Čiščenje črevesja doma iz žlindre in toksinov - učinkovite metode in droge

Napačna prehrana ljudi lahko dolga leta zbira do 10 kilogramov fekalnih kamnov in parazitov. Najboljša preventivna metoda za odpravo toksinov je čiščenje glavnega organa prebave. Obstaja veliko razpoložljivih in učinkovitih načinov za sprostitev telesa iz nakopičenih strupov, ki jih je enostavno opraviti doma.

Kaj je črevesno čiščenje

Prehrana, ki vključuje veliko oljnih in slanih živil, konzervirane hrane, sladkorja, praženih in alkoholnih pijač, vodi do bolezni črevesja. Ko se kopičijo neprebavljeni ostanki hrane, potem obstajajo toksini, ki kršijo normalne procese v telesu. Strupi, ki se kopičijo v debelem črevesu, se sčasoma širijo po telesu skozi krvni obtok, kar vodi do poslabšanja splošnega zdravja človeka. To stanje lahko enostavno prilagodite, če prilagodite prehrano in redno čistite črevesje s pomočjo zdravnikov ali samostojno.

Ključne navedbe za ta postopek:

  • pogoste glavobole;
  • zaprtje, driska;
  • hitra utrujenost;
  • splošna šibkost;
  • stalna slabost;
  • radikulitis;
  • zmanjšanje delovne sposobnosti;
  • raztezanje trebuha, plini;
  • slab zadah;
  • pogosti prehladi;
  • dermatitis in druge kožne bolezni;
  • respiratorna odpoved.

Čiščenje črevesja doma

V večini primerov čiščenje tankega črevesa ni potrebno, saj se večina žlindre nabira v terminalnem delu prebavil (GIT). Če ima oseba nenehno nelagodje v popku, hudo napihnjenost, zaprtje in napenjanje, mora resno razmisliti o tem, kako vdreti žlindre skozi prebavni sistem.

Čiščenje črevesja doma z ljudskimi zdravili bo znatno izboljšalo splošno dobro počutje, prilagodilo prebavo, spodbudilo procese regeneracije. Drugi pozitivni učinki postopka:

  • Sestava krvi se je izboljšala. Posledično se pojavijo težave z iztrebljanjem, koža očisti, krvni tlak se normalizira.
  • Dosežen je bil učinek pomlajevanja. Čiščenje črevesja iz toksinov in žlindre je univerzalni postopek, po katerem se oseba počuti bolj energično, bolj zdravo in mlajše.

Da bi se znebili razjedanja debelega črevesa, se uporabljajo postopki, pri katerih se sredstva v telo vnesejo neposredno skozi rektum. V ta namen se uporabljajo klistri s čisto vodo ali dodajanje različnih sestavin. Pravilna prehrana je tudi pomemben dejavnik pri čiščenju telesa.Uravnotežena prehrana s prevlado sadja, suhega sadja, zelenjave in otrobi bo pomagala hitro odstraniti toksine, metabolite in druge škodljive snovi iz telesa.

Za čiščenje tankega črevesa se uporabljajo močnejši načini uporabe magnezijevega oksida, solne raztopine in drugih odvajalnikov. Ne smemo pozabiti, da je pred izvajanjem kakršnega koli postopka za čiščenje črevesja doma potrebno posvetovanje z zdravnikom-gastroenterologom, saj imajo vse metode kontraindikacije:

  • akutno vnetje;
  • črevesne okužbe;
  • driska;
  • visoka temperatura;
  • hemoroidna krvavitev in druge.

Kje začeti čiščenje

Čiščenje telesa se mora začeti z glavnim prebavnim sistemom. V tem procesu ima sproščanje črevesa iz trdne fekalne mase pomembno vlogo, saj njegovi ostanki negativno vplivajo na delovanje vseh sistemov in organov. Glavni učinki žlindre telesa:

  • zmanjša se tonus želodca, zaradi česar se oseba ne počuti nasičenega;
  • želodec je nenehno obremenjen s hrano, zaradi česar lahko pride do opustitve;
  • obstajajo resni problemi pri delu celotnega prebavnega trakta (razjede, tumorji itd.);
  • Neučinkovito delovanje gastrointestinalnega trakta vodi v motnje v delovanju sečil, kar lahko povzroči pojav kamna v ledvicah in razvoj drugih kroničnih bolezni.

Kako opraviti čiščenje klistirja

ČiščenjeČrevesni trakt žlindre doma z klistiranjem je mogoče opraviti v enem dnevu. V tej tehniki ni nič zapletenega, upoštevati je treba le nekatera pravila:

  • raztopina za čiščenje ne sme presegati 40 ° C;
  • Esmarchova skodelica mora biti velikosti 0,5 litra;
  • pripravljena raztopina se vlije v notranjost in klistir je nastavljen na vašo stopnjo rasti;
  • udobno položite na bok, dvignite noge;
  • Konico esmarch kroga namažite z rastlinskim oljem ali vazelinom, ga vstavite v anus;
  • odprite pipo za klistiranje, začutite tok čistilne raztopine v notranjosti;
  • ostanite v tem položaju, dokler lahko;
  • oteklost želodca v smeri urinega kazalca bo povečala učinkovitost postopka;
  • ko obstaja nepremagljiva želja po obisku stranišča - to storite.

Raztopina encimov

Najbolj enostavno zdravilo za čiščenje črevesja je voda. Za najboljši rezultat uporabite vodno raztopino z dodatkom limoninega soka, zeliščne decoctions iz zelišč in drugih naravnih sestavin. Mehko čiščenje črevesa doma zagotavlja naslednje rešitve:

  • dve igli jelke poganjati z vrelo vodo (0,5 l) in nato v zaprti posodi vztrajati 30 minut;
  • napolnite 2 žlici. l lekarna iz kamilice z vrelo vodo (0,5 l), vztrajajte približno pol ure, nato previdno filtrirajte;
  • ½ Č. Žličke škroba se počasi raztopi v 100 ml hladne vode, nato pa se nastala raztopina zlije v vrelo vodo (0,5 l) in dobro premeša;
  • Vzemite mlečno maščobone več kot 3%, segrejemo na 40 ° in uporabimo za klistir.

Čiščenje črevesa doma brez klistir

Preprost in varen način za čiščenje telesa iz žlindre je jesti določeno hrano. Učinkovito izvajajo tedenske dneve razkladanja. V ta namen izbere kateri koli izdelek, ki se porabi v katerem koli številu dni. Odlično za razkladanje citrusov, fige, zelenja, pese, solate, suhih sliv, zelja brokoli.

Učinkovito sredstvo za čiščenje telesa doma je uporaba žlindre iz limonine soli. Pri 1,5 litra vode stisnemo 1 veliko limono in 1 st. l morske soli. Tekočina se pije zgodaj zjutraj nekaj ur, preden pride na delo. Pijte 3 minute, hkrati pa nagib glave, vrtenje medenice, vrtenje trupa in hojo z visokimi koleni. Po 10 minutah po fizičnem treningu je zaželeno piti še eno kozarec tekočine in ponoviti vaje. Priporočljivo je, da naredite do 5 takšnih ponovitev, potem pa obiščite stranišče.

Jabolka

Pri redni uporabi jabolk se kri očisti od škodljivega holesterola, kar zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja. Uporaba jabolk je odlična preventiva onkologije zaradi prisotnosti antioksidanta kvercetina, ki nevtralizira delovanje prostih radikalov.

Pri uživanju surovih ali pečenih jabolk je zlahka odpraviti dolgotrajno zaprtje, preprečiti prebavne motnje,aktivirajte peristaltiko Najboljše obdobje za čiščenje je jesen - čas zorenja plodov. Za dan natovarjanja boste potrebovali 2 kilograma kislega ali sladkega in kislega sadja. Če povečano kislino v želodcu, potem je bolje, da izberete sladke sorte jabolk. Stopnje čiščenja jabolk:

  • Razdelite 2 kg jabolk na 8 delov;
  • Jejte, z začetkom zjutraj, en del vsake dve uri;
  • Med prostim dnevom pijte vodo, zeliščni ali zeleni čaj brez sladkorja, sok korenja.

Kefir

Idealen izdelek za čiščenje prebavnega trakta - jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali domači jogurt. Redna uporaba kislih mlečnih izdelkov prikrajša telo toksinov, radionuklidov in drugih škodljivih snovi. Kefir je sestavni del mnogih programov za hujšanje, saj je edinstven izdelek, ki ga telo dobro absorbira.

Opozoriti je treba, da se za postopek prehrane in rafiniranja uporablja nekuhana pijača z nizko vsebnostjo maščob. Če jogurt vsebuje več kot 2% maščobe, potem morda ne daje odvajalnega učinka, ampak povzroča zaprtje. Koristne lastnosti naravne pijače:

  • ustvarja oviro za procese fermentacije in gnitja;
  • aktivira zmanjšanje mišic debelega črevesa;
  • stimulira gastrointestinalno motiliteto;
  • odpravlja stagnirajoče procese v prebavnem sistemu.

Kefir se ne priporoča za uporabo v velikih odmerkih s predispozicijo za drisko, povečano kislost želodca, prisotnost razjed ali kronični gastritis. V vseh drugih primerih je priporočljivonutricionisti pijejo odmerek 2-3 skodelice na dan. Za čiščenje telesa lahko naredite enkrat na teden razkladanje kefir dni. Za to morate piti 2 litra pijače čez dan. Zaželeno je zavreči hrano, vendar je dovoljeno piti negazirano preprosto ali mineralno vodo.

Uporaba rastlinskih olj

\ t

Domače čiščenje telesa se izvaja z uporabo kakršnega koli rastlinskega olja. Odlične čistilne lastnosti so ricinusovo, sončnično, oljčno in koruzno. Vsa ta rastlinska olja se uporabljajo ne samo za čiščenje, ampak tudi za boj proti ginekološkim motnjam, migreni, prehladu, boleznim ledvic in jeter.

Obstaja več metod čiščenja:

  • Zjutraj vzemite na prazen želodec 25 ml oljčnega ali sončničnega olja in si operite s toplo vodo. V obdobju zdravljenja zavrni sprejem alkohola, živalske hrane, močnega čaja in kave.
  • Uporabite laneno olje (1 skodelico) in semena lanenega semena (0,5 skodelice) v mešalniku. Za pripravo mešanice zmešajte sestavine, nalijte v temno posodo, vztrajajte teden dni in redno mešajte. Uporabite čistilno maso v 1 žlici. l 3-krat na dan, pred jedjo 14-20 dni.
  • Ricinusovo olje za najboljši učinek vzemite v kombinaciji z limono. Ricin se jemlje v količini 1 g /kg teže, limonin sok pa bo potreboval dvakrat več. Toplo olje pijete na prazen želodec zvečer, pitje limoninega soka, po katerem ne morete jesti in piti ničesar 12 ur.

Vaje

Mnogi strokovnjaki verjamejo, da bi se odstranjevanje živil iz telesa moralo zgoditi brez agresivnega posega v okolje ali droge. Naravno in blago iztrebljanje črevesja prispeva k različnim vajam. Obstajajo posebne metode za zdravljenje zaprtja, napenjanje in izboljšanje peristaltike. Naravno čiščenje telesa pred toksini olajšujejo naslednje vaje:

  1. Lezite na hrbet, potegnite roke po telesu, sprostite se. Dvignite glavo in upognite noge, kot da boste vrteli pedala za kolesa. Potisnite kolena gor in dol po prsih. Ko se utrudite, se sprostite, počivajte in ponovite vajo. Priporočljivo je, da to storite 5-7 minut.
  2. Lezite na hrbet, potegnite roke vzdolž prtljažnika. Dvignite noge do 45 ° od tal, držite glavo navzgor, kot pri prvi vaji. Ostanite v tem položaju čim dlje.
  3. Stojite, nagnite trup naprej, držite hrbet ravno. Držite roke za seboj, stojte čim dlje. Ta vaja aktivira dvopičje.

Priprave

Zdravila, ki se uporabljajo doma za čiščenje črevesja, so razdeljena na več vrst:

  • Drakonsko. Vznemirite tkiva debelega črevesa in jih zmanjšajte. To pomaga pri hitrem napredovanju in izločanju fekalnih mas. Zaradi tega je ta skupina zdravil podobna učinku klistirja, tako da lahko povzročijo bolečino po zaužitju. Med najboljšimi zdravili v tej skupini so Bisacodyl, Seneda, Regulax.
  • Osmotski.Povzroča povečan pritisk v črevesju, povečuje količino blata, kar pospešuje izločanje iz telesa. Taka sredstva v svoji sestavi vsebujejo natrijev sulfat ali magnezijev sulfat.
  • Prebiotik. Pri interakciji s črevesno mikrofloro sestavine teh zdravil vodijo v zadrževanje vlage v blatu, povečanje njegovega volumna in prispevajo k pospešitvi umika. Med najboljšimi so Dyufalak, Esportal.
  • Solni laksativi. Delovanje zdravil temelji na sposobnosti draženja sten črevesja z odvzemanjem vode. Tekočina naredi blato mehko, kar povzroča apetit za gibanje črevesja. Najboljša zdravila te skupine so Fortran, Sorbit, Lavakop.

Vsa zdravila se lahko jemljejo doma le po dovoljenju zdravnika. Gastroenterologi pogosteje predpisujejo naslednja sredstva:

  • Polifan. Zeliščni pripravek, ki se pridobiva iz hidroliziranega lignina. Veže toksine endogene in eksogene narave, težke kovine, alergene, bakterije, viruse in produkte njihovega preživetja, olajša praznjenje. Za čiščenje črevesja ga vzemite eno uro pred jedjo. Dnevni odmerek - 4,8-6,4 g. Ne predpisujte zdravila Polyfepan pri kroničnem zaprtju, gastritisu in preobčutljivosti.
  • Enterosgel. Intestinalni adsorbent hidrofobne narave, za katerega je značilno sorpcijsko delovanje glede na povprečne molekularne toksične metabolite. Vsako intoksikacijo vzemite 1-2 ure pred ali po obroku. Dnevni odmerek je 1-1,5. l 2-3 krat na dan. Kontraindicirana zdravilaposamezne nestrpnosti komponent.
  • Polisorb. Anorganski neselektivni enterosorbent, ustvarjen na osnovi visoko disperzijskega silicijevega dioksida. S telesa odstrani strupene snovi različne narave. Dnevni odmerek - 0,1-0,2 g /kg telesne teže 3-4 krat /dan. Polisorba ne morete jemati s poslabšanjem peptične razjede, gastrointestinalnimi krvavitvami, alergijskimi reakcijami in atonijo črevesja.

Kako očistiti črevo z ljudskimi zdravili

Domače čiščenje črevesja je mogoče opraviti brez uporabe zdravil. Obstaja veliko učinkovitih ljudskih receptov, ki izboljšujejo delovanje prebavnega trakta:

  • Aloja. Prikazuje toksine, odstranjuje vnetje. Potrebno je razrezati liste rastline, odstraniti prečne bodice, ga razrezati vse dolžine, nato zmešati z 1 limonino soka, položiti na hladno več ur. Raztopino je treba vzeti ob 1 uri. l čez dan.
  • Kajenski poper (0,5 žličke) z limono (4 žlice.). Zdravilo odpravlja sluz v debelem črevesu. Sestavine se zmešajo, dodamo 0,5 žličke. medu, 220 ml vode. Vzemite prazen želodec 1-krat na teden. Potek čiščenja - 1 mesec.
  • Infuzija ognjiča. Že dolgo se uporablja za obnovo črevesne mikroflore. Za pripravo je potrebno 1 žlica. l nanesite ognjič s kozarcem vrele vode in ga pustite ohladiti. Pijte infuzijo v pol skodelice med obroki v 1-2 tednih.
  • Naravna glina. Uporaba v tednu začne procese čiščenja telesa iz ostankov hrane in blata. V kozarcu vode je treba raztopiti 0,5 žličke. glinast prah in. \ tpočasi pijem velike požirke, pred jedjo.
  • Ginger. Koren rastline se uspešno bori s patogeno črevesno floro, preprečuje nastajanje plina, olajša stanje motnje prebavnega trakta. Vzemite kos ingverja do 5 cm, očistite, drobno narežite, nalijte kozarec vode. Jedi postavimo na vodno kopel in kuhamo 15 minut. Dekoracija ingverja se uporablja toplo za 0,5 skodelice po jedi 3-krat na dan. Trajanje sprejema je teden dni.
  • Soda. Odstranjuje žlindre, toksine in parazite. Po pitju kozarca tople vode morate zjutraj čistiti. Vsakih 15 minut morate piti soda raztopino za 2 uri (na kozarec vode - 1 TSP soda).
  • Humus semen bokte. Deluje na tkivo rektuma kot čopič, odstranjuje hrano iz črevesja. Če želite to narediti, napolnite s 3-10 gramov lupine, pustite, da nabrekne za 4-6 ur, nato pijte s tekočino, v kateri so bili namočeni v takšnih intervalih: 1 uro pred obroki, po 1 uri in 1,5 ure po jedi.

Senni bujon

Prenosna trava Senne se uporablja za čiščenje črevesja in za zdravljenje zaprtja. V rastlinah lekarniških variant so bodisi stroki ali listi rastline. Praviloma se senna za čiščenje telesa uporablja ne več kot 15 dni zapored, saj njena dolgotrajna uporaba vodi do zmanjšanja kalija in zaviranja funkcij debelega črevesa. Te rastline ne morete uporabljati za ljudi, ki trpijo zaradi Crohnove bolezni, ulceroznega kolitisa ali divertikulitisa. Potrebno je uporabiti senno v obliki decoction, ki jo je enostavno pripraviti doma:

  • nalijemo 1,5 g fino mletih razrezanih strok (listov) v klet 150 ml vroče (ne vrele) vode;
  • pustimo stati 15-20 minut;
  • traja 1 dan /dan 10 dni.

Uporaba tinkture rožmarina

\ t

Odlično zdravilo za zaprtje - tinktura jagodičevine. V to rastlino, veliko vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri spopadanju s številnimi težavami prebavil. Obstajata dva načina za pripravo zdravila: na alkohol in na vodo:

  • Spiralna infuzija rožmarina. Zberite zrele jagode, temeljito sperite. Nalijte v skledo kroglice - plast jagod, nato plast sladkorja in tako top. Vezite vrat s čisto gazo, položite stekleno posodo na sonce. Ko se sladkor raztopi, postavite kozarec v temen prostor 3 tedne. Po tekočini segnite jagode, dodajte 25 g alkohola (vodke) na 0,5 l filtriranega sirupa. Pijte zjutraj na prazen želodec v 1. st. l tinkture rožmarina, dokler stol ni prilagojen.
  • Infuzija pepela v vodi. Izvleček 1 čajna žlička dodajte jagode, nalijte kozarec tople vode, vztrajajo čez noč. Kuhani del vzemite naslednji dan 5-7 dni.

Uporaba otrobov

\ t

Najcenejši, vendar nič manj učinkovit način za čiščenje telesa iz žlindre in izboljšanje prebave hrane je uporaba otrobov. Prejmite jih po predelavi žita. Odvisno od stopnje brušenja je lupina zrna velika ali majhna. Najpogostejše vrste otrobov, ki jih lahko najdemo v prodaji, so rž, pšenica, ajda, ovsena kaša,ječmen in riž.

Žitni proizvod vsebuje številne elemente v sledovih, vitamine, vlakna. Še posebej dragoceno za čiščenje telesa. Vlaknena vlakna so netopna, vendar absorbirajo žlindre, težke kovine, holesterol in jih odstranijo iz telesa. Najlažji način za čiščenje otrobov - so dnevno 20 gramov, vzrejo s toplo vodo ali mlekom. Potek uporabe - 2-3 mesece. Ko jedete, morate piti več vode, da preprečite dehidracijo.

Videi

Informacije v članku so informativne narave. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi posameznih značilnosti posameznega bolnika.