Agrus - dobro in slabo za zdravje, ki se uporablja za zdravljenje in kuhanje

Vsebina

1Kaj je kosmulja
2Prehranske lastnosti
3Uporaba kosmulj za človeško telo
4Kateri koristni tečaji
5Uporaba kosmulj
6Hare za kosmulj za organizem
7Video posnetki

Ti čudoviti plodovi so znani mnogim poletnim kmetom, gojijo se na njihovih parcelah. Agrus - koristi in škoda za zdravje organizma, ki so bili znani že več stoletij, so hodnik vitaminov, elementov v sledovih, ki jih vsebujejo jagode in listi. Kateri dobri plodovi se še vedno imenujejo severno grozdje, kako delujejo na osebo, pri kateri imajo bolezni zdravilni učinek - več o tem v pregledu dragocenega proizvoda.

Kaj je kosmulja

Prvič, trajni grm je rasel v naravi in je bil razdeljen v gorska območja. Agrus najdemo v Zahodni Evropi in Srednji Aziji, Severni Afriki in Ameriki, na Kavkazu in v Altaju. Rastlina spada v družino kosmulj, ima:

višina do 1,2 metra;
temno siva ali rjava skorja;
konice na poganjkih;
listi s petimi rezili, rob - neumno zobati;
jagode - okrogle, ovalne, gladke ali z grobimi ščetinami, z žilami, barve - od rumene do temno kostne;
okus - kislo sladko;
obdobje zorenja - junij - avgust.

Agrus - koristi in škoda za zdravje so bili že znani, v 19. stoletju pa jih je zanimalorejci in do danes so prinesli več sto sort, ki se razlikujejo po svojih lastnostih. Naloge so bile: povečati velikost jagod, odstraniti konice, izboljšati okus in se boriti s pepelasto plesnijo. Rastlina se je razširila po vsem svetu, najdemo jo v zemljiščih v državi, proizvaja se v industrijskem merilu, vrednotijo medu. Priljubljene sorte:

Ruska rumena.
Luči Krasnodarja.
Afriška.
Malahit.
Orlyatko.
Flamingo.

Skladišče

Zdravstvena korist je zbirka koristnih sestavin jagod, dragocenih vitaminov. Meso proizvoda se razlikuje po prisotnosti pektinov, mineralov, kovin. V kosmulji je 100 gramov:

A 1.1

	Količina, mg	% norme v 100 g
Vitamini
0,033	3,6
1	0,01	0,7
2	0,02
6	0,03	1.5
9	5	1,3
Od	30	33.3
E	0,5	3.3
RR	0,4	2
Kalij	260	10.4
Kalcij	22	2.2
Magnezij	9	2.3
Sodium	23	1,8
Žveplo	18	1,8
Fosfor	28	4
Klor	1	3.5
železo	0,8	4.4
Jod	1	0,7
mangan	0,45	22.5
Baker	130	13
Molibden	12	17.1
Fluor		12	0,3
Krom	1	2
Cink	0,09	0,8

Vsebnost kalorij

V izjemnih primerih lahko škoduje kosmulji, koristi za zdravje pa določajo njegove značilnosti. Hranilna vrednost zrelih plodov je le 45 kcal na sto gramov. Poleg tega je to število v gramih:

monosaharidi, disaharidi - 9,1;
fruktoza - 4,1;
saharoza - 0,6;
glukoza - 4,4;
ogljikovi hidrati - 9,1;
maščob - 0,2;
beljakovine - 0,7;
pepela - 0,6;
voda - 84,7;
organskih kislin - 1,3;
živilskih vlaken - 3.4.

Prehranske lastnosti

Gos je zaradi nizke kalorične vrednosti, velike količine tekočine, prisotnosti vlaken, vsebnosti pektina, priljubljen kot sestavni del prehranske prehrane. Jagode se uporabljajo v metodah za boj proti prekomerni teži. To je koristno za uživanje svežega sadja, sušenih, sokov in kompotov. Bolje je imeti prehrano poleti, v 3 tednih lahko izgubite 3 kg. Dnevna prehrana vključuje:

600 gramov svežih jagod v vseh obrokih, razen za večerjo;
rženi kruh;
ovseni kosmiči;
piščančje prsi;
sir;
kefir.

Da bi se izognili škodovanju zdravju, vam ni treba zlorabljati količine jagod in upoštevati kontraindikacij. Če v svojo prehrano vključite kosmulje, pomaga:

očistiti čreva iz toksinov, težkih kovin;
nasičiti telo z vitamini, elementi v sledovih;
soočanje s stresom pri prehranjevanju med prehrano;
odstraniti odvečno vodo iz telesa;
za pospešitev presnove;
povzroči normalno ravnovesje maščobe.

Uporaba kosmulj za človeško telo

Kakšna je posebnost kosmulj - koristi in škode za zdravje? Lastnosti zdravljenja so posledica vhodnih komponent. Možno je odškodnino, če ne upoštevate prepovedi uporabe. Vrednost kosmulj določa:

serotonin - povečuje razpoloženje, duševne sposobnosti, zavira nastanek tumorjev, normalizira pritisk;
mangan - izboljša delovanje reproduktivnega sistema, kostna stanja;
baker - pomaga pri zagotavljanju tkiva s kisikom, spodbuja absorpcijo beljakovin;
železo - je preprečevanje anemije;
magnezij, kalij - podpira srce.

Plodovi imajo zdravilne lastnosti - hemostatično, protivnetno, choleretic in diuretično. Zaradi svojih bogatih vitaminov se je rog imenoval "vitaminska bomba". Korist za telo se doseže s koristnimi sestavinami:

vitamini skupine B - krepitev plovil, spodbujanje likvidacije;
PP - krepi stene kapilar, preprečuje krvavitev;
Z - služi za povečanje imunosti, izboljšanje absorpcije železa, boj proti avitaminozi.

Jagnje kosmulje

Plodovi grma se uporabljajo v ljudskem zdravilu pri zdravljenju bolezni sistemaprebavo Izkoristite uživanje - kosmulje imajo diuretične učinke, odvajala, normalizirajo presnovo. Sadje in svež sok se uporabljata pri zdravljenju bolezni:

diabetes mellitus;
hipertenzija;
venska insuficienca;
ateroskleroza;
vnetje želodca;
zaprtje.

Poškodbe zdravja se lahko pojavijo v prisotnosti kolitisa, razjeda zaradi peptične razjede zaradi visoke kislosti proizvoda. Koristno je piti čaj, v katerem so dodane jagode. Pijača, kot svež sok, se uporablja:

pri zdravljenju debelosti;
za normalizacijo čustvenega stanja;
s srčnim popuščanjem;
za obnovitev hormonskega ozadja;
pri bolezni ledvic, kot diuretik;
upočasniti procese staranja;
za krepitev imunitete.

Ovce kosmulje

Agrus - škoda za zdravje in zdravje je odobrena z zdravilom, zato je priporočljivo uporabiti infuzijo listov za preprečevanje tuberkuloze, za vladanje z utrujenostjo. V posušeni obliki so del zbirke, imajo zdravilne lastnosti zaradi prisotnosti taninov, soli, kislin, vitaminov. Uporabite juhe iz:

odstraniti kamne iz ledvic;
za odstranitev vnetja;
za odstranitev sklerotičnih plakov;
razcepljena maščoba;
, da ustavite krvavitev.

Gurd jam

V zimskem času se lahko založite z vitamini, ko ste pripravili okusno marmelado. Korist za zdravje je očitna in škoda, samo če jo uporabite v velikemkoličine. Izkušeni kuharji k receptu dodajo oreške, češnjeve liste, pomaranče. Z marmelado lahko kuhate, da ostane več hranil. Predpis zahteva:

vzeti nezrele sadeže - 5 kozarcev;
odrezal je repove, preluknjan z zobotrebcem;
zaspati zvečer s sladkorjem - 1 kg;
kuhamo zjutraj 5 minut;
ponovite operacijo zvečer in naslednje jutro;
v vroči obliki, porazdeljeni po pasteriziranih kozarcih;
zavihajte pokrove.

Kaj je koristno buče

Zdravilne lastnosti plodov so posledica njihove sestave. Nesreča uporabe je možna, če ne upoštevate kontraindikacij. Jagode imajo:

choleretic lastnosti, ki pomaga delati v jetrih;
lastnosti antioksidantov - ustavite staranje;
protivnetni znaki - zdravljenje kože, želodca;
hipotenzivne lastnosti - zmanjšajte tlak, zmanjšajte otekanje;
antisklerotični učinek.

Ženske

Kakšna je korist in škodo kosmulj za žensko telo? Nevarnost predstavlja samo uporabo sadja ob prisotnosti kontraindikacij. Jagode so koristne za ženske s:

nosečnost - preprečevanje anemije, spodbujanje fetalnega razvoja;
klimaks - obnoviti hormonsko ozadje;
pojavljanje krvavitev iz maternice;
željo po normalizaciji teže;
potrebo po izboljšanju stanja kože;
živčno razburjenje zaradi občutka počitka;
kršitve menstrualnega ciklusa.

Moški

Nedvomne koristi odkosmulja za moške. Lahko jo uporabljajo sveže, kot marinada za mesne jedi, polnjenje s solato. Uporabna je vsakodnevna uporaba majhne količine vina iz jagod. Uporaba sadja:

krepi krvne žile, srce;
izboljša krvni obtok;
zmanjšuje tveganje za srčne bolezni;
je preprečevanje kapi, srčnih napadov.

Otroci

Škoda zaradi uporabe sadja za otroka je mogoča le ob prisotnosti alergij. Sok lahko pije že 7 mesecev. Korist zdravja otrok:

izboljšanje presnovnih procesov;
poveča imuniteto;
nasičenost telesa z vitamini, elementi v sledovih;
zmanjšanje tveganja debelosti;
preprečevanje pojava kožnih bolezni;
izboljšanje blaginje.

Uporaba kosmulj

Uporaba sadja je koristna pri zdravljenju bolezni. Kozmetični postopki z jagodami preprečujejo staranje kože, izboljšujejo njeno stanje. Učinkovita uporaba kosmulj:

z artritisom, osteohondrozo;
za zdravljenje želodčnih bolezni;
preprečuje epileptične napade;
s patologijo mehurja, jeter, ledvic;
za zmanjšanje sladkorja pri sladkorni bolezni;
prikazuje radionuklide s sevanjem.

S sladkorno boleznijo

Pred uporabo kosmulj v tej bolezni se uporablja dvojno razmerje. Če uporabljate veliko jagod, zaradi velike količine ogljikovih hidratov je lahko škodljivo za zdravje in v majhnih količinah je koristno. Pojavi senormalizacija sladkorja, napolnjena s pomanjkanjem kroma, značilna za težave z insulinom. Zdravniki svetujejo jesti za zajtrk 150 g sira, dodamo 100 g jagod, žlico medu. Koristni jutranji recepti:

za pripravo dela ovsene kaše;
velikodušno napolnite z maslom;
položite pol kozarca zrelih jagod.

Med nosečnostjo

Težko je najti kakršno koli škodo zaradi uporabe kosmulj v prehrani nosečnic - le korist za zdravje. Sveže sadje in čaji z njimi pomagajo obvladovati toksikozo, nasičajo telo z vitamini. Da bi odstranili zaprtje, odstranili edem, popijte zjutraj pol kozarca zelenega sadja. Da bi preprečili anemijo, zmanjšali strah pred prihodnjimi rojstvi, je priporočljivo jesti dnevno sladico. Za kuhanje:

zmeljemo v jagodah mešalca;
vzamete 7 žlic mase;
dodajte eno z medom;
.

V kozmetologiji

V kozmetiki je koristna uporaba kosmulja. Nezrele jagode se uporabljajo za boj proti pigmentaciji, pege, zrele - v hranljivih kremah in maskah. Za pomlajevanje kože, po enem dnevu, za 2 tedna, na obrazu za 15 minut, dajo na skladišče, ki se nato spere z vodo. Maska je sestavljena iz 4 žlice celuloze jagod, razredčenih s smetano, dokler kislo smetano. Za suho kožo je vaš recept:

zdrobimo 2 žlici zrelih kosmulj;
vlijemo v mleko - 100 ml;
mešanico;
sev;
v skodelico dodamo žlico medu;
, da se obleče na obraz;
, da stoji 20 minut;
izprali s slamomleko

Hound of ogrozja za telo

Jagode je treba uporabljati previdno pri ljudeh, ki so alergični na sestavine plodov. Do motnje v želodcu lahko pride do kombinacije kosmulja s slivami, jogurtom, jogurtom. Škoda bo povzročila uživanje velikega števila plodov - možne hipervitaminoze. Jagode so kontraindicirane v prisotnosti: