Znižan atmosferski tlak: vpliv na človeško telo in počutje. Kakšen atmosferski tlak velja za nizek, pri kakšnem tlaku boli glava?
Vpliv znižanega atmosferskega tlaka na človeka.
Mnogi ljudje so zelo občutljivi na spremembe vremena. Po statističnih podatkih je vsaka tretja oseba vremensko občutljiva. Posebno močno se čuti sprememba atmosferskega tlaka. Takšni ljudje lahko trpijo zaradi glavobolov, zvišanega krvnega tlaka.
Kako znižan atmosferski tlak vpliva na zdravje in počutje ljudi?
Znižanje atmosferskega tlaka običajno občutijo ljudje s hipotenzijo. Padec atmosferskega tlaka imenujemo ciklon in ga spremljajo padavine, oblačnost in povečana zračna vlaga.
Vpliv znižanja atmosferskega tlaka na človeka:
- Zmanjšana delovna sposobnost. Dejstvo je, da v zraku ni dovolj kisika, zaradi česar možgani ne dobijo prehrane.
- Glavobol. Zaradi znižanja atmosferskega tlaka se lahko poveča intrakranialni tlak, kar izzove glavobol in migreno. Možna je boleča pulsacija v templjih.
- Kri iz nosu. Zaradi povečanega intrakranialnega tlaka je možna kršitev celovitosti kapilar v nosu.
- Motnje v delu želodca. Možna je driska. Toda običajno je povečano nastajanje plinov.
Kaj čuti človek pri znižanem atmosferskem tlaku, kaj občuti hipertonik?
Omeniti velja, da znižan atmosferski tlak negativno vpliva na zdravje hipertenzivnih bolnikov. Lahko se tudi slabo počutijo.
Učinek ciklona na hipertenzivne bolnike:
- Tinitus. To je posledica redčenja krvi. Postane tekoče.
- Zasoplost. Med ciklonom hipertenzivni ljudje zelo težko opravljajo fizično delo. Zelo hitro se utrudijo.
- Pospešen utrip. Hkrati se zmanjša moč srčnih kontrakcij. Srce se hitreje obrabi. Bolečina se lahko čuti pod levim rebrom.
Kakšen atmosferski tlak velja za nizek, pri kakšnem tlaku se pojavi glavobol?
Vsaka oseba se na znižanje atmosferskega tlaka odzove na svoj način. Poleg tega se lahko stopnja odvisnosti od vremena zelo razlikuje. Starejši ljudje, hipertoniki in hipotenzivi so običajno občutljivi na vreme. Med ciklonom se spremeni tudi stanje duševno bolnih ljudi.
Najpogosteje se glavoboli pojavijo, ko indikator pade na 750 mm živega srebra.
Vrednost 760 mm Hg velja za idealno. Umetnost. torej 750 mm živosrebrnega stolpca ni dovolj in se lahko človek slabo počuti.
Učinek zmanjšanja pritiska na osebo do 750 mm živosrebrnega stolpca:
- Sprememba optimalnih indikatorjev (do 10 mm/h) že vodi v poslabšanje počutja.
- Z močnim povečanjem, zmanjšanjem (v povprečju za 1 mm/h) tudi zdravi ljudje občutijo znatno poslabšanje dobrega počutja.
- Pojavijo se glavobol, slabost, izguba delovne sposobnosti.
Znižan atmosferski tlak: kaj storiti?
Obstaja veliko načinov za zmanjšanje vpliva ciklona na telo. To pomeni, da ne bo uspelo spremeniti indikatorja tlaka, vendar je povsem mogoče ublažiti stanje.
Načini za izboljšanje stanja v ciklonu:
- Pijte več tekočine. To je potrebno za zapolnitev primanjkljaja vodne bilance.
- Vzemite tinkturo limonske trave ali elevterokoka. Ta zdravila izboljšajo imuniteto in prispevajo k normalizaciji krvnega tlaka.
- Privoščite si kontrastno prho. Ta manipulacija pomaga krepiti kapilare.
- Pijte kavo. To je pomembno v zvezi s hipotenziji. Skodelico kave popijte šele, ko vstanete iz postelje.
- Ukvarjajte se s športom. Telesna aktivnost izboljšuje počutje, saj spodbuja krvni obtok.
- Pojejte nekaj slanega. Slana hrana zadržuje tekočino v telesu. Med ciklonom je preprosto potrebno.
- Dnevno spanje. Če je mogoče, spite 1-2 uri čez dan. Zbudite se najkasneje 3 ure pred temo.
Kot vidite, ciklon bistveno poslabša počutje. Ker se vremenu ne morete upreti, poskusite upoštevati naše nasvete.
