Kronična zaprtost - fizioterapija, metode brez zdravil

Kompleks simptomov zaradi težav z defekacijo ali njene redke manifestacije (3 in manjkrat na teden), v medicini, imenovani kronični zaprtje (zaprtje). Patološko stanje se razvije pri odraslih, otrocih, starejših, vendar se tveganje za razvoj problema poveča s starostjo.

Zdravilna terapija z zaprtjem

Zdravljenje kroničnega zaprtja pri odraslih poteka s pomočjo zdravilnih zdravil. V ta namen se uporabljajo naslednje skupine sredstev:

  • odstranite draženje črevesne sluznice, aktivirajte njeno peristaltiko (Regulax);
  • povečati obseg iztrebkov (Lactusan, Prelax);
  • mehčanje iztrebkov (Dufalac).

Vsa zdravila so učinkovite pri težavah s črevesnimi gibi. Kratek opis več zdravil:

Ime Akcija Oblika, odmerjanje Pros Konj
Dufalak spodbuja črevo, ki pomaga kopičiti tekočino Sirup 5-45 ml, sasha 1-3 enote 3-4 r /d glede na starost Dovoljeno za dojenčke in nosečnice Visoki stroški
Fomoticil Poveča količino fekalne mase 2 tsp. surovina ali 1 paket 1-4 r /d Ne draži črevesja Za otroke, starejše od treh let
Regulax Aktivira gibljivost črevesja, pospešuje napredovanje iztrebkov 1 kocka na dan žvečimo pred spanjem Sestava rastlin, enostavnost uporabe Povzroča zasvojenost z dolgotrajno uporabo, prepovedana v 1 trimesečju nosečnosti

Uporaba zdravila Clysis

Za odstranitev trdnih iztrebkov lahko uporabite klistir. Pomembno je vedeti, da zdravljenje kroničnega zaprtja na ta način ne sme preseči 2-krat na teden. Zloraba klicev bo poslabšala problem - črevo se bo navadilo na mehansko čiščenje, prenehala delovati samostojno. Postopek zahteva upoštevanje nekaterih priporočil:

  • Pred uporabo namažite konico z mastno kremo.
  • Učinkovito združujejo zdravilne (kamilice), čiščenje (toplo vodo) in vodno olje (voda z rastlinskim oljem).
  • Klistir ne sme biti preveč hladno ali vroče.
  • Med postopkom in po njej je prepovedano narediti ostre premike za preprečevanje poškodb črevesnih sten.

Fizioterapevtska terapija

Kronično zaprtje in zdravljenje črevesnih težav se izvaja s pomočjo fizioterapije. Ima naslednje postopke:

  • Namakanje črevesja - 4-6 l mineralne vode s temperaturo 39 ° C.
  • Subkane kopeli - splakovanje debelega črevesatemperatura mineralne vode 40 ° С.
  • Abdominalna masaža in splošno - za krepitev motoričnih funkcij črevesja.
  • Elektrostimulacija - učinek električnih tokov na stene črevesja, da bi povečali svoj ton.
  • Uporaba parafina - uporaba toplotnih komprimov v trebušno votlino za odpravo krčev v črevesju.
  • Krožne, naraščajoče tuš-vodne tretmaje za masažo telesa, krepitev analnega sfinktra.

Gimnastika z zaprtjem

Celovita obravnava vključuje povečanje motorične aktivnosti. V ta namen, za učinkovito kopanje, pojdi za več, opravlja gimnastiko.

Primeri vaj:

  1. Noge na širini ramena. Namesto tega dvignite nogo in skušajte tesno upogniti kolena na trebuhu - 10 minut za 7 ponovitev.
  2. Leži na strani, izvesti valove naravne noge pod pravim kotom - 12 minut za 8 ponovitev.
  3. Noge na ravni ramenih, začnejo gladko čepeti na poloblo kolen. Zaklenite položaj za 3-5 sekund, nato počasi vrnite v začetni položaj - 5-7 minut za 5 ponovitev.
  4. Sestavite telo v desno in levo. Hkrati noge ostanejo naravnost - 15 minut za 10 pristopov.

Prehrana

Zdravljenje kroničnega zaprtja ne more biti učinkovito brez spreminjanja prehrane. Dietna terapija zahteva nekatera pravila:

  1. Jejte pogosto (5-6 krat), vendar v majhnih delih ob istem času. Previdno odrežite kose.
  2. Hrana mora biti topla, kuhana brez uporabe cvrtja.
  3. V enem dnevu porabite 1500 mlčista voda.
  4. Prehrana mora biti sestavljena iz polovice vlaknin, zelenjave in sadja. Beljakovine je bolje zmanjšati.
  5. Meni naj bo uravnotežen, vsebuje potrebne minerale, vitamine.

Skladnost s pravili je neučinkovita brez poznavanja prehranskih sprememb. Seznam izdelkov, ki jih je mogoče in jih ni mogoče uporabiti:

Dovoljeno Prepovedano
Pesmi mesa in rib Mastna mesa, ribe in juho
Temni kruh grobega mletja, gramoza, krekerji Zdob, beli kruh, pecivo, čokolada
Sir, suśena, pećena zelenjava Gobe, repa, redkev, sveža čebula in česen
Nizko kalorični proizvodi iz kislega mleka Konzervirana hrana, prekajeno meso, začinjeno začimbe
Sveže sadje in jagode, suho sadje Banana, kizil, šipek
Brot bokov, morsa, kompot Robustna kava, čaj, sladka gazirana voda, žele
Parna omlet Jajca pražena in hladna

Homeopatija

Uporaba homeopatskih zdravil glede na strokovne povratne informacije daje pozitivne rezultate pri kompleksnem zdravljenju. Uporabljajo se zdravila:

  • Nux vomica - uporablja se za sprostitev mišic mišic med gibanjem črevesja.
  • Sulfuris - izboljša portalski pretok krvi, odpravlja zaprtje.
  • Aesculus hippocastanum - spodbuja delo spodnjega črevesa.

Narodna medicina

Za preprečevanje in zdravljenje zaprtosti široko uporabljajo ljudjezdravila Nekaj ​​popularnih receptov:

  1. 2 tbsp l pecite kozarec vrele vode. Po hlajenju izpraznite tekočino in masirajte maso na prazen želodec. Zdravljenje traja 14 dni.
  2. Stisnemo sok iz jabolka, pomaranče in korenje 2 skozi sokovnik ali rešetko in pritiska. Dodajte tretjino čajne žličke ingverja. Pijte 80 ml pred zajtrkom, kosilom in večerjo za 7-10 dni.
  3. 2 cent. l ricinusovo olje pijete na prazen želodec. Lahko pijete jogurt ali burger. Ta metoda se uporablja največ 1 teden na teden.

Zaprtje pri nosečnicah

Težave z rednim gibanjem črevesja se lahko pojavijo pri ženskah v kateremkoli trimesečju nosečnosti. To je posledica hormonske reorganizacije telesa, zmanjšanja telesne aktivnosti, prenajedanja. Zdravljenje zaprtja v tem stanju ima svoje lastnosti. Noseče ženske so imenovane:

    • dietna terapija;
  • ljudska pravna sredstva;
  • hoja, plavanje.

Za simptomatsko lajšanje kroničnega zaprtja nosečnice dovoljena uporaba tradicionalnih zdravil. Nekatere od njih:

  1. Kadar je nabreknjen, je treba 3-4 kroglice zrezati z vrelo vodo. Infuzijo 5-7 minut, nato pijemo vodo in jedo sadje.
  2. V kozarcu z naravnim jogurtu je potrebno dodati namizno žličko medu in 1 žlico. bučno olje. Ko je to potrebno, vzemite mešanico pred spanjem.

Otroci

Motnje črevesja se občasno pojavijo pri otrocih vseh starosti. Pri kroničnem zaprtju pri otroku je možnouporabite naslednja sredstva:

  1. Dovoljeni pripravki z laktulozo, mikrokristali.
  2. Dodajte 80 g hruškovčih pirejev žlico pomarančnega soka in 1 čajno kašo. oljčno olje Recept je primeren za otroke od 6 mesecev.

Video posnetki

Informacije, predstavljene v članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.