Bolečine v sklepih rok in nog: vzroki, zdravljenje, zdravljenje z ljudskimi zdravili, preprečevanje

Če imate bolečine v sklepih rok in nog, bodite pozorni na to. In kako zdraviti - se boste naučili iz članka.

Bolečine v sklepih so precej neprijeten, a žal pogost pojav, ki ne moti le ljudi, temveč tudi mlajše generacije. Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko sklepi bolijo, vsi so precej resni in jih je treba takoj odpraviti.

Bolečine v sklepih zgornjih in spodnjih okončin: vzroki

Kot že omenjeno, bolečine v sklepih spodnjih in zgornjih okončin lahko nastane zaradi številnih razlogov Najpogosteje se takšne bolečine pojavijo zaradi prisotnosti neke bolezni v telesu, včasih pa so lahko tudi drugi razlogi.

Med nepatološkimi vzroki bolečine v sklepih lahko ločimo naslednje:

  • Nosečnost. V obdobju nošenja otroka je materino telo izpostavljeno velikim obremenitvam. To velja za telo kot celoto, še posebej za mišice, kosti, sklepe.
  • Ukvarjanje s športom. Zelo pogosto se bolečine v sklepih pojavijo zaradi pretirane telesne aktivnosti ali pa zaradi »napačnih« športnih aktivnosti. Na primer, ko se kakšna vadba izvaja nepravilno in to privede do poškodb, raztegnin itd.
  • Dolgo bivanje na mrazu. Včasih lahko zaradi dolgega bivanja na mrazu bolijo sklepi, vendar v tem primeru ni posebnega zdravljenja, bolečina bo minila sama.
  • Hormonske okvare. Ko pride do hormonske odpovedi v človeškem telesu, se lahko pojavijo različne vrste bolečin, vključno z bolečinami v sklepih nog in rok.
Bolečine

Najbolj bolijo sklepi na nogah in rokah pogosto iz naslednjih razlogov:

  • Zaradi bolezni sklepov in mišic s poškodbo srčno-žilnega sistema. Takšna bolezen se najpogosteje kaže z ostro bolečino in občutkom, kot da se zlomi celotno telo.
  • Zaradi bolezni vezivnega tkiva, ki se največkrat kaže kot stalna bolečina v sklepih. Praviloma bolijo kolenski sklepi, sklepi spodnjih nog in rok.
  • Zaradi kronične bolezni sklepov, ki jo spremlja njihova deformacija in izguba gibljivosti.
  • Različne, tudi ne zelo resne poškodbe, modrice lahko povzročijo tudi pojav bolečine v sklepih okončin.

Nič manj pogoste so bolečine v sklepih prstov na rokah in nogah.

Pojavi se zaradi naslednjih bolezni:

  • Vnetni procesi v sklepih, sluznice v predelu sklepov.
  • Zaradi kroničnih vnetnih procesov v sklepih, ki se kažejo z izgubo njihove gibljivosti.
  • Bolezen sklepov, pa tudi tkiv, ki se pojavi zaradi motenj presnovnih procesov v telesu.
  • Na stopalih je najpogosteje prizadet sklep palca. Razlog za to so lahko neudobni čevlji, ki ne ustrezajo velikosti.
Bolečine v sklepih

Najbolj bolijo kolenski in komolčni sklepi pogosto iz naslednjih razlogov:

  • Vnetje sklepov.
  • Poškodba kolenskega sklepa - poškodba meniskusa.
  • Razni udarci, pretrganje vezi.
  • Vnetje in distrofija kitnega tkiva.
  • Včasih se podobne bolečine lahko pojavijo zaradi motenega krvnega obtoka. Najpogosteje se bolečinski občutki iz tega razloga pojavijo pri aktivno rastočih najstnikih.

Ramenske sklepe lahko motijo ​​naslednje bolezni:

  • Vnetni procesi v hrustancu, kitah, periartikularnih tkivih.
  • Distrofične bolezni sklepnega hrustanca.
  • Difuzna poškodba kapsule in sinovialne membrane ramenskega sklepa.
  • Različne poškodbe, nedavne in stare, modrice itd.
Bolečine v sklepih

Zelo pogosto ljudi motijo ​​kolčni sklepi. V tem primeru ne morete odložiti obiska pri specialistu, ker je ta del telesa nenehno izpostavljen resni obremenitvi - drži našo težo. Vzroki bolečine v kolčnih sklepih so lahko vnetje, okužba, patologije njihovega razvoja.

Če hkrati čutite bolečine v različnih sklepih, prav tako ne odlašajte z obiskom zdravnika, saj lahko takšna bolečina signalizira prisotnost resnih težav v telesu - tumorjev, krvnih bolezni itd

Bolečine v sklepih zgornjih in spodnjih okončin: zdravljenje z zdravili

Zdravljenje obolelih sklepov je precej zapleteno in včasih dolg proces. Nemogoče je nedvoumno reči, kako najbolje zdraviti bolečine v sklepih, saj, kot ste že razumeli, obstaja veliko razlogov za pojav bolečine.

Najpogosteje strokovnjaki predpisujejo kompleksno zdravljenje, ki vključuje zdravila, telesno vzgojo in dietoterapijo. Včasih se je treba zateči k kirurškim metodam zdravljenja, vendar se med seboj lahko bistveno razlikujejo.

Zdravljenje torej lahko sestavljajo naslednje skupine zdravil:

  • Nesteroidna protivnetna zdravila. V skupino teh zdravil sodijo zdravila, ki imajo 3. delovanje, in sicer odpravljajo bolečino, lajšajo vnetje in znižujejo telesno temperaturo. Sklepi se ne zdravijo s takšnimi sredstvi, jemljejo se le za zmanjšanje in odpravo bolečine.
  • Vazodilatacijska zdravila. Najpogosteje pri boleznih sklepov slednji nabreknejo in se deformirajo, kar prispeva k zoženju in stiskanju žil, ki jih oskrbujejo s krvjo. Vazodilatatorji obnovijo krvni obtok.
  • Zdravila, ki zmanjšujejo tonus skeletnih mišic. Takšna zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje le po predpisu zdravnika in pod njegovim nadzorom, saj lahko njihova dolgotrajna in nenadzorovana uporaba negativno vpliva na telo in delovanje njegovih organov.
  • Steroidni hormoni. Jemanje takšnih zdravil poteka tudi izključno pod vodstvom strokovnjakov in se predpisuje v najkrajšem možnem času, če druga sredstva niso zelo učinkovita.
  • Hondroprotektorji. Podobna sredstva so predpisana za bolezni sklepov in skoraj vse druge bolezni mišično-skeletnega sistema. Takšna sredstva prispevajo k sintezi hrustančnega tkiva.
  • Različna mazila, kreme, ki delujejo protibolečinsko in protivnetno.
Bolijo sklepi

Poleg zdravljenja z zdravili še fizioterapija in kineziterapija se pogosto uporabljajo.

  • Terapija z udarnimi valovi. S pomočjo te razmeroma nove tehnologije je mogoče pozitivne rezultate doseči veliko hitreje. Postopek izboljša prekrvavitev, obnovi kostno in hrustančno tkivo v sklepih ter odstrani adhezije in usedline soli.
  • Miostimulacija. S pomočjo tega postopka se mišice, ki obkrožajo sklep, sprostijo, natrenirajo, zmanjšajo se bolečine v sklepu in izgorevajo maščobne obloge. Miostimulacija je odlična rešitev za debele ljudi, pa tudi tiste, ki ne morejo takoj začeti izvajati fizikalne terapije.
  • Fonoforeza. Fonoforeza izboljša krvni obtok in pospeši proces okrevanja. Med postopkom se s pomočjo ultrazvoka in zdravil vpliva na bolnikovo področje.
  • Terapija z ozonom. Ta način vplivanja na obolele sklepe je kot nalašč za tiste ljudi, ki se iz nekega razloga ne morejo zdraviti z zdravili. Najpogosteje se ta metoda uporablja za zdravljenje nalezljivih bolezni sklepov. Terapevtski učinek se doseže z vplivom aktivnega kisika.
  • Terapevtska telesna vzgoja. Obstaja mnenje, da se ljudje, ki imajo težave z mišično-skeletnim sistemom, ne bi smeli ukvarjati s telesno vzgojo, športom itd. To mnenje lahko štejemo za resnično le, če govorimo o resnih ali nenadzorovanih športnih aktivnostih, v drugih primerih pa mnenje je napačno. Zmerne in pravilno izbrane, enostavne za izvajanje vaj lahko izboljšajo stanje bolne osebe in mu povrnejo mobilnost.
  • Masaža. Podoben učinek na sklepe, mišice itd. je zelo koristen, saj se neposredno med sejo ogrejejo, okrepijo itd.
  • Mehanoterapija. Ta metoda zdravljenja vključuje uporabo posebnih simulatorjev pod nadzorom zdravnikov in specialistov. Podobna metoda vpliva na vneto mesto izboljša stanje sklepov in njihovo gibljivost.
  • Raztezanje sklepov ali strojna trakcija. Tak postopek omogoča začasno razbremenitev obolelih sklepov, s čimer se izboljša njihovo stanje in stanje pacienta kot celote. Postopek se izvaja pod nadzorom zdravnika s pomočjo posebne naprave.

No, in seveda ne moremo reči o zgoraj omenjeni dietni terapiji. Nepravilna, nenadzorovana prehrana vodi do motenj presnovnih procesov in pojava odvečne teže, kar dodatno obremeni sklepe. Zato morate najprej urediti svojo prehrano in jedilnik - jesti vsaj 5-krat na dan v majhnih porcijah, pri tem pa zaužiti pravo količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Bolezen je lahko v zgornjih in spodnjih sklepih

Opozoriti je treba tudi, da včasih brez kirurškega posega ne gre.

  • Punkcija. Takšen poseg velja za minimalno invaziven, to pomeni, da med njegovim izvajanjem strokovnjaki ne delajo velikih rezov itd. Poseg se izvaja s pomočjo igle, ki se vstavi v votlino obolelega sklepa. Z njegovo pomočjo zdravniki odstranijo tekočino, ki se je nabrala v sklepu, nato pa vanj vbrizgajo potrebna zdravila.
  • Artroskopsko debridement. S pomočjo takšnega posega lahko specialisti odstranijo obolelo tkivo iz sklepne votline in zdravijo obolelo mesto s potrebnimi zdravili. Operacija tudi ne zahteva velikih rezov.
  • Periartikularna osteotomija. V primerjavi s prejšnjima 2 se ta poseg šteje za precej resnega. Med operacijo kosti pilijo, nato pa jih spojijo tako, da je obremenitev sklepov manjša.
  • Endoprotetika. Najtežji kirurški poseg od vseh naštetih. S pomočjo takšne operacije se okvarjeni, nedelujoči sklep nadomesti s protezo z enakimi funkcijami. Pomembno je opozoriti, da po takem postopku bolnik potrebuje resno in dolgo rehabilitacijo.

Bolečina v sklepih zgornjih in spodnjih okončin: zdravljenje z ljudskimi zdravili

Poleg zdravil in fizioterapevtsko zdravljenje, lahko uporabite tudi ljudsko medicino. Vendar je pomembno razumeti, da vsake bolezni sklepov ni mogoče odpraviti s pomočjo ljudskih zdravil, včasih lahko takšno zdravljenje le poslabša bolnikovo stanje. Zato je najbolje, da se zdravite le s tistimi zdravili, ki jih je predpisal zdravnik, in uporabite ljudska zdravila za povečanje učinkovitosti prejšnjih.

  • Listi hrena. Potrebno je oprati in zmleti liste hrena, jih stisniti v stekleno posodo. Najbolje je, da uporabite kozarec s prostornino 1 liter, listi naj zavzamejo polovico prostornine. Nalijte vodko do vrha kozarca in pustite v temnem prostoru 3 tedne. Po tem lahko vsebino pločevinke precedite ali uporabite neposredno v tej obliki. Ponoči je potrebno drgniti sklepe, nato pa jih toplo zaviti.
Ljudsko zdravljenje
  • Jelševi storži. Jelševe storže zmeljemo, vzamemo 25 g, to količino sestavine prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo stati nekaj ur, nato precedimo. Vzemite infuzijo 1,5 žličke na dan. 3-krat.
  • Ržena zrna. Potrebovali boste 200 g zrn in 800 ml vode. Zrna operemo, nalijemo potrebno količino vode in mešanico zavremo. Nato odstranite zrna iz tekočine, jih zavrzite in prelijte juho v stekleno posodo. Dodajte 150 ml vodke, 1 žličko. med Zdaj pustite, da se tekočina infundira 15 dni. Vzemite 10 ml izdelka pred obroki.
  • Zeliščni poparek. Vzemite po 10 g suhih cvetov, listov kamilice, mete, prelijte s 300 ml vrele vode, pustite 3 ure. v hladnem in temnem prostoru. Dobljeno tekočino precedimo in z njo mažemo obolele sklepe. To je treba storiti redno, večkrat na dan. Učinek bo boljši, če med vtiranjem izdelka naredite rahlo masažo.
  • Obkladki iz kurkume in ingverja z medom. Potrebovali boste 15 g kurkume, 7 g ingverja v prahu in 15 g tekočega medu. Vse sestavine je treba mešati, dokler ne nastane kaša. Morda boste potrebovali malo manj ali več medu - konsistenca končnega izdelka mora biti gosta. Na čisto gazo nanesite malo goste mase, obkladek položite na boleče mesto, ga pritrdite s filmom za živila, da drži. Boleče mesto lahko ovijete tudi s toplo odejo. Počakajte nekaj ur in nato odstranite obkladek. Sladki med obrišite z vlažno krpo ali prtičkom. Takšne postopke je priporočljivo izvajati vsak dan pred spanjem.
  • Poparek cvetov lila. O tem verjetno mediji vedo veliko. Potrebovali boste 7 žlic. l. cvetovi lila in pol litra vodke. Sestavine združite v stekleno posodo, pustite, da se infundira 3-5 dni. Z malo izdelka podrgnite boleče mesto. Takšen postopek je zaželeno izvajati vsak dan.
  • Obkladki iz zeljnih listov. Potrebna sta zeljni list in med. Izberite dober ohrovtov list, ga operite, osušite in nasekljajte z nožem. Nato ga za nekaj sekund potopite v vrelo vodo, nato pa nanj nanesite malo medu. Obkladek položite na prizadeti sklep, ga pritrdite s filmom za živila in ga zavijte v odejo. Počakajte nekaj ur, nato odstranite obkladek, odstranite ostanke medu s prtičkom. Takšne obloge je koristno narediti vsak dan.

Bolečine v sklepih zgornjih in spodnjih okončin: preventiva

Žal preventiva ne pomaga vedno pri zaščitite se pred boleznimi sklepov, vendar z upoštevanjem priporočil, ki jih je enostavno izvajati, lahko izboljšate njihovo stanje in se izognete resnim zdravstvenim težavam.

  • Seveda pa je treba slabe navade popolnoma ali vsaj delno opustiti. Alkohol in kajenje negativno vplivata na celotno telo in tudi na sklepe.
  • Kot že omenjeno, sklepom škodujejo tudi slaba prehrana, prenajedanje, debelost ipd., zato se morate prehranjevati pravilno in uravnoteženo. Priporočljivo je, da ne zlorabljate soli in jeste čim manj.
  • Preprosta in redna telesna dejavnost. Tudi če ne marate športa, se z njim nikoli niste ukvarjali, se morate še vedno usposobiti za vsaj 15 minut vadbe vsak dan. Če želite to narediti, lahko izvajate najpreprostejše vaje - obračanje glave, trupa, počepe itd. Če takšnih vaj ne morete izvajati sami, se vpišite v telovadnico ali obiščite bazen.
Preprečevanje je pomembno

Zelo pomembno je razumeti, da se težave s sklepi lahko pojavijo ne le pri pri starejših ljudeh, pa tudi pri mladih. Če torej dlje časa čutite vlečenje, rezanje ali katero koli drugo bolečino v sklepih, se takoj posvetujte z zdravnikom. Posledice nepravilnega zdravljenja so lahko zelo resne, vse do invalidnosti. Ne pozabite, da je nemogoče samostojno ugotoviti vzrok bolečine, to lahko stori le usposobljen zdravnik po vseh pregledih.

Video: Zakaj bolijo sklepi rok in nog?

Priljubljeni članki

Mterinstvo Fetalni razvoj otroka. Kako se dojenček razvije v materi Lepota Vaje za pas in stranice so najbolj učinkovite za tisk in zmanjšajo glasnost videa
HIša in življenje Topla ležišča v rastlinjaku ali na vrtu - navodila po korakih za ustvarjanje pomladi ali jeseni iz videa Zdravje Urdocs - mehanizem delovanja in indikacije, interakcije z alkoholom in neželeni učinki Kuhanje Svinjski recepti v korejščini: Sestavine Izbor skrivnosti Zdravje Epilepsija - kaj je pri odraslih in otrocih, vzroki in prva pomoč pri epileptičnih napadih Dugi namigi Ugrizi klopov: simptomi, pregledi, nasveti, preprečevanje, kaj in česa ne, kako in s čim odstraniti klopa hitro in varno, kaj storiti naprej, kako odkriti okužbo? Kako zdraviti bolezni, ki jih povzroča ugriz klopa: klopni encefalitis, borelioza? Dugi namigi Kako in s čim odstraniti rjo in vodni kamen iz stranišča in notranjosti straniščne školjke doma: nasveti, recepti, seznam najboljših čistilnih sredstev z imeni. Kako pobeliti stranišče pred rjo: učinkovit način za čiščenje stranišča pred rjo Dugi namigi Kako sešiti krilo-hlače z lastnimi rokami iz šifona, z vonjem, z naborki, za polne ženske, v slogu Boho, z zavezami: modeli, vzorci, fotografije. Krilo-hlače: kaj obleči poleti in pozimi: slike Dugi namigi Kako se enkrat za vselej znebiti rdečih in črnih domačih ščurkov v stanovanju: ukazi, molitve, obredi, rituali. Ritual za odstranjevanje ščurkov na padajoči luni, molitev Trifonu od ščurkov in hroščev