Holesterol: norma, zdravljenje in preprečevanje

O holesterolu: koncentracija holesterola v krvi brez holesterola v krvi

Vsi se že dolgo zavedajo škode, ki jo povzroča holesterol, s povečanjem ravni normalne krvi. Vendar pa vsi ljudje ne morejo pravilno in natančno ugotoviti, kaj točno je to škodljivo, in tudi kaj lahko škoduje zdravju.

Med netradicionalnimi terapevtskimi metodami so splošno znane:

  • - čaj iz holesterola,
  • - tinktura ovsenih otrobov,
  • - sveži stisnjeni sokovi korenja, jabolk
  • - tiste lekarniške rastline,
  • - fitokemija.

Opozoriti je treba, da je holesterol ali kako je pravilno imenovan iz zdravstvene točke holesterola maščobna snov, ki mora biti prisotna v vsakem živem organizmu. Mesto njegovega nastajanja v človeškem telesu je jetra.

V naravi obstaja več vrst holesterola:

  • - tisti, ki se sintetizira v človeškem telesu samem;
  • - proizvedeno pri živalih, pa tudi pri nekaterih vrstah rib, rastlin in gliv.

Zato je treba opozoriti, da le 1/4 dela norme holesterola vstopa v telo s hrano in različnimi dodatki, preostali del pa se sintetizira v telesu za zadostno učinkovitost in energijsko vrednost.

Pravilnost norme holesterola v krvi je treba skrbno nadzorovati, kot na primer hormonsko ravnovesje v telesu. Pomanjkanje ali, nasprotno, presežek te snovi lahko privede do neželenih ali celo zelo žalostnih dogodkov. Vendar pa je visoka raven holesterola v krvinajdemo veliko pogosteje kot svojo napako.

Razmislimo, kakšni so vzroki za njegov presežek, zdravljenje in preventivne ukrepe, ki se najbolje uporabljajo za zniževanje holesterola.

Normativ vsebnosti holesterola v krvi

Pravilna raven vsebnosti lipoproteina (holesterola) nizke gostote v človeškem telesu mora doseči 70 mg /dl. Vendar pa se lahko s posamezno normo za vsako osebo ta vrednost giblje od 65 do 100 mg /dl. Če se v človeški krvi pojavi nenormalno povečanje slabega holesterola, gre za prehransko zdravljenje z nizko vsebnostjo živalskih maščob.

Povečani holesterol v krvi je treba obravnavati kot povečanje normalne stopnje za 1,5-kratno normo. S ponosno visoko rastjo je bolnik takoj predpisal zdravila z naknadnim nadzorom zdravnika.

Delovanje holesterola v krvi in ​​njegovi škodljivi učinki s presežkom:

  1. Holesterol v krvi preprečuje kristalizacijo ogljikovih hidratov v celičnih membranah.
  2. Poveča prodor hranil v celico njihovih dejanj.
  3. igra pomembno vlogo v reproduktivnem sistemu, ki proizvaja hormone, kot so androgeni in estrogeni, in je pomožno sredstvo, brez katerega ne morejo nastati hormoni v nadledvičnih žlezah (kortizon, aldosteron).
  4. Pomembno za presnovo vitaminov vam omogoča prenos sončne svetlobe, ki izhaja iz telesa, na holekalcirol (vitamin D).
  5. Z njim nastaja žolč.
  6. Pomaga živčevjuIzolira živčna vlakna iz prenapetosti, pomaga absorbirati maščobne kisline.

Torej ni sam holesterol lahko škodljivo vplival na zdravje ljudi in njegov presežek v telesu.

Uporabna obravnava

\ t

Zdravljenje visokega holesterola običajno opravi zdravnik terapevt. Po seriji predpisanih analiz, in sicer hormonov, se začne z ravnijo holesterola v krvi izbor zdravil.

Razdeljeni so v več skupin:

  1. Statini - v tej skupini zdravil ena učinkovina - simvastatin. Kljub temu, da so dokazali svojo učinkovitost, jih je treba kljub temu uporabljati zelo previdno. Znani so izraziti stranski učinki. Praviloma gre za razvoj otekanja pri nekaterih bolnikih, tveganje neplodnosti iz spolne sfere, motnje v živčnem sistemu, tveganje poškodb dihalnega sistema in razvoj astme. Da bi se izognili vsem zgoraj navedenim, mora bolnik strogo upoštevati vse predpise zdravnika in v nobenem primeru ne sme predpisati zdravila samemu sebi.
  2. Skupina zdravil, ki znižujejo holesterol pri bolnikih s sladkorno boleznijo. V tem primeru je treba zdravilo jemati sistematično in s pomočjo njih lahko dosežete izboljšanje.
  3. Priprave iz satena na osnovi atorvastatina in rosuvastatina je treba jemati le v skrajnih primerih, pod pogojem, da bolniku ni mogoče pomagati z drugimi medicinskimi metodami.

Ne smemo pozabiti, da sta prehrana in način življenja osebe pomembna za zniževanje holesterola. Seveda, analiza inzmanjša nizko vnos kalorij. Izključi:

  • - Pražena,
  • - dimljene jedi,
  • - povečati število sadja in zelenjave,
  • - Mesne proizvode je treba kuhati s pitami
    • .
  • - dodajte v prehrano morske ribe, stročnice in žita.

Hitro znižanje holesterola z razpoložljivimi sredstvi brez zdravil

\ t

Ljudska zdravila, kot je zeleni čaj, lahko pomagajo zmanjšati holesterol - verjetno je najmočnejši naravni antioksidant, ki bo pomagal zaščititi človeški imunski sistem pred prehladi.

Ameriški znanstveniki so izvedli dolgo raziskavo o bolnikih z zvišanim holesterolom v krvi. V skladu s tem postopkom so morali dolgo časa piti zeleni čaj.

Glede na visoko raven holesterola v krvi za pacienta je bilo predpisano obdobje, predpisano za zdravilo kot zdravilo. Minimalne in maksimalne časovne omejitve za testne subjekte so bile za obdobje od treh tednov do treh mesecev. Po tem so vsi bolniki prejeli krvni test za vsebnost holesterola v njej, študije pa so pokazale znatno izboljšanje normalizacije snovi, v nekaterih primerih celo normo vsebnosti holesterola v krvi.

Vse to je posledica prisotnosti posebne sestavine v zelenem čaju, ki spodbuja odstranjevanje strupenih snovi iz telesa, uravnava ravnotežje ogljikovih hidratov in lahko celo uravnava presnovo ljudi s težnjo po povečanju teže.

Učinek se lahko poveča z dodatnimi komponentami, tjuporabljajte tinkture iz hranljivih rastlin, na primer divje vrtnice, matere in mačehe, šentjanževko. Vse te sestavine se zmešajo in napolnijo z vrelo vodo. Potrebno je dati čaj od 30 minut do 1 ure. Prav tako je vredno pozornosti nameniti zmanjšanju učinka lanenega semena in lanenega semena za normalizacijo.

Pomembno je opozoriti, da je za ohranjanje normalnega holesterola potrebno, da je količina rastlinske hrane večja kot pri prehranjevanju z mesom. Nič nima opraviti s prisilnim vegetarijanstvom, vendar bo pomagalo znižati zvišanje holesterola v prihodnosti in ohraniti zdravje v obliki. Čaj z visokim holesterolom je treba jemati v velikih količinah.

Preprečevanje

Ukrepi za preprečevanje hiperholesterolemije bodo pomagali zmanjšati stopnjo ishemične bolezni, pojavnost aterosklerotičnih plakov na krvnih žilah, zmanjšali tveganje za srčni infarkt in možgansko kap v obdobju staranja kot tudi pri mlajših starostih.

Za sprejetje preventivnih ukrepov za ohranjanje zdravja ne bi smeli slediti le določitev pravilne diagnoze in prejem kvalificirane medicinske pomoči, ampak tudi možnost nastopa te diagnoze. Konec koncev, prav zaradi hiperholesterolemije, ki je lahko povezana z genetskim dejavnikom, je oseba opozorjena, da imajo njegovi najbližji sorodniki težave s povišanim holesterolom.

Dim je lahko glavni sovražnik - to je predvsem v celoti ali vsaj delno zmanjšanje vnosa nikotina v telo, kar vam bo pomagalo, da se izognete ne letežave s holesterolom in tudi lajša številne druge zdravstvene težave, ki jih lahko povzroči nikotin. Pomembno je vedeti, da kajenje negativno vpliva na zdravje. Izogibajte se vstopanju v podjetje, kjer kadite, če je mogoče, ne vdihavajte cigaretnega dima.

Naslednji preventivni ukrepi previdnosti bodo povečanje telesne aktivnosti, vključevanje v vaše vsakodnevne sprehode na prostem, odpravljanje čustvenega stresa iz življenja. Takšna na videz lahka pravila preprečevanja bodo pomagala ne samo zaščititi pred povišanim holesterolom in ga zmanjšati, ampak tudi prikrajšati številne druge bolezni.