Kako izbrati kremo za sončenje

Če dolgo časa ostaneš na soncu, se prepričajte, da kupite kremo za sončenje. Ugotovite, zakaj ga morate uporabljati in kako izbrati pravo orodje.

Zakaj sploh uporabljati kremo za sončenje?

Ta kozmetični izdelek vas bo zaščitil pred dvema vrstama škodljivih sončnih žarkov: UVB in UVA. Prvi povzročijo opekline, druga pa ne, vendar obe vrsti kože naredita kožo manj elastično, aktivira procese staranja in poveča tveganje za nastanek kožnega raka.

Vse kreme varujejo enako?

Ne, stopnja zaščite je odvisna od vrednosti faktorja za zaščito pred soncem SPF, ki se giblje od 2 do 50. Višji SPF, več sončne svetlobe se filtrira in lahko ostane dlje na soncu brez tveganja izgorevanja. Na primer, SPF 2 filtrira približno 50% ultravijoličnih žarkov in SPF 50 do 98%.

Katerega izbrati?

Če greš ven iz sončnega časačas, ne več kot nekaj minut, dermatologi svetujejo Kako izbrati pravo zaščito za sonce za vaš tip kože. Krema s SPF 15. Če ste na ulici nenehno dolgo časa, izberite kremo s SPF 30 ali višjo.

Tudi stopnja zaščite vpliva na tip vaše kože.

Ali ni lažje kupiti SPF 50 za katero koli kožo, ko je tako dobro zaščitena?

Ne, ker se sončne kreme ne morejo šteti za 100% varne. Nekatere snovi v njihovi sestavi lahko povzročijo draženje kože, akne in akne. Drugi sumijo na toksičnost in sposobnost prekinitve hormonskega sistema, čeprav to ni bilo dokazano.

Nižja raven SPF in število potencialno nevarnih snovi v smetani, boljša je.

Ne zlorabljajte zaščite, če je ne potrebujete.

Kreme se torej razlikujejo le v SPF?

Ne, kreme za sončenje se razlikujejo tudi po sestavinah in so razdeljene na kemične in fizikalne sestavine. Kemikalija absorbira v kožo in absorbira sončno svetlobo, nato pa jo pretvori v toplotno energijo. Fizično ustvarite zaščitni zaslon na površinikožo in odražajo ultravijolično sevanje.

In kaj je bolje izbrati?

Kemikalije ne puščajo redčenja in so bolj odporne na vodo in znoj. Za razliko od fizikalnih pa so bolj nevarne za kožo: lahko povzročijo alergije in draženje, njihova zaščita pa se začne le 20 minut po nanosu.

Če imate občutljivo kožo in kreme pred sončnim zahodom ne želite uporabljati, izberite fizične kreme. Če boste plavali, aktivno trenirali, ne marate mastne konsistence in madežev na koži - izberite kemikalijo.

Poleg tega je treba upoštevati vrste žarkov, ki jih izbrana smetana ščiti.

Ali ne varuje pred vsemi vrstami?

Obstajajo kreme, ki ščitijo le od žarkov vrste B, iz katerih se sončimo in gorimo. Ker pa obe vrsti žarkov povečata tveganje za razvoj raka in pospešita staranje kože, svetujejo dermatologi UVA & amp; UVB Vzemite kremo z zaščito obeh vrst. Vendar pa je nemogoče izmeriti, kako učinkovita krema ščiti pred UVA žarki, zato bo dovolj omeniti samo takšno zaščito.

Če plavam, se krema ne spere?

Poskrbite, da boste splaknili, še posebej, če je naravna krema. Zato izberite kremo z oznako "vodotesno" ali vodoodporno in bodite pozorni na določen čas zaščite. Posodobite kremo po tem obdobju, ne glede na to, ali ste kopali ali ne.

Če kremo pustite, jo lahko uporabite za naslednje leto?

Smetana se lahko uporablja, dokler ni končanadatum poteka veljavnosti Ne puščajte ga pod vplivom neposredne sončne svetlobe in ga ne shranjujte na toplem, potem ga lahko uporabite v enem letu.