Cink za moč: učinek elementov v sledovih na moško telo

Učinek cinka na človeško telo ni mogoče preceniti: element v sledovih je sestavni del strukture beljakovin, celičnih membran in receptorjev. Odvisen je od popolnega razvoja gonadotropinov, kortikotropina, inzulina, brez katerega ni možno hemopoietično delovanje. Pomembna lastnost cinka je njegov antioksidativni učinek. Pri predpisovanju terapije z erektilno disfunkcijo, moške neplodnosti so dodatki cinka obvezni, saj ima element bistveno vlogo pri podpori moškega zdravja.

Kaj je cink

Sestavni del se nanaša na nekatere najpomembnejše, vitalno pomembne elemente v sledovih za popolno delovanje moškega telesa. V prostornini, ki je vidna s prostim očesom, je cink kovinska modro-bela barva, v telesu je predstavljena kot ioni. Metal sodeluje in neposredno inicira številne pomembne biokemične procese, ki so odgovorni za razvoj telesa, hormonsko sintezo, regeneracijo tkiv in zmanjšanje vnetja.

Cink v telesu moškega postaja še posebej pomemben, od adolescence. V obdobju pubertetnih zalogMikroelement bo iskan za sintezo testosterona, katerega raven je odvisna od polnega razvoja mladostnika. Pomanjkanje elementa vodi do zaostanka pri fizičnem razvoju fantov iz vrstnikov.

Cink za človeško telo

V telesu odraslega moškega se nahaja približno 2 g čistega cinka. Element se koncentrira v prostati, mišičnem tkivu, trebušni slinavki in jetrih. Kovina je sestavni del več kot 400 encimov, ki so odgovorni za biokemične reakcije v telesu. Potenca cinka izpolnjuje najpomembnejšo funkcijo za reproduktivni sistem, ki je odgovorna za spermatogenezo, kar je privedlo do široke uporabe zdravil, ki temeljijo na njej, za preprečevanje in zdravljenje moške neplodnosti.

Med številnimi dejavniki in procesi, pri katerih je vloga cink v telesu človeka še posebej pomembna, je treba razlikovati:

  • razvoj dovolj semen za oploditev;
  • vključeni v presnovo vitamina E, asimilacijo vitamina A;
  • za zagotovitev polnega delovanja prostate;
  • sodelovanje pri procesih sinteze anabolnih hormonov (vključno z rastnim hormonom in insulinom);
  • razgradnja alkohola v organizmu (cink je v sestavi alkoholne dehidrogenaze);
  • sodelovanje v procesih nastajanja celične imunosti in zorenja limfocitov;
  • regulacija delovanja centralnega živčnega sistema;
  • zaščita telesa pred razvojem pljučnice.

Vpliv na potencial

Podpora zahtevani ravniTestosteron je neposredno odvisen od količine cinka v telesu človeka. Poleg tega element neposredno vpliva na gibljivost semenčic in na količino proizvedene sperme. Nasičenost telesa moškega hormona je odvisna od erekcije in moči, tako da je vloga cinka v telesu moža pogojena s spolno močjo.

Simptomi pomanjkanja cinka v telesu

Ker je cink bistven element metabolizma v moškem telesu, se njegovo pomanjkanje odraža v zdravstvenem stanju in zlasti v delovanju reproduktivnega sistema, moči. Sistematična pomanjkljivost elementa v sledovih lahko vodi do adenoma prostate in zmanjša spolni nagon v ozadju erektilne disfunkcije. Nezadostna kakovost sperme zaradi pomanjkanja elementa vpliva na sposobnost spermijev, da oplodi jajce. Naslednji simptomi opozarjajo na pomanjkanje elementa v sledovih:

  • kožne lezije v obliki aken ali kronične oblike eritematozno-buloznega dermatitisa;
  • kršitve pri oblikovanju las in nohtov;
  • kršitev absorpcije hrane v prebavnem traktu;
  • negativna očesna simptomatologija (fotofobija, konjunktivitis, motnost roženice);
  • nevropsihiatrične motnje, sprememba koncentracije;
  • anemičnost;
  • jutranjo razdražljivost;
  • oslabitev vzdržljivosti, letargija, depresija;
  • hipogonadizem;
  • umirjanje vonja in poslabšanje okusa.

Vzroki za poroko

Telo hrani majhne depozite cinka, vendarRedna potrdila o prejemu je treba zagotoviti od zunaj, da se ohrani moč. Razlogi za pomanjkanje so različni dejavniki:

  • Stres in izkušnje.
  • Pomembne poškodbe, ki jih spremlja izguba krvi.
  • Zavrnitev uživanja mesnih izdelkov in naravnega mesa (vegetarijanci) povzroča kršitev moči zaradi prevladujočega živila, bogatih s fitati. Zavirajo prebavljivost cinka.
  • Trajnostna uporaba diuretikov, kortikosteroidov.
  • Bolezni prebavil, jetrna ciroza, diabetes mellitus.
  • Onkologija, kajenje, alkoholizem.
  • Prekomerna poraba kave, energijskih in pivskih pijač, škodljivih jedi.
  • Pomanjkanje selena (sestavina sperme, izboljšanje stanja in mobilnost sperme), kalij (izboljša prenos živčnega impulza, ki obnavlja pritisk, krvni obtok), magnezij (antioksidacijski element, ki preprečuje razvoj adenoma prostate).

Kaj zapolniti primanjkljaj cinka

Dnevna poraba elementa je 15 mg. Če odkrijete pomanjkljivost, jo napolnite z vsaj 30 mg cinka dnevno tri mesece. Ta odmerek bo pomagal obvladovati posledice pomanjkanja izdelka in zadostiti trenutnim potrebam. Da bi izboljšali absorpcijo cinka zaradi moči, je potrebno njegovo zdravljenje združiti z dodatki bakra, ker dolgotrajna uporaba cinkovih zdravil vodi do izčrpanja zaloge elementa, apatije. Dodeli skupine ljudi, ki so dovzetne za pomanjkanje mikroelementov:

  1. Alkoholiki - element slabo prebavljen s podaljšanim in prekomernim uživanjem alkohola.
  2. Diabetiki - Veliki odmerki tega elementa v sledovih lahko močno zmanjšajo raven sladkorja v krvi, zato je treba diabetes mellitus jemati previdno.
  3. Bolniki, ki so na hemodializi, so nagnjeni k pomanjkanju vseh snovi.
  4. Bolniki z malabsorpcijo - redka dedna bolezen, za katero je značilna motnja prebave, prevoza in absorpcije hranil.
  5. Bolniki z revmatoidnim artritisom - njihovo telo absorbira manj elementa.
  6. Bolniki, ki prejemajo parenteralno prehrano, ki jih izčrpajo anoreksija ali bulimija, bolniki s hudo drisko, vnetno črevesno boleznijo, kronično ledvično boleznijo, anemijo srpastih celic.
  7. Vzemite bisfosfonate, antibiotike iz serije kinolona in tetraciklina.

Droge

Za zapolnitev pomanjkljivosti mikroelementa se lahko sprejmejo posebni pripravki na njegovi osnovi. Obstajajo cinkove soli - acetat, laktat in sulfat. Priljubljena sredstva so:

  1. Viardo - kapsule na osnovi masla pšeničnih kalčkov in cinkovega laktata. Služijo kot vir selena in cinka, izboljšata spolno zdravje njenega moža. Naprava je indicirana za normalizacijo funkcionalnega delovanja sečil, se jemlje po 3-5 kapsul trikrat na dan po mesečni stopnji. Kontraindikacije za sprejem so individualne nestrpnosti.
  2. Zincaler Devica - vitamin-mineralni kompleks v obliki tablet, ki vsebujejo cinksolni sulfat. Zdravilo stimulira presnovne procese, je antioksidant. Zdravilo jemljemo na tableto trikrat na dan. Kontraindikacija je preobčutljivost sestavin. Med neželenimi stranskimi učinki zdravil so opazili slabost.
  3. ZincVital - uporablja se za povečanje ravni elementa v sledovih in v primeru okvarjene moči. Zdravilo je dovoljeno za sprejem za diabetike, bolnike po hudih poškodbah, alkoholike, ljudi z genetsko patologijo. Zdravilo vsebuje tudi askorbinsko kislino. Dodeljena za 1 tableto za resorpcijo 2-3 krat /dan. Stranskih učinkov zdravila niso odkrili.
  4. Selzinck je kompleks antioksidantov, ki temelji na solih selena in cinka. Poleg tega vsebuje vitamin E, beta karoten in askorbinsko kislino. Zdravilo se jemlje v eni tableti enkrat na dan v 30 dneh. V redkih primerih je zdravilo alergično.
  5. Cinkine - šumeče tablete za raztapljanje cinkovega sulfata. Zdravilo ni predpisano v povezavi z glukokortikosteroidi, z avtoimunskimi motnjami, akutno odpovedjo ledvic. Ena tableta se raztopi v kozarcu vode, ki jo jemljemo enkrat na dan v 30 dneh. Tečaj se lahko ponovi 2-3 krat letno.

Multivitaminski kompleksi

Če pomanjkanje cinka ni tako resno, je mogoče vzeti posebne multivitaminske komplekse, ki vsebujejo druge vitamine in minerale, za podporo moškemu zdravju. Priljubljeni na trgu so:

  1. Moški duet je poseben kompleks, ki vsebuje močvitamini A, D, skupine B, C, E, niacin, folna in pantotenska kislina, biotin, cink, železo, baker, jod, magnezij, mangan. Biološko aktivni dodatek ne vsebuje glutena in sladkorja. Kontraindikacija za sprejem je individualna nestrpnost sestavin. Odrasli tablete enkrat na dan med obrokom po mesečni stopnji.
  2. Abeceda za moške - vsebuje tri različne tablete v kompleksu. Sibirski ginseng se jemlje zjutraj, vsebuje eleuterozide, vitamin B1 in folno kislino. Dnevna tableta Carotenoid + vključuje cink, selen, mangan, beta-karoten, likopen, lutein, vitamin E. Večerni L-karnitin + vključuje L-karnitin, vitamin K, kalcij, vitamin D3. Zdravilo se jemlje na tableto različnih barv trikrat na dan z intervalom med uporabo v 4-6 urah. Sestavine so lahko prebavljive, praktično nimajo stranskih učinkov.
  3. Pariteta - se izda v običajnem formatu in z izboljšano formulo. Kompleksni preparat je sestavljen iz kapsul, ki temeljijo na izvlečku eurekomov dolgodelujočega, nikotinamida, cinkovega oksida, korenin ingverja, izvlečkov marantalnih papig in yokhimbe. Koncentrat pijače vključuje nikotinamid, cinkov laktat, tekoči pantokrin, izvlečke arašidovega masla, yokhimbe korenike in korenike ingverja. Zdravilo prispeva k razvoju naravnega testosterona. Kapsule se jemljejo enkrat na dan 15 dni, pijača s koncentratom - 10 ml v kozarcu vode enkrat na dan, in sicer 20 dni. Tečaje lahko ponavljate 3-4 krat letno.

Koristna hrana

Ker cink za moč ima velik vplivmoški in telo vsak dan preživel na vitalnih procesov, bodite pozorni na vsebino tega dela, vnos hrane. Vključitev teh proizvodov v prehrani vam bo pomagal, da se zagotovi, da je treba za elemente v sledovih gotovo pozitivno vpliva na erekcijo in učinkovitosti

  • jabolka, agrumi, fige, grenivke, maline;
  • matice, bučna semena, sezamovo seme, arašidi, indijskih oreščkov, špinača;
  • zelena, peteršilj, čičerika, gobe;
  • morski sadeži, ribe, jastogi, iverke, skuše, kozice;
  • puste govedine, goveja jetra, goveji jezik, kuhano piščančje srca, jagnjetine, piščanca;
  • mleko, jajčni rumenjak, kefir, jogurt;
  • kruh iz zrn, otrobi;
  • kvas, kakav v prahu.

Video posnetki

Informacije, predstavljene v članku, so informativne narave. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi individualnih značilnosti posameznega bolnika.