Sharko Shower: kaj je to, indikacije in kontraindikacije, učinek izgube teže, pogostost postopkov, trajanje tečaja in povratne informacije

Izkušeni v XIX stoletju zdravilni tuš kot še vedno ostaja pomemben pri ženskah, ki želijo izgubiti težo, poostriti kožo in razbremeniti utrujenost. Tuš Sharko je terapevtska vodna masaža, ki jo izvaja vodni curek pod velikim pritiskom. Tak "šok" jet povzroči problematična področja, spodbuja krvni obtok, zvišuje ton.

Prvič, francoski psihiater Jean Martin Charko je izumil svojo slavno dušo za zdravljenje nevroze, histerije in depresije. Izum se še vedno uporablja za lajšanje stresa in za zdravljenje kronične utrujenosti. Sčasoma se je postopek preselil v SPA-salone, sanatorije, klinike kozmetologije, ne da bi pri tem izgubil svoj zdravstveni status.

Ugodnost in škoda

Na forumih in v skupnostih zdravega načina življenja ženske medsebojno svetujejo, naj uporabljajo Sharco duše, da izgubijo težo. Po opravljenem tečaju mnogi bolniki opažajo zmanjšanje kolka kolka, izboljšanje kože, izginotje "pomarančne lupine".

Tuš Sharko je posebna naprava z dvema cevema, ki usmerjajo pretok vode naprej. Namestitev omogoča predhodno prikaz temperature in moči oskrbe z vodo. Ena cev se napaja vročo vodo, v drugi pa hladna. Pacient v kopalkah ali vplavajoči se na napravo dosežejo na posebnem mestu na razdalji 3 m ali več. Ograje so pritrjene na steno, za katero lahko nadaljujete s prho, tako da se curek ne zruši. Postopek vodne masaže je razdeljen na dve stopnji.

  1. Pripravljalni. Pacient opere "ventilator" pod prho z rahlim pritiskom, ne da bi usmeril vodni curek v eno točko. Temperatura vode 36-42 ° С. Umijte roke, boke, zadnjico zadaj in spredaj. Trajanje faze - dve ali tri minute.
  2. Učinkovito. Postopoma se v enem toku poveča tlak in temperatura vode zmanjša na 20 ° C. Velika temperaturna razlika je dovoljena do konca tečaja, v prvih sejah pa je nepomembna. Močni vodni cure usmerjajo na problematična področja telesa. Drugi tok pere roke in nazaj. Trajanje faze je eno do dve minuti.

Pogosto se tak postopek lahko zdi precej tog. Kontrastni mlaz vode pod pritiskom mnogih pacientov je zelo boleč. Če želite oceniti svojo moč in vzdržljivost, vam priporočamo, da preizkusite postopek. Pri nizkem pragu bolečin je bolje zaprositi za manjši pritisk - v eni ali dveh atmosferah (v osrčju Sharka, običajno šestih atmosfer). Če učinek prevlada nad vsemi pomanjkljivostmi, lahko snemate na celotnem tečaju.

Pros

Sharko Shower je medicinski postopek, ki ugodno vpliva na zdravje. Ima veliko prednosti:

  • krepi krvne žile in normalizira pretok krvi;
  • eliminira celulit v prvi in ​​drugi stopnji;
  • čisti telo iz žlindre in toksinov;
  • nasičuje kožne celice s kisikom;
  • odpravlja stresutrujenost;
  • tonira mišično tkivo;
  • normalizira metabolizem;
  • zmanjšuje raztezanje na nogah in bokih;
  • strdi;
  • povečuje imuniteto.

Uporaba tuša po intenzivnem športnem treningu bo pripomogla k razbremenitvi napetosti iz mišic in o obnovitvi moči. Priporočljivo je tudi, da pride do motenj spanja. Vodna masaža sprošča telo in zviša ton, normalizira delo možganov, odpravlja nespečnost in stres.

Minus

Glavna pomanjkljivost je bolečine postopka. Voda pod pritiskom dobesedno udari kožo. Po prhanju se lahko poškoduje. Stopnja izpostavljenosti je odvisna od posameznih značilnosti kože, v večini primerov pa je opazna rahla pordelost. Po več postopkih, jet ni tako boleč.

Obstajajo tudi bolečine v mišicah in sklepih, zlasti pri boleznih mišično-skeletnega sistema. Boleče občutke potekajo čez nekaj dni in po treh do petih sejah bolnik ne počuti neprijetno.

Rezultati vodne masaže bodo vidni po zaključku celotnega tečaja (10-15 postopkov). Koža bo postala elastična in zategnjena, spanje se bo nadaljevalo, razpoloženje se bo izboljšalo. Močan dotok vode povečuje krvni obtok kože, krepi mišice, normalizira metabolizem, kar prispeva k resorpciji maščob. Vendar pa Sharco's tuš ne bo kos s kilogrami sami. Med tekom je pomembno, da se držite prehrane in se ukvarjate s športom.

Indikacije

Dodelite tečaj ne le za lepoto inpolnjenje energije. Obstajajo bolezni mišično-skeletnega sistema in kardiovaskularnega sistema, pri katerih postopek odpravi simptome in izboljša bolnikovo stanje. Priča:

  • osteohondroza;
  • artritis in artroza;
  • revmatizem;
  • kila hrbtenice;
  • kronična utrujenost;
  • nevroza;
  • napetost;
  • prva stopnja depresije;
  • poškodb mišično-skeletnega sistema (v obdobju rehabilitacije);
  • zmanjša imuniteto.

Priporočljivo je, da vzamete tečaj za bolnike, ki imajo sedentaren življenjski slog in trpijo zaradi bolečin v hrbtu. Moč vode pod pritiskom masirajo mišice, izboljšajo cirkulacijo krvi in ​​limfni tok. Toksine odstranimo iz tkiv in odstranimo napetost iz gibalnega sistema.

Kontraindikacije

Hkrati ima Sharko Soul kontraindikacije za uporabo in ni primerna za vse. Njena uporaba je zlasti nesprejemljiva, kadar:

  • krčne žile;
  • benigni tumorji trebušne votline;
  • onkološke bolezni;
  • mioma maternice;
  • prehladi;
  • distrofija in nezadostna teža;
  • nosečnost;
  • prisotnost nalezljivih bolezni;
  • hipertenzija;
  • dojenje;
  • tuberkuloza;
  • poslabšanje kožnih bolezni;
  • psoriaza;
  • angina pektoris;
  • mesecev (tudi pred začetkom in po njem).

Ne pospešujte postopka tudi po carskem rezu. Dovoljeno je le po izteku šestih mesecev od datuma operacije. Ni dovoljeno, da bi udaril curko na šiv.

Masaža s tokomvoda ima splošen blagodejni učinek na duševno in telesno zdravje. Kljub oglaševanje ne tuš odpravlja zaprtje, migrene, debelost, bolezni notranjih organov - zahteva vrsto ukrepov. Tečaj naj imenuje zdravnika in izvede postopek - poklicni fizioterapevt, ki ve, kako vplivati ​​na problematična področja.

Temeljna vprašanja o postopku

Če dvomi ovirajo "potrjene" poteke vodnih postopkov, je treba pojasniti nekaj točk o metodi.

  • Trajanje enega postopka. Čas postopka med tečajom se postopoma povečuje. Prvo zasedanje traja dve do tri minute, odvisno od področja vpliva in velikosti telesa. Na koncu tečaja prha traja do deset minut.
  • Pogostost. Priporočamo, da postopek ponovite v enem do dveh dneh. Tečaj - 15 postopkov, v nasprotnem primeru je povratni učinek - bolečina, razdražljivost, zaplete kroničnih bolezni. Pogostost seveda - vsakih šest mesecev.
  • Območja tveganja na telesu. Potrebno je zaščititi pred močnim pretokom vode, mlečnimi žlezami, glavo in hrbtenico.
  • Primeri nestrpnosti do tlaka ali temperature vode. Tečaj se individualno prilagodi po posvetovanju z zdravnikom. Upoštevajte posebnosti organizma in nadzirajte dopusten pretok vode. Zdravnik lahko predpisuje manj bolečih postopkov (hidromasaža, podvodna masaža).
  • Možnost opraviti na domu. Šobe na domačem prho omogočajo dobavo vode z enim curkom. Oskrba z vodo za centralno oskrbo z vodo ne zadostuje za učinek Charcot. In ob upoštevanjuKontraindikacije, bolje je, da ne izvajate vodne masaže sami.
  • Razlike od krožne duše. Krožni (švicarski) tuš je izdelan na višini. Majhni curki so pretepeni s tlakom 1,5 atmosfere po celem telesu. Za metodo obstajajo njihove kontraindikacije, postopek predpisuje zdravnik. Sharko deluje selektivno in pomaga pri izgubi teže, krožnica nima takega učinka.

Pred prehodom na tečaj je potreben specialist. Pomembno je, da upoštevamo kronične bolezni, stanje in bolecinski prag pacienta.

Mnenja

Danes se je na seji strahopetec 3. Tudi sam, ampak sem najmanjši pritisk 1 baru, ne boleče, brez modrice, vendar še vedno precej tlak in nato vse rdeča koža na hrbtu sem naredil 1,5 atmosfere, ter stranice in 1 vzdušje, da se počutijo malo pritiska, da se najprej vpraša, nato dodamo bolje, ampak 1 atm.rezultat videl, mi je všeč!

Natalija

Šla sem na ta tuš približno 7 dni, mislil sem, da sem tanek, ja. Sreča je vse. Moji boki so namesto tega, kar bi postalo manj cm, nasprotno so dodali dodatne 3 cm. Dvomljive užitek. Tuš oživlja in pomaga se sprostiti, nič več! On nima učinka hujšanja !!!!

Tetyana

Ta postopek sem naredil večkrat. Šla sem na kopanje v plavanju in po 45-minutni lekciji sem delal kričavo prho. hitro shujšati, koža postane elastična, spanje kot dnevnik in energije preplavi. Velika spa zdravljenja!

Anna

Tuš Sharko - postopek je boleč. V savni sem hodil večkrat. Ampak tako, seveda neposkušal Mislim, da če boste v sistemu izvedli 10-krat, potem bo učinek definitivno. Celulit bo 100%! Bodite prepričani, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali pa to storite med obdobjem GV.

KOSU

Obstajajo kul postopki! Dvakrat letno grem na ta tuš! Snemam v 2 mesecih - takšen hit! Res mi je všeč. Torej, po prvih dveh urah na telesu so modre oči, potem pa vse gre in sprostitev vseh mišic .. učinek je zelo podoben, da masirate z rokami. Vse super - in celulit je pokvarjen in koža bolj elastična postane in tanjša v očeh! Priporočam!

Catherine