Zaračunavanje za predšolske otroke - kako se zabavati doma z poezijo in glasbo

Dnevno izvrševanje dajatve prispeva k pravilnemu razvoju otroka. V vseh vrtcih po jutranjem sprejemu otroci zaračunajo glasbo, bubule ali račun. Fizične vaje pozitivno prilagajajo otroke in jih prebudijo. Za opravljanje jutranje vaje ni treba obiskovati vrtca ali otroke voziti v telovadnici, starši potrebujejo le vaje vaje in jim dajo 7-15 minut svojega časa. Poleg tega skupna gimnastika staršev in otroka v kateri koli starosti poleg združiti družino.

Kakšna je dajatev za otroke

Otroška polnitev - ta kompleks se izmenično izvaja z enostavnimi fizičnimi vajami. Polnjenje vključuje ne samo splošne razvojne vaje. Za pravilen razvoj otrok v predšolski dobi v obtoku je pomembno vključiti vaje za oči in razvoj finih motoričnih veščin tako imenovanih iger s prsti. Za otroke v zgodnji in predšolski starosti je koristno združiti vseTe vrste vaj, potem bo otrok dobil največ koristi od izvajanja polnjenje in bo pravilno razvijati.

Prednosti

Otroci so naravno rojeni aktivni, tečejo vsak dan, skok in odidejo. Zdi se, da otrok in tako fizično razvija, zakaj še vedno dodatno obremenitev? Motorna dejavnost modernih otrok se je v primerjavi s prejšnjimi generacijami zmanjšala. Porabili so veliko časa na zaslonu, medtem ko nedootrymuyuchy raste telo potrebnih telesne aktivnosti. Pomanjkanje motorične aktivnosti preprečuje razvoj celo najmanjših otrok. Dnevna jutranja gimnastika za otroke bo pomagala odpraviti to pomanjkljivost.

dnevne gimnastika spodbujanje razvoja otrok, ter zlasti razvoj veščin, potrebnih v odraslo življenje, moč, agilnost, hitrost in vzdržljivost. Otroci, ki redno uživajo v športu, imajo dobro imuniteto in dobro zdravje. Poleg tega so znanstveniki dokazali, da ljudje in otroci, še posebej, dobili dovolj telesne dejavnosti, da se počutijo srečnejši.

Poleg vsega zgoraj navedenega se zaračunavajo tudi pedagoški cilji. Dnevne vaje v jutro prebuja, stimulira otrokovo telo, ga postavlja na produktivni dan. Razumni vaja pa Režim odmere ustrezno prispevajo k dan oblikovanja, ki jih dojenček organizirano, razvija čut za odgovornost, ustvarja koristne navade.

Kako narediti zaračunavanje zjutraj

Obstajajo pravila za zaračunavanje. Adultkaže, kako narediti vajo in vedno nadzira, da se otrok ponovi pravilno. Kompleksi vaj morajo ustrezati starostnim sposobnostim majhnega atleta. Polnjenje se mora začeti s "ogrevanjem", gre za gibanje v hoji ali teku. Vaje se izvajajo od vrha do dna, to je, od vratu in se gladko premikajo do stopal.

Trajanje dajatev za predšolske otroke, število vaj in ponovitev v tabeli:

	2-3 leta	3-4 leta	4-5 let	5-6 let	6-7 let
Koliko časa traja gimnastika	4-5 minut	5-6 minut	6-8 minut	8-10 min	10-12 min
Koliko vaj	3-4	4	4-5	5-6	6-8
Kolikokrat ponovite vsako vajo	4-5	4-5	5-6	6-8	8-10 za roke in ramenski pas 4-6 za trebušne in hrbtne mišice

Kompleks vaj za otroke

Polnjenje za predšolske otroke lahko vključuje različne vaje, pomembno je, da so usmerjeni na splošno krepitev otroka, to je vse svoje telo. Konec koncev, po večerih je pomembno, da zbudite vse mišične skupine telesa, kar jim daje priložnost za delo. Kompleks za otroke praviloma vsebuje vaje za mišice vratu, roke, hrbta, želodca in nog. Pripravljene komplekse lahko najdete v zbirkah gimnastike za otroke ali brezplačno prenesete na internetu. Pomembno je, da vsaj enkrat na mesec spremenite komplekse telesnih vaj in vključite njegove dihalne vaje.

Na primer so bile razvite naslednje možnosti za vaje za otroke:

• "Ura".Izhodni položaj - glavni stojalo, roke na traku. Na račun odraslega se nagib trupa pojavi levo in desno. Število ponovitev po starosti.
• "Škarje". Izhodni položaj - glavni nosilec, ravna roka se razprostira naprej. Na račun odraslega se pojavijo poteze. Število ponovitev po starosti.
• "Shuttle". Začetni položaj - leži na trebuhu, roka se razteza navzgor. Istočasno dvignite roke, noge in opravljajte želodec v ekipi.

Plačilo za otroka v dveh letih

Dve leti otroci šele začenjajo spoznavati dele telesa in njihove možnosti. Gimnastika za te otroke pomaga krepiti mišični steznik. V takih letih je strogo prepovedano prisiliti, da to storijo. Zato, da bi pritegnili otroka, da bi ga vadil, ga morate zanima. To vam pomaga z zabavno ritmično glasbo ali izvajanjem gibov pod spremljevalno verzijo. Hkrati mora biti odrasla oseba zelo čustvena in vse svoje vedenje, da otroka spodbudi, da to ponovi.

Kompleks gimnastike za otroke dveh let vključuje preproste imitacije, na primer:

• "Različne vrste sprehajanja". Otroci otroku ponujajo tiho, kot miško na nogavicah ali kot pingvin na petah.
• "Proge". Otroka otroku omogoča, da se z vlečnimi rokami z leve proti desni vrti kot drevo v vetru. Število ponovitev po starosti.
• "Sprehod v cruse". Otroku lahko ponudite, da postane mačka ali pes, ki gre na štiri tace. Ta vaja je uporabna za krepitev mišic hrbta. Količinaponovitve po starosti.

Plačilo za otroka v treh letih

Po dopolnjenem 3. letu starosti se otrok že samozavestno premika, v 3-4 letih se mora naučiti, kako skočiti, teči, metati in ujeti žogo. Otrok je še vedno majhen in ne razume pomena fizičnih vaj, zato ga ni mogoče prisiliti, da to naredi sami. Pred tem je odrasel služi kot model za posnemanje. Priporočljivo je, da uporabite glasbeno ali verbalno spremljavo, da ujete pozornost dojenčka. Ko se je predšolski otrok zanimal za aktivnosti, bi z veseljem ponovil vaje.

Jutranja vadba za triletnike lahko vključuje naslednje vaje:

• "Pitching". Izhodni položaj - glavni nosilec. Na signalu dvignite roke in jih raztegnite, nato pa se vrnite v prvotni položaj.
• "Morska mačka". Začetni položaj - leži na trebuhu, roke v poudarku pred prsnim košem. Na signal, poravnajte komolce, vzpenjati, poglej levo in desno, vrnite se v prvotni položaj.
• "Zdravo hojo". Za preprečevanje ravnih stopal je uporabno na koncu bremena hoditi bos na rebrasti stezi. Lahko ga zamenjate s preprogo, vezenimi gumbi ali kroglami.

Polnjenje: mama in otroka

S prihodom otroka, veliko žensk nima časa, da bi se ljubili. Vendar je treba malo obravnavati ne kot breme, temveč kot bitje, ki motivira, postane boljše. Koliko staršev ne bi poskušalo vzgajati svojih otrok, bo še vedno storil tako, kot so. Vstavljen je le osebni primer zdravega življenjskega slogamalo ljubezni do športa. Da ne bi skrbeli za pomanjkanje časa, se z otrokom zaračunavajte, nato pa je dobro počutje zagotovljeno ves dan za vso družino.

Polnjenje za najmanjše (otrok v vlogi obremenjenega):

• "Swing". Začetni položaj - ki leži na hrbtu, noge, ki so upognjene v kolenih pod kotom 90 stopinj, otrok položi na noge, kot na polici, ga drži z rokami. Ne mudi se, da se vrti na hrbet. Ta vaja krepi mišice materinega trebuha in razveseljuje otroka.
• "Rod". Vloga palice izpolnjuje vaš otrok. Začetni položaj je glavni regal, otrok v rokah svoje matere. Dvignite otroka do 10-krat.
• "Potisnite navzgor". Otrok položi na hrbet, mama se nagne. Spin, medtem ko poljubi hčer ali sina v lice.

Polnjenje starejših otrok s starši se izvaja v obliki igre:

• "Hovanki". Izhodni položaj - glavni nosilec, nazaj med seboj. Opravite izmenično zavijanje telesa, kot da bi gledali za hrbet.
• "raztezanje". Začetni položaj - sedenje na tleh, ravne noge narazen, ena nasproti drug drugemu, pari parov so povezani, vzemi roke. Nadomestni nagibi naprej, kolikor je mogoče, brez upogibanja kolen.

Fun zabava za otroke z glasbo

Vsaka mati opazovalca je opazila, da poslušanje glasbe - dojenček začne plesati. To je posledica dejstva, da ritem glasbe spodbuja človeka k dejanju. Ta refleks uporabljajo učitelji iz tečajev telesne vzgoje. Glasba povečuje prednosti fizičnegavaje Pri poslušanju glasbe in izvajanju ritmičnih ali plesnih gibov pod njim otroci razvijajo glasbene govorice in občutke ritma. Za gimnastiko se uporablja ne samo hitra in ritmična glasba, temveč tudi počasno, gladko za vaje za dihanje ali sprostitev.

V jutranjih urah online gimnastike boste našli veliko glasbenih jutranjih naročnin za malčke v YouTubu, otroške kanale. Nekaj ​​vaj, ki jih je mogoče izvesti za glasbo:

• "Hoja z visokim dvigom kolena". Zveni športni pohod, hodimo po krogu.
• "Skakanje". Za vse vrste skokov bo melodija Kraftwerk Popcorn ustrezala.
• "Vadba za dihanje". Miren glasbeni zvok Izhodni položaj - glavni nosilec. Vdihnite skozi nos, raztegnite roke navzgor, vdihnite skozi usta in rahlo spustite roke navzdol.

Glasba za polnjenje za otroke

Polnjenje s karapićem se lahko uporablja za vse otroške pesmi. Izbor skladb lahko izvedete neodvisno, če dovolite čas ali naložite na internetu. Mnogi učitelji na svojih forumih imajo podobne zbirke. Avtorji metode "Glasba z mamo" so razvili zanimive komplekse jutranja gimnastika za glasbo. Isti avtorji najdejo mumije in zabavne prste gimnastiko z glasbeno spremljavo. Zelo priljubljena je v vseh vrtcih, ki se smešno polnijo za otroke iz plesnega klovna.

Zabava vesela za otroke v verzi

Težko je pridobiti nezrele malčke, ki se ukvarjajo s športom, in smešne pesmi, ki jih lahko spremljajo gibanja, bodo jutranje segrevanje ne samo koristne, ampak tudizanimiv proces. Tako imenovana šola fiziognomije je trdno zakoreninjena kot kompleks preprostih vaj za predšolske otroke. Navsezadnje otroka spodbuja k ponovnemu gibanju odraslih, ki prispevajo k njihovemu fizičnemu razvoju.

Poetično spremljanje fizičnih vaj delijo številni učitelji v vrtcih. Nekateri izmed njih so še posebej priljubljeni:

• "Khomka". Po vrstici pesmi, fantje perejo in čiščijo kočo smešne živali, medtem ko opravljajo dajatev;
• "trije medvedi". Simulirajo dejanja živali, otroci opravljajo nagnjeno glavo, torzo in vaje za roke v obliki igre;
• "Dolgoročna štorklja". Sprehod, visok kolena.

Video posnetki