Zdravljenje z ingverjem pri kašlju, prehladu, astmi, diabetesu, jetrih, želodcu, prostatitisu

Ingver je neverjetna korenasta zelenjava, ki se že dolgo uspešno uporablja pri zdravljenju bolezni, kot so astma, prostatitis, diabetes, itd. Grški znanstvenik in zdravnik Dioscorides je živel v 70. letih našega štetja. e. v svojem delu "O zdravilnih snoveh" je ingver opisal kot najboljše zdravilo za človeški prebavni sistem.

Čaj in kava z ingverjem

Ingver je predvsem začimba. Se pravi izdelek, ki izboljša okus številnih jedi in pijač. Uporabite ga lahko tudi za pripravo čaja in kave. Poleg tega bodo te pijače postale ne le okusnejše, ampak bodo tudi telesu pomagale pri soočanju s številnimi boleznimi.

INGVERJEV ČAJ

Ampak, zahvaljujoč dejstvu, da je ingver danes mogoče enostavno kupiti pri nas v surovem in suhem stanju, lahko okusne in zdrave koktajle pripravite doma.

Obstaja več receptov za pripravo ingverjevega čaja. Bolje je, da ga pripravite na osnovi zelenega čaja. Na ta način lahko pripravite ne le zelo okusno, ampak tudi zdravo pijačo.

1. Od pikantne korenine odrežite 4 cm velik kos
2. Olupite in naribajte
3. Prenesite v kotliček za kremo
4. Vanj damo zeleni čaj in nalijemo vodo, segreto na 80 stopinj
5. Pustimo, da se kuha približno 20 minut

Za izboljšanje okusa in večjo koristnost tega čaja lahko dodate med, rezine limone in začimbe, kot so cimet, kardamom in zvezdasti janež. Takšen čaj ne pijte več kot 2-3 kozarce na dan.

KAVA Z INGVERJEM

• Ingverjev napitek na osnovi kave je zelo priljubljen. Z njegovo pomočjo se lahko ogrejete na hladen zimski dan in pomagate telesu pri soočanju z okužbami in krči
• Kava z ingverjem dobro lajša zobobol, uporablja se kot ekspektorans in antiemetik. Zahvaljujoč ingverju se tonične lastnosti kave večkrat povečajo
• Če kavo radi skuhate na štedilniku, potem boste ingverjev napitek najlažje pripravili tako, da preprosto dodate nekaj koščkov kave. začinjena korenina neposredno v Turka

Toda malo zakomplicirajmo recept:

1. Segrejte vodo (1 kozarec) in dodajte kardamom (1 kos), nageljnove žbice (3 kos), nariban muškatni orešček (1 kos) in cimet (majhna palčka)
2. Premešajte in dodajte mlet ingver (1 čajna žlička)
3. Vodo zavrite in dodajte kavo (1 žlico)
4. Premešajte in zavrite
5. Toda tik pred tem, odstranite s štedilnika (to naredite trikrat)
6. Filtriramo in nalijemo mleko (1 kozarec)
7. Dodamo sladkor (po okusu), premešamo in pustimo vreti 5 minut

KORISTI ČAJA IN KAVE Z INGVERJEM

Zaradi lastnosti glavne sestavine takega čaja je ne le zelo okusen in aromatičen, ampak tudi pomaga pri uporabi v zdravstvene namene.

Prebava	Ingverjev čaj deluje stimulativno na prebavila. Spojine, vključene v to začinjeno korenino, aktivirajo proizvodnjo želodčnega soka. Zato lahko s pomočjo takšne pijače povečate apetit in se znebite zgage. Čaj s koščki ingverja je odlično preprečevanje peptične razjede. Ampak, če je bila ta bolezen že diagnosticirana, je bolje zavrniti tak čaj.
Delo možganov	S to začinjeno korenino lahko aktivirate krvni obtok v možganih. Zahvaljujoč temu lahko spodbudite možgansko aktivnost. Zato je ingverjev čaj prikazan ljudem, ki se ukvarjajo z intelektualnim delom. Zahvaljujoč glavni sestavini takšne pijače lahko izboljšate koncentracijo in spomin.
Genitalni sistem	Ingver je eden prvih afrodiziakov, ki jih pozna človeštvo. Poleg tega uspešno vpliva tako na moške kot na ženske. Ingver poveča prekrvavitev v predelu male medenice. Kaj pozitivno vpliva na delo reproduktivnega sistema. S pomočjo takega čaja lahko izboljšate moško moč in ozdravite nekatere oblike ženske neplodnosti.
Kardiovaskularni sistem	Ingver lahko redči kri. Zato lahko ingverjev napitek zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov. Poleg tega lahko s pomočjo te pikantne korenine znižate raven "slabega" holesterola. Predstavniki tradicionalne medicine svetujejo pitje pijač z ingverjem za preprečevanje takšne bolezni srca in ožilja, kot je ateroskleroza.
Prekomerna teža in debelost	Snovi, bogate z ingverjem, lahko pospešijo številne presnovne procese v telesu. Ta pikantna korenina pospešuje razgradnjo maščob in pomaga pri njihovem naravnem odstranjevanju iz telesa.
Razstrupljanje	Različni toksini, žlindre in produkti razpadanja se lahko leta kopičijo v telesu in postanejo vzrok veliko resnih bolezni. S pomočjo ingverja lahko odstranite takšne spojine in očistite telo. To je najbolje narediti z ingverjevim čajem ali kavo. Vendar je bolje, da se ne zanesete z zadnjo pijačo.

Ingver vsebuje zelo veliko eteričnih olj, ki vsebujejo alergene. Zato je pri pitju čaja ali kave s to začinjeno korenino pomembno zagotoviti, da ni nobenih negativnih reakcij telesa na ta izdelek.

Poleg tega je nezaželeno uživati ​​takšne pijače (zlasti kavo) pred spanjem. Ingver deluje krepilno in stimulira živčni sistem.

Recepti z ingverjem in limono za imuniteto

• Ingver in limona sta močno zdravilo za številne bolezni. Najpogosteje se uporablja za izboljšanje delovanja srčno-žilnega in prebavnega sistema ter za krepitev imunosti
• Limona je tako kot korenina zelo bogata z vitaminom C in aminokislinami, koristnimi za človeka. Ingverjev napitek z rezinami citrusov lahko uporabite ne le za pomoč telesu med prehladi
• S pomočjo takšnega zdravila se lahko spopadete s spomladanskim pomanjkanjem vitaminov, okrepite srce in izboljšate delo želodec

Zelo enostavno za pripravo takšnega univerzalnega zdravila:

1. Pekočo korenino zmeljemo z strgalnikom
2. Nastali kaši dodamo limonin sok
3. Zmešajte in pustite, da se sestavine vzhajajo (15 minut)
4. Prelijte z vrelo vodo, premešajte in pustite, da vzhaja
5. Za povečanje zdravilnega učinka lahko dodate medu in mete k takemu napitku

Uporabite tako napitek lahko uporabite samostojno ali ga dodate čaju.

Sestava takšne pijače vključuje vitamine C, A in B, ki so pomembni za imuniteto. Zahvaljujoč njim lahko okrepite delo imunskega sistema med prehladi in nasičite telo z mnogimi koristne vitamine in minerale.

Še en recept za napitek za krepitev imunosti:

1. Ingver narežite na majhne koščke in jih skuhajte v vodi
2. Kuhan ingver zmeljemo skupaj z limono
3. Premešamo in dodamo med
4. 1 žlico tega sredstva dodamo zelenemu čaju 30 minut pred obrokom

Recepti za zdravljenje kašlja, prehlada, bronhitisa z ingverjem

To univerzalno zdravilo nudi dobro podporo med epidemijami ARVI, ARRI in gripe. Njegova uporabnost je dokazana in ne povzroča dvomov ne samo med predstavniki ljudske, ampak tudi uradne medicine.

Za zdravljenje prehlada in kašlja so indicirana naslednja zdravila na osnovi ingverja:

• Alkoholna tinktura. Ingver naribamo in prelijemo z alkoholom ali vodko. Infundirajte en mesec in pijte po eno čajno žličko po glavnih obrokih
• Odvarek. Pikantno korenino naribamo, prelijemo z vodo in po vrenju kuhamo 10 minut. Vzemite 1 čajno žličko 1-2 krat čez dan
• Mlečni žele. Zmešajte kozarec mleka, kurkumo, mleto rdečo papriko in suhi ingver (po 2 grama). Kuhajte 2 minuti in dodajte med in meto po okusu
• Svež ingver. Za preprečevanje prehladov lahko preprosto 2-3 krat čez dan žvečite kos surove pikantne korenine
• Sok. Ko imate suh kašelj, morate ingverjevo korenino na drobno zdrobiti in iz nje iztisniti sok. Mešati ga je treba z limoninim sokom in medom. Nalijte vrelo vodo in vztrajajte 15 minut. Vzemite 1 čajno žličko vsakih 45 minut
• kapljic. Če je eden od simptomov prehlada izcedek iz nosu, si lahko nos očistite s pomočjo ingverjevega soka s sladkorjem. Če želite to narediti, morate sestavine zmešati in jih vkapati v nos (po 2-3 kapljice)
• Inhalacije z eteričnim oljem ingverja. Razredčite 3-4 kapljice olja začinjene korenine v kozarcu vrele vode in vdihavajte 8-12 minut
• Gorčice. Mleti ingver zmešajte z majhno količino vode. Dobljeno kašo vtrite v podplate in med lopatice
• Kopel z ingverjem. Pri prehladu zelo dobro pomaga kopel z decokcijo ingverja. Vendar jih je mogoče uporabiti le, če prehlada ne spremlja povišanje temperature

Zdravljenje astme z ingverjem: recept

• Ta pikantna korenina se lahko uporablja tudi pri zdravljenju bronhialne astme. To bolezen je precej težko ozdraviti. Zato se ljudje, ki trpijo za astmo, najpogosteje ne borijo z boleznijo samo, temveč z njenimi simptomi
• . Hkrati morajo jemati veliko zdravil, ki negativno vplivajo na delo nekaterih notranjih organov.. Zdravilne pripravke pa lahko nadomestite z ingverjem
• Zgornji dihalni trakt je zelo prizadet pri bronhialni astmi

Toda z s pomočjo spodaj opisanih receptov lahko svojemu telesu pomagate pri tej hudi bolezni:

INGVERJEV SOK

1. Mi iztisnite sok iz sveže ingverjeve korenine
2. 7 kapljic soka razredčite v žlici vode in zaužijte na prazen želodec

Odmerjanje mora biti postopoma povečujte na 30 kapljic. Potek zdravljenja je 2-3 mesece.

TINKTURA

1. Ingverjevo korenino (400 g) olupimo in zdrobimo na strgalo
2. Nalijte v steklen kozarec in napolnite z alkoholom
3. Vztrajajte na toplem, svetlem mestu 15 dni, občasno pretresite vsebino kozarca
4. Pri po preteku tega časa bo tekočina rumena
5. Tinkturo filtrirajte in razredčite (15 kapljic na 150 ml) vode

SOK Z MEDOM

1. Ingver naribajte in iztisnite sok
2. Sok (1 žlica) zmešajte z medom (1 žlica) in semena triplata (2 žlički.žlice) in pustite 12 ur

INHALACIJA Z ETERIČNIM OLJEM

​​​​

Pri astmi zelo dobro pomaga inhalacija z eteričnim oljem te korenine:

1. Krompir operemo pod tekočo vodo in brez čiščenja narežemo na velike kose
2. Kuhamo, dokler ni pripravljen
3. Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja vroča voda s krompirjem
[186

Postopek vdihavanja je treba izvajati vsak dan 15-20 minut.

POMEMBNO: Pri zdravljenju bronhialne astme je treba opustiti slabe navade (alkohol, kajenje itd.), Pa tudi uživanje mesa. Hipotermija pri taki bolezni povzroči veliko škodo.

Zdravljenje jeter z ingverjem: recept

S pomočjo te pikantne korenine lahko očistite jetra pred produkti razgradnje alkohola, nečistoč in toksinov. V ta namen se zelo pogosto uporablja infuzija korenine ingverja:

1. Ingver (20 g) prelijemo z vrelo vodo (1 kozarec) in vztrajamo 30 minut
2. Uporaba v hrani pred zajtrkom

Takšno zdravilo je treba začeti jemati z 10 kapljicami. Vsak dan povečamo odmerek za 2 kapljici. Največji odmerek 40 kapljic je treba doseči po 15 dneh.

Ne da bi ga povečevali, jemljemo zdravilo še 15 dni, nato pa vsak dan zmanjšujemo po 2 kapljici. Ko odmerek doseže 10 kapljic, morate vzeti odmor in ponoviti tečaj po 15 dneh.

POMEMBNO: Seveda se ne smete ukvarjati s samozdravljenjem. Sprejem sredstev na osnovi ingverja je treba kombinirati z zdravljenjem, ki ga predpisuje zdravnik.

Ingver je edinstven naravni izdelek, ki lahko očisti telo toksinov in normalizira procese prebave in hematopoeze.



Ob želji po alkoholu morate žvečiti košček svežega ingverja. Pomembno je razumeti, da alkohol močno obremenjuje jetra in uničuje celice tega organa.

Jetra lahko očistite produktov razgradnje alkohola in obnovite njihove celice s pomočjo naslednjega recepta:

1. Zmeljte lupino limono (1 kos) in zmešajte z mletim ingverjem (2 čajni žlički)
2. Dodajte muškatni orešček (ščepec) in nageljnove žbice (1 kos)
3. Mešanico prelijte z vrele vode (1 skodelica) in vztrajajte 15 minut

Pijte pol kozarca tega zdravila dvakrat na dan v majhnih požirkih.

Zdravljenje sladkorne bolezni z ingverjem: recept

Za zdravljenje motenj presnove ogljikovih hidratov lahko uporabite zdravila na osnovi začinjene korenine. Spojine, vključene v njegovo sestavo, lahko znižajo raven sladkorja.

Poleg tega je ta izdelek sposoben zadovoljiti telo s koristnimi snovmi, ki jih potrebuje.

POMEMBNO: Uporaba pripravkov na osnovi ingverja za boj proti sladkorni bolezni se mora dogovoriti z lečečim zdravnikom. Ingverja in sredstev za zniževanje sladkorja ne morete uporabljati hkrati. Drug drugega bodo krepili, kar lahko negativno vpliva na zdravje.

INGVERJEV POPARK PROTI DIABETESU

1. Ingverjevo korenino očistite in prelijte z vodo
2. Vztrajajte približno (1 uro), odstranite iz vode in zmeljemo
3. Dajte v termo in prelijte z vrelo vodo

Takšno pijačo uporabite trikrat na dan pol ure pred obroki.



SOK PROTI SLADKORNI BOLEZNI

Sok pripravljamo na tradicionalen način. Ingverjevo korenino zmeljemo skozi drobno strgalo in iz nje z gazo iztisnemo tekočino.

Takšen sok je treba piti dvakrat na dan. Največji odmerek naenkrat je 1/8 čajne žličke. Ingverjev sok lahko razredčite z vodo.

Zdravljenje želodca z ingverjem: recept

Ta izdelek je indiciran tudi za slabo prebavo. S pomočjo začinjene korenine lahko normalizirate delo GASTROINTESTINALNEGA trakta. Ta izdelek vsebuje spojine, ki imajo protivnetne lastnosti. V majhnih količinah lahko ingver pomaga celo pri gastritisu.

Ingver pomaga pri:

• napadih slabosti
• prebavnih motnjah
• Povečana kislost želodčnega soka
• Bruhanje
• Zgaga

POMEMBNO: Pikantna korenina se je izkazala dobro pri številnih želodčnih težavah. Vendar ga ni mogoče uporabiti pri peptični ulkusni bolezni. Snovi, vključene v njegovo sestavo, lahko povečajo razvoj te bolezni.

1. Zmešajte mleti ingver (1/2 čajne žličke) in limonin sok (7 kapljic)
2. Dodajte sol in premešajte
3. Uporabite pred obroki

S pomočjo tega orodja lahko očistite, normalizirate prebavo, izboljšate delovanje PREBAVIL in spodbudite izločanje želodčnega soka.

"Stranski" učinki jemanja takega zdravila so zmanjšanje napenjanja, zmanjšanje želodčnih kolik in čiščenje krvi pred toksini.

Ingver je indiciran pri različnih vrstah zastrupitev (tudi z gobami) in zaščiti telesa pred paraziti.

Zdravljenje prostatitisa z ingverjem: recept

• Kot smo že ugotovili, se ingver dobro spopada z boleznimi moški reproduktivni sistem. Zaradi baktericidnega in protivnetnega delovanja lahko pomaga pri prostatitisu
• Proti tako hudi bolezni se običajno ne moremo boriti sami. Treba se je posvetovati z zdravnikom in dobiti strokovno pomoč od njega. Toda takšno pomoč je mogoče povečati s pomočjo sredstev iz te pikantne korenine
• Prostatitis lahko zdravimo s pomočjo tinktur in mikrokliz na osnovi ingverja

INFUZIJA INGVERJA ZA PROSTATITIS

1. Korenino zdrobite na drobno strgalo
2. Prelijte z vrelo vodo
3. Dodajte limono, med in meto po okusu

Ta poparek pijte v majhnih požirkih ves dan.

ALKOHOLNA TINKTURA IZ PROSTATITISA

1. Korenino zmeljemo in prelijemo z alkoholom (razmerje 1:1)
2. . vsak dan 10 dni. Po tem si morate vzeti odmor in ponoviti tečaj.

   Zdravljenje angine z ingverjem: recept

   Prednosti te pikantne korenine so neskončne. Lahko se uporablja tudi za zdravljenje angine. S to pomočjo lahko:

   • Izvedete antibakterijsko zdravljenje grla
   • Odstranite vnetje in otekanje
   • Zmanjšajte število mikrobov v telesu
   • Okrepite delo imunskega sistema
   • Redčite izpljunek
   • Znižajte telesno temperaturo ki se je povečala v ozadju angine

   Za zdravljenje akutnega tonzilitisa in faringitisa lahko grgrate in pijete pijače na osnovi ingverja. Priporočljivo je začeti zdravljenje s takšnimi sredstvi v najzgodnejših fazah bolezni.

   ZVAR ZA ANGINO

   1. Naribajte ingverjevo korenino (2 cm)
   2. Prelijte vrelo vodo in kuhajte v vodni kopeli 15 minut
   3. Za povečanje učinka lahko dodate med
   4. Ohladite na toplo in pijte v majhnih požirkih

   Takšno decokcijo morate piti 2-krat na dan. Po odstranitvi vnetja iz grla morate zdravljenje nadaljevati še 2 tedna.

   IZPIRANJE Z INGVERJEM

   1. Korenino ingverja (1/2 čajne žličke) naribajte in prelijte z vrelo vodo
   2. Vztrajajte, dokler voda ne postane topla
   3. Grgrajte 4-krat na dan po 30 sekund

   

   Če vneto grlo spremlja izločanje gnoja, propolis je treba dodati decokciji ingverja pri grgranju.

   NAPITEK ZA ANGINO

   1. Zavrite vodo (750 ml) in dodajte mleti ingver (1 h žlica)
   2. Mešajte in kuhajte na šibkem ognju približno 10 minut
   3. Dodajte med (3 čajne žličke), črni poper (ščepec) in limonin sok (3 čajne žličke) žlice)

   Pijte tak koktajl 3-krat na dan do popolnega okrevanja.

   INGVERJEV ČAJ PROTI ANGINI

   1. V termovko dodajte nariban ingver (1 čajna žlička), poparite črni čaj (1/3 žlice žlice), nageljnove žbice (2 kosa) in prelijemo z vrelo vodo (300 ml)
   2. Dodamo jabolko in limono (rezine), med (1 čajna žlička) in premešamo
   3. Vztrajajte 30 minut in pijte 2-krat na dan

   Inhalacije z ingverjevim oljem (o njih smo pisali zgoraj) in obkladki vodke z ingverjem na vrat in prsi.

   Recepti in uporaba mešanice ingverja z medom in limono

   

   VITAMINSKA BOMBA

   1. Korenino ingverja (220 g) zmeljemo s strgalnikom (lahko uporabite mlinček za meso strgalo)
   2. Limoni (2 kosa) narežemo na koščke, odstranimo pečke in zmeljemo z mešalnikom
   3. Limoninemu pireju dodamo sesekljan ingver in dodamo med (250 g)
   4. Stepajte do gladkega in prenesite v steklen kozarec s pokrovom
   5. Pustite en dan v hladilniku in uporabite 1 žlico 2-krat na dan

   S KURKUMO IN CIMETOM

   1. Vitaminsko mešanico pripravite po prejšnjem receptu
   2. Preden sestavine zmešate, dodajte v skledo kurkumo (1 čajna žlička) in mleti cimet (1 čajna žlička)
   3. Lahko dodajte dišeče nageljnove žbice in premešajte
   • S pomočjo takih sredstev lahko pomagate svoji imunosti. Ti naravni izdelki ne vsebujejo škodljivih sintetičnih dodatkov in jih telo dobro absorbira
   • . Vsaka od sestavin takšne mešanice bo imela močno podporo telesu med širjenjem okužb dihal
   • Mešanico ingverja, limone in medu lahko uporabite kot samostojen izdelek ali dodate čaju (1 čajna žlička na skodelico)
   • Vendar, da bi koristne lastnosti da na takšno mešanico ne vpliva vroča voda, jo je treba dodati čaju, katerega temperatura ne presega 50 stopinj

   Recepti in uporaba mešanice cimeta in ingverja

   

   Sprva sta bili uporablja se za izboljšanje okusa nekaterih jedi. Toda postopoma so ljudje začeli odkrivati ​​koristne lastnosti teh izdelkov. Danes se za hujšanje uporablja mešanica ingverja in cimeta.

   V ta namen se uporablja več receptov, ki združujejo blagodejne lastnosti teh dveh začimb:

   ZAČIMBNI KOKTAJL

   1. V posodo mešalnika vlijte kefir (250 ml)
   2. Dodajte mleti cimet (1/2 čajne žličke) in ingver (1/2 čajne žličke)
   3. Dodajte ščepec čilija
   4. Premešajte in popijte na prazen želodec

   Takšen koktajl je najbolje popiti pred odhodom v posteljo, ki jo nadomesti z večerjo. Ta pijača je dobro prikazana v prehrani dni raztovarjanja. Vendar pa ne sme biti osnova jedilnika za takšno dieto.

   MEDNO-ZAČIMBNI KOKTAJL

   1. V posodo mešalnika vlijemo kefir (500 ml)
   2. Dodajte cimet (1 čajna žlička) in ingver (1 čajna žlička)
   3. Dodajte med (1 čajna žlička)
   4. Pustite stati in stepajte z mešalnikom

   Tak napitek (1 kozarec) pijte trikrat na dan pol ure pred obrokom. Potek zdravljenja je 7 dni. Po želji lahko sestavinam dodate limono ali pomarančo, kar poveča učinek izgorevanja maščobe takšne pijače.

   ČAJ ZA HUJŠANJE Z INGVERJEM IN CIMETOM

   1. Nariban ingver (3 žlice) in cimet (1 h. žlico) vlijemo v termos
   2. Prelijemo z vrelo vodo (1 liter) in pustimo stati
   3. Pijemo na prazen želodec zjutraj in zvečer po 1 kozarec

   ČAJ Z INGVERJEM, CIMETOM, MEDOM IN JABOLKOM

   1. Ingverjevo korenino narežite (2,5 cm) na kroge
   2. Jabolko (1 kos) narežite na tanke rezine
   3. V čajnik dodajte cimet (2 palčki), ingver in jabolko
   4. Prelijte z vrelo vodo in pustite vreti 10 minut
   5. Dodajte med (2 čajni žlički) in premešajte

   Je ta čaj je bolje piti med obroki.

   Ingverjev poper

   

   • Zato se mešanica teh izdelkov najpogosteje uporablja v dietah za zmanjšanje odvečne teže
   • Poleg tega so v starodavnem Tibetu poper, tako kot ingver, uporabljali v "vročih" mešanicah. Se pravi pri tistih, ki so grele notranje organe telesa in preganjale bolezni
   • Mešanica ingverja in belega popra je "grela" pljuča, jetra in želodec. To mešanico so uporabljali tudi za povečanje moči. Kašelj so zdravili z začinjenimi koreninami in črnim poprom, grlo pa z mešanico rdeče paprike
   • Originalni recepti za takšne mešanice žal niso prišli do nas. In če pridejo, ostanejo v Tibetu. Zato se mešanica ingverja in popra pri nas uporablja samo za hujšanje
   <> INGVER, POPER, META IN LIMONA ZA HUJŠANJE
   1. S strgalnikom zdrobite ingver (6 žličk)
   2. Iztisnite limonin sok (8 žličk.žlica)
   3. Sestavine zmešamo in dodamo mleto papriko (ščepec)
   4. Za okus dodamo meto (več listov)
   5. Prelijemo vse tople vode (1,5 litra) in pustite, da se napolni

   Tako okusen in zdrav koktajl pijemo 2-3 krat na dan med obroki.

   Kefir z ingverjem

   • Kefir blagodejno vpliva na delovanje prebavil. Sestava tega izdelka vključuje veliko spojin, koristnih za ljudi. In če temu fermentiranemu mlečnemu izdelku dodate ingver, bodo koristi takšne "soseske" številne
   • Pripraviti takšno pijačo je zelo enostavno. Najpogosteje se za te namene uporablja mlet ingver. Dodamo ga neposredno v kozarec s kefirjem, premešamo in popijemo
   • Takemu koktajlu lahko dodate kurkumo, cimet, poper, med, limono in druge koristne sestavine. S pomočjo. Takšen napitek lahko pospeši metabolizem in izgoreva odvečno maščobo

   Ingver s česnom

   

   Človeku lahko pomagata očistiti telo virusov in bakterij. S pomočjo ingverja in česna lahko odstranite nečistoče in toksine, znižate raven škodljivega holesterola in pospešite metabolizem. Obstaja več receptov, ki uporabljajo čudežno moč teh izdelkov.

   ČAJ Z INGVERJEM IN ČESNOM

   1. Olupite ingver (4 cm) in česen (2 stroka)
   2. Narežite jih na tanke rezine
   3. Sestavine dajte v termo posodo in prelijte z vrelo vodo (2 l)
   4. Pustite stati 1 uro

   Takšno pijačo je treba piti 3-krat na dan po pol kozarca pred obroki.

   Ingverjev sok

   

   • Zahvaljujoč temu pride do naravnega procesa samočiščenja telesa. Številni presnovni procesi v telesu se pospešijo zaradi odstranjevanja odpadnih snovi in ​​toksinov. Kaj pomaga povečati hitrost izgorevanja odvečne maščobe
   • Ingverjev sok vsebuje veliko število naravnih antioksidantov. Jemanje takega izdelka vam omogoča, da izboljšate strukturo kože, pomladite telo in izvajate preventivo proti raku
   • Poleg tega je ingverjev sok močno orožje proti kašlju, izcedku iz nosu in vnetem grlu.. Da bi se znebili prehlada, morate 1 čajno žličko tega soka razredčiti v pol kozarca tople vode. Napitku morate dodati ščepec soli in ga piti 3-4 krat na dan

   POMEMBNO: Ingverjev sok naj bo zaradi svojih blagodejnih lastnosti pijan za preprečevanje prehladov. Z njegovo pomočjo lahko okrepite imunski sistem telesa. Ta sok je indiciran za močan fizični in psihoemotionalni stres.

   Ne smemo pozabiti še na en koristen ingverjev sok - povečanje moči pri moških.

   KAKO JEMATI INGVERJEV SOK?

   Zaradi specifičnega okusa je zelo težko piti ingverjev sok v čisti obliki. Poleg tega lahko zgoščeni sok te začinjene korenine negativno vpliva na želodčno sluznico. Zato najpogosteje ingverjev sok razredčimo z vodo ali dodamo drugim sokovom, kar poveča njihove koristi.

   SOK INGVERJA, JABOLKA IN KORENČKA

   1. Ingverjevo korenino naribajte z strgalnikom
   2. Sok iztisnite skozi gazo
   3. Enako storite z jabolkom in korenčkom
   4. Sokove teh zelenjave in sadja zmešajte skupaj in pijte po obroku

   Ingverjev sok lahko dodate mleku. 1 čajno žličko ingverjevega soka razredčite v kozarcu mleka in dodajte med. Takšen napitek popijte pred spanjem. Z njegovo pomočjo lahko razbremenite živčno napetost, nakopičeno čez dan.

   Kam je dodan ingver?

   

   Toda če iščete recepti s tem izdelkom za krepitev zdravja, potem bodite pozorni na naslednje:

   SOLATA Z INGVERJEM, PESO IN KORENČKOM

   1. Olupite korenje (100 g) in ga naribajte skozi grobo strgalo
   2. V pečici spečete peso (70 g) in jo naribajte na strgalo
   3. Uporaba fino strgalo, odstranimo lupino s polovice pomaranče in limone
   4. Zeleno nasekljamo (po okusu)
   5. Naribamo ingver (30 g) in sestavine zmešamo
   6. Začinite z rastlinskim oljem in dodajte mleto papriko

   SMOTHI OD MELONE Z ZELENICO

   1. Olupite (majhno) melono
   2. Narežite njeno meso in jo dajte v skledo mešalnika
   3. Sesekljajte meto in peteršilj (1/8 skodelice vsakega)
   4. V skledo nalijte mleko in dodajte zelenje
   5. Natrite ingver (po okusu)
   6. Stepajte dokler enakomernost

   PARADIŽNIKOVA DŽEM Z INGVERJEM

   1. Paradižnikom (1 kg) odstranite lupino
   2. Njihovo meso razrežite na 4 dele in jih dajte v ponev
   3. Potresite s sladkorjem (800 g) in postavite v hladilnik za 2 uri
   4. Ponev vzamemo iz hladilnika, pristavimo na kuhalnik in vsebino zavremo do gostote marmelade
   5. Prilijemo limonin sok (4 žlice. žlice) in nasekljanega ingverja
   6. Kuhamo še nekaj minut in zmes vlijemo v kozarce

   Zdravljenje z ingverjem: Nasveti in ocene

   Ksenia. Ingver dodam, ko kuham jagodno marmelado. Izkazalo se je zelo okusno in kar je najpomembneje uporabno. V času okužb obvezno odprite kozarec.

   Viktorija. Nekje sem prebral, da se ta korenina lahko uporablja za zdravljenje dlesni. Če želite to narediti, je dovolj, da ga preprosto žvečite.

   Video.INGVER za zdravje in lepo KOŽO | Prednosti in aplikacije

   .