Učinkovito zdravljenje osteohondroze doma: kako se znebiti bolečine v hrbtenici

Hoja osvobodila človeške roke za opravljanje delovne operacije - to je nedvomno plus. Istočasno se je povečal pritisk na hrbtenico, kar vodi do razvoja resnih bolezni, kar je ogromno pomanjkljivost. Osteochondrosis - ena od najpogostejših patologij hrbtenice. Od njega trpi 60% prebivalcev planeta v starosti 35 let. Kirurški poseg je ena od metod zdravljenja, vendar je v zgodnjih fazah bolezni možna alternativa. Osteochondrosis lahko zdravite doma. Obseg učinkovitih terapevtskih ukrepov je širok in dostopen.

Kaj je osteohondroza

Disfunkcija in uničenje medvretenčnih ploščic, tkiv na vretenčarjih - bolezen mišično-skeletnega sistema, ki se imenuje osteohondroza. Osteociti so celice kostnega mozga, hondrociti pa so hrustanec. Na podlagi teh imen je izvor izraza "osteohondroza" jasen. Degenerativno-distrofne spremembe v hrbtenici negativno vplivajo na splošno stanje organizma.

Ko se bolezen razvije, se mišice atrofirajo, kršijo se živčni impulzi, pride do kršitev fizioloških sistemov in posameznih notranjih organov. Pojav bolečine v hrbtu in vratu je prvi znak bolezni. Glede na lokacijo žarišča,nastopi osteohondroza:

• Nipple. Glavni simptomi so: bolečine v ramenih, rokah, vratu; omotica, hrup v ušesih, lise pred vašimi očmi.
• Torakalna. Zanj je značilna dolgočasna bolečina ali mrzlica v prsih.
• Ledvena sakralna. Pojavijo se bolečine v kolčnih sklepih, ledvenem delu in ledeni koži. Omejitev funkcionalnosti spodnjih okončin.
• Razvija se takoj v več delih hrbtenice. Spremlja ga močna bolečina.

Učinkovito zdravljenje osteohondroze doma je možno s pravočasno diagnozo bolezni. Prečka 4 stopinje (ali stopnje):

1. Patološki proces se začne z dehidracijo osrednjega dela medvretenčne plošče (jedro pulpe). Posledica tega je, da se zgradi struktura, v zunanjem delu diska (vlakneni obroč) se pojavijo razpoke. Ta stopnja pacientu skoraj neopazno preide. Rahlo neugodje se kaže v neudobnem položaju ali pri aktivni telesni aktivnosti.
2. Razdalja med sosednjima vretencema se zmanjša zaradi sita intervertebralnega diska. Povezave in mišice se spustijo. Vretenca pridobijo dodatno mobilnost. Zato se premikajo. To stanje se imenuje spondilolisteza. Pri močni obremenitvi bolnik čuti nelagodje, včasih boleče občutke na področju lokalizacije patologije.
3. Nastanek prolapsov (kile), izboklin (neenakomernih nihanj) diskov, subluksacij in artroze medvretenčnih sklepov - so glavne patološke spremembe v tretji fazi bolezni. Gibanjepacient je bodičast, v okončinah se pojavlja otrplost. Trenutna bolečina, njihova lokalizacija je odvisna od lokacije žarišča bolezni.
4. Za odpravo prekomerne mobilnosti vretenc se telo v neoplazmi hrbtenice kostnega tkiva (osteofiti) oblikuje. Njihova tvorba je kaotična, odvisno od lokacije lahko poškoduje živčne končiče hrbtenjače, sosednjih vretenc. V medvretenčnih sklepih se začnejo procesi izrazitih strukturnih sprememb (fibrozna ankiloza). Segment gibanja hrbtenice ima videz "zamorovannogo". Znaki osteohondroze na tej stopnji se praktično ne čutijo.

Tveganje za razvoj bolezni se s starostjo povečuje. Po 40 letih se začnejo nepovratne spremembe v telesu. Osteohondroza prizadene 80% ljudi, ki so stari 60 let. To je posledica zmanjšanja presnovnih procesov, motorične aktivnosti, kroničnih bolezni in drugih vzrokov. Skupino tveganja sestavljajo mladi v starosti 20-30 let, ki imajo sedeči življenjski slog, trpijo zaradi prekomerne telesne teže in šibkega mišičnega sistema. Med patološkimi spremembami v hrbtenici in funkcionalnostjo telesa obstaja neposredna povezava.

Razlogi

Točen vzrok bolezni ni opredeljen v zdravilu. Ravna, nepravilna porazdelitev obremenitve pri opravljanju delovne operacije, telesne vaje, statični položaj telesa (stoji, sedi) povečuje tveganje za razvoj osteohondroze. Po mnenju večine zdravnikov pojavnost patoloških procesov v hrbtenici izzove skupina dejavnikov:

• kršitev presnovnih procesov;
• dehidracija organizma;
• genetska predispozicija;
• neuspeh hormonskega ozadja;
• nezadostni fizični razvoj;
• degenerativni procesi mišičnega sistema;
• težave s držo;
• ravnanje;
• strupena poškodba organizma;
• nalezljive bolezni;
• poškodbe, hrbtenica in mišično-skeletni sistem kot celota;
• nosečnost;
• spremembe, povezane s starostjo;
• škodljivi delovni pogoji;
• prekomerna telesna teža;
• iracionalna prehrana;
• nepravilno urejen prostor za spanje;
• slabe navade;
• pogoste napetosti.

Metode zdravljenja

\ t

Zdravljenje osteohondroze je dolgotrajen proces. Vključuje kompleks dejavnosti, ki trajajo 1 do 3 mesece. Do takrat je potrebno dodati obdobje rehabilitacije, njegovo trajanje je približno 1 leto. Uspeh zdravljenja je v veliki meri odvisen od bolnika. Strogo se mora držati priporočil zdravnika. Z delno skladnostjo z njimi je napoved za izterjavo minimalna.

Samozdravljenje otežuje zdravljenje osteohondroze. Klinična slika bolezni je mehka, bolnik začne samostojno izbirati zdravila za lajšanje bolezni. Z blokiranjem bolečin še naprej vodi običajen način življenja in bolezen v tem času napreduje. V primeru prvih simptomov bolezni se je treba posvetovati z zdravnikom, opraviti raziskavo, razjasniti diagnozo in začeti terapevtske ukrepe.

Zdravljenje osteohondroze se izvaja na dva načina: konzervativno in kirurškozdravljenje. Splošna priporočila v obeh primerih - prehrana in rehabilitacija. Konzervativno zdravljenje je namenjeno odpravljanju bolečin, ponovni vzpostavitvi funkcije hrbtenice, preprečevanju strukturnih sprememb v medvretenčnih sklepih. Kompleks dogodkov vključuje:

• zdravljenje z zdravili;
• fizioterapija;
• medicinsko fizično usposabljanje;
• masaža (paravertebralna);
• ročna terapija;
• prošnja prosilca Kuznetsova;
• ekstraktor hrbtenice.

Odločitev o operativnem zdravljenju bolezni je sprejeta s soglasjem zdravnikov, če ni rezultat konzervativnega zdravljenja ali s hudo porazom sklepnih struktur hrbtenice. Pomembno je, da se pravočasno obrnete na zdravnika in ne povzročite bolezni. Učinkovito zdravljenje je mogoče doma. To potrjuje dolgoletna praksa zdravljenja bolezni.

Kako zdraviti osteohondrozo doma

Glede na posebnosti bolezni in trajanje okrevanja je za većino bolnikov pomembno ućinkovito zdravljenje osteohondroze doma. Pomembno je upoštevati, da je to nenavadna bolezen in doseči pozitiven rezultat le s pomočjo zdravil ne more biti. Potrebno je redno uporabljati vrsto ukrepov, ki se lahko uporabijo pri imenovanju zdravnika v domu.

Zdravila

Zdravila so predpisana v akutni obliki bolezni. Osteochondrosis - sistemska bolezen. Njene negativne posledice vplivajo na stanje organizma kot celotezdravljenje rešuje vrsto nalog:

• anestezirati;
• za odstranitev vnetja;
• za obnovitev presnovnih reakcij;
• izboljšanje krvnega obtoka na prizadetih območjih;
• za obnovitev hrustančnega tkiva;
• zavrteti gibljivost v sklepih;
• za odpravo depresije, ki jo povzročajo občutki bolečine.

Terapevtska terapija vključuje več skupin zdravil.

\ t \ t Valerian, Pustirnik, Simbalt, Donormil \ t

Skupina	Ukrep	Farmakološke oblike	Droge
Nesteroidna protivnetna zdravila	Odstranitev vnetja in bolečine (zavira prostaglandine)	Kapsule, tablete, geli, mazila, obliži in injekcije	diklofenak, diklac, ibuprofen, finagon, meloksikam, olfen, nimesulid, ketoprofen, ketoral, naproksen, voltaren
Analgetiki, anestetiki	Anestetiki	Tablete, injekcije	Analgin, Baralgin, Lidokain
Plovila za raztezanje ladij	Izboljšanje prehrane poškodovanih tkiv, pospešitev njihove regeneracije	Injekcije, tablete (pilule), geli, kreme, mazila	Trental (pentoksifilin), Actovegin, Berlithion
Glukokortikosteroid	"Težka topništvo", močan protivnetni učinek	Tablete, injekcije, mazila	Hidrokortizon, deksametazon in metilprednizolon
Mišični relaksanti (mišični relaksanti)	Sproščujoč, pomirjujoč učinek na mišice	Tablete, injekcije	Sirdalud, Midokalm, Baclofen
Hondroprotektorji (glukozamin, hondroitin)	Stabilizirati postopek, \ tovirajo nadaljnje uničenje	Kapsule, tablete, geli, mazila, injekcije	Don, Hondroksid, Struktum, Arthron, Teraflex, Alflutop
Sedimentacija	Izbris depresije, povečanje odpornosti na stres, izboljšanje kakovosti spanja, stabilizacija čustvenega stanja	Tinktura, tablete
Vitamini (antioksidanti)	Obnovitev občutljivosti prizadetih živčnih končičev, zmanjšanje občutka bolečine	Tablete, injekcije	Vyatmyn B1 (tiamin), vitamin B6 (piridoksin), vitamin B12 (tsyanokobolamyn), vitamin E (tokoferol), vitamin C (askorbinsko kislino), vitamin A (retinol acetata), Milhamma, Neyromultyvyt
Vitaminski in mineralni kompleksi	Splošna krepitev telesa	Tablete	Complywit, Multi tabs, Kalcijev glukonat, Nicoed-kalcij-D3

Vaja

Sedeči način življenja škodljivo vpliva na stanje organizma. Učinkovito zdravljenje hrbtenice doma vključuje posebne vaje. Tam avtorska kompleksno fizično terapijo (akademik Amosov, dr Bubnovsky), se lahko uporabljajo za izdelavo priporočil in individualni program usposabljanja.

Fizična kultura je glavno zdravilo za osteohondrozo. Priporočene vaje so nagib, zvitki, zvitki, tresenje na hrbtu. Koristno je izvajati tečaje na prečki, uporabiti joga vaje za raztezanje hrbtenice. Zadostno pozornost je treba nameniti krepitvi mišicnazaj - povlecite, potisnite stran. Obstajajo številna pravila, ki jih morate upoštevati, da ne bi škodovali zdravju:

• medicinska gimnastika se mora začeti z ogrevanjem;
• zvijanja ni mogoče opraviti z akutno bolečino v ledvenem delu
.
• nezaželene skoke, tek, boljše, da jih nadomestijo s hojo, plavanjem, kolesarjenjem ali smučanjem;
• Cervikalna osteohondroza ni vedno priporočljiva krožna rotacija glave.

Pri izbiri gimnastike morate upoštevati starost, kompleksnost vaj, telesno vadbo. Vaditi fizioterapijo vsaj 3-krat na teden. Zdravljenje osteohondroze doma bo pomagalo predlaganemu kompleksu (vse vaje se izvajajo 10-krat):

1. Sedite na stol, poravnajte hrbet, gladko obračajte glavo na desno in levo
.
2. Prvotni položaj je enak. Postavite desno dlan na desno lice in nežno nagnite glavo na levo. Vajo ponovite v drugi smeri.
3. Sedite desno, primite krtačo na hrbtu, nežno se upognite naprej. Pritisnite roke na zadnji strani glave, nežno spustite glavo, brado se dotaknite prsnega koša in začutite napetost mišic.
4. Sedite, vzemite roke za rob stola, počasi spustite glavo nazaj, razprostrite rezila, vrnite se v prvotni položaj.
5. Dvignite ramena, poskusite jih povleči na ušesno uho, spustite ramena.

Prevladujejo bolečine v zadnjem delu ledvenega dela. Preprosta redna gimnastika z ledveno osteohondrozo bo prinesla več koristi kot trajnauporaba analgetikov (ponovite vaje 5-10 krat):

1. Raztegovanje mišic hrbta - ležite na hrbtu, dvignite roke, potegnite nogavice navzdol.
2. Vzpon bazena - ležite na hrbtu, upognite noge, roke ob strani, dvignite medenico (dih), nižje (iztekanje).
3. Zunaj zarodka - ležite na hrbtu, kolena potegnite do prsi, zgrabite roke (dih), potegnite glavo na kolena (izdih).
4. Zunaj "mačk" - poklekniti, na izdihu okrog hrbta, dihati, ovijati glavo, dvigniti glavo navzgor.

Zdravljenje osteohondroze z ljudskimi zdravili

Dokazano folk zdravilo za osteohondrozo. So učinkoviti in varni. Obstaja veliko receptov za pripravo medicinskih tinktur, mazil, drgnjenja, decoctions. Po želji se lahko kuhajo sami. Fitoterapija odpravlja vzroke bolezni, zelišča vsebujejo veliko količino koristnih snovi in ​​imajo zadebeljen učinek. Zeliščna zdravila so na voljo po ceni. Znane metode za zdravljenje bolezni s piki čebel in čebeljih proizvodov.

Kompresije

Zmanjšajte bolečino, odstranite otekanje in vnetje, pomagajte pri stiskanju. Zdravljenje hrbtenice in hrbtenice doma bo učinkovito, če uporabljate postopke segrevanja v dveh tednih. Izboljšujejo prekrvavitev, lajšanje bolečin, lajšanje spazma mišic. Pakiranje hrena in jabolk je enostavno kuhati:

• hren vsebuje gorčično olje (ogreje), v jabolkih veliko organskih kislin (protivnetno, analgetično);
• na majhnem Rendevtrite malo korenine hrena in jabolka;
• sok rahlo stisnite;
• za tvorbo pogače;
• dajo na vneto območje;
• pokrov s polietilenom, brisačo;
• ovijte s toplo krpo;
• dan na noč vsak dan do izginotja hude bolečine.

Infuzije in decoctions

Učinkovito zdravljenje homeopatske osteohondroze ne vključuje le uporabe zunanjih sredstev, ampak tudi delovanje telesa od znotraj. V ta namen uporabite medicinske infuzije in juhe. Lajšajo bolečine, vnetja, pomirjajo živčni sistem. V ljudskem zdravilstvu, za zdravljenje hrbtenice, uporabite infuzije listov in semena peteršilja, decoction borov storži. Učinkovit šabelnik, deluje kot analgetik, obnovi poškodovana tkiva. Recept za pripravo tinkture:

• 200 g sesekljane koreninske sibule in 100 g pokončne piščalke;
• 1 liter vodke napolni zmes rastlin;
• vztrajati 3 tedne;
• sev;
• trikrat na dan pred jedjo 1 žlico;
• potek zdravljenja 1 mesec.

Aplikacije

Postopki ogrevanja vključujejo vloge. Takšno zdravljenje hrbtenice z ljudskimi sredstvi pomaga obnoviti delovanje živčno-mišičnih elementov v prizadetih sklepih hrbtenice. Za uporabo gazo obrišite z zdravilno raztopino in jo nanesite na prizadeto območje, držite 30-40 minut. Postopek se lahko izvaja večkrat na dan. Način držanja medu iz aloe:

• ima naravni mededinstven medicinski sestavek, aloe vera - naravni antibiotik, biološki stimulans;
• kuhamo tinkturo s 100 g medu, 50 g listov aloe (jih je treba peljati skozi mlin za meso) in 100 ml vodke;
• vztrajati pri enem tednu;
• navlažite kos naravne tkanine s tinkturo;
• povzročiti na vnetem območju;
• položi na vrh polietilena, brisačo;
• oviti volneni šal;
• postopek 2-krat na dan.

drgnjenje

Za učinkovito zdravljenje osteohondroze doma se lahko pripravijo mojstri in mazila. Postopek mletja je podoben masaži, ki se izvaja 2-3 krat dnevno. Spodbuja krvni obtok, lajša vnetja in bolečine. Za pripravo zdravilnega drgnjenja uporabite terpentin, kerozin, jazberova maščoba, črevesne maščobe, zdravilne rastline (rajski, žajbelj, brin). Recept za pripravo mazila iz želeja z lovorovim listom:

• 1 čajna žlička brinovih iglic, 6 čajnih žličk zdrobljenega lovorjega lista, 12 čajnih žličk stopljenega masla;
• mešanico nanesemo na mesto vžiga;
• drgnite mazilo z rahlim gibom;
• ovijte hrbet s toplo volneno krpo;
• drgnite popoldan in pred spanjem.

Terapevtske kopeli

Med rehabilitacijo se ućinkovite kopeli z decoctions z zdravilnimi zelišči. V akutnih primerih ta postopek ni priporočljiv. Terapevtske kopeli širijo krvne žile, sprostijo mišice in blagodejno vplivajo na sklepne strukture hrbtenice. Za pripravo bujonov uporabite kamilicomelisa, čreda, timijan, preslica, timijan in druge rastline. Zdravilne surovine lahko pripravimo samostojno ali kupimo v lekarni. Nesesek za terapevtsko kopel se pripravi, kot sledi:

• vzamemo 250-300 g suhega rastlinskega materiala ali pripravimo mešanico zdravilnih zelišč;
• 20 minut kuhamo 5 litrov vode;
• sevi in ​​dodamo pripravljeno toplo vodo;
• pred spanjem vzemite kopel 10-15 minut.

Video posnetki

Informacije v članku so informativne narave. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi individualnih značilnosti posameznega bolnika.