Brezplačen dietetik - spletno svetovanje in osebna prehrana za hujšanje
Vsebina
Naš čas je čas množičnega boja proti prekomerni teži. Slaba ekologija, neživilski proizvodi, sedeči življenjski slog so razlogi za hitro povečanje števila ljudi, katerih teža precej presega normo. Ni vsakdo na nasvet zdravnika-dietetik, vendar ga je mogoče nadomestiti z virtualno brezplačno dietetik.
Kako dobiti brezplačno spletno posvetovanje z dietetikom
Če nujno potrebujete izgubiti težo, vendar sposobnost vpisa dobrega zdravnika v dobro znano prehrano ali vsaj športni center ni, je edina pravilna rešitev prehranska priporočila za hujšanje na spletu. Obstaja veliko lokacij, kjer lahko redno prejemate strokovne nasvete izkušenega dietetika, brez registracije. Tukaj lahko postavite vprašanja strokovnjakom s področja prehrane, ki so povezani z vašimi težavami s telesno težo, vsakič na posebno vprašanje dietetika, ki prejme izčrpen in kompetenten odgovor.
Spletna izbira prehrane
Brezplačni dietetik vam bo pomagal, da na posebnem viru naredite spletno prehrano. Zdravnik v odsotnosti bo poskušal raziskati značilnosti vašega telesa in svetoval, kakojesti pravico, da izgubijo težo. V nekaterih primerih, po zdravstvenih kazalnikih, je morda potrebno posvetovanje z ozkim profilistom - endokrinologom, gastroenterologom, psihologom, da bi našli najbolj primerno metodo za hujšanje.
V spletnem načinu za izgubo telesne teže ali popravek slike je mogoče določiti tudi ustrezno prehrano v vsakem posameznem primeru brez pomoči zdravnika. Da bi to naredili, obstajajo posebni virtualni programi, ki delajo na vaše osebne parametre, medicinske indikacije in gastronomske preference, ki vam pomagajo najti najboljšo različico napajanja.
Test za hujšanje
Da bi bila osebna prehrana brezplačna, jo robot izbere na podlagi izračunov, ki temeljijo na vaših osebnih podatkih. Najprej morate opraviti poseben test za hujšanje. To ni več kot deset vprašanj o vaši telesni teži, višini, krvni skupini, telesni aktivnosti, hrani. Šele po prejemu vseh testnih odgovorov bo sistem določil najprimernejšo vrsto prehrane za vas osebno in bo lahko izračunal prehrano na podlagi priporočenega trajanja prehranskih omejitev.
Ustvarjanje prehrane na spletu
Da bi kakovostno izgubili težo, lahko uporabite posebne oblikovalce hrane, da si vsak dan pripravijo jedilnik zase. Spletna prehranska formulacija temelji na izračunu energijske vrednosti vsakega izdelka v vašem meniju na osnovirazmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Oblikovalec bo pokazal, koliko kalorij lahko vzamete za dan, da izgubite težo. Glavni plus takšnih programov je sposobnost samostojnega in brezplačnega korak za korakom graditi svoj sistem hujšanja.
Prehrambene storitve
Ko boste dobili osebna priporočila izkušenega strokovnjaka, začnite bolje izgubljati težo. Lahko se prijavite v enega od dietnih centrov ali na Inštitut za estetsko medicino, ki se ukvarja ne samo s prehranskimi vprašanji, ampak tudi s kozmetologijo. Če je prekomerna telesna teža otrok - morate najti klinike, specializirane za zdravljenje debelosti pri otrocih. Takšni centri imajo praviloma uradna spletna mesta, kjer lahko izvedete o zdravnikih, ki delajo tukaj, preberete izjave in si oglejte oceno enega ali drugega specialista.
Usposobljen prehranjevalec bo izdelal individualni program prehranske prehrane, podrobno preučil težave telesa, ki je privedel do pridobivanja prekomerne telesne teže, razvil jedilnik, ki spodbuja učinkovito hujšanje, vam bo pomagal najti niz telesnih vaj, ki so učinkovite za vaše telo, razkriva skrivnost, kako hitro in učinkovito izgubiti težo . Dietician storitve v klinikah niso poceni - stroški snemanja na recepciji se gibljejo od 200 do 400 USD, odvisno od klinike in usposobljenosti zdravnika.
Brezplačno posvetovanje z dietetikom
Nekatere klinike pogosto nudijo brezplačne nasvete o dietetiku. Takšna posvetovanja ponuja npr. Center za družinsko dietologijo v Moskvi. Trajanje posvetovanja - 30 minut. V tem času bo zdravnik lahkopostavili glavna vprašanja za to - oceniti svoje zdravje, običajno prehrano in življenjski slog, dati nekaj priporočil za uspešno hujšanje, napovedati trajanje zdravljenja debelosti, povedati o sistemu hujšanja, s katerim zdravljenje deluje.
