Ciklotimnost ali cikloidizem je koncept v psihiatriji, ki označuje valovitost. kot so nihanje razpoloženja in nestabilnost značaja, v kateri obdobja aktivnosti in čustvenega vzpona nenadoma zamenjajo depresija in depresija. Razpon sprememb stanja je lahko različen: od nekaj dni do tednov. Ciklotimiki spadajo v rizično skupino ljudi, ki lahko razvijejo manično-depresivno psihozo. Toda pri bipolarni motnji ima psihopatija določene oblike vedenja, cikloidi pa še naprej jasno ocenjujejo in analizirajo situacijo.

Ciklotimija je v psihologiji stanje, ko človek najprej občuti evforijo in veselje, nato pa nenadoma začuti vztrajen gnus do življenja in do sebe. To ne velja samo za razpoloženje, ampak tudi za značajske lastnosti. Družabnost nadomesti hrepenenje po osamljenosti, aktivnost - z upadom moči, svetle življenjske možnosti - z občutkom globoke brezupnosti. Hipertim (aktiven) se takoj spremeni v hipotim (neiniciativen). Hitrost menjave teh stanj je odvisna od provocirajočih dejavnikov:

• kršitev režima spanja in počitka;
• fizična in čustvena preobremenitev;
• težave pri delu, slaba izobrazba;
• žalostni dogodki (odpust, ločitev, bolezen ali smrt ljubljene osebe).

Ciklotimična psihopatija lahko se manifestira ravno nasprotno: oseba je depresivna in se počuti popolno brezbrižnost do dogodkov, vendar se hkrati še naprej šali in izvaja aktivne dejavnosti v ozadju dobrega razpoloženja in optimističnega razpoloženja, preneha komunicirati z ljudmi in se umakne vase. Osebnostna motnja vodi v občutek nepravičnosti in nesmiselnosti vsega okoli.

Če se ciklotimija manifestira pri najstniku, ima v ozadju depresivnih stanj željo po obračunu z življenjem in med čustvenim vzponom - narediti ekstremno dejanje (oditi na štopanje, skočiti z višine, osvojitev gorskega vrha, skok s stolpa). In šele v tem trenutku večina odraslih začne razumeti, da otrok potrebuje psihološko pomoč. Ali to pomeni, da je bolan? Znanstveniki še niso prišli do nedvoumnega zaključka, ali je cikloidizem bolezen ali duševna motnja, ki jo je mogoče obvladati s pomočjo psihološkega treninga.

Poudarjanje po Leonhardu obravnava ciklotimijo kot skrajno različico norme in ne kot bolezen. Iz kategorije ljudi z afektivnimi psihozami ločimo 2 skupini:

• tipične;
• so labilni.

Ciklotimični tipični posameznik je oseba, pri kateri so obdobja vzponov in padcev opažena z enako periodičnostjo - 2-3 tedne. Prva kriza se pojavi v adolescenci. Aktiven in aktiven najstnik nenadoma preneha zanimati, kaj se dogaja okoli njega, se izogiba vrstnikom, preživi čas sam.

Razmišlja o pomenu življenja, ni zadovoljen z obstoječim stanjem, obstaja občutek lastne manjvrednosti. Vsaka kritika do sebe je zelo boleča in lahko postane spodbuda za poskus samomora. Samo dejstvo želje po smrti se ne oglašuje, dejanje se izvaja pod vplivom afekta.

Depresija se umakne čustvenemu dvigu, na to lahko vpliva novo poznanstvo, dolgo pričakovano pismo, finančna spodbuda – torej vsak prijeten dogodek, ki postane sprožilec za prehod iz faze hipotimija do hipertimija. Človek se aktivno zanima za dogodke, sočustvuje, se šali, je v središču pozornosti. Je družaben, vesel, v enem dnevu uspe narediti veliko stvari, vrača se k nekdanjim hobijem, izkazuje naklonjenost ljudem, ki jih ima rad. Po 2-3 tednih se pri tipičnem ciklotimiku spet "žarnica ugasne" in ves svet zanj postane dolgočasen in siv.

Labilen cikloidne depresije in dvigi razpoloženja se pojavijo v majhnih intervalih: vsako obdobje traja 2-3 dni. To so mobilni, radovedni, veseli, očarljivi ljudje, ki imajo nestabilen značaj. Z lahkoto so razburjeni ali užaljeni, subtilno čutijo, kaj se dogaja, občutljivo reagirajo na spremembo odnosa do sebe, boleče reagirajo na drastične spremembe v življenju. Globoko, brezupno potonijo v depresijo in poskusi, da bi jih spravili iz tega stanja, ne vodijo do nič: ciklotimika je v tem trenutku prepričana, da je zanjo življenja konec in da ni ničesar, zaradi česar bi bila srečna.

Minejo 2-3 dni in bližnji opazijo, da ima cikloid iskrico v očeh, načrtuje nekaj sestankov, veliko govori po telefonu, dela veličastne načrte za prihodnost. Značilna značilnost labilnih ciklotimikov je precenjevanje lastnih zmožnosti. Situacije ne znajo zares oceniti in v tem času pogosto izvajajo obsežna, tvegana dejanja, ki ogrožajo njihovo zdravje in življenje.

Glavni vzrok za pojav ciklotimije je dedni dejavnik. Med sorodniki so nujno ljudje z nestabilnim značajem: zagreti, čustveni, neuravnoteženi. V jezi storijo dejanja, ki jih kasneje obžalujejo, v srečnem, mirnem stanju pa postanejo kot angeli.

Takšna ostra nihanja razpoloženja pri odraslih nujno vplivajo na psiho najstnika. Ne ve, kaj ga čaka v naslednjem trenutku: »bič« ali »medenjak«. Stresi, globoka čustvena bolečina, doživeta v otroštvu in puberteti, so ugoden dejavnik za razvoj duševne motnje.

Stres in negativne izkušnje vodijo na dejstvo, da se človek boleče odziva na kakršne koli spremembe v življenju. Išče stabilnost, mirno in odmerjeno življenje, vendar se v življenjskih "pretresih" izgubi in ne ve, kako pravilno reagirati na situacijo. Med ženskami je 2-3 krat več ciklotimikov zaradi njihove občutljive, ranljive psihe: okoliške dogodke zaznavajo skozi prizmo občutkov in jih šele nato analizirajo s svojim umom.

Težko je določiti znake ciklotimije, če se vedenje osebe ujema s pojmom "normalno". Bliski agresije ali stanja evforije in veselja se pojavljajo pri vseh ljudeh. Toda za cikloidni tip osebnosti so za razliko od drugih značilne ekstremne manifestacije čustev. Psihopatijo lahko kažejo:

• brezvzročna in pogosta nihanja razpoloženja;
• jeza, pri kateri se oseba neha obvladovati (afekt);

• ) nenehno spreminjanje samospoštovanja – prenizko ali previsoko;
• nenadna sprememba preferenc in interesov (ženska rada plete, a po dnevu »v srcu« razreže skoraj končni izdelek na kose);
• nezmožnost pripeljati stvari do konca: sprva se ciklotim prevzame z navdušenjem, vendar navdušenje hitro izgine in se ne vrne k svojemu prejšnjemu poklicu;
• nezmožnost osredotočanja na eno stvar, osredotočanja pozornosti na predmet ali nalogo.

) Za obdobje apatije in nedejavnosti so značilni naslednji znaki:

• težave pri komuniciranju z ljudmi;
• obotavljanje pri sprejemanju določene odločitve;
• občutek brezupnosti in nesmiselnosti dogajanja;
• nemoč;
• težave s spominom;
• sovraštvo do sebe in drugih ljudi;
• ideje o samouničenju;
• predajanje slabim navadam;
• požrešnost ali zavračanje hrane;
• povečana utrujenost, kronična utrujenost, občutek nemoči;
• nespečnost ali zaspanost.

)) Simptomi v obdobju hipertimije:

• govorna vznemirjenost - ciklotimik veliko govori, vendar je govor nezaveden, brez logičnih povezav in konkretnega pomena;
• čustveni dvig – življenje je videti v svetlih, prelivajočih se barvah;
• energija, vedrost, povečanje moči;
• pretirana domačnost v komunikaciji z ljudmi, kršitev njihovega osebnega prostora, pomanjkanje spoštovanja;
• povečana spolna želja;
• želja po podvigu, nepozabnem dejanju;
• nezaslišano vedenje;
• hitra menjava interesov;
• pomanjkanje introspekcije.

Ciklotimik težko vzpostavi močne odnose z ljudmi, ker ne vedo, kaj lahko od njega pričakujejo v naslednjem trenutku. Cikloid je tako nepredvidljiv v svojem govoru ali vedenju, da se prijatelji in znanci raje izogibajo, da bi se izognili težavam, ki nenehno preganjajo njihovega neuravnovešenega znanca.

Pri ciklotimiji so težave komunikacije so v tem, da ne razvije posebne linije vedenja, nima določenega cilja, h kateremu stremi vsak dan. Njegovi načrti za prihodnost so preveč iluzorni ali strašljivi s svojo grotesknostjo in neizvedljivostjo. Ljudje težko razumejo ciklotimično osebo, ki živi v sanjah in idealizira osebe nasprotnega spola, do katerih čuti simpatije.

To je človek-kaos, vihar, pometa vse na svoji poti in ne razmišlja o posledicah. Težave so v tem, da cikloid ne analizira dogajanja s hladnim in umirjenim umom, ampak se požene v novo življenjsko bitko, za seboj pa pusti »zgorele« in otožene bližnje.

Težave pri zdravljenju so v tem, da se cikloid ne zaveda, da je bolan. Bližnji ljudje pripisujejo nihanje razpoloženja posebnostim njegovega značaja. Začnejo oglašati alarm šele, ko ciklotimična oseba stori dejanja, ki ogrožajo njegovo zdravje in življenje. Pogosto se prvi obisk psihologa zgodi po prvem poskusu samomora. Pomembno je razumeti posebnosti cikloidnega obnašanja, saj je vsak primer individualen.

Z nenadnimi spremembami čustvenega stanja, ko oseba čuti močan strah in nepojasnjen občutek tesnobe (v tem ozadju se lahko pojavijo napadi VSD - vegetativno-vaskularna distonija), se lahko predpišejo blagi antidepresivi, ki bolnik opravi tečaje. V primeru psihomotorične agitacije je predpisano zdravljenje z nevroleptiki. Trajanje jemanja zdravil in njihovo odmerjanje prilagodi specialist.

Ciklotimik si lahko pomaga pri premagovanje duševne motnje. Pomembno se je naučiti analizirati, kaj se dogaja, vzpostaviti logične verige med dejanji in besedami. Za to je treba upoštevati naslednja priporočila.

• Vodite osebni dnevnik, v katerega poleg opisa dogodkov zapišite svoj osebni odnos in odziv na dogodek. Ko berete dnevnik, je lažje analizirati, kaj je povzročilo močno spremembo razpoloženja in vedenja.
• Ciklotimiki najprej spregovorijo, nato pa razmislijo o tem, kar so rekli. Treba se je naučiti jasno oblikovati misli in fraze.
• Vsak nov primer je treba pripeljati do konca. Če v to ni 100-odstotnega zaupanja, je treba oblikovati novo nalogo.
• V odnosih se je treba naučiti mentalno postaviti na sogovornikovo mesto. Če v svojem značaju razvijete lastnosti, kot sta empatija in sočutje, bo v komunikaciji veliko manj težav.

Oglejte si naslednji video o tipu osebnosti, ki je ciklotimična.