina deluje le kot pomožna, ne pa tudi glavna.
Bolečine v sklepih: zdravljenje z ljudskimi zdravili
Obstaja ogromno različnih ljudskih zdravil, ki pomagajo odpraviti bolečine, bolečine v sklepih in izboljšati njihov stanje.
- Lavruška. Lovorjev list se uporablja za odstranjevanje nabiranja soli v sklepih. Če želite to narediti, vzemite 15 gramov listov, jih operite in prelijte z 250 ml vrele vode. Zaprite posodo s tekočino in pustite nekaj ur. Iz končane infuzije odstranite lovorjeve liste. Pomembno je vedeti, da se takšno zdravilo lahko uporablja samo na očiščenem črevesju. Dobljeno količino tekočine popijte čez dan. Pogosto uriniranje bo pokazalo, da so se soli začele izločati. Trajanje zdravljenja je 2 dni, nato naredite tedenski odmor in po potrebi ponovite zdravljenje.
- Piščančji hrustanec. Ta živilski izdelek, če seveda lahko tako imenujemo piščančji hrustanec, je primerno jesti, če telo nima dovolj kolagena. Kolagen je beljakovina, ki tvori osnovo vezivnega tkiva telesa in mu zagotavlja moč in elastičnost. Pomanjkanje te snovi v telesu lahko povzroči težave s sklepi. Prav piščančji hrustanec vsebuje veliko količino kolagena, zato jih je priporočljivo jesti vsak dan v majhnih količinah. Lahko jeste tudi kuhane piščančje noge.
- Epsom sol. To zdravilo je mogoče najti tudi pod imenom Epsom sol. Vredno je takoj ovreči morebitne domneve mnogih ljudi - sol ni čisto navadna, ima edinstveno sestavo in odlično lajša vnetja, bolečine in celo otekline. S takšnim sredstvom se lahko kopate, iz njega delate obkladke itd. 300 g pripravka vlijte v kopel z vodo in dodajte nekaj kapljic olja sivke in poprove mete, kopajte pol ure in nato sperite s čisto vodo. Za losjone je potrebno združiti 250 ml vode in 150 g soli. V to raztopino navlažite krpo in jo držite 10 minut. na obolelo mesto.
- Jajčne lupine. Verjetno vsi vedo za bogato sestavo lupine. Tukaj lahko opazite prisotnost ogromne količine kalcija, pa tudi elementov v sledovih, kot so fluor, baker, železo itd. Takšen izdelek morate jesti v prahu, bodite pozorni tudi na dejstvo, da le pravilno izbrana in obdelana lupina bo koristila. Raje bele lupine domačih jajc. Lupino temeljito operemo, nekaj minut kuhamo v vreli vodi. Nato ga posušimo, po potrebi odstranimo film in zmeljemo v prah. Uporabite 1 g izdelka dnevno z vodo. Če lupino na ta način težko uporabljate, jo dodajte hrani ali tekočini.
- Odvarek rženih zrn. Za pripravo takšne decokcije za bolečine v sklepih morate vzeti 270 g zrn, jih preliti z 1 litrom vode in mešanico zavreti. Po tem precedite decokcijo, nastalo tekočino ločite od zrn. Tekočino nalijemo v stekleno posodo. Dodajte 200 g vodke, pol litra tekočega naravnega medu. Zaprite posodo s pokrovom in vztrajajte nekaj tednov na hladnem mestu, kjer neposredna sončna svetloba ne pade. Zaradi tega je orodje pripravljeno za uporabo. Vsak dan vzemite 1-2 žlici. l. tekočine pred vsakim glavnim obrokom.
- Modra glina. Težko je preceniti zdravilne lastnosti gline za bolečine v sklepih. Za lajšanje bolečin lahko uporabite tako modro kot rumeno glino, vendar nam je bila bolj všeč prva možnost. Glino lahko kupite v kateri koli lekarni. Glino je treba nanesti na čisto gazo ali krpo, njena konsistenca pa mora biti gosta in jo je treba razredčiti samo z vročo vodo. Torej, ko dosežete želeno konsistenco, nanesite izdelek na krpo in jo nanesite na prizadeto območje. Ko krpo zavijete s filmom in jo zavijete v odejo, počakajte pol ure. Nato odstranite obkladek in ostanke izdelka sperite s prizadetega mesta. Bolečina bo veliko hitreje izginila, če po takem posegu izvedemo rahlo masažo prizadetega območja, vendar je to mogoče le, če za to ni kontraindikacij.
- Poparek kamilice in ognjiča. Vzemite 2,5 žlice. l. cvetov navedenih rastlin in zmešajte s 350 ml rastlinskega olja. Izdelek pustite stati 2 tedna, nato odstranite cvetove iz tekočine. Zdravilo vsak dan vtrite na prizadeto mesto, odveč pa ne bo niti rahla masaža z uporabo takšnega sredstva.
- Odvar kamilice, ognjiča in korenine peteršilja. To zdravilo lajša vnetje in lajša blage bolečine v sklepih. Učinkovito pa je le, če ga jemljete redno. Vzemite 1,5 žlice. l. cvetovi kamilice in ognjiča ter 1 žlička. sesekljano peteršiljevo korenino. Suhe sestavine prelijemo s pol litra vrele vode in pustimo vreti nekaj ur. Nato precedite decoction in zaužijte 70 ml po vsakem glavnem obroku. Trajanje zdravljenja je 1 teden.
- Česnovo olje. Takšno orodje učinkovito obnovi motorično funkcijo sklepov in izboljša njihovo stanje. Za pripravo takega zdravila vzemite 250 g olupljenega česna in ga zmeljemo z mešalnikom. Nastalo kašo dajte v stekleno posodo, vanjo vlijte 0,5 l sončničnega olja, premešajte sestavine. Zaprite posodo s pokrovom in jo postavite na hladno mesto, zaščiteno pred sončno svetlobo. Vsak dan premešajte sestavine. Po 2 tednih bo olje pripravljeno za uporabo. Vsak dan rahlo masirajte prizadeto območje z majhno količino tega izdelka. Po postopku morajo biti sklepi na toplem. Takšni postopki se lahko izvajajo brez omejitev.
- Kurkuma. Presenetljivo je, da se ta začimba ne uporablja le pri kuhanju. Učinkovit je tudi v medicini in kozmetologiji. Kurkuma vsebuje snovi, ki razmeroma hitro ublažijo oteklino in bolečino na bolečem mestu. Za pripravo zdravila vzemite 20 g kurkume, 10 g mletega ingverja in tekoči med. Potrebujete toliko medu, da bo izdelek precej gost. Sestavine zmešajte do gladkega. Vzemite malo izdelka in ga nanesite na čisto gazo, nanesite na boleče mesto in ovijte s filmom, nato pa zavijte v nekaj toplega. Po nekaj urah odstranite obkladek in sperite ostanke izdelka. Imunost in lajšanje vnetij lahko okrepite tudi z notranjim uživanjem kurkume. Če želite to narediti, zmešajte 1 žličko. kurkuma z 2 žlici. l. medu in 2 žlici. l. limonin sok Dobljeno zdravilo dodajte čaju ali ga zaužijte tako, da ga razredčite v vreli vodi.
- Obkladki iz medu, vodke in sok aloje Sok aloe vsebuje ogromno koristnih snovi za naše telo. Za pripravo zdravila vzemite 80 ml vodke, 50 g tekočega medu in 50 g soka aloe. Sok aloe je treba stisniti samo iz velikih listov. Zato naberite potrebno število listov, jih zavijte v vrečko in pustite nekaj dni v hladilniku. Po tem času liste operemo, zmeljemo v mešalniku in nato iz kaše iztisnemo sok. Vse sestavine združite, premešajte in pustite v hladilniku še nekaj dni. Po tem času nanesite malo izdelka na boleče mesto in ga z rahlimi masažnimi gibi vtrite v kožo. Zavijte mesto s filmom in odejo, počakajte nekaj ur in nato po potrebi sperite ostanke izdelka.
- Olje rakitovca, mete, limone, sivke, jelke, evkaliptusa. Vsa ta olja se dobro spopadajo z vnetjem in bolečino. Uporabljajo se lahko ločeno ali skupaj. Na primer, vzemite po 2 kapljici olja sivke, mete in grenivke. Dodajte aromatični mešanici 2 žlici. l. olivnega olja, zmešajte sestavine. Vzemite malo dobljenega izdelka in ga vmasirajte v boleče mesto.
- Koristne so tudi kopeli z zelišči za bolečine v sklepih. Vzemite nekaj listov mete, cvetov kamilice in šentjanževke. Sestavine prelijemo z majhno količino vode in pustimo stati nekaj ur. Naredite kopel, ji dodajte poparek. Ta zelišča lajšajo vnetja, bolečine in otekline, blagodejno pa delujejo tudi na kožo.
- Poparek lila. Potrebovali boste 5 žlic. l. lila cvetovi Postavite jih v stekleno posodo in prelijte 0,5 l vodke. Pustite, da se izdelek infundira nekaj dni, nato pa ga uporabite za drgnjenje. Vzemite malo tekočine in jo nanesite na vneto mesto, nežno vtrite z lahkimi masažnimi gibi. Postopek ponavljajte vsak dan.
- Zeljni obkladki. Izberite zeljni list primerne velikosti, ga operite in rahlo zarežite z nožem. Nato list za nekaj sekund spustite v vrelo vodo, nato pa ga namažite s tanko plastjo medu. Obkladek položite na boleče mesto in ga zavijte v živilsko folijo, nato pa zavijte v odejo. Po nekaj urah obkladek odstranite in po potrebi ostanke izdelka sperite. Postopek izvajajte vsak dan.
- Sl. Pravilno skuhan in zaužit riž hitro in učinkovito odstrani suspendirane soli iz telesa. Vzemite okrogel riž, ga večkrat sperite v tekoči vodi. Riž prelijemo z vodo in pustimo nekaj ur, tekočino odlijemo, riž splaknemo in ponovimo postopek. Po tem zavrite riž, pri čemer upoštevajte naslednja razmerja žit in vode - 1: 2. Vsak dan na tešče pojejte 100 g takšnega riža brez soli in drugih dodatkov. Preden jeste riž, popijte 1 kozarec tople vode.
Bolečine v sklepih: preventiva
Seveda se ne morete zaščititi pred pojavom vseh bolezni, vendar pa lahko upoštevanje preprostih priporočil zmanjša možnost njihovega pojava.
Torej, da se sklepi bolje počutijo in ne zbolijo, potrebujete:
- Uravnotežena prehrana. Jejte zmerno, ne prenajedite se, posebno pozornost posvetite količini zaužite soli. Ne pozabite, da mora vaša prehrana vsebovati beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate.
- Iz prehrane izločite alkoholne pijače in kajenje. Če tega ne zmorete v celoti, poskusite vsaj čim bolj zmanjšati količino alkohola in cigaret.
- Če imate prekomerno telesno težo, se je vsekakor znebite. Zaradi odvečnih kilogramov ne trpi le lepota našega telesa, temveč tudi njegove kosti, sklepi in organi.
- Vodite aktiven življenjski slog. Če imate sedeče delo, se ne marate gibati itd.d., vas bodo prej ali slej začeli boleti sklepi. Poskusite vsak dan izvajati vsaj najpreprostejšo vadbo, hodite na primer v službo, v trgovino itd.
Ne odlašajte z obiskom zdravnika, če čutite, da se stanje vaših sklepov poslabša ali se počutite slabše. Ne zdravite brez posveta z zdravnikom. To velja za medicinsko in ljudsko zdravljenje. Številna zdravila in sredstva tradicionalne medicine vam morda ne bodo ustrezala in v tem primeru boste samo poslabšali svoje zdravje.
Bolezni sklepov ne prinašajo samo nelagodja, ampak tudi stalno bolečo bolečino. Nemogoče je odložiti zdravljenje takšnih bolezni, saj lahko to povzroči resne posledice, vse do potrebe po zamenjavi sklepov.
Ob prvih znakih bolezni se posvetujte z zdravnikom, opravite potrebne preiskave in šele po posvetu s specialistom začnite zdravljenje z ljudskimi zdravili in po potrebi z medicinskimi sredstvi.
