Izkrivljanje hrbtenice: znaki in simptomi deformacije, kako izravnati držo in preprečiti skoliozo, lordozo in kifozo
Vsebina
Po statističnih podatkih se je v zadnjih 20 letih vedno več bolnikov obračalo k zdravnikom s hudimi bolečinami v hrbtu in nepravilno držo. Izkrivljanje hrbtenice (skolioza) je patologija, za katero je značilna močna ukrivljenost hrbtenice, takšna diagnoza potrebuje zdravljenje in je lažje ustaviti razvoj izkrivljanja v začetni fazi. Obstajajo učinkovite metode za reševanje problema, ki so odvisne od vrste popačenja. Obstajajo primeri, kjer lahko ukrivljenost hrbteničnega stebra celo privede do omejitve učinkovitosti.
Kaj je ukrivljenost hrbtenice
Zdrava oseba ima na hrbtni strani majhne zavoje. To velja za normo za hrbtenico. Kadar pa so ti zavoji zelo močni, se diagnosticira ukrivljenost hrbtenice. Takšno patološko stanje je lahko prirojeno, lahko se pojavi zaradi nenormalnega razvoja zarodka, kadar obstajajo bolezni skeletnega razvoja, rahitis, otroška paraliza in druge bolezni.
Deformacija hrbtenice negativno vpliva na delovanje notranjih organov, saj je pod pritiskom vretenc kršenkrvni obtok Patologija se lahko pojavi skozi leta, na primer, tako odstopanje od norme se lahko pojavi zaradi poškodb, kirurških posegov. Tudi sedeče delo je lahko vzrok za ukrivljenost hrbtenice in s starostjo se to stanje le poslabša, ker je oseba dolgo časa v grbastem položaju.
Znaki
Za to patologijo obstajajo značilnosti, ki pomagajo pri pravilni diagnosticiranju te bolezni. Pod takimi zunanjimi znaki je mogoče ugotoviti sum skolioze:
- močno utrujenost nazaj;
- oslabljene funkcije srca, črevesja, želodca, pljuč;
- asimetrija ramen, lopatic, medenice, komolcev;
- kršitev poteze;
- nepravilna struktura prsnega koša (vidna je na fotografiji) - na eni strani je konveksna, po drugi strani pa preveč goreča, v položaju bolnika, ko leži, se lahko kot skolioze spremeni glede na stoječi položaj.
Vzroki
Obstajajo nekateri predpogoji za razvoj te patologije. V hrbtenici je prirojena in pridobljena sprememba. Vsaka vrsta ima svoje vzroke. Prirojena fiziološka motnja hrbtenice je posledica patologijeintrauterini razvoj, kot je na primer razvoj odvečnih ali nerazvitih vretenc, nezadosten razvoj hrbtenice. To deformacijo lahko popravimo le s kirurškim posegom.
Za pridobljeno obliko bolezni je značilen postopen razvoj z leti. Razlogi za to izkrivljanje so lahko:
- sedeče delo;
- zapleti po rahitisu, otroški paralizi, pljučni tuberkulozi, radikulitisu;
- huda poškodba hrbtenice;
- patologije, povezane z napačnim potekom - sploščenost, amputacija enega od spodnjih okončin, različna velikost okončin;
- kratkovidnost, daljnovidnost ali strabizem - pri takih boleznih je oseba prisiljena sprejeti napačno držo za sedenje.
Pri otrocih
Starostna kategorija praktično ne vpliva na število bolnikov z deformacijami hrbtenice. Vendar pa je pri otrocih stanje zapleteno zaradi dejstva, da lahko stalna rast telesa postane ovira za učinkovito zdravljenje bolezni. Od petih do petnajstih let pri otrocih je zakrivljenost hrbta najbolj izrazita. V tej starosti je zdravljenje bolezni zelo učinkovito, saj še ni prišlo do končne faze nastanka okostja.
Razvrstitev bolezni pri otrocih je enaka kot pri odraslih - izkrivljanje je lahko prirojeno in pridobljeno. Vendar pa v drugem primeru tovrstne skolioze ne pojasnjujejo sedeči poklic, ampak nastanek napačne drže v šoli. Pogosto lahko najdete takšne razrede, kjer je višina stranke, stoli ne izpolnjujejo standardov, in stalno delo otrok na takih mizah postane.povzroči krivuljo drže in različne deformacije hrbtenice.
Vrste
Zdrava oseba v hrbtenici ima rahlo izkrivljanje hrbta v križnici, prsni in sprednji strani v ledvenem in vratnem hrbtenici. Obstaja dokončna razvrstitev deformacije hrbtenice, ki vključuje tri vrste izkrivljanj, ki niso vključena v normo norme in se imenujejo različno:
- lordoza - močan ovinek spredaj;
- kifoza - močno upogibanje od zadaj;
- skolioza - lateralna ukrivljenost hrbtenice.
Za boljše razumevanje je vredno razmisliti o vsaki vrsti posebej. Za lordozo je značilna bolečina v hrbtenici, napačna porazdelitev obremenitve na njej. Močan ovinek spredaj je lahko posledica zmečkanosti kolčnih sklepov. Kifoza se lahko pojavi po tem, ko je bil rahitis podvržen "zaobljenim hrbtom", nagnjena glava in trup. Skolioza je ukrivljenost ob straneh, ki se razvije zaradi nepravilne drže, v težkih torbah na eni rami.
Kaj je nevarno
Izkrivljena hrbtenica v kateri koli starosti prinaša veliko neugodja. To se ne kaže samo v zunanji nepravilni drži, temveč tudi potencialno nevarno za delovanje nekaterih organov. Prvo seva trpi zaradi prsnega koša. Zaradi nepravilnega položaja hrbtenice se začne premik v srcu, pljuča, kar moti njihovo delo in poslabša krvni obtok. Druga neprijetna posledica je lahko razvoj osteohondroze - nepovratnega degenerativnega procesa vretenc.
V prihodnosti pri razvoju izkrivljanja bolnikalahko čutijo stalno migreno zaradi kršitve normalnega krvnega obtoka in oskrbe celic s kisikom. Obstaja tudi psihološki dejavnik, ko kozmetična napaka ustvarja komplekse. To je še posebej močno naklonjeno najstnikom, toda v odrasli dobi se lahko odnosi z družino, prijatelji in kolegi poslabšajo.
Kako določiti ukrivljenost hrbtenice
Za pravilno zdravljenje te bolezni je potrebna ustrezna diagnoza. Odkrivanje ledvenih vretenc je lahko bolnik sam za osebne občutke in zunanje znake, vendar le zdravnik lahko pravilno določi izkrivljanje. Doma lahko ugotovite približen tip deformacije. Če želite to narediti, morate biti celo pred ogledalom, poravnati ramena in videti, kateri je višji ali nižji. Če so isti - popačenje, če je opazna asimetrija, potem je skolioza. Pogosto na ramenu, ki je spodaj, oseba nosi torbo.
Kifozo lahko poznate tudi s pomočjo ogledala. Morate stati stran in videti, če je tako imenovani "grba" zadaj, če je tako - to je kifoza. Lordozo je težje najti, natančen rezultat lahko povzroči rentgen. Praviloma navzven pri bolniku s tako postavljeno diagnozo pride do vnetja prsnega koša, udarca v trebuh in glavo. Lokomotor ne deluje pravilno. Če se pojavijo prvi znaki težav, morate takoj opraviti raziskavo.
Kateremu zdravniku naj se obrnete
Zaradi pravilne diagnoze in zdravljenja popačenja hrbtenice mora strokovnjak stalno opazovati. Statistični podatki kažejo, da v večini primerov bolniki pridejo k zdravniku, kodeformacija se začne in oseba začne doživljati hudo bolečino in nelagodje. V boju za zdravo ponudbo lahko pomagajo zdravniki različnih specializacij:
- nevropatolog;
- kirurg;
- ortoped traumatolog;
- terapevt;
- vertebrolog.
Tako široka izbira zdravnikov je posledica dejstva, da se zdravljenje ukrivljenosti hrbtenice lahko začne z reševanjem problemov osrednjega živčnega sistema (nevropatologa), terapevtka bo predhodno pregledala in na podlagi bolnikovih pritožb poslala ustreznega zdravnika. Končna odločitev je sprejeta po rentgenskem pregledu, ki bo pokazal natančen problem. Z rezultatom bolnika bodo poslani kirurg, ortoped-travmatolog ali vertebrologist, odvisno od patologije.
Kako popraviti
Proces zdravljenja deformacij hrbtenice je vedno zapleten. Spomnimo se, da je starejši bolnik, težje je popraviti deformacijo, včasih zdravniki priporočajo spremljanje podporne terapije (masaže, vaje, mazila). Predvsem pri zdravljenju je poudarek na krepitvi mišic hrbta in ohranjanju enake drže. V redkih primerih lahko potekajoče kirurške intervencije zahtevajo.
Pri bolnikih s skoliozo in drugimi vrstami motenj se priporočajo redne fizikalne terapije, tečaj masaže in redne vaje za krepitev hrbtnih mišic in mišic ter vretenc v tonusu. Na primer, ko je skolioza na hrbtu, plavanje je dobro, med katerim mišice vratu in hrbta aktivno delajo in krepijo.
Vaje
Visoka učinkovitost pri zdravljenju skolioze, lordoze in kifoze. Lahko jih naredite doma. Pomagajo ne le bolnikom s krivuljo, temveč tudi tistim, ki jih želijo izvajati kot preventivo. Ena izmed najučinkovitejših vaj je naslednja:
- zavzame sedeči položaj;
- držite dlan za glavo;
- obrnite hrbet v desno, nato v levo, gladke gibe.
Vaja, ki jo je mogoče opraviti doma večkrat na dan, je zelo koristna, na primer po prebujanju in pred spanjem. Morate sedeti na kolena, upogibati glavo na noge, potegniti roke naprej in maksimalno potegniti hrbet. To bo pomagalo sprostiti mišice hrbta in vretenc, ta vaja pa pomaga pri stiskanju hrbtenice ali ishiadičnega živca.
Masaža
Ta način zdravljenja je priljubljen pri mnogih bolnikih. Tudi ljudje brez težav s hrbtom so zelo koristna masaža - sprošča telo, pomaga pri lajšanju stresa, izboljšuje prekrvavitev. Medicinsko masažo za bolnike z izkrivljanjem hrbtenjače najbolje opravi strokovnjak. Na račun masaže se pojavi sprostitev mišic hrbta, lahko pride do žarka, ki ogreje učinek.
Pred začetkom masaže je treba zagotoviti, da bolnik nima kontraindikacij, kot so:
- bolezni obtočil;
- vnetje na koži hrbta;
- slabost;
- hipertenzivna kriza;
- alergijske reakcije (Quinckejev edem);
- odprta oblika tuberkuloze;
- skleroza žil v možganih;
- bezgavke;
- kožne bolezni.
Pomožna obdelava
Imenovanje zdravnika vedno vključuje več predmetov. To zdravljenje, ki vključuje glavne in pomožne metode. Dodatna priporočila so lahko: geli, mazila, kreme s hladilnim učinkom (še posebej koristni v akutni fazi bolezni), masaža, medicinski trening, steznik. Zdravilna terapija kot sredstvo hitrega delovanja deluje kot vitamini, prehranski dodatki, minerali, imunostimulanti. Med vnetjem se lahko temperatura celo dvigne na 39 stopinj, nato pa bo zdravnik predpisal protivnetna zdravila.
Preprečevanje
Deformacija hrbtenice se nanaša na bolezni, ki jih je bolje preprečiti kot na zdravljenje. Najlažji način za reševanje tega problema je mlajša starost 15 let, ko še ni prišlo do končne faze oblikovanja okostja. Za učinkovito preprečevanje otrok morate upoštevati naslednja pravila:
- nositi lahek nahrbtnik na dveh ramenih;
- za zagotovitev, da višina mize in stola ustreza rasti;
- med delom za mizo držite enak položaj.
