Kako težko se ne znojijo v vročini

Pete je raztopina organskih snovi in ​​soli iz znojnih žlez zaradi draženja kožnih receptorjev. Znojenje je reakcija telesnega termoregulacijskega sistema na visoke temperaturne indekse okolja, zdravja ljudi in stresnih situacij.

Vzroki za potenje

S povečanjem telesne temperature, ki se pojavi zaradi različnih razlogov (šport, toplota, zdravje, navdušenje), je telo telo regulirano in iztok tekočine - znoj. Večje potenje poleti se pojavlja pri skoraj vseh ljudeh, redko pa je, da se to zgodi vedno nenehno. Če sumite na patologijo ali hiperhidrozo, se obrnite na zdravnika. Zmanjšanje znoja je mogoče zmanjšati le, če je to posledica naravnih vzrokov.

Obstajata dve obliki patologije: primarno (kršitev genetskega ozadja, značilnosti živčnega sistema) in sekundarno. Zadnja sorta vodi do:

  • napetost;
  • jemal zdravilo;
  • kršitev ščitnice;
  • bolezni srca in ožilja;
  • zloraba alkoholnih pijač;
  • podhranjenost;
  • prekomerna telesna teža;
  • nevrotična patologija;
  • reakcija telesa na kozmetiko;
  • diabetes mellitus;
  • malarija;
  • tuberkulozo in druge bolezni.

Načini za zmanjšanje potenja

Splošna priporočila, če ne znoja v toploto, obsegajo spoštovanje osebne higiene, zdravega življenjskega sloga, pregled režima dneva. Obstajajo posebne smernice za ravnanje z obrazi, dlani, stopalami, kako skrbeti za telo. Med najučinkovitejšimi so poleg zdravil tudi ljudska zdravila za zmanjšanje ravni znojenja. Treba je razumeti, da popolna izključitev potenja ni mogoča in je zelo škodljiva za zdravje ljudi.

obrazi

Prva stvar, s katero morate pozornost posvetiti s povečanim potenjem na območju obraza - to je posebna prehrana. Pogosto ta ukrep pomaga obvladati težavo. Priporočila za gostinstvo so:

  1. Vbrizgajte obrok oljčnega olja, ki poleg normalizirajoče presnove zmanjša holesterol in uravnava tlak.
  2. Zmanjšajte količino začimb, začimb, čebule in česna. Ti izdelki dajejo znoj neprijeten vonj.
  3. Pijte več svežih sokov, zelenega čaja, mineralne negazirane vode, vendar ne iz kave.
  4. Obstajajo izdelki, ki vsebujejo vitamine B (oreški, sadje, zelenjavo, jajca, celih zrn) za normalizacijo delovanja živčnega sistema.
  5. Odpraviti alkoholne pijače. Povečujejo telesno temperaturo in povečujejo potenje.

Uporaba ljudskih pravnih sredstev se šteje za učinkovito. Za zdravljenje prekomernega znojenja obraza uporabite:

  • zdravila na osnovi zdravilrastline: timijan, kamilica, čaplje, hrastova skorja, šentjanževka;
  • zeliščni infuziji, odlitki žajblja, meta, hrastovega lubja;
  • maska ​​brezovih listov;
  • breza led (infuzija zamrznjenega lista);
  • maska ​​jajčnih beljakov;
  • brisanje s kumaricami ali zamrznjenim sokom iz kumarica;
  • pranje s srebrno vodo (srebrna žlica je nameščena v posodi z vodo);
  • drgnjenje z limoninim sokom, ocetna voda, čaj pivovarna.

Telo

Poletje je obdobje, ko je izbor znoja posebno intenziven. Obstaja več priporočil za boj proti tej težavi:

  1. Spoštovanje osebne higiene. Pomembno je, da se redno prenašate s sredstvi za nego telesa.
  2. Pravilna prehrana.
  3. Zmanjšanje telesne aktivnosti. Metoda se šteje za najbolj neučinkovito, saj je za mnoge ljudi gibanje način življenja.
  4. Izbira ustreznih oblačil. Udobno bi bilo, da ne bi ustvarjali neudobnosti. Za vsakodnevno garderobo je prednost dajati obleke iz naravnih tkanin. Med treningom je pomembno nositi posebne športne komplekse.
  5. Ne zadržujte se v vročem vremenu na javnih mestih.
  6. Redni obiski kopel ali savn. Takšni postopki lahko "posodabljajo" telo, prilagajajo znojne žlezove na visoke temperature.
  7. Uporaba antiperspirantov, smukca, posebnih krem. Pomembno je, da se sredstva izberejo z nejasnim vonjem, jih uporabijo na področju pazduhe in drugih področjih, ki se zelo znojajo.

Stop in Palm

Pogostoobstaja povečana koncentracija znojnih žlez v dlani. Za boj proti njej se uporabljajo naslednje metode:

  • kontrastno pranje rok z milo, izmenično vročo in hladno vodo;
  • brisanje z mešanico alkohola z borovo kislino in glicerolom trikrat na dan;
  • mazanje mazila na osnovi cinka, smukca in tanina v noči roke;
  • kreme z eteričnimi olji;
  • zeliščne kopeli.

Da se znebite vonja stopal, bo pripomogla k pravilni higieni nog. Priporočljivo je, da uporabite antibakterijsko milo, vendar ne več kot trikrat na dan. Še posebej previdno potrebujete prostor med prsti. Dobro zdravilo je bombažna volna, namočena v jabolčni kis. Ko so noge dobro oprane in posušene, med prsti morate poskrbeti za takšne tampone. Redna pedikura bo tudi pripomogla k odpravi slabega dihanja. Poleg tega se boste spopadali s povečanim potenjem na stopalih:

  • pravilna prehrana;
  • prisotnost spreminjajočih se čevljev;
  • izbira usnjenih čevljev za vsakodnevne nogavice, za usposabljanje - šport;
  • uporaba škroba v prahu ali smukca (vlije v čevlje, obdelane noge);
  • uporaba podplatov (iz zdravilnih zelišč, hrastovega lubja);
  • uporaba posebnih krem.

Ljudska pravna sredstva za zmanjšanje potenja

Učinkovitost ljudskih pravnih sredstev je razložena z uporabo naravnih sestavin. Najbolj učinkovit pri močni toploti je:

  1. Suha iz hrastovega lubja ali iglic. Potrebno je 200 gramov komponentekuhamo pol ure v literu vode. Za kuhanje decoction v kopeli, ki ga je treba vzeti 20 minut.
  2. Priporočljivo je zamrznjeno juho kamilice, da obriše obraz. V ta namen vzemite žlico cvetov s kozarcem vrele vode. Ko se raztopina ohladi, jo vlijemo v sladoled in jo zamrznemo. Obrišite večkrat na dan. Ledene kocke bodo učinkovite le 5 dni, nato pa je treba infuzijo ponovno pripraviti. Z enakim uspehom lahko uporabite žajbelj, mint, hrastovo lubje.
  3. Črni čaj. 3-4 žlice listov, da izpolnite litre vrele vode, vztrajajo 30 minut. V tej koncentrirani infuziji držite stopala približno pol ure. Postopek se izvaja zjutraj in zvečer, z močnim znojem - celo popoldne. Bodite pozorni! Rešitev lahko obarva kožo, zato je priporočljivo uporabiti recept v hladni sezoni.

Radikalne metode boja proti znoj

Obstajajo primeri, ko zdravljenje znojenja zahteva pomoč strokovnjakov. Radikalne metode boja proti post mortem vključujejo:

  • ionoforesija - noge so potopljene v vodo, ki vodijo zelo šibek električni tok;
  • injekcije botoxa - se izvajajo v aksilarnih bazenih;
  • liposukcija - odstranitev odvečne maščobe zmanjšuje potenje;
  • operativni poseg - mišična depresija uvaja snov, ki uničuje znojne žleze;
  • simpatektomija - operacija, v kateri živci, povezani z aksilarno votlino, razpršijo, po katerem živčni impulz ne doseže znojnih žlez.

Video posnetki

Podatki, navedeni v členu, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.