Kaj je ustrahovanje v šoli, na delovnem mestu? Zakaj pride do ustrahovanja in kako ga prepoznati? Ali se je mogoče boriti proti ustrahovanju in kako to storiti?

V tem članku bomo govorili o tem, kaj je ustrahovanje in kako se z njim spopasti.

Ustrahovanje je pojav, ki obstaja že od antičnih časov. V sodobnem svetu ga najdemo vse pogosteje. Na splošno velja, da je ustrahovanje deklet najslabše dojeto, saj si dekleta vedno izmislijo prefinjene načine ustrahovanja, kar zagotovo pusti pečat na psihi žrtve.

Kaj je ustrahovanje in zakaj je nevarno?

Zakaj pride do ustrahovanja: razlogi

Zakaj pojava, kot je ustrahovanje, ni mogoče izkoreniniti? Poleg tega, zakaj postaja vse pogostejši? Pred tem je ogromno razlogov, prvi med njimi je nasilje v družini bulerja, kjer je sam žrtev. Tako se želja po ponižanju osebe pojavi iz kompleksa manjvrednosti. Buller ne more nadzorovati nasilja doma, v šoli ali službi pa je na vrhu in sam obvlada situacijo.

Obstajajo še drugi razlogi za ta pojav:

• Puberteta. Ko se telo obnavlja in hormoni divjajo, je v krvi veliko testosterona in adrenalina. In to pogosto povzroči povečanje agresije. Nekdo se s tem lahko spopade, nekdo pa ne.
• Nagnjenost k sadizmu. Lahko je tudi posledica zlorabe, čeprav se pri nekaterih otrocih pokaže zelo zgodaj in ni vedno jasno, zakaj.
• Želja biti v središču pozornosti. Takrat človek preprosto ne ve, kako drugače pridobiti pozornost drugih in to počne na tako prefinjene načine.

Kdo je žrtev ustrahovanja in zakaj?​​​​

Pogosto lahko slišite vprašanje - zakaj točno je moj otrok izpostavljen ustrahovanju in nadlegovanje? Na to vprašanje je zelo težko odgovoriti. Najverjetneje odgovor izhaja iz vzrokov samega pojava. Po statističnih podatkih so naslednji tipi otrok pozorni na strehače:

• Učenci, ki ne sledijo šolskemu programu, se slabo učijo ali so pogosto bolni
• Nadarjeni otroci, ker so drugačni od drugih in vedno izstopajo
• Otroci z omejenimi zdravstvenimi možnostmi. Bolni in invalidni otroci so pogosto ustrahovani
• Otroci učiteljev. Spet, ker je oče učitelj, sploh če je na isti šoli, je otrok ustrahovan, ker izstopa
• Otroci iz revnih družin. Da, otrok se lahko zastrupi, ker se slabo oblači, nima denarja itd.
• Predstavniki družbenih manjšin ali drugih narodnosti
• Ljudje z nekonvencionalnim mišljenjem, torej da so njihova mnenja in pogledi vedno različni
• Priljubljeni učitelji, ker nihče ne mara nasilnežev

Osnova ustrahovanja je praviloma tri komponente - preganjalec, žrtev in opazovalci. Redko se zgodi, da se pojavi tudi branilec. Psihologi so ugotovili, da zavist, nenaklonjenost, občutek nepravičnosti in želja po samopotrditvi vodijo v ustrahovanje. Če se storilec opraviči, potem je to le majhen del, ki ne bo omogočil nadomestila za to, kar je bilo izkušeno. In to le, če odrasli prepoznajo ustrahovanje in ukrepajo.

Kaj je ustrahovanje: vrste

Vrste ustrahovanja se delijo glede na učinek. Lahko gre za fizično nasilje s povzročitvijo telesnih poškodb, pa tudi za psihični pritisk. Ta delitev je v veliki meri pogojna, saj povzročanje telesnih poškodb vodi v izboljšanje duševnega stanja. In sploh ni pomembno, ali je ustrahovan otrok ali odrasel.

Šolsko ustrahovanje

Vključuje agresijo enega ali več otrok za drugim. So primeri, ko cel razred enega zastrupi. Sprva se to zgodi redko, potem pa postane reden pojav. V šoli obstajata dve vrsti nasilja:

• fizično. Otroka potiskajo, ščipajo, lahko udarijo ali nasploh tepejo
• Psihološki. Potem otroci grozijo, žalijo, ustrahujejo, obešajo etikete, napovedujejo bojkot, zahtevajo ali odnašajo stvari in denar.. Potem se začnejo otroku na spletu pošiljati žalitve, grožnje, ustrahovanja in tako naprej, kjer je le mogoče. Ta metoda se od tradicionalne razlikuje po tem, da je anonimna, kar še poslabša stanje posameznika.

  Ustrahovanje na delovnem mestu

  

  • ) Povečajte svojo strokovnost in postanite nepogrešljivi. Potem vam nihče ne bo rekel, da ste nesposobni
  • Ne bi smeli postati podobni svojemu nasilniku, saj ga boste tako samo izzvali na nova ponižanja. Pustite mu, da kriči, žali, dokler se ne naveliča, vi pa ostanite mirni
  • Poiščite podobno misleče ljudi, ki so bili prej tudi žrtve ustrahovanja
  • Če nič ne pomaga, se lahko obrnete do vodstva Toda samo v tem primeru ekipa morda ne bo odobrila vašega vedenja, ker nihče ne mara ustrahovanja
  • Če se ustrahovanje še vedno ne konča, prosite za premestitev v drugo enoto

  Ustrahovanje v družini

  Tudi takšen pojav je pogost, razlogi pa so v dednosti, pa tudi v raznih dejavniki – ekonomski, socialni ali zdravstveni. Tako obstajajo tri vrste trpinčenja v družini:

  • Fizično. Sistematično se povzroča škoda zdravju - pretepi, telesne poškodbe. Občutljivo za odrasle in otroke
  • Spolno. Otrok je brez privolitve vpleten v spolne dejavnosti odraslega ali odraslega
  • Psihološki. Dostojanstvo družinskega člana je ponižano, v njegovo smer letijo žalitve. Takšen otrok začne razvijati psihopatske lastnosti

  Kako ravnati z ustrahovanjem?

  

  To vprašanje resno skrbi vsakega psihologa, ravnatelje šol in tako naprej. Dejstvo je, da ko so sprva pred vsem zamižali na eno oko in je situacija dobila zagon, je ustrahovanje izjemno težko izkoreniniti. Edini način je, da se ukvarjamo s preventivo in že v prvi vrsti ustavimo nasilje. Potem bodo posledice minimalne.

  Pogosto so nasilneži otroci iz disfunkcionalnih družin, zato je popravljanje njihovega vedenja in delo z odraslimi najpomembnejši način boja proti ustrahovanju.

  Kako prepoznati ustrahovanje: znaki

  Preden se lahko uprete ustrahovanju, se ga morate naučiti odkriti. V vsakem posameznem primeru naj starši opazijo, da z otrokom ni vse v redu, učitelj naj spremlja vzdušje v razredu, vodja pa kolektiv. Le previden odnos vam omogoča, da ustrahovanje odkrijete v zgodnji fazi in zmanjšate njegove posledice. Če govorimo o ustrahovanju otrok, bodite pozorni na naslednje točke:

  • Otrok se drži stran od vseh, ne komunicira z nikomer in je zaradi nečesa razburjen
  • Študent začne pogosto zbolevati. Praviloma je to posledica psihosomatskih manifestacij. To pomeni, da motnja in depresija povzročita prehlad
  • Učenec je vedno sam v zadnji klopi in drugi nočejo sedeti poleg njega
  • Med odmorom, skupina fantov očitno nekaj načrtuje in jasno je, da ni dobro
  • V menzi je mogoče videti enega študenta, kako kupuje hrano za drugega. To je še posebej očitno, ko otroci iz osnovne šole ali srednje šole kupujejo hrano za srednješolce
  • Starši opazijo, da je otrok začel pogosteje zahtevati denar, učitelj pa pravi, da nič ne potrebuje
  • Otrok je nenehno depresiven in gre z odporom v šolo

  Kako pomagati otroku, če je postal žrtev ustrahovanja?

  

  Obstaja več načinov, kako se spoprijeti z ustrahovanjem in otroku je treba o njih povedati, da lahko premaga to ustrahovanje.

  Metoda 1. Zberite svoje dostojanstvo

  Ko je otrok ustrahovan, njegova samopodoba pade pod nič. Zato poskusite skupaj z njim na papir zapisati njegove dobre lastnosti, s katerimi bo izstopal. Ko se torej otrok sreča z nasilneži, se bo spomnil njegovih lastnosti in morda kaj uporabil.

  No, seveda ni vse tako primitivno. Na primer, če je bil otrok užaljen in je mislil, da je pameten, potem ne bo delovalo tako. Bistvo je v tem, da se otrok, ko ve za svoje zasluge, ne bo več imel za neuporabnega. In to močno vpliva na obnašanje med konflikti.

  Metoda 2. Neprebojen zid

  Otroke prosite, naj si predstavljajo, da je okoli njih neprebojen zid in kaj je za njim. sploh ni važno. No, nič ne sliši! Naj torej nekdo tam kriči, ponižuje in preklinja - vi ste za zidom. V ušesa si lahko celo vstavite slušalke in se pretvarjate, da poslušate glasbo.

  Mnogi verjamejo, da bo to prisililo storilca, da izvleče svoje slušalke. Ampak ne glede na vse. Če to storite z občutkom dostojanstva, bo nasprotnik preprosto zmeden. Čeprav nasvet ni primeren za vse. Tukaj potrebujete dobro izpostavljenost.

  Metoda 3. Težave nasilnika

  

  Povabite otroka, naj si predstavlja, da so vse besede nasilnika namenjene njegovim osebnim težavam. Običajno, ko je oseba primerna, se takšno vedenje ne pojavi. Potem bo otrok začel gledati na situacijo z druge strani in prenehal biti nervozen.

  Tukaj vse dela kot psi. Ko je človek živčen, se poti in pes to čuti in čuti prednost. V skladu s tem napada. Tudi z ljudmi. Ko otrok ni več nervozen, nasprotnik to začuti in ne napade. Ali pa to počne, vendar ne tako samozavestno kot prej.

  Metoda 4. Debelokožji slon

  Tukaj deluje avtosugestija. V glavi si lahko ponavljate – "Sem slon, imam debelo kožo, ni važno, kaj drugi govorijo, še vedno se odbije." Ni vam treba nenehno razmišljati o žalitvah, kajti več kot je izkušenj, bolj zanimiv je buller.

  Metoda 5. Naučite otroka, da se odzove na napade

  Nasiljevalec na primer reče - "Strašen si" in hči ji odgovori - "A tako si srčkana". Na marsikatero trditev je mogoče odgovoriti tudi okvirno.

  Bistvo je biti debelokož in parirati napadalcu, da ne more prodreti globoko. Če dovolite, boste začeli verjeti povedanemu in postali nasilni igralec.

  Metoda 6. Glavna stvar ni zmaga

  

  Z otroki se pogosteje igrajte različne skupinske igre. Morajo se naučiti, da glavna stvar ni biti zmagovalec. Včasih lahko izgubiš.

  Metoda 7. Naj se uresniči

  Otrok se mora zavedati in tudi uriti svoje moči. Lahko ga na primer pošljete v skupino, ki mu je všeč, kjer si lahko izboljša samozavest.

  Ustrahovanje – o katerih stvareh se ne sme govoriti?

  Pogosto so za to, da začnejo otroke ustrahovati v šoli, krivi učitelji sami. Otroke lahko celo nevede izzovejo k ustrahovanju. Na primer, ko pride do pogovora o urejenosti, učitelj vse opomni, naj izgledajo urejeni, vendar je neki Petrov prišel neurejen. Pomislite na odziv v razredu? Seveda se bodo smejali. Navsezadnje si odrasli to dovolijo, otroci pa jih posnemajo.

  Tudi starši naj bodo previdni pri svojih izjavah. To pomeni, da otroku ne smete reči, da je sam kriv ali da ne izgleda tako. Tako se starši postavijo na stran nasilnežev in otrok se počuti samega. Prav tako ne smete reči ničesar pred njegovimi prijatelji.

  Ne bi smeli takoj k učitelju, ker bi lahko izzval vse, kar se dogaja. Kaj bo naredil po pogovoru s starši? Samo prosite druge, naj se učenca ne dotikajo. In to bo samo poslabšalo situacijo. V tem primeru se je bolje pogovoriti s starši otroka, ki se zastruplja.

  Zgodi se tudi, da učitelji sami morda iz nekega razloga ne marajo otroka. Na primer, ima težave z odnosi in je navezana na vašega sina in ga zastruplja za nič. Da, lahko se pogovorite z učiteljem, vendar če se v enem mesecu nič ne spremeni, je bolje, da se prepišete na drugo šolo.

  Preprečevanje ustrahovanja — kako preprečiti ustrahovanje v ekipi?

  

  Preprečevanje ustrahovanja v izobraževalnih ustanovah naj poteka s prizadevanji učiteljev in starši. Pri tem sodelujejo vsi učitelji, uprava in starši. Samo v tem primeru je rezultat lahko uspešen. Preventivni ukrepi ustrahovanja so naslednji:

  • V šoli so ustvarjeni posebni pogoji, ki preprosto ne dopuščajo pojava takšnega pojava
  • Če do trpinčenja pride, potem se sprejmejo nujni ukrepi - žrtev in storilec se ločita, da se zmanjša interakcija obeh
  • Z otroki se izvaja vzgojno delo za krepitev njihove osebnosti in duha, in se znajo upreti agresiji
  • Ugotavljajo se obstoječe oblike trpinčenja v izobraževalni ustanovi
  • Obravnavajo se težave med učitelji in v razredu
  • Ob pojavu trpinčenja je treba opraviti pogovor z nasilnežem in njegovimi starši
  • Destruktivno vedenje je predmet korekcije, poteka pa tudi delo s starši

  Kakšne so posledice ustrahovanja – kakšna je nevarnost?

  

  Ustrahovanje vedno pusti pečat na psihi. Poleg tega ni le v žrtev. Da, ona je oškodovanec in posledice so lahko različne glede na trajanje nadlegovanja. V glavnem gre za takšne kršitve, kot so: nizka samozavest, vzpostavljen status "žrtev", pa tudi različne vrste nevroz, fobij in motenj. Mimogrede, med takimi žrtvami je veliko samomorilcev.

  Ne bi smeli misliti, da za bulerje ni nobenih posledic. Ko odrastejo, se pogosto ozirajo nazaj in se ne morejo znebiti krivde in sramu. To jih spremlja vse življenje, a proti temu ne moreš nič. Tak odtis vam ne omogoča, da bi v celoti živeli in uživali v življenju, saj v vaših mislih človek še vedno poskuša nekaj popraviti. Vendar pa je med nasilneži veliko takšnih, ki postanejo kriminalci in nadaljujejo z nadlegovanjem, vendar na bolj nevarne načine. Za ustrahovanje vedno obstaja odgovornost, dejanja nasilnikov pa so lahko kazensko kaznovana. To si je treba zapomniti.

  Obstaja tudi taka kategorija, kot so opazovalci. Gledajo zlorabo, vendar ne storijo ničesar. Takšna politika žrtev drago stane, a v duši opazovalca je tudi vse obrnjeno na glavo. Navsezadnje je njegova vest otopela, notranji glas pa ostane brezbrižen in brez sočutja in usmiljenja, saj ti občutki zaradi zaščitniške reakcije atrofirajo.

  Video: Bulling. Kako ustaviti ustrahovanje?​​

  .